Autor: Flavio Limas

?Por que usar esfoliantes? Dicas e tipos de produtos?

Via de regra, para todas as mulheres, o cuidado com a pele é realmente uma obsessão. Ao acordar pela manhã e olhar no espelho, desejamos ver uma pele mais macia, mais cheia de vida e sem rugas ou marcas de expressão. Todas estamos em busca de uma pele mais macia, hidrata e bonita, sem manchas ou imperfeições.  E é neste exato sentido que os esfoliantes acabaram se tornando uma das melhores opções para quem quer uma pele mais fresca, sedosa e bonita. Ela é muito recomendada para a pele do rosto, pois é uma forma de renovar as células, e deixar de lado todas as células mortas que se acumulam e acabam impedindo o desenvolvimento saudável e adequado da pele.

Vamos entender como os esfoliantes funcionam?

Como funciona a esfoliação?

A esfoliação nada mais é do que uma forma suave de “ferir” a pele do rosto, com o objetivo de retirar a camada mais externa da sua pele, exatamente onde as células mortas e as impurezas costumam acumular-se. Através desta abrasão, a pele é delicadamente retirada, e abre caminho para células novas, se desenvolver melhor, sem que ainda tenham tido que sobreviver a todas as dificuldades da nossa vida moderna, como o sol, água com cloro e poluição.

Quais são os cuidados com a esfoliação?

Este pequeno processo tem uma série de vantagens. A principal delas é de fato a renovação da pele, e claro, também promove um rejuvenescimento genuíno no que diz respeito a sua aparência. A esfoliação pode diminuir pequenas manchas e marcas e espinhas e similares, se estiverem situadas na parte mais superficial da pele. A pele é sensível quando você esfolia ela, por isso tome cuidado. É melhor você realizar este procedimento no fim do dia, e ao acordar, use protetor solar para que nada de ruim venha a acontecer. A indicação também é que logo após esfoliar a pele, você deve hidrata-la. Dessa forma você conseguirá ter uma aparência muito melhor, com a pele jovem e sem marcas.

Quais são os tipos de esfoliantes?

Existem diversos tipos de esfoliantes, mas de forma geral eles se dividem em duas categorias:

  • Os esfoliantes físicos usam micro partículas para criar uma abrasão física, que renova a pele, mas a deixa mais sensível. Apesar de ser menos agressivo que a abrasão química pode ser menos eficiente, dependendo do seu tipo de pele (peles mais oleosas precisam de uma esfoliação física mais potente, enquanto as, mas secas precisam de produtos que ofereçam grande hidratação).
  • Já os esfoliantes químicos trabalham com uma pequena quantidade de ácido, que faz a destruição dos tecidos mortos e abre caminho para as novas células.
  • E ambos os casos, existem produtos a serem comprados nas melhores perfumarias que tem especificidades bem específicas. Existem também receitas caseiras, envolvendo mel, açúcar e tantas outras receitas.

De uma forma ou de outra, escolher o tipo de esfoliante adequado para a sua pele é fundamental e, como podemos ver, pode fazer toda a diferença na sua beleza. Se você sentir qualquer tipo de irritação, sua pele quebradiça e qualquer tipo de ferida, consulte um médico.

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?Tiara de flores: saiba como e quando usar este belo acessório?

Ela que foi uma inspiração para toda uma geração de mulheres, volta a tona com tudo em cima! A  tiara de flores, conhecidamente um dos acessórios hippies mais usados em todo o mundo, é uma tendência mundial e vem agregando um resultado incrível no looks para toda as ocasiões: festas de 15 anos, despedidas de solteiro e até casamentos! Vamos falar um pouquinho sobre ela e sobre como você pode encaixa-la no seu uso?

Como usar uma tiara de flores sem medo?

Antes de mais nada, tira o medo! Ele paralisa, e é exatamente o oposto do que significa amor próprio. Assim como as coroas, as tiaras de flores tem se mostrado uma excelente opção de acessório para usar na primavera- verão. Elas representam beleza, poder, feminilidade e agregam romantismo a looks que, antes, seriam considerados básicos. Quer ser uma fada ao menos uma vez na vida? Uma tiara te dá isso!

Nós sabemos que o medo de usar um assessório qualquer é muito comum para as mulheres. Somos cobradas constantemente em relação à nossa beleza, e qualquer deslize é sinônimo de desleixo, ou desinteresse. Não tenha medo de parecer uma princesa! Não tenha medo de vestir o que você quiser vestir! Você é única e deve ser feliz! Quando falamos de uma tiara de flores, é importante considerar o tamanho delas e também as suas cores. Aposte em cores e formatos que te agredem, e tenha certeza de que você se sente bem com elas.

Alguns tipos de flores que podemos recomendar:

  • Flores do campo: essas são as mais usadas! As pequenas flores do campo, que tem tons mais neutros são tudo de bom! Ainda mais se elas tiverem alternância com pequenas flores brancas, então essa é uma tiara linda e que combina com muitos estilos diferentes!  Elas ressaltam as cores neutras, tons pastéis, e alinhadas com uma make básica mas com olhos mais puxados para tons escuros, é capaz de te tornar muito mais feminina!
  • Pequenas flores vermelhas: flores vermelhas são e sempre serão muito ligadas com o amor! Elas são indicadas para aquelas mulheres intensas, que desejam que a vida lhes dê o que é delas! São interessantes para mulheres que querem looks mais marcantes. Elas combinam muito bem com cores claras, e permitem combinação com cores mais quentes, como o amarelo e o próprio vermelho.
  • Rosas e outras flores grandes: essa talvez seja a tiara mais desafiadora de todas. Elas chegam a ter várias formas, cores e texturas. Se você ousar um pouco, uma tiara com apenas uma flor grande é linda e combina perfeitamente com cabelos cacheados ou crespos. Ela torna-se um tipo de moldura para estes cabelos. Mas se quiser usar uma tiara de coroas de flores grandes, tenha o cuidado de ornar bem as cores, talvez variar no tamanho e brincar com texturas.

Quando usar uma tiara de flores?

Um jeans, uma blusinha colorida, um bracelete de folhas e uma tiara? Perfeito! Um all star, e vestidinho rosa com uma cinta em tons neutros? Arraso! A verdade é que qualquer look casual que você escolha, a tiara de flores pode acompanhar muito, muito bem! Quer causar com um visual dark? Que tal usar flores mais escuras e talvez até spikes junto? O fato é: você que manda! Tudo isso é sobre você se sentir bem usando. Então, fez uma tiara e gostou? Vai fundo!

Curtiu o texto? Que tal ver este vídeo sobre como fazer a sua tiara personalizada?

 

 

?Biotina: saiba por que você também vai querer tomar?

Está sofrendo com queda de cabelos todos os dias? Sente que as suas unhas são frágeis e que você não consegue fortalecer elas com nada neste mundo? Ao escovar os cabelos, você percebe que está constantemente perdendo mais e mais cabelos? Vamos entender um pouco mais sobre como você pode curar a queda de cabelos e fortalecer as unhas? Você conhece a biotina? Ele é uma vitamina do complexo B, realmente importante para as unhas e cabelo. Vamos conhecer mais sobre isso e como você pode conseguir recuperar a saúde dos seus cabelos?

Como a Biotina funciona?

A biotina é conhecida como vitamina b7 ou H, ela é reconhecida desde sempre como aquela que queima os carboidratos e aumenta e acelera o metabolismo. Ela é naturalmente produzida por microrganismos que ficam dentro do intestino e promovem uma melhora seu sistema digestivo e ajuda o organismo a distribuir os nutrientes da forma equilibrada. Usando Biotina, será possível perceber que o organismo melhora gradativamente, prevendo problemas relacionados a falta das vitaminas.

Quais são os benefícios da Biotina?

Já parou para pensar quais são os benefícios da Biotina? Que tal conhecer eles agora?

  • Benefícios para a pele: quando temos uma pele nutrida, ela é capaz de passar por processos de renovação celular sem maiores dificuldades.
  • Benefícios para os cabelos: a relação entre beleza e cabelos bem nutridos é evidente. Quando os cabelos são fortes, podem resistir a quedas, ser mais fortes e brilhosos. Além de que a Biotina é eficiente para todos que constantemente fazem química no cabelo.
  • Benefícios para as unhas: assim como para os cabelos, as unhas precisam de nutrientes que são facilmente encontrados na Biotina, que permitem que ela cresça com mais força e mais resistência e evita que elas quebrem com facilidade.

Sempre que falamos de Biotina, temos que dizer que ela pode ser encontrada no organismo, contudo, quando está em falta é realmente indicado que se faça uma suplementação. Apenas dessa forma você conseguirá diminuir a queda de cabelos. Existem duas principais maneiras de realizar essa suplementação: através de suplementos propriamente ditos e nutrocosméticos.

Nutrocosmético ou suplemento? Qual é o melhor?

Qual a principal diferença entre suplementos e nutrocosméticos? Os suplementos são ótimos, mas eles podem apresentar uma quantidade muito grande de biotina, o que gera acima de tudo, um desperdício, pois todo o excesso é jogado fora através da urina. Enquanto que os nutrocosméticos são eficientes por serem nutrientes especificamente escolhidos para agirem na beleza e na renovação de pele e cabelos. Você usaria um suplemento para desenvolver músculos, ou para emagrecer! E é o mesmo quando falamos de nutrocosmético: ele é um suplemento com um fim específico que é o de cuidar da sua pele, unhas e cabelos. A recomendação Antes de fazer qualquer tipo de suplementação, recomendamos a visita a um nutricionista.

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?Hipoglós: conheça outros usos que pouca gente sabe?

Todo mundo conhece essa pomadinha milagrosa que é a o Hipoglós, ela consegue cuidar dos bebês no que diz respeito a assaduras desde sempre! Conhecida justamente por isso, sendo a número 1 do Brasil no quesito proteção.  Mesmo sabendo que a sua recomendação principal é contra assaduras em bebês, existem outras formas de usar Hipoglós que podem te ajudar a resolver diversos problemas de saúde relacionados a pele. Quer conhecer alguns dos diferentes usos e como isso pode te ajudar no dia a dia?

Hipoglós funciona como cosmético?

Como vimos, muito além de ser eficiente na proteção proteger da pele dos bebê, que acabam sofrendo muito dentro das fraldas, o Hipoglós pode ser usado, sozinha ou até combinada com outros produtos, para criar cosméticos realmente eficientes para cuidados da pele.

O motivo é realmente simples: a combinação dos seus componentes age, fazendo com que a pele a fique cada vez mais firme e resistente com o retinol, combatendo as rugas e também os sinais da pele. Leva também o óxido de zinco, que tem função antisséptica e adstringente é capaz de promover uma limpeza profunda na pele. Uma das ações de Hipoglós é que pode ser usado nas nas espinhas, uma vez que elas são inflamações causadas por excesso de oleosidade na pele, e essa limpeza é capaz de eliminar as inflamações e, por consequência, a espinha.

Receitas caseiras com Hipoglós

Como a sua mãe diria: tem coisa boa em casa sim! Mesmo que não seja sempre o mais indicado, tem como cuidar da sua pele sem gastar fortunas. Algumas receitas caseiras para melhorar a pele e a aparência em geral são realmente ótimas! Por isso, vamos te mostrar hoje algumas receitas que não tem nenhum tipo de contra indicação e que promovem uma melhora continua na sua pele.

 

  • Máscara para clarear manchas no rosto de Hipoglós e Bepantol: aqui é simples! Use um pouco da Hipoglós e de Bepantol derma para criar um cosmético clareador e altamente hidratante para a pele. Espalhe com um pincel e deixe agir por cerca de 25 minutos. Lave bem. Obs.: use este creme à noite preferencialmente, e não se esqueça de usar o protetor solar durante o processo.
  • Máscara firmadora de Hipoglós com Nori e clara de ovo: bata todos os ingredientes no liquidificador. Use no rosto e deixe agir por 30 minutos. Depois disso lave com água fria e deixe a pele descansar.

Quais as contra indicações dos usos alternativos da Hipoglós?

Como havíamos dito, não há contraindicações. Contudo, orientamos que tenha estes dois cuidados com o uso de Hipóglos quando aliados com outros produtos:

  • Faça um teste para alergias em uma parte pequena do corpo: a pele das costas da mão é o local mais indicado para que você faça testes de alergia. Ele é a que mais se parece com a do rosto, é bem delicada.  Aplique uma pequena parte do produto pelo tempo recomendado na receita e então lave. Se você perceber que apresenta vermelhidão ou efeito semelhante, não use e descarte a mistura.
  • Cuidado com os raios solares: estes tratamentos acabam fragilizam a pele quando eles estão sendo aplicados, por isso você deve aplicar à noite, antes de dormir. Desta maneira, você acaba evitando que os tratamentos sejam prejudiciais, ou que manchem sua pele por conta dos raios solares.

Vale sempre dizer que se você observar qualquer efeito colateral, consulte um dermatologista! Gostou do texto? Que tal um vídeo sobre isso para te ajudar a entender melhor?

?Cílios postiços: a elegância perfeita para você?

Woman eye with long eyelashes

Você tem cílios finos, que não preenchem o seu olhar? Quer saber como você pode ter olhos profundos, um olhar mais penetrante que atraí qualquer homem para você? Descubra aqui o poder dos cílios postiços! Eles são uma opção incrível quem tem os cílios finos ou que deseja um destaque diferenciado para uma festa ou algo a mais! Vamos entender juntas como aplicar os cílios postiços e combinar isso com o seu olhar penetrante?

O que são os cílios postiços?

É bem provável que você precise constantemente usar delineador e curvex para que os seus cílios se destaquem. Contudo, este processo geralmente não funciona e acaba gerando um mundo inteiro de frustrações. Muitas de nós veem os cílios postiços como complicados, mas complicado mesmo é não ter um olhar que você quer não é mesmo? Contudo, eles são ferramente realmente interessantes ainda mais se você tiver cílios pequenos e frágeis, e que não apresentam o resultado desejado nem com delineador ou com o curvex.

Para quem não sabe, os cílios postiços geralmente são feitos de materiais que imita perfeitamente aos fios naturais, e estes são colados na pálpebra, por cima dos cílios naturais.  Podem ser encontrados em diversos tons e formatos, e podem ser usados para dar um destaque maior aos olhos, modelando o formato do olho, permitindo que você brilhe como a estrela que é!

A cola dos cílios postiços é, sem sua maioria, antialergênica, sendo relativamente raras reações desagradáveis a ela. A cola preta costuma ser mais discreta, mas pode se tornar um problema para acabamentos mais claros. A melhor parte? Você pode usar delineador e qualquer outra maquiagem neles, como se fossem verdadeiramente seus. Sem medo! Só ficar bonita e arrasar!

Como aplicar os cílios postiços?

Para que você consiga aplicar os cílios postiços sem ter muito trabalho, precisa compreender exatamente o que quer deles e  claro, é importante ter um pouco de senso estético para saber onde cortá-los, assim eles poderão encaixar-se perfeitamente no contorno dos seus olhos.

Talvez você não saiba, mas eles vêm num tamanho padrão, então cada olho acaba tendo um contorno específico. A dica aqui é manter um corte diagonal para dentro, assim ocorrerá um encaixe melhor na parte interna do olho (perto do nariz). Para o canto, fala o corte reto.

Outra dica é medir antes de colar. Utilizando uma  pinça, você é capaz de simular antes de colar definitivamente. Faça essa medida antes, pois retirar os cílios postiços e colar de novo pode ser algo realmente irritante para sua pele de você poder acabar inutilizando o produto. Uma outra coisa importante é a quantidade de cola que você tem que usar! Não use mais cola do que o que você precisa, faça colagem sempre pelos cantos, encaixando perfeitamente. Desta forma, você fará a colagem e a medição com precisão, evitando qualquer tipo de retrabalho.

Colou? Agora é só aguardar dois minutos para que seque completamente. Ao fazer isso, você pode usar make up normalmente.

Como manter os cílios postiços perfeitos?

Amiga, o segredo aqui é realmente simples! Para manter os cílios postiços perfeitamente colocados durante uma festa, é importante antes de tudo, que você evite coçar os olhos. É realmente comum que a coceira inicial aconteça nas primeiras vezes que você usar os cílios postiços, mas seja forte e não coce! Depois de ler este tutotorial, tenho certeza que você irá arrasar nas pistas!

Gostou do texto? Que tal um vídeo sobre isso para que você possa aplicar ainda melhor os cílios?

?Sobrancelha definitiva: Os cuidados e a beleza desse tipo de tratamento?

Você quer ter uma sobrancelha linda, grossa e que permita maquiar aquele olhão? Todo mundo deseja, mas poucas pessoas conseguem ter uma sobrancelha  natural de fato, e que permita as mais lindas makes para arrasar na pista. Esta pequena parte do rosto exerce uma função muito importante: ela permite modificar toda a expressão do rosto. Contudo, as vezes a natureza não ajuda e existem pessoas que sofrem muito pela falta de expressividade que a falta de sobrancelhas cheias podem causar. Elas podem ser muito grossas, muito falhadas e algumas tão claras que parece que nem existem,  e para solucionar isso é que existe um procedimento chamado sobrancelha definitiva. Ela fica no meio do caminho entre a maquiagem e a tatuagem, e podem mudar a autoestima de uma mulher para sempre. Vamos entender quais cuidados vocês precisa ter para maquiagem definitiva e como você pode se tornar uma melhor versão de si mesma?

O que eu devo considerar quando o assunto for sobrancelha definitiva?

A primeira coisa que você tem que pensar é se você realmente quer fazer a sobrancelha definitiva! Não importa muito o motivo, seja por necessidade ou ainda por vaidade, você precisa ter certeza pois é algo que nunca mais vai sair do seu rosto. É irreversível, e por ser uma região extremamente sensível, não procure um profissional de tatuagem sem experiência com a sobrancelha definitiva, pois sem a técnica necessária, o caos é garantido.

Um profissional de verdade sabe que a sobrancelha definitiva precisa ser feita da forma precisa, afim de corrigir a falta de pelos na sobrancelha ou ainda para mudar um pouco o formato do rosto. Isso pode criar uma imagem de rosto mais bonita, jovem e limpa. A pigmentação deverá ser feita da forma correta, considerando várias regras estéticas e com produtos de extrema qualidade. A descoloração ou a mudança da cor para tons azulados, esverdeados ou acinzentados podem ser o primeiro sinal de uma pigmentação de má qualidade, embora isso também aconteça com o passar de alguns anos. No caso da idade da aplicação, são necessários retorques, assim como no caso da pigmentação não ter fixado adequadamente ou de existirem outros tipo de dificuldades como manchas e imperfeições no estilo.

Cuidados após aplicação da sobrancelha definitiva

Os cuidados são bem parecidos com aqueles que temos com tatuagens. A maior dificuldade aqui é evitar qualquer infecção ou inflamação na área. Você deverá usar Bepantol para promover uma melhor cicatrização da pele. A recuperação é rápida: dentro de apenas um mês. Cuide com sol, pois o excesso de raios solares podem comprometer o resultado final.

Lembre-se de usar protetor solar, andar com um chapéu que proteja melhor o rosto. E se possível, usar até um guarda chuvas em dias de calor intenso. Cuidados como este poderão tornar você, dona de um rosto incrível, pelo menos 10 anos mais jovem e definitivamente mais feliz.

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?Cremes com DMAE: Exagero perigoso ou a solução para os seus problemas??

Talvez você não o conheça, mas ele está presente em boa parte dos cremes que usa para não envelhecer. Ele sabe bem como ajudar a combater os sinais da idade. Você já ouviu falar de DMAE? Ou ainda do Dimetilaminoetanol, como é mais conhecido no meio acadêmico? Não? Pois saiba que ele é uma das principais substâncias usadas em cremes anti-idade. Ele promove um efeito rejuvenescedor e firmeza na pele, que vai envelhecendo com os fatores externos, e o sol. Parece bom, não é? Mas existe um perigo aí. Leia este artigo para descobrir!

O que é e como funciona o DMAE?

Como dito, ele é uma substância química que, da mesma maneira que outros cosméticos, atua diretamente nos músculos da face, o que proporciona mais tonicidade e firmeza na pele. Promove o combate contra a flacidez . Contudo, apenas ele não é capaz de proporcionar todos os nutrientes para que você tenha uma pele firme.  A forma de uso mais comum desta substância, é nos cremes lifting, com algumas possibilidades diferenciadas de efeitos adicionais, como mais hidratação e outros efeitos anti lifting.

Como em tudo, existem grandes mentiras sobre DMAE. A principal delas é compara-lo com o botox, pois ele não pode ser injetado! Ainda que se aplicado de forma pura, o resultado sobre a pele é firmeza total, ele não é botox! Um dos maiores problemas que se apresentam com o uso de cremes com DMAE é que, quando usado em doses maiores que as recomendadas, pode acelerar o processo de morte celular da sua pele e diminuir a força dos músculos faciais, o que gerará a flacidez que tanto se deseja evitar, ou até rigidez muscular. Por isso mesmo, muito cuidado para não exagerar na dose do DMAE.

DMAE na natureza

A maior parte das pessoas não sabe, mas  DMAE é indicado para uso neurológico. Ele trata a hiperatividade, distúrbios motores e depressão. A boa nova sobre DMAE é que é ele pode ser facilmente encontrado em alimentos. Por ser um nutriente muito comum dentro do corpo humano (cérebro, coração e fígado), aumentar o consumo de DMAE, não oferece riscos à sua saúde. Você pode encontra-lo nos peixes (que oferecem muito mais do que já conhecemos). Alimentos verdes, como couves, brócolos e também outros que são realmente fáceis de encontrar. Isso faz bem para saúde!  Talvez você já tenha percebido como o uso de cosméticos com DMAE é realmente novo. Por isso, o mais importante é manter uma alimentação mais saudável e fazer exercícios são outras atitudes que vão permitir que o DMAE entre no seu corpo de forma mais eficiente e menos arriscada do que aplicações e cremes.

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?Californianas: Conheça um estilo que sempre volta com o calor?

Quer conhecer uma forma simples, muito famosa e rápida de renovar o visual? Conheça as tradicionais californianas! Elas que vão e voltam geralmente quando o verão chega, prometem te ajudar a se sentir ainda mais linda, poderosa e confiante com apenas uma iniciativa: a de mudar! Seja você uma mulher de negócios, ou ainda uma adolescente: as californianas caem bem todas! E promovem rejuvenescimento garantido em qualquer uma! Que tal conhecer mais sobre essa técnica e ainda descobrir qual é a mais indicada para o seu tom de pele?

O que são as californianas?

Tecnicamente, as californianas são tiras largas de coloração diferenciada no cabelo. Geralmente dois ou três tons acima ou abaixo do tom original. Assim como o nome sugere, as californianas surgiram nas praias da Califórnia, onde as mulheres pintavam os cabelos com o objetivo de criar um degrade, algo que puxasse para um tom mais claro, fazendo com que o cabelo tivesse um tom bem mais loiro nas pontas dos cabelos. Sabe o que é mais interessante nisso? É que ele emagrece! O look ajuda a alongar tanto os cabelos quanto a silhueta, gerando em você um visual cada vez mais fluído e descontraído.

Existem várias opções de californianas: você pode começar fazendo um degrade modular, iniciando em um tom de castanho claro e chegar no super loiro, ou ainda se quiser começar no loiro e pode finalizar no  platinado. Isso combina muito com você, pois fala da sua liberdade! Não se preocupe com o que os outros vão pensar! O cabelo é seu e você faz dele o que quiser! Se você for uma mulher de negócios, e tiver um cargo importante, não sinta medo. As mudanças são bem vistas por empresas de potencial. E se eles não puderem enxergar isso em você, o problema é deles não é mesmo? Se você preferir,  uma ideia muito boa é fazer outras variações de cor. Por exemplo uma que parte do preto para o castanho avermelhado ou ainda para um loiro mais escuro.

Leia também: Val Popular Site de Emagrecimento, Estética e Dicas Masculinas

Posso fazer californianas em casa?

Olha, veja bem: daí é por sua conta em risco! Nós do Gazeta indicamos que você procure um profissional de confiança, pois ao contrário de outros estilos mais simples de serem executados, as californianas exigem muito cuidado e também conhecimento sobre químicas, por isso não abuse da sorte fazendo com alguém que não tem confiança ou ainda experiência.  O motivo? Se a aplicação der errado, você pode ter um cabelo dividido em duas cores horríveis, e a sua vontade de sair de casa vai ser nula, e ninguém quer ser motivo de piada, não é mesmo? Além da óbvia dificuldade de acertar a uniformidade da mecha, ainda tem a questão do degrade, que pode se tornar um verdadeiro pesadelo se feito sem cuidado e sem a técnica adequada.

Apenas um profissional qualificado será capaz de te orientar em com relação a qualidade dos produtos. Nem que você pague um pouco mais caro, prefira produtos de qualidade! Há relatos de pessoas que chegaram a ficar carecas tentando coisas em casa. Use todas as tintas da mesma marca, para que não exista uma chance sequer de ter uma coloração diferente. E por fim, uma vez que você defina o tom da californiana fica realmente fácil manter, mesmo que você tenha muita dificuldade da uniformidade no começo, após definido o tom tudo se ajeita!

Então prepare-se para ousar! Você está prestes a mudar a forma como se vê! Gostou do texto? Que tal um vídeo sobre o assunto para te ajudar a tomar sua decisão?

?Nails design expert: uma nova profissão ao seu alcance?

Você com certeza já ouviu falar sobre design de sobrancelhas, ou ainda desing de interiores, de produtos, mas você já ouviu falar sobre Nails Design? Como tudo, minha amiga, fazer as unhas também se modernizou! E você sabe, a crise no país está realmente muito difícil, por isso se você está precisando complementar a sua renda e precisa de algo que te ajude com isso, é hora de você fazer sucesso com o curso de Nails Design Expert. Você está pronta para fazer sucesso da na sua região, de forma rápida e segura? Depende apenas de você!

Por que o escolher o mercado de Nail Design?

Mesmo com as crises evidentes, a verdade é que o mercado da beleza não para! E ao contrário do que talvez você acredite, ele mantém-se cada vez mais forte. Ainda mais como falamos de algo inovador como Nail art. Historicamente, costumamos pintar as unhas com tinta comum, mas ao  invés de trabalhar com pintura, a tendência do momento é trabalhar as unhas com adesivos personalizados. Eles são mais eficientes do que o processo de pintura e muito mais fáceis de fazer, muito simples na hora de aplicar e também de retirar e o resultado final é incrível!

O Nails design expert te ensina como produzir uma infinidade de adesivos para unhas, que farão sucesso com todas as mulheres que você abordar! E a melhor parte? Não importa se você  já trabalhou no mercado de beleza! Pois é através do curso Nails design expert, que você poderá abrir as portas e iniciar o seu próprio negócio, de uma forma totalmente diferenciada e única, pois oferece os 15 primeiros exemplos de desing, e te ensina a como criar seus próprios modelos!

Quais são os benefícios do curso Nails design expert?

O maior e mais importante deles é o fato de você aprender a trabalhar com as mais diversas películas, e através de técnicas simples, você conseguirá uma posição de destaque no mercado. O curso vai muito além dos métodos tradicionais e você será capaz de reter técnicas especiais e exclusivas de Nail Design, como películas que podem ser retiradas com acetona, películas rendadas e até películas que brilham no escuro.

Você deve estar  se perguntando se há algum prazo para entrega e essa também é uma grande vantagem! Você o receberá o curso logo após o pagamento da taxa. Pois ele é um livro digital, e você não vai precisar se preocupar com a dificuldade de entrega e também não vai ter que lidar com a ansiedade de esperar algo chegar. É realmente rápido!

Mas adianta você saber fazer unhas lindas se não sabe administrar as coisas? Acho que não! É por isso que o curso também introduz você ao mundo dos negócios, inspirando você em toda a sua parte empreendedora! E se você já tem um emprego casual, essa não tem problema! Dinheiro nunca é demais, e o Nails design Expert vai te ensinar a trabalhar com as unhas de forma paralela à sua profissão atual, utilizando apenas do seu tempo livre. Desta forma, você será capaz de triplicar seu rendimento e a sua clientela, até o momento esperado em que você conseguirá trabalhar apenas com as unhas, se você desejar!

Agora, se você estiver sem trabalho atualmente, saiba: Nails Design Expert é para você!  Por um valor realmente muito abaixo do que os cursos presenciais, você vai receber todas as informações que precisa para começar seu negócio, com uma rentabilidade muito alta e grandes chances de sucesso.

Todas estas vantagens serão dadas a você pelo valor promocional de apenas R$39,90 à vista, ou ainda parcelar em até 4 vezes! Não perca mais tempo! Compre o seu Nail art Expert agora mesmo aqui!

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?Olheiras: saiba por que acontecem e como acabar com elas?

Este problema afeta muitas pessoas em todo mundo. E ele pode realmente incomodar. A espinha interna é um dos problemas de mais comuns que podemos ter, é doloroso e realmente não é simples de curar. Existem diversos conteúdos sobre na internet, mas nenhum deles é realmente relevante. Por isso, decidimos postar aqui no Gazeta um post bem explicativo sobre o assunto, para te ajudar a identificar e tratar este mal que pode ser realmente doloroso.

Qual a principal característica de uma espinha interna?

De forma geral, os processos dos dois tipos de espinhas são bem parecidos. São pequenas inflamações que acontecem quando o folículo tem a glândula entupida. Isto pode acontecer por conta do acúmulo de gordura na pele, causando a geração de pus e dor. Via de regra, este bloqueio é superficial o suficiente para que se gere uma erupção, caracterizando isso como uma espinha comum. Contudo, quando a obstrução é interna ou ainda profunda demais, ela não permite que se gere a erupção, causando dor e incômodos que só quem tem, sabe.

É por esta razão que as espinhas internas são imensamente mais dolorosas do que as espinhas comuns: por crescer numa parte mais interna da pele. Assim como não se deve espremer a espinha comum, não se deve espremer uma espinha interna. Fazer só vai aumentar a inflamação, podendo até aumentar a quantidade de espinhas internas na região.

Como é possível curar a espinha interna?

Via de regra, se você usar cremes que secam as espinhas comuns, elas vão funcionar. Contudo, você tem que ser paciente! Pois levará um tempo para que a pele entenda que já secou a quantidade de gordura que havia ali, e que o pus pode enfim sair e acabar com a dor. É importante acompanhar e saber se você tem espinhas como essas com muita frequência, pois se isso ocorrer, significa que os índices de gordura no seu corpo estão muito elevados. Sendo necessário que você acompanhe com um médico especialista. Se você é um adolescente que sofre muito com espinhas de todo o tipo, existem remédios que só médicos podem indicar, anti-inflamatórios específicos para essa situação extrema de espinhas.

Tratamentos caseiros para espinhas internas realmente funcionam? Saiba aqui!

Existem muitas formas de tratamento caseiro para essas espinhas, até chá preto e gengibre que são comumente indicados para este fim. Contudo, cuidado! Não substitua os tratamentos farmacológicos, ainda mais se as espinhas internas forem frequentes. Via de regra, ajuda muito se você esfoliar a pele com açúcar cristal e mel, também use hidratantes mais naturais, como para complementar os produtos que eliminam espinhas. Usar hidratantes de pele naturais, esfoliar e manter a pele limpa são boas dicas para que você evite espinhas de todos os tipos.

Mais algumas dicas naturais que podem te ajudar muito:

  • Tratamento com vapor: o vapor ajudará a abrir os poros da pele, fazendo com que as inflamações geralmente causadas por conta da gordura, saiam. Isso também é capaz de diminuir consideravelmente a gordura presente na pele.
  • Mel e açúcar para uma leve esfoliação: uma leve esfoliação com mel e açúcar pode ajudar a recuperar sua pele. Cuidado para não fazer uma aplicação com muita força nas áreas lesadas.

Tenho certeza que depois deste texto e com essas dicas, você nunca mais irá sofrer tanto com espinhas internas! Gostou do texto? Que tal um vídeo sobre o assunto que pode te ajudar muitão?

?Olheiras: saiba por que acontecem e como acabar com elas?

Para nós, as olheiras chegam a ser uma situação normal no dia a dia. São diversas situações que colaboram potencialmente com este problema mas não há nada de natural nisso. As olheiras podem atingir homens e mulheres e criam uma aparência de cansaço e de velhice. Elas são causadas pelo excesso de melanina acumulado ao redor dos olhos. E muitas vezes, não há maquiagem que esconda.  Existem outros cosméticos que usam para disfarçar as olheiras e essas são boas opções, contudo, o que não é de conhecimento geral, é que existem tratamentos (caseiros e profissionais). Vamos entender mais sobre isso e entender como as olheiras são geradas?

Qual é a causa das olheiras?

Elas podem ser causadas por diversos problemas relacionados a sua vida. Contudo, a maior parte das causas está relacionada abaixo:

  • Pigmentação em excesso:  existem algumas com tendência a produzir mais melanina do que as outras. Ainda mais se elas tiverem cabelos muito escuros e a pele cor de caramelo, como são os árabes e também os indianos, este fator torna a situação das  olheiras ainda mais críticas;
  • Fatores genéticos: existem alguns fatores de circulação de sangue que são hereditários. Basicamente, se houver uma grande aglomeração de vasos sanguíneos ao redor dos olhos, existe uma grande possibilidade de você desenvolver olheiras mais profundas quando estiver realmente cansado;
  • Bolsas de gordura: as pequenas bolsas de gordura quem ficam próximas aos olhos servem de proteção aos mesmos, mas com o passar da idade, começar a cair, com a perda de elasticidade da pele. Isto geralmente começa a acontecer perto dos 40 anos.
  • Stress e falta de sono:  este é o fator mais relevante para os casos de olheiras: o stress. Quando é aliado a falta de sono, tem a capacidade de diminuir consideravelmente a circulação do sangue na área dos olhos, e isso causa o surgimento das primeiras olheiras.

O que devo fazer para evitar ter olheiras?

As respostas são parecidas para a grande maioria dos problemas de saúde. Contudo, vale dizer que se você está enfrentando olheiras, o mais importante é:

  • Ter uma boa rotina de sono: se você dormir o suficiente e manter uma rotina de mínimo stress possível, evita maiores razões para que surjam as olheiras.
  • Compressas: essas pequenas maravilhas podem fazer verdadeiros milagres por você. As compressas são usadas para tratar as olheiras, mas elas também servem como forma de prevê-las, para aqueles casos onde por exemplo, é previsto que elas apareçam como situações de estresse ou ainda um período de TPM;
  • Consumir muita água;
  • Fazer exercícios físicos para aliviar o estresse.

Quais são os melhores tratamentos para as olheiras?

Há quem viva com olheiras constantes, e elas muitas vezes tornam-se crônicas. Por isso é necessária uma ação de choque! Os melhores tratamentos para olheiras são:

  • Usar cremes: existem alguns tipos de creme que podem surtir efeito rápido quando as olheiras estão no meio caminho entre as olheiras ocasionais e as crônicas, capazes de regredir um quadro de olheira neste processo;
  • Use laser: este tratamento a laser é indicado para quando o problema é ocasionado por excesso de melanina, pois os outros tratamentos para esta causa costumam falhar. O raio laser atua direto na produção de melanina, destruindo a fonte do pigmento e revertendo o quadro de olheiras;
  • Carboxiterapia e vitamina K1 injetável: Tratamentos muitos mais extremos, eles ajudam a aumentar a circulação na área, mas não devem ser feitos sem uma recomendação e acompanhamento especializado.

Lembre-se sempre de consultar um dermatologista para saber qual é a sua situação e qual é o tratamento mais indicado para você!

Gostou do texto? Que tal um vídeo sobre o assunto para ficar ainda mais por dentro?

?Queda de cabelo: entenda e saiba como prevenir?

Existem poucas coisas na vida de uma mulher mais importante que os seus cabelos. Talvez ela não consiga cuidar bem do corpo, tenha problemas de pele, ou ainda não se sinta realmente linda por fora. Mas a verdade é que os seus cabelos são intocáveis! Contudo, quando a queda de cabelo aparece, não há coração que aguente. É choro livre sim! Pois mulher que se preze ama os cabelos e cuida deles como a rainha cuida da sua coroa! Vamos entender um pouco mais sobre isso e como você pode evitar ficar carequinha da silva?

O que  causa queda de cabelos?

As razões são várias, aqui listamos algumas delas para te ajudar a entender:

  • Falta de nutrientes: quando faltam principalmente as proteínas necessárias para o bom desenvolvimento do cabelo, e também a vitamina A,  isso gera a queda de cabelo. ;
  • Alguns remédios e tratamentos mais fortes: muito além da quimioterapia que a causa é muito pior que a consequência, existem outros tipos de remédios que fazem você perder cabelo como quem perde o ônibus. Por isso, caso você esteja fazendo uso de alguma medicação forte, converse antes com seu médico para saber quais são os efeitos colaterais.
  • Cabelo frágil e com problemas nas raízes: se os seus cabelos forem oleosos, é bem provável que isto esteja gerando diversos problemas no couro cabeludo, e isso ode acontecer também com o uso inconsequente de produtos de beleza capilar, como alguns condicionadores e cremes para pentear com muito godura. Cuide com a química em excesso!
  • Problemas genéticos: a calvície feminina é profundamente rara, sendo uma doença que afeta muito mais os homens do que as mulheres, embora precise ser considerada quando começa a existir uma queda de cabelo muito sistemática e o enfraquecimento dos fios restantes.

Qual a melhor prevenção para a queda de cabelos?

Calma! Pode respirar! O estresse elevado também te faz perder uns cabelinhos. Contudo, existem algumas atitudes que você pode tomar para evitar os extremos. Veja só:

  • Lavar bem o cabelo com muita oleosidade: se o seu cabelo for muito oleoso, será necessário lava-lo com mais frequência. Considere a possibilidade de comprar um shampoo mais adequado para cabelos do seu tipo, evitando piorar a situação.
  • Fazer uso de vitaminas para o cabelo: talvez você realmente tenha uma deficiência de vitaminas, nutrientes e proteinas que causam a queda de cabelo. E existem vários motivos possíveis para isso estar acontecendo, contudo você pode consultar um médico e buscar uma suplementação alimentar que forneça o que você precisa repor.
  • Cuidado com as químicas fortes no cabelo: pois não há fio que resista tantas aventuras em um curto espaço de tempo. Se você faz chapinha todo dia, que tal fazer uma vez por semana? Cedo ou tarde, seus cabelos irão reclamar! Por isso vá com calma na hora de mexer nele.
  • Não prender o cabelo molhado: e claro, cuidar com o tipo de prendedor de cabelo que você está usando. Pois prender os cabelos molhados é permitir uma infestação de fungos que deixarão seu cabelo horrível e frágil.

Pensamos neste texto para você que precisa de ajuda para cuidar dos seus cabelos! Gostou do texto? Que tal ver um vídeo sobre o assunto e entender ainda mais?

?Tratamentos de pele caseiros: como se cuidar sem gastar muito??

Todas nós desejamos ter uma pele incrível, e a verdade é que queremos um resultado incrível sem gastar muito. Contudo, nós sabemos que os tratamentos de pele podem ser muito caros, ainda mais quando feitos em clínicas especializadas, e com tecnologia de ponta. Contudo, a natureza é farta de produtos que enriquece e aumenta a saúde da pele. Vamos entender um pouco mais sobre como você pode ter uma pele perfeita, de forma rápida, segura e sem ter que investir muito?

Salada faz bem para você e para a sua pele!

Você achou que comer salada fazia bem para uma dieta apenas? Errou feio! Existem legumes que podem colaborar para a recuperação da sua pele, de forma rápida e perfeita. Vamos ver quais são estes produtos e o que eles podem fazer por você:

  • Cenoura: ela promove um verdadeiro combater quando o assunto é o envelhecimento da pele. Rica em beta caroteno e antioxidantes, a cenoura ao ser ingerida, promove a renovação da pele de dentro para fora, e sendo aplicada, renova a pele de forma externa.
  • Pepino: ele é extremamente hidratante e é um poderoso aliado contra os males causados pela poluição e pelas noites mal dormidas.
  • Mel e açúcar:  esta aqui uma combinação dos deuses! Se for usada de forma correta, é a melhor forma de fazer esfoliação natural da pele. Lembre-se de fazer isto à noite, para que você não se arrisque ao sol logo depois da esfoliação;
  • Limão: ele é muito usado para retirar manchas na pele causadas pela idade mais avançada, e a melhor forma de usa-lo é diluindo em uma clara de ovo em neve, para evitar queimadura;
  • Aveia: A aveia e outros farelos do tipo podem ser usados para esfoliação mais pesada, que é contrabalanceada pelas capacidades hidratantes dele.

Cuidados gerais com tratamentos caseiros

Talvez você tenha uma amiga que tentou algo feito em casa e se traumatizou muito por que deixou a pele com mancha, irritada ou ainda com uma cicatriz. Mas muita calma nessa hora! Existem alguns cuidados que você tem que ter ao tentar algo dentro de casa na sua pele. Apesar de tudo isso ser natural,  nem todos os tratamentos podem ser usados em todas as peles. E isso é igual no mundo das farmácias: os tratamentos manipulados de pele tem direcionamentos específicos para cada tipo de pele.

A grande preocupação geral é em relação as alergias e ao sol. O que é bem aceitável, mas lembre-se de fazer uma pequena aplicação em uma parte menor do corpo, apenas para ver como reage. Por exemplo, a parte de trás da mão. Se você notar avermelhamento, coceira ou qualquer alteração indesejada, lave imediatamente e interrompa o tratamento imediatamente. Lembre-se de realizar tratamentos caseiros sempre a noite, e ao acordar, lave o rosto com água abundante e use protetor solar! Desta maneira você não terá nenhum problema de pele por conta de um tratamento que venha a fragilizar a sua pele ao invés de cuida-la. É importante realizar uma limpeza séria antes de dormir, pois o efeito da poluição na pele é devastador! Então capriche no demaquilante depois de usar maquiagem, e tire todos resquícios de maquiagem. Eles apenas existem para gerar ainda mais problemas para você.

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?Tatuagem de filtro dos sonhos é para você??

É muito importante, antes de fazer uma tatuagem, entender se o desenho que você escolheu é o ideal e representa aquilo que você deseja expressar, especialmente quando o assunto são tatuagens de fundo místico, como o filtro dos sonhos. Se você gosta desta linda imagem, mas não conhece seu significado mais profundo, estamos aqui para te contar esta linda história. Além disso, vamos dar umas dicas de onde tatuar seu filtro dos sonhos.

A história do filtro dos sonhos.

Esta história tem origem entre os índios Chippewa, dos estados Unidos, que usavam os filtros dos sonhos na frente de suas tendas para atrair os sonhos certos e repelir as energias negativas, que vinham com a noite. A história, como todas as tradições orais, tem várias versões, mas esta é uma das mais contadas:

“Uma sábia senhora vivia entre os índios, sendo a curandeira da tribo. Ela lidava com os bons e os maus espíritos, curava as pessoas e as ajudava a serem mais felizes. Um dia, ela percebeu uma aranha construindo sua teia nos galhos perto da sua tenda. A velha senhora sabia que aquilo tinha um sentido, então deixou a aranha trabalhar. Mesmo quando os netos vieram tentar matar a aranha, a senhora não permitiu, o que deu a aranha a chance de construir um linda teia entre dois galhos finos.Na noite em que a aranha terminou seu trabalho, uma das crianças da aldeia foi atacada por terríveis pesadelos por toda a madrugada. Quando sua mãe veio à tenda da curandeira, ela já sabia o que fazer. Quebrou os galhos secos da árvore, onde a aranha tinha feito sua teia, reforçou-os em formato similar a um círculo e eu a mãe. O filtro dos sonhos protegeu a criança por várias noites e todos aprenderam a tecer a teia protetora.”

O que o filtro dos sonhos representa?

O filtro dos sonhos é uma tatuagem cheia de significados e poderosa, que não deve ser feita em vão. Por ser um símbolo religioso indígena, demonstra o respeito desta mulher pelas culturas tradicionais indígenas do mundo, além dos caminhos alternativos de cura e todas as práticas mais místicas relacionadas com os povos indígenas. Muitas vezes a tatuagem de filtro de sonhos é feita junto com um rosto indígena, animais e outros elementos relacionados à cultura indígena.

Outra questão importante é o profundo relacionamento com os sonhos, sejam bons ou ruins. Se você tem muitos sonhos e já teve premonições com eles, esta pode ser uma boa tatuagem para você.

Onde fazer sua tatuagem de filtro dos sonhos?

A tatuagem de filtro dos sonhos não costuma, como as tatuagens de dragão ou de estrela, por exemplo, ser feita em um único lugar, podendo ser feita na batata da perna, as costas ou no pescoço, em um tamanho menor. Algumas vezes é vista nos braços, mas esta é uma escolha mais incomum. É muito importante escolher um bom tatuador para fazer a tatuagem de filtro de sonhos, pois o desenho precisa ser feito com um bom sombreamento e um detalhismo considerável para ficar realmente bonita. O detalhamento nas penas também é muito importante.

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?CelRedux: O fim definitivo das celulites? Veja nossa resenha completa!?

A verdade é que nós mulheres não temos mais tempo de ficar horas e horas em busca de uma pele perfeita diante do espelho. A verdade é que estamos sempre correndo atrás das coisas de casa, da família, das nossas vidas profissionais, amorosas e acabamos deixando de lado a pessoa principal deste processo: nós mesmas.

Você sabia que segundo as estatísticas, as celulites e estrias afetam até 95% das mulheres brasileiras que tem mais de 16 anos? Isso deve-se a diversos fatores, mas o principal deles é o acumulo de água, gordura e de toxinas no organismo. Isso faz com que a pele tenha aquela aparência de casca de laranja que ninguém gosta. Deste percentual assustador, 85% das mulheres brasileiras sentem que o seu corpo não agrada o parceiro. E a verdade é que isso é realmente assustador para a grande maioria das mulheres, pois agradar um homem com a sua aparência é realmente essencial.

Por isso decidimos criar este artigo: para que você saiba que existe um meio de acabar com estrias e celulites e o nome disso é CelRedux.

 Como CelRedux trabalha no organismo?

Busquei informações com nutricionistas, agentes da Anvisa e dos dados científicos para te mostrar como CelRedux traz resultados tão satisfatórios em tão pouco tempo. E a verdade é que os especialistas encontraram uma fórmula única e exclusiva de vitaminas e sais minerais que acelera a reconstrução e rejuvenescimento das células da pele, dessa forma, melhorando gradativamente a elasticidade e aspecto. Basicamente, com a rotina do dia a dia, é fácil deixar de consumir todas as vitaminas e nutrientes que precisamos para uma dieta equilibrada e uma saúde blindada.

E por isso, CelRedux traz para você as doses necessárias de cada uma destas vitaminas e repondo qualquer que tenha faltado na sua dieta. E te garanto amiga, nenhuma atividade física será capaz de fazer o que CelRedux faz por você!

CelRedux tem algum efeito colateral?

Fique tranquila, não há efeitos colaterais indesejados. Apenas a melhora significativa da sua saúde, do aspecto da sua pele e da disposição do dia a dia. Para o caso de gestantes e lactantes e também de crianças, indicamos que se converse com um médico antes.

Como devo tomar CelRedux?

A indicação de uso é de duas pílulas ao dia: ao amanhecer e ao anoitecer. Você notará diferenças gigantescas a partir da terceira semana de uso consecutivo. Indicasse o uso continuo para tratamento efetivo por pelo menos 3 meses.

Depoimentos: quem usou, indica!

Milhares de outras mulheres ao redor do mundo tem se surpreendido com os resultados obtidos com o uso de CelRedux. Este é o caso da Luiza Franco, que recentemente nos enviou as fotos do antes e depois do seu bumbum, e que nos deixou sem palavras de tanta alegria: uma melhora de 100%.

“Em apenas 24 dias já deu uma grande diferença! Não precisou nem de um mês.”

No caso de Lucia Meira ela nos disse que sentiu mais diferença nas coxas. Ao falarmos com ela sobre, suas palavras foram: É INACREDITÁVEL. Veja as fotos, observe a diferença em apenas 35 dias de uso de CelRedux!

Quero CelRedux agora! Como faz?

Sabia que ia me perguntar amiga! Lembra do presente que disse que ia te dar se lesse até o final? Pois bem, ele é seu! E nada mais, nada menos, que um desconto de 65% na compra de CelRedux! Isso porque o artigo fez um baita sucesso e eles nos deram este link exclusivo que dá desconto as nossas leitoras.

Basta clicar no link abaixo e seguir o passo a passo de compra.

(link)

E para finalizar…

Quero te dizer que sinto muito orgulho da sua decisão de mudar de vida! Essas marquinhas das celulites nos deixam com a autoestima lá embaixo, não nos deixa usar nossos vestidos, nossas roupinhas curtinhas e acabamos nos sentindo péssimas. E este é um pequeno inicio da melhora na sua vida, você vai ver que aos poucos o seu verdadeiro eu vai voltar a aparecer.

Conta comigo para o que precisar e logo, logo quero saber tudinho da sua experiência com CelRedux.

Grande beijo.

?Batom líquido mate, uma tendência poderosa?

Está é uma daquelas tendências de maquiagem de alto padrão que você tanto esperava! E foi dos últimos anos para que o batom líquido reapareceu. Sim, nós sabemos que ele já estava por aí há algum tempo, mas é de uns anos para cá que ele está de volta com tudo! O motivo principal é que porque algumas marcas que sempre buscam tendências, inovaram com a tecnologia de secagem rápida que alia com o efeito mate.

Que tal ter uma boca linda e poderosa com um batom feito para verdadeiras estrelas?

Truques para arrasar com o batom líquido mate

Talvez você esteja acostumada com os batons habituais que deslizam facilmente pela boca. E a verdade é que muitas mulheres compartilham desta dificuldade junto com você. Você já notou como o batom líquido mate não desliza facilmente pela boca? Na verdade é justamente o contrário, ele chega a quase “grudar” nos lábios quando você usa. A indicação do dia aqui é você precisa usar balm hidratante, ou ainda qualquer creme que cumpra o papel de hidratação para os lábios. Se eles estiverem corretamente hidratados, você notará que é muito mais fácil usar o batom líquido mate.Mas cuidado! Não passe muito hidratante labial. Se você fizer isso é bem provável que o batom não fixe, e cause além de muita irritação, um desperdício da sua maquiagem.

Existe outro erro muito comum que as mulheres cometem na aplicação do Batom Mate. Elas passam o produto muito devagar na boca e ele é de secagem rápida. Ocorre que ele vai secando de forma desproporcional, parte seca e parte não. E aí ele fica todo manchado na boca. Por isso o segredo é não demorar na aplicação! Então passe o batom líquido mate rapidamente e não hesite. Se acontecer de você errar, tire tudo e faça de novo! Melhor sair linda e perfeita, né amiga?

Quais as marcas de batom líquido mate melhor recomendadas?

Existem diversas marcas, algumas que estão há mais tempo no mercado e outras relativamente novas. Como por exemplo a Dailus, que apesar da “pouca idade” chego com tudo, tornando-se uma das marcas mais recomendadas. Temos também na mesma pegada a Quem disse Berenice e a tradicionalíssima Mary Kay.

De qualquer forma, qualquer batom líquido mate bem passado na sua boca, será sucesso absoluto! E a certeza que também temos é que muitas marcas oferecerão produtos semelhantes em pouco tempo. Por hora, arrase nas cores primavera-verão e associe o batom líquido mate com uma maquiagem poderosa, permitindo que os lábios apareçam na medida certa e que você brilhe como a estrela que é!

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo que aborda detalhadamente como usar o batom líquido?

?Drenagem Linfática?

Talvez você esteja lidando com o inchaço causado pela retenção de líquidos, bem como com questões de baixa imunidade e celulite. Problemas tão diferentes não parecem que com apenas uma solução você possa resolver todos eles. E a verdade é que sim, com apenas uma solução você é capaz de tratar estes problemas e mais. Vamos entender sobre a Drenagem Linfática e os seus benefícios para a saúde?

O que é o Sistema Linfático?

Falamos muito sobre este nome, mas a verdade é que não conhecemos muito sobre ele. Juntamente com o sistema circulatório, está o sistema linfático, que é uma grande rede de vasos e estruturas chamadas pelos médicos de nódulos linfáticos. É através dele que circula o que chamamos de linfa, ou ainda de fluído linfático, que é substância incolor ou bem amarelada que responsável por carregar anticorpos (glóbulos brancos) que visam proteger o corpo contra as bactérias e vírus, além de remover fluídos em excesso dos tecidos, absorver e transportar os ácidos graxos e gordura e produzir as células do sistema imune. Um monte de coisas não é?

Geralmente damos muita atenção a circulação sanguínea, e acabamos deixando a circulação linfática de lado. Contudo, ela é a responsável por absorver e excreção de sangue, macromoléculas e também detritos que são produzidos pelas células, que acabam não sendo captados pelo sistema circulatório. É a linfa que percorre o sistema linfático através de contrações musculares e por conta da pulsação de artérias próximas, é por isso que, quando um vaso fica obstruído, a linfa acaba se acumulando na região que chamam de edema.

O que é a drenagem linfática?

A drenagem linfática é um tipo massagem usada desde sempre e vem cruzando gerações. Essa massagem é capaz de estimular o sistema linfático, e fazer com que ele trabalhe mais rapidamente.  A função da drenagem é de fato retirar a linfa que se acumula entre as células, e por conta deste estímulo, o inchaço e a celulite somem.

Quais seus benefícios? 

Mesmo que ela realmente funcione, não indicamos a drenagem linfática para os casos de gravidez e pessoas com problemas vasculares. Alguns dos principais benefícios que você terá com a drenagem linfática incluem:

  • Desintoxica o organismo.
  • Elimina líquidos acumulados no organismo.
  • Ativa o sistema imunológico.
  • Atua como analgésico.
  • Alivia hematomas e inchaços após cirurgias plásticas.
  • Auxilia no tratamento da celulite.

Ela ajuda a emagrecer?

A verdade é que a drenagem linfática não te faz emagrecer sozinha. O que ela faz mesmo é eliminar os líquidos e as toxinas, que ficam ocupando espaço dentro de você e isso pode até reduzir medidas, as não emagrece de fato, pois não elimina gordura.

Dicas para potencializar o efeito da drenagem linfática

Cuidado com a alimentação – Alimentos ricos em sódio, como refrigerantes ou macarrão instantâneo, favorecem a retenção de líquido do corpo. Manter uma alimentação equilibrada e rica em antioxidantes também ajuda a desintoxicar

  • Varizes – As veias altas e o inchaço não são um problema do sistema linfático, e sim no sistema venoso. Nesse caso, a drenagem não funciona e pode até prejudicar a sua condição. Procure um médico especialista.
  • Exercício regular – Além de acelerar o sistema linfático, os exercícios te manterão em forma.

Gostou do texto? Que tal um vídeo sobre o assunto para que fique ainda mais por dentro e possa contar para todas as suas amigas?

?Chá de gengibre: Você conhece todas as vantagens??

Se você tem o hábito de tomar chás todos os dias, o Chá de gengibre é um dos mais potentes e cheios de vantagens para o seu consumo diário. Ainda mais se você estiver lidando com problemas no sistema imunológico ou desejando perder peso. Vamos entender um pouco mais sobre as propriedades curativas deste chá?

Quais são as vantagens do chá de gengibre?

Este chá é realmente muito eficiente para te ajudar na perda de peso e em gripes e resfriados. O gengibre é altamente termogênico e concentrado, e promove o aumento do metabolismo, podendo ser usado tanto como um energético natural, quanto para ajudar você a perder gorduras enquanto o seu corpo está em repouso. Além do mais, ele atua conjuntamente na na purificação do fígado, eliminando as toxinas de forma mais fácil e promove uma sensação de saciedade maior no processo de peso. E se não bastasse isso tudo, o chá de gengibre é anti-inflamatório: além de ajudar combatendo inflamações na garganta, promove a cura de outras doenças similares. Promove uma redução das celulites, que também são pequenas inflamações na camada de gordura da pele. É também excelente para digestão e no combate a gases. Agora, se você tem problemas de enjoo, por conta da gravidez ou ainda devido a meios de transporte, você pode usar o chá de gengibre para acabar com eles e os mais anitigos dizem que Gengibre é afrodisíaco por promover a circulação do sangue nas áreas íntimas, o que aumenta a libido.

Como fazer o chá de gengibre?

Para que ele surta efeitos em alguns casos específicos,  recomenda-se consumir o gengibre ainda cru e puro, ainda mais quando desejamos obter o resultado de estimulante e termogênico. Agora, para usar contra gripes e resfriados, o recomendável é acrescentar limão e mel, que tornam o chá simplesmente perfeito para diversos problemas de pulmão.

Ingredientes:

  • Cerca de 2 a 3 cm de gengibre fresco, ou 5 colheres da raiz de gengibre ralada;
  • 1 litro de água.

Preparação:

Após lavar bem e ter cortado ou ralado a raiz, espere a água ferver em fogo alto e adicione o gengibre. Tampe a panela, reduza o fogo para reduzir a fervura e aguarde de 8 a 10 minutos. Desligue o fogão, espere amornar e coe antes de consumir.Falando nisso, é importante não ferver o chá de gengibre mais do que uns dois minutos, ou você perde todos os benefícios que ele oferece.

Como usar o chá de gengibre para emagrecer?

Como dito logo acima, o chá de gengibre pode promover o emagrecimento. Para tanto, ele deverá ser preparado puro puro e sem a adição de qualquer açúcar. Orienta-se que você faça uma rotina de exercícios, bem como cuide da sua alimentação. Você poderá fazer uso do chá de gengibre em dois momentos:

  • Antes de você dormir:  se você é uma pessoa friorenta, ao tomar o chá de gengibre diariamente, além de promover uma melhora gigantesca na qualidade do sono, você irá queimar gorduras enquanto estiver dormindo.
  • Logo ao acordar: e quando você decide tomar chá de gengibre pela manhã, percebe que ficará muito mais disposta para as suas atividades rotineiras. Ele é capaz de promover um metabolismo acelerado durante todo o dia. E se você sofre com insônia, o chá de gengibre é o mais recomendado .

É importante dizer que se você sentir qualquer problema muito fora do comum por conta do consumo do chá de gengibre como dores estomacais, aumento de pressão arterial ou excesso de calor,  orientamos que interrompa o uso imediatamente e procure um médico.

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?Preliminares: parte fundamental de qualquer relação?

Quando falamos de sexo, todo mundo fica atento. E quando falamos de preliminares os olhos chegam a virar de tão deliciosa que ela pode ser. Há inclusive quem goste muito mais das preliminares do que do sexo em si. É aquele jogo de sedução de sedução que prepara todo um ambiente que direciona para o sexo. Este é um daqueles momentos de maior intimidade e de conhecer o parceiro intimamente. Elas ajudam a aumentar o desejo,  fazer a relação sexual muito mais prazerosa e quebrar a rotina.

Quer saber como aproveitar o melhor as preliminares e surpreender seu parceiro na cama? Leia este artigo até o final.

Um jogo de de carinho e sensualidade

Entre o sexo e o carinho, estão as preliminares. Elas são que são vistas como o verdadeiro prazer, podem elevar a intimidade entre o casal, podem fazer com que uma simples transa se torne inesquecível. O sexo pelo sexo todo mundo faz, mas aquela preliminar de primeira, não é para todos! O mais importante é se permitir quebrar as fronteiras e deixar que o prazer sexual seja bem menos restritivo. A dica aqui é: experimente! Cada uma dessas experiências podem ser únicas e divertida.

Talvez você esteja pensando que preliminar significam os atos que executamos antes do sexo, como o sexo oral, por exemplo. Contudo, não é necessariamente disso que estamos falando. As preliminares podem ser uma palavra, uma roupa, uma pegada diferente, um olhar com fogo. A palavra aqui é provocar o parceiro até que ele queira te atacar!

Claro, vale dizer que sexo só é bom com consentimento. Sexo de qualquer forma sem isso é violência! Por isso, tenha sempre em mente que tem que estar bom para os dois. Se em algum momento alguma das preliminares chegar a te desagradar ou ainda doer, peça para que que seu parceiro (a) não faça o que você não gosta, não sente prazer.

E se você não é casado ou ainda não está numa relação estável, ainda em relações casuais, é realmente importante que existam preliminares, já que a mulher demora mais para se excitar e ficar pronta para o sexo. Independente da situação, a orientação é criar um ambiente propício para que as preliminares sejam excitantes e divertidas. Se quiser, guie o outro pelo seu corpo afim de ajudar a outra pessoa identificar o seu prazer.

As preliminares quebram a rotina

É realmente normal que as coisas esfriem um pouco quando falamos de um relacionamento de muitos anos. Vocês carregam, dúvidas, dívidas divididas, cansaço do dia a dia, do trabalho e também a rotina vem esmagar qualquer mera possibilidade que exista de paixão e intimidade.  Quando você busca novas formas de prazer sexual com quem você ama, vocês tem grandes possibilidades de passarem muito mais tempo juntos. Claro, o verdadeiro amor nasce sempre de convivência e de superação de dificuldades, mas a verdade é que rotina assume o lugar do sexo e isso acaba com a paixão das pessoas. e muitos casais percebem grandes dificuldades para manter o frescor do sexo depois de muitos anos juntos. Então a dica é? Conheça cada vez mais as suas fantasias sexuais e também os fetiches do casal. Aproveitem essas coisas juntos. Tome o cuidado de separar momentos de intimidade para vocês dois. Aproveitem o espaço das preliminares, ainda que no dia a dia, para encontrar o prazer necessário diminuir o cansaço.

Você aprendeu que o sexo é bom, mas está na hora de aprender que ele é infinitamente melhor com as preliminares. Faça isso sempre e você verá uma mudança gradativa na sua relação. Vocês serão mais íntimos um do outro, muito mais do que o habitual “papai-mamãe” poderia fazer. Você vai adorar!

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?Forskolin: ela irá te ajudar a perder peso!?

Se você chegou até aqui é porque está procurando por ajuda para perder peso. Por isso, possivelmente você procurou por FORSKOLIN e agora está tentando entender todos os depoimentos de como este produto tem mudado a vida de milhares de pessoas ao redor do mundo. Se você está aqui lendo é porque já ouviu falar do FORSKOLIN, o poderoso suplemento natural emagrecedor recém-chegado ao Brasil, certo?

  • Você está cansado de tentar emagrecer sem sucesso?
  • Cansado de procurar por soluções que não funcionam?
  • Já perdeu tempo e dinheiro em produtos que não entregavam o que prometiam?

Então é hora de conhecer o FORSKOLIN e mudar a forma como o seu corpo está! Por isso para te ajudar nessa tomada de decisão, escrevi este artigo para te relatar porque você deve tomar FORSKOLIN e como ele vai te ajudar!

O que é FORSKOLIN?

FORSKOLIN é um complemento alimentar totalmente e encapsulado que oferece ao seu corpo um emagrecimento rápido, seguro e saudável. Por ser rico em fibras, ele promove a sensação de saciedade, que permite que o seu cérebro entenda que ele já está satisfeito, evitando assim de você ficar comendo de meia em meia hora e engordando.Ele é totalmente ser natural, ele também é altamente rico em vitaminas que promovem a saúde do corpo como um todo, colaborando com a disposição necessária para o dia a dia.

Quais são os benefícios do FORSKOLIN?

Você precisa saber antes de mais nada que não está sozinho na sua luta contra a obesidade. Junto de você existem milhares de outras pessoas que precisam de ajuda para cuidar da sua saúde. Foi pensando nisso que FORSKOLIN desenvolveu um produto que:

  • Ajuda emagrecer totalmente;
  • Inibe apetite no dia a dia;
  • Diminui a fome como nada no mundo;
  • Não precisa fazer atividade física para que seus resultados sejam alcançados de forma rápida e segura;
  • Os efeitos começam no primeiro dia de uso e sem medo de ser feliz;
  • Acelera o metabolismo de forma a queimar gordura rápido;
  • Ação desintoxicante no corpo todo;
  • Aumenta a energia e disposição;
  • Reduz gordura localizada diretamente;
  • Formula completa e com vários tipos de aminoácidos;
  • Retarda o envelhecimento da pele por efeitos externos;
  • Controla ansiedade naturalmente;
  • Impede a absorção de gordura dos alimentos.

Quando falamos de benefícios, também falamos de:

  • Tem mais disposição no dia a dia para lidar com os problemas;
  • Tem mais paciência para superar os obstáculos da sua vida e da família;
  • Tem mais força de vontade que os demais que estão sempre cansados;
  • Se destaca por saber fazer as coisas acontecerem ao seu redor sem medo;
  • Tem uma vida sexual mais ativa e por isso vive mais feliz;
  • Tem menos chance de desenvolver doenças cardíacas do que os outros;
  • Tem menos chance de desenvolver diabetes do que as outras pessoas;
  • Tem menos chance de desenvolver alguns tipos de câncer pois estará cuidando diretamente da sua saúde.

Isso não acontece do dia pra noite. Mas isso acontece pois você é alguém que decide viver uma vida longe dos problemas de saúde causados pela obesidade. Por isso é que você está procurando ajuda: para que a sua vida seja renovada! Talvez você já esteja cansado disso tudo e queira dar um fim nessa obesidade de uma vez por todas! Por isso, se você quiser começar agora clique e compre agora. Você será direcionado para o site oficial e de lá é rápido, seguro e tranquilo. Contudo, se você sente que precisa de mais informações para seguir o seu sonho pelo corpo perfeito e saudável, continue lendo este artigo até o final.

Existem efeitos colaterais de FORSKOLIN?

FORSKOLIN é indicado para todo mundo que quer emagrecer. Contudo, se você é:

  • Uma mulher grávida;
  • Menor de 16 anos;
  • Pessoa com mais de 65 anos;
  • Pessoa com insuficiência renal e hepática;
  • Pessoa com doenças cardiovasculares.

Indicamos que você fale com seu médico antes de fazer uso do produto para evitar complicações.

Qual a forma de usar FORSKOLIN?

A forma de usar é realmente simples: você deverá consumir uma cápsula por dia, sempre pela manhã. Lembre-se que o café da manhã deve ser bem completo, pois ele deverá tornar-se a principal refeição do seu dia. Agindo assim, você verá que a sensação de estar satisfeito dura muito mais tempo e o emagrecimento poderá perpetuar e continuará queimando gordura naturalmente, isso claro, se você seguir a recomendação de fazer o tratamento com FORSKOLIN pelo mínimo de 3 meses.

Qual é Preço FORSKOLIN?

Talvez você já tenha se interessado por perder peso mais rápido, de forma segura e eficaz, não é mesmo? Por isso Experimente FORSKOLIN e dê adeus as dietas restritivas e tenha muito mais energia e desempenho para treinos e alcançar a boa forma.FORSKOLIN pode ser encontrado no site oficial. Somente lá é possível ter acesso a PREÇOS E PROMOÇÕES EXCLUSIVAS! Rola até descontos dependendo de quantos kits de FORSKOLIN você adquire.

Entre agora mesmo no site oficial de FORSKOLIN e descubra os kits que estão em promoção esta semana!

FORSKOLIN: vale a pena comprar?

Se você leu este artigo até o final é porque você está realmente precisando de ajuda. Por isso, se você sente que o seu organismo está:

  • Sempre inchado;
  • Sente muita sede;
  • Toma pouca água;
  • Tem dores nas juntas;
  • Tem dores na hora de ir ao banheiro;
  • Não consegue usar uma roupa confortável por ter vergonha;
  • Tem medo de ficar sozinho o resto da vida por estar acima do peso;
  • Tem estrias, celulite e marcas na pele por conta dos efeitos sanfonas;
  • Já tentou de tudo e não conseguiu resultado.

A HORA É AGORA! Você precisa conhecer o FORSKOLIN pois isso vai mudar a sua vida! Ele te proporcionará mais disposição para você se amar de novo, te ajudará nos inchaços do fim do dia, te proporcionará uma autoestima mais elevada e te ajudará até na sua vida sexual! E é claro que quando falamos de uma decisão, sempre vem aquela pergunta: Será que vale a pena? E você precisa perguntar em cima:

– Será que vale a pena continuar como está?

Será que vale a pena passa por essa única vida com dores? Nas costas? Nos pés? Nas juntas? Vale a pena sentir que o seu corpo é maior do que os dos outros? Eu te digo: não vale! Está mais do que na hora de você voltar a se amar e a cuidar do que é seu! Seu corpo! Por isso não perca a promoção exclusiva do link abaixo! Comece hoje a mudar a sua vida e me conte nos comentários como isso está sendo para você!

?Faixa Anti-Ronco: Mude sua saúde e sua vida agora?

Se você está acima do peso e vem sofrendo com o problema de apneia do sono e de roncos, saiba que você está inserido no meio de muitas pessoas que passam pelo mesmo. E ainda mais se você eventualmente não ronca, mas convive com alguém que o faz, sabe que o barulho é um grande incômodo às vezes. O ronco pode ser causado por uma grande quantidade variedade de problemas de saúde e pode ser o causador de uma série de problemas.

Vamos falar mais sobre este problema e entender como a Faixa Anti-Ronco funciona?

O que causa o ronco e porque a Faixa Anti-Ronco é a melhor solução?

Para quem não sabe, o ronco é causado pela parte de trás da garganta, que no ato de dormir, fica sem o seu apoio. É quando o queixo se desloca e obstrui a passagem do ar, e faz com que isso causa uma vibração que gera barulho. Se o problema fosse apenas barulho, tudo bem. A questão é que causa desconforto ao se deslocar. E acontece também por conta da própria movimentação da corrente de ar, que a parte mole da garganta obstrua completamente o canal de respiração, gerando o que conhecemos como apneia.

Então é neste momento que a faixa antironco entra em ação. Ela permite que o queixo permaneça fechado e que garganta não se desloque. A Faixa Anti-Ronco é incrível , porque consegue manter o queixo no lugar onde ele deveria estar durante toda a note, sem causar nenhum desconforto ou problema adicional. Ela é extremamente anatômica e faz com que você tenha o máximo de conforto durante seu período de sono. Ela tem espaço para as orelhas e não fazem pressão excessiva, permitindo que seu queixo fique em uma posição mais natural possível. E o melhor: sem roncos!

Poucas pessoas sabem, mas quando roncamos, não conseguimos realmente alcançar o estágio de relaxamento realmente necessário para que você realmente descanse. Esse sono complicado, marcado por sobressaltos causados pela dificuldade de respiração, não permite que o corpo descanse totalmente e faz com que você tenha problemas de concentração, aumento de peso e diversos outros problemas relacionados a sono irregular.

A Faixa Anti-Ronco realmente funciona?

Definitivamente sim! É por isso que estamos te indicando ela com tanto afinco! A Faixa Anti-Ronco é sucesso absoluto exatamente por ser muito simples e eficiente. Ela foi feita para você que deseja ter uma qualidade de vida melhor através de um sono de qualidade! E sabe da melhor parte? Além dos benefícios para o seu corpo, a Faixa Anti-Ronco fará com que as pessoas que dormem perto de você, não se incomodem com som dos seus roncos, tornando a experiência romântica de dormir juntos, muito mais apaixonante!

Como comprar o Faixa Anti-Ronco?

Como esse produto ainda é uma novidade no Brasil, ele só pode ser encontrado online, mas para evitar qualquer tipo de risco e de captura indevida dos seus dados bancários, a Faixa Anti-Ronco pode ser comprada muito mais facilmente neste link, que é o único onde você compra a Faixa Anti-Ronco com a garantia estendida de 90 dias.

Vá comprar e dormir melhor! E se você gostou do texto, veja este vídeo inédito sobre o assunto!

?Yaz anticoncepcional: quais são os prós e contras??

Você sofre com o uso dos anticoncepcionais comuns? Sente que o seu corpo não reage mais da forma como antes e gostaria de tentar algo que não te deixasse tão inchada, tão indisposta, tão diferente do que você realmente é? Vamos falar de Yaz que é um anticoncepcional  único. Aqui no Brasil ou nos Estados Unidos, ele é conhecido como um anticoncepcional que tem una baixa dosagem de hormônios, funcionando de forma extremamente eficiente mas com diferenciados dos anticoncepcionais normais, além de promover uma melhora nos sintomas da TPM e de retenção de líquidos durante o período menstrual.

Vamos entender um pouco mais sobre o que o Yaz pode fazer por você?

Por que o Yaz é um anticoncepcional diferente?

O Yaz anticoncepcional é especialmente indicado por médicos do mundo todo. Além de óbviamente impedir a gravidez, ele colabora com:

  • A diminuição dos problemas de TPM;
  • O controle dos sintomas físicos;
  • O controle dos sintomas emocionais.
  • Diminuir a retenção de líquido durante o período menstrual;
  • Aumentar a qualidade de vida.

Todos estes benefícios mais a quantidade baixa de hormônios que o Yaz tem, faz com que as mudanças hormonais causadas pelos anticoncepcionais comuns, não existam!

Quais são os efeitos colaterais do Yaz anticoncepcional?

Mesmo que ele apresente uma baixa quantidade de hormônios, o Yaz anticoncepcional infelizmente oferece alguns riscos de efeitos colaterais como:

  • Desregulamento de humor;
  • Sangramentos;
  • Celulites.

Esses problemas devem ocorrem apenas durante os primeiros meses, e na maioria das vezes eles somem depois dos primeiros meses de uso. Uma questão importante é que ao invés de tomar a cada 7 dias uma cartela, o Yaz tem que ser consumido de 4 dias entre uma cartela e outra.

Cuidados que você precisa ter em relação a anticoncepcionais

Indiferente a qual seja o anticoncepcional que você escolha, recomendamos sempre falar com seu ginecologista para procurar um método anticoncepcional eficiente para você. Isso ocorre porque cada método pode trazer benefícios e malefícios dependendo da sua saúde. Vale dizer que para que os efeitos sejam duradouros, você terá que atentar-se aos horários. Devendo sempre respeitar a hora de tomar pois ele funciona por doses diárias e um esquecimento pode ser realmente ruim de superar. Entende  a importância destes cuidados para a sua saúde?

Por isso fale com seu médico e tenha sempre em mente que tudo muda de organismo para organismo ok? Gostou do texto? Que tal ver este vídeo sobre o assunto e ficar ainda mais por dentro?

?Dieta da Deborah Secco: prós e contras?

Esta dieta que tem o nome original de jejum intermitente, ficou conhecida como a dieta da Débora Secco, pelo fato de ela ser uma grande fã! Mas a verdade é que a dieta foi extremamente discutida por muitos nutricionistas, e ela foi considerada como sendo altamente perigosa para ser seguida como uma regra geral, quando você não faz o acompanhamento adequado.

Visando esclarecer estas situações que podem gerar desconforto em você e na sua saúde, é que decidimos falar e esclarecer em detalhes como a Dieta da Deborah Secco funciona. Vamos lá?

Como funciona a dieta da Deborah Secco?

Esta dieta basicamente consistem em ficar grande período sem comer, e quando comer, fazer refeições sem carboidratos. Nestes casos de jejum, comer sem carboidratos faz com que a sensação saciedade chegue mais rápido e, e educa o corpo a demorar mais na digestão.  Nesta dieta a orientação é que a pessoa irá se alimentar apenas quando tiver com a fome realmente forte, ocasionando que ela passe de 8 a 12 horas sem comer Em relatos a revistas, a própria Deborah, disse que depois do período de amamentação da sua filha, ela ficou até 23 horas sem se alimentar dentro por conta desta dieta, e ela que prevê essa possibilidade de ficar sem comer muito tempo, até para que a pessoa possa comer comer praticamente de tudo que não seja carboidrato.

Como você já notou, essa dieta vai contra exatamente tudo o que os nutricionistas orientam não é mesmo? Mas porque funcionou tão bem na Deborah?

Entendendo melhor a dieta da Deborah Secco

Como dito, esta dieta não é recomendada para pessoas que tem gasto calórico alto, uma vez que ela orienta que você faça um grande intervalo entre as refeições. Se você é uma pessoa com rotina agitada, o seu corpo pode entrar em catabolismo, ou seja, comece a destruir sua musculatura para sustentar as funções mais básicas do corpo. Acontece que, como qualquer dieta de restrição de alimentos, essa dieta pode ser altamente prejudicial para a sua educação alimentar, uma vez que você educou o seu corpo que ele pode comer tudo que aguentar.

Neste caso, cada quilo que você perde não é de forma saudável. E uma dieta como esta pode gerar outros problemas de saúde, principalmente para hepáticos ou pessoas com problema no fígado.

Afinal, a dieta da Deborah Secco é saudável?

Não! Não é saudável e não é indicada para qualquer ser humano que tenha uma rotina de trabalho de pelo menos 8 horas. Você poderá sentir diversos sintomas, tonturas, diarreias, e isso pode tornar-se algo realmente ruim. E se você já tem problemas de regularidade de alimentação, essa dieta pode piorá-los e fazer com que você ganhe peso, ao invés de perdê-lo.

Agora, existe uma solução! Se você tem a opção de fazer quase nada e ficar em repouso quase o dia todo, o retorno pode vir contudo de forma não saudável e por conta em risco. Por isso que recomendamos sempre que você procure um nutricionista e fale com ele sobre as suas necessidades.

Às vezes uma simples conversa pode ajudar nos seus resultados e você percebe que tudo fica bem. Gostou do texto? Que tal ver um vídeo sobre o assunto?

?Coletor Menstrual da Fleurity: mais liberdade para você?

As mulheres não são mais como antes! E a verdade é que existe uma nova era para as mulheres independentes. Elas que buscam o conforto e como patrocinadoras do seus próprios desejos,  começam a exigir alguns produtos que atendam cada vez mais a sua necessidade. E é entendendo este propósito que Fleurity coletor menstrual vem como uma forma de encarar o período menstrual, de uma maneira mais higiênica, confortável e também segura. Sendo capaz de evitar acidentes e inconvenientes que podem acontecer neste período do mês.

Vamos entender um pouco mais sobre o coletor menstrual da Fleurity?

Porque coletores menstruais não são tão divulgados?

A verdade é que o coletor menstrual vai na direção oposta aos padrões de consumo desenfreados, e eles costumam ser pouco divulgados. A verdade é que as empresas de absorventes chegam a gastar milhões de reais para fazer com que você acredite que usar produtos descartáveis são a solução ideal para a sua vida. A Fleurity é pioneira no comércio e venda de coletor menstrual que é totalmente produzido no Brasil, com os melhores materiais.

Como funciona o Fleurity coletor menstrual?

Este produto nada mais é do que uma peça de silicone, que deverá ser colocada na parte interna da vagina no período em que a mulher vier a menstruar. Ele é capaz de recolher o sangue menstrual em um tipo de copo, e permite com que todo o sangue menstrual seja colocado ali sem a necessidade de preocupar-se em sair, pois com a formação de um vácuo ele se expande.

Ele não é descartável, e este é o grande diferencial! O coletor menstrual pode ser reutilizado inúmeras vezes, o cuidado que você tem que ter é esteriliza-lo depois deste período, apenas para evitar qualquer tipo de problema com contaminação. É importante dizer que o coletor menstrual deverá ser esvaziado de duas a três vezes por dia, dependendo do seu fluxo, mas este processo simples e indolor, onde você irá lavá-lo e então recoloca-lo, em um processo que demora muito menos e é muito mais higiênico do que o de troca de absorvente.

O Fleurity coletor menstrual é prático?

É realmente simples e muito prático. Uma vez que os kits vêm com dois coletores, que poderão ser usados forma alternada ou então servir a duas mulheres, cada uma com o seu. É imporante também dizer que o Fleurity coletor menstrual acompanha um saquinho de pano prático e discreto, que você poderá manter seu coletor menstrual nele enquanto você usa o outro, criando assim uma rotina mais adequada a sua necessidade. Vale dizer que Fleurity coletor menstrual é feito com silicone cirúrgico, que é antialérgico.

Onde comprar?

Para evitar problemas a orientação geral é que sempre você faça a compra no site original. Existem empresas mal intencionadas que tentam se passar por revendedores e acabam enganando muitas mulheres que querem aderir ao coletor mas ainda não o conhecem. Existe um desconto exclusivo para leitora do Gazeta rolando! Então corre e aproveita!

Gostou do texto? Que tal um vídeo sobre o assunto?

?Inteligen: Conheça esse incrível suplemento?

Você já ouviu falar de suplemento para o corpo, para emagrecer, para celulite, estrias, dores de diversas frontes mas você nunca ouviu falar de Inteligen? Este é um suplemento feito para que você possa melhorar o seu desempenho mental, sem ter que sofrer no dia dia com pequenas coisas que você pode deixar para lá. Você se sente estressado? Chega no fim do dia e você percebe que não rendeu nada por falta de concentração? Então saiba tudo sobre o Inteligen aqui e como ele poderá te ajudar nesta dificuldade!

O que é e como funciona o  Inteligen?

O Inteligen nada mais  é do que um suplemento que ajuda as pessoas que estão com a mente cansada e sem foco a recuperarem a paz nelas e a plena concentração. Ele é um produto totalmente natural e feito com uma fórmula exclusiva, que consegue extrair o máximo proveito dos nutrientes da natureza, melhorando a sua capacidade mental. Como dito, ele é natural e também não apresenta nenhuma contraindicação. Portanto ele é seguro para todos os públicos, e tem uma ação rápida e eficiente, que promove uma melhoria contínua no seu desempenho para estudos, foco, concentração, paz interior e trabalho.

Isso apenas  é possível por conta de uma fórmula nootrópica, que é pioneira no Brasil. Esta técnica é uma produção exclusiva, e permite que todos os ingredientes trabalhem juntos e ofereçam o máximo de sí em prol do seu cérebro! Isso quer dizer que até a sua memória fica melhor!

Quais são os ingredientes de Inteligen?

Veja quais são os principios ativos de Inteligen e entenda como ele é perfeitamente capaz de te ajudar:

  • Bacopa Monnieri: ele é uma substância muito comum na medicina ayurvédica, a Bacopa Monnieri é um dos nootrópicos mais usados, ele é poderoso antioxidantes, que permitem com que o cérebro mantenha-se ativo e em toda a capacidade, colaborando ainda com a sua memória.
  • Vinpocetina: ela é extraída de uma planta natural da Eurpoa e é usada em diversos remédios naturais, contudo, no Inteligen ela é usada na sua forma mais concentrada. Ela colabora com a renovação da sua corrente sanguínea na região cérebro, colabora com a nutrição dos tecidos cerebrais , e além de tudo é um excelente neuroprotetor;
  • Ginko Biloba: extremamente difundida no Brasil de forma pura, a Ginko Biloba é mais dos ingredientes do Inteligen, o que lhe dá ainda mais capacidade de memória e clareza mental, especialmente em momentos de estresse.
  • Carnitinina: O acetil-L carnitinina é um dos neutroprotetores mais potentes e conhecidos no mundo, sendo o responsável pelo diferencial do Inteligen, ele é especialmente eficiente para manter seu cérebro limpo e funcional por mais tempo, dando a você mais disposição e foco para as suas atividades diárias.

Inteligen realmente funciona?Existem contra indicações?

Funciona sim! E de forma oposta ao que os outros produtos que oferecem riscos severos para a sua saúde, Inteligen não apresenta nenhum efeito colateral e pode ser consumido por todas as pessoas que precisam de ajuda para o esgotamento mental.

Onde comprar o Inteligen?

Você encontrará o Inteligen somente online, e exatamente por isso é extremamente importante que você escolha o lugar adequado para comprá-lo, evitando golpes e produtos falsificados. Pensando nisso, nós do Beleza Feminina recomendamos a compra feita por este link, que além de ser original ainda oferece uma série de vantagens fantásticas!

Compre agora!

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo e entender um pouco mais sobre esgotamento mental?

?Gases abdominais: o que são e como eliminar??

Ninguém realmente gosta de falar sobre isso, mas a verdade é que os gases abdominais são uma consequência natural do processo digestivo. Mesmo que eles sejam socialmente inaceitáveis, são uma processo natural da vida humana. A grande questão é quando eles tornam-se em execesso causam muita dor, sofrimento e até e inconvenientes em momentos diversos do dia a dia.

Vamos entender um pouco mais sobre isso e como podemos ajudar com dicas?

O que são os gases abdominais e como eles se formam?

Os gases são gerados de duas maneiras bem específicas, e quando existe a combinação dos fatores, eles se tornam os “silêncios mas mortais” e temidos gases. Vamos lá:

  • Ingestão de ar: através da ingestão de ar acontece que acontece quando você come muito rápido, ou quando masca muito chiclete, ou ainda quando você respira pela boca enquanto se alimenta. O processo natural é: o ar que você absorve nestas situações passa pela laringe e chega no estômago, onde se mistura com os gases naturais da digestão ( que serão explicados abaixo) e acaba aumentando a pressão dentro do estômago, causando dor e outros transtornos.
  • Gases provenientes da digestão: existem alimentos específicos, como o feijão e a couve flor, que são altamente fermentáveis, o que quer dizer que eles acabam fazem este processo de fermentação dentro do estômago e isso causa uma explosão de gases e dos piores. E para piorar, o nosso amigo intestino fermenta o excesso de açúcares e carboidratos, que não são digeridos pelo estômago, gerando ainda mais gases.

Quais são os sintomas de gases? Pode ser algo sério?

Não há muito o que dizer sobre. Os sintomas mais comuns dos gases é o desconforto estomacal, a vontade constante de soltar os gases e a dificuldade para evacuar naturalmente. Contudo, se os gases que você tem são realmente constantes e você não apresenta hábitos como os citados acima, você precisa saber que eles podem indicar doenças como:

  • Doença celíaca (restrição a glúten)
  • Intolerância à lactose e outras
  • Constipação (prisão de ventre)
  • Síndrome do intestino irritável.
  • Intoxicação alimentar
  • Gastroenterite infecciosa
  • Outras doenças estomacais e intestinais.

Desta forma, percebendo que há um excesso considerável de gases, procure um médico. A automedicação nestes casos pode causar mais dificuldades para o médico identificar a real causa dos sintomas.

O que fazer para eliminar os gases?

Tea time

Existem várias coisas que você pode fazer se estiver sofrendo de gases abdominais. Veja:

  1. Pressionar o abdômen para soltar gases
  2. Fazer uma massagem para soltar gases
  3. Tomar chás contra gases
  4. Tomar suco laxante para soltar o intestino
  5. Tomar um remédio de farmácia

Se você percebe que os gases acontecem quando você tem uma dieta pouco balanceada, tome cuidado pois isso pode vir a se tornar um quadro crônico. Se você sente que os gases são causados por conta de um problema no intestino, procure o médico. Tenha em mente que os processos tem de ser naturais e qualquer que seja a extravagância deverá ser analisada por um especialista.

Gostou o texto? Que tal ver este vídeo que fala sobre o assunto?

?Dieta da linhaça: emagreça e melhore sua saúde!?

Você quer emagrecer e perder aqueles quilos que estão te incomodando? As suas roupas estão cada vez mais apertadas e você está ficando cada vez mais sem roupa? Tem sido cada dia mais difícil chegar em casa no fim do dia e perceber que os seus pés estão realmente inchados por conta da retenção de líquidos? Então você precisa conhecer os benefícios da Dieta da Linhaça. Você irá eliminar os sintomas de obesidade e conseguirá perder peso de forma rápida e saudável. Vamos entender juntas como isso é possível?

Quais são as vantagens da semente linhaça?

Esta semente é realmente poderosa! Ela possui uma quantidade gigantesca de nutrientes. E quando falamos da dieta da linhaça, falamos de algo que é muito eficaz por conta da quantidade enorme de fibras que ela leva na sua composição. Estas fibras presentes na linhaça são capazes de aumentar a saciedade e promove a purificação de quantidades consideráveis de toxinas que levariam muito mais tempo para serem eliminadas pelo seu organismo por conta da retenção de líquidos. Em apenas um produto você será capaz de acabar com dois problemas: a retenção de liquidos e perder peso.  Existe outra consideração importante a fazer que é a quantidade de nutrientes essenciais que a linhaça possui como por exemplo o Ômega 3, as proteínas e lignanas (que ajudam a controlar os hormônios femininos). Esta combinação de alto poder é capaz de te deixar com menos menos fome, mais nutrida a longo prazo e te fará sentir menos necessidade de carboidratos. Pensou?

Resumindo: a linhaça é um alimento completo e cheio de vantagens, que regulará seu intestino, te ajudará a queimar gorduras e ainda protegerá seu coração da possibilidade de infarto!

Como é a dieta da Linhaça?

Antes de mais nada, você terá que restringir a sua alimentação nas calorias diárias. Isto porque que a linhaça, como comentamos, possui uma quantidade considerável de nutrientes por si só. Além disso, se você tiver uma dieta com menos calorias e com menos carboidratos, você será capaz de perceber uma mudança gritante no consumo de energia do seu corpo, e isto será capaz de fazer com que seu organismo seja naturalmente acelerado, queimando todas as reservas de gordura. Lembre-se sempre de consumir muito líquido para evitar problemas de ordem intestinal. Outra questão importante é a rotina e exercícios, que precisa existir para que a gordura e as calorias consumidas diariamente sejam consumidas adequadamente.

Quais os cuidados devo tomar com a dieta da linhaça?

Ela é uma dieta altamente eficiente e muito sustentável, uma vez que não há sequer uma única contra indicação. Com isso, o grande segredo é moderar e a forma de consumo. Recomendamos que use apenas 4 colheres de sopa de linhaça por dia, que podem ser consumidas das mais diversas formas. Entre mingaus, shakes e moídas na comida, para que seu gosto seja sentido o mínimo possível.

Com essa deita, é possível perder, nos melhores prognósticos, até 6 Kg em um mês, de forma sustentável! O que você está esperando? Compre linhaça em uma loja de produtos naturais e experimente!

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo completo sobre os seus benefícios?

?Sangramento na gravidez: saiba mais?

Aquele momento em que a mulher descobre que vai ser mãe é talvez um dos mais importantes para a elas.  Talvez você não tenha esperado, talvez seja de surpresa ou ainda talvez você realmente planejou essa nova vida. De qualquer forma, vamos entender sobre alguns cuidados que você precisa tomar no dia a dia de grávida?

Sangrar na gravidez é normal?

De forma simplista podemos dizer que é realmente comum que ocorra um pequeno sangramento durante o primeiro trimestre da gestação. Isto é normalmente atribuído ao fato de o corpo estar em constantes mudanças hormonais. Naqueles dias em que a mulher viria a menstruar, ela pode sofrer um sangramento durante estes dias. Isso é totalmente  normal e não causa nenhum dano potencial ao bebê.

Contudo, se eventualmente ocorrer um sangramento escuro, que se parece muito com borra de café, isto significa que houve um descolamento do saco gestacional, e que ele está se adaptando ao útero. Este é um momento realmente delicado e a recomendação é absoluto repouso. Lembre-se sempre de falar com um médico sobre.

O que fazer se o sangramento for muito grande?

Se eventualmente você vier a sentir muita dor, acompanhada de cólicas fortes e o sangramento seja com um fluxo muito grande, vá urgentemente para um médico! Estes sintomas podem sinalizar um aborto espontâneo ou de gravidez ectópica, que é um quadro onde o embrião não chega ao útero, parando nas trompas. Lembre-se que uma hemorragia é cheia de sangue fluído e muito vermelho, também é acompanhado de muita dor enquanto que um simples sangramento é de sangue comum, não necessariamente vivo e sem nenhuma dor. Geralmente é algo simples de acompanhar.

Posso ter sangramento no final da gravidez?

A verdade é que qualquer sangramento durante a gravidez que deve ser relatado ao medico o mais urgente possível. Isto pode sinalizar um parto prematuro, e se isto vier a acontecer, seu bebê poderá vir a precisar de muitos cuidados após o nascimento. O seu médico de confiança é hábil para te te orientar quanto a forma correta de se prevenir de um parto prematuro. Ele te passará alguns cuidados variam de mulher para mulher. De qualquer forma, lembre-se sempre de repousar muito!

No caso de ocorrer um sangramento exatamente no quinto mês de gravidez, isto sinaliza que pode haver algo errado com a placenta do bebê. E ainda no sétimo mês, caso incida um sangramento em vermelho vivo e também acompanhado de cólicas, pode ser que tenha ocorrido um deslocamento na placenta. Nos dois casos o medico deve ser consultado o quanto antes possível.

A verdade é que ser pai de primeira ou de quinta viagem tem seus riscos, seus benefícios e também as suas lutas. Você mamãe, tem que se cuidar para que o seu bebê venha ao mundo podendo ver também este lindo sorriso que carrega pela vida que está sendo gerada no seu ventre!

Gostou do texto? Que tal ver um vídeo sobre isso e entender ainda mais?

?Tabela Chinesa: saiba como calcular o sexo do bebê?

Uma das maiores preocupações de uma mulher quando ela está grávida é com o estado de saúde e formação perfeita de seu bebê. A segunda, com certeza, é o sexo. Saber se você terá um menino ou uma menina é uma das maiores curiosidades tanto dos pais quanto da família e dos amigos. A medicina tradicional chinesa sempre foi muito mais avançada do que as técnicas europeias, e ainda hoje encontramos evidências de como eles estavam corretos sobre o funcionamento do corpo humano. Exatamente por isso as técnicas deste povo ancestral chamam tanta à atenção, mesmo quando não parecem exatamente científicas.

A tabela chinesa é uma dessas técnicas. Baseada no horóscopo chinês, ela apresenta uma das técnicas ancestrais de determinação do sexo, baseado na sua idade lunar e mês da concepção.Vamos falar mais da tabela chinesa, como você vai usá-la e quais as chances disto dar realmente certo.

Como a tabela chinesa funciona? O que é idade lunar?

Antes de usar a tabela chinesa com precisão, né necessário entender como ela foi criada. Ela é baseada no horóscopo chinês que, ao contrário do zodíaco que usamos, é lunar, e não solar. Além disso, o ano novo Chinês é diferente do nosso, sendo que o ano só troca em fevereiro, ou seja, se você nasceu em março ou adiante, é necessário fazer ajustes na sua idade para que a tabela realmente funcione.

Antes de consultar a tabela, é indispensável descobrir a sua idade lunar, que precisa ser calculada levando em consideração duas informações indispensáveis:

Adicionar um ano no caso de você ter nascido depois do ano Novo Chinês: Como o ano novo chinês ocorre no fim de fevereiro, para fins de facilitar a vida, acrescente um ano na sua idade no caso de você ter nascido de março em diante.

Além disso, é necessário fazer esse cálculo baseado em quando você deveria ter nascido. Então, se você foi um bebê prematuro, acrescente os meses que faltaram antes da sua gestação estar completa, mesmo que isso aumente sua idade lunar em um ano.

A tabela chinesa funciona?

Apesar de ser muito menos científica que outros métodos, a tabela chinesa vem demonstrando certa precisão, sendo um dos métodos muito procurados pelas mulheres que ainda estão com a gravidez recente demais para conseguir ver o sexo do bebê por meio do ultrassom.

Outros métodos de verificação do sexo do bebê

Além da tabela chinesa e do ultrassom, ainda existe outras formas e métodos de descobrir o sexo do bebê, como o exame de sangue chamado sexagem, que presume o sexo do bebê pela carga hormonal do sangue da mãe, sendo que existe um exame de urina que trabalha de forma parecida. Este de urina, inclusive, tem versões comerciais que podem ser encontradas em farmácias.

É importante, porém, ter em mente que atualmente o sexo do bebe interfere muito menos na sua educação e nas chances que ele terá na vida. Faça uso da tabela chinesa e de outros métodos que se acharem necessário para saber o sexo do bebê antes do nascimento, ou apenas deixe a surpresa para quando ele nascer!

?Período fértil: como calcular??

Para as mulheres que desejam engravidar e para aquelas que desejam evitar uma gravidez, o período fértil é algo especialmente importante, já que é nesta época do mês que a mulher tem mais propensão a engravidar quando faz sexo desprotegido. Existem diversos sintomas do período fértil, sendo que alguns deles são mais perceptíveis do que outros. Vamos falar de todos e mostrar quais são as melhores opções para você realmente saber qual é o seu período fértil.

Quais são os sintomas do período fértil?

  • Secreção vaginal transparente: a secreção vaginal é a forma mais fácil de entender que você está entrando no tempo fétyil. Se ele for totalmente transparente e mais viscosa, está tudo bem, mas se ele tiver algum tipo de coloração, pode ser alguma doença ou infecção vaginal.
  • Aumento da oleosidade da pele: A sua pele fica mais oleosa na época do seu período fértil, o que faz com que aumente a possibilidade de acne. Cuidado para não confundir um problema de oleosidade na pele padrão com o seu período fértil.
  • Aumento da temperatura: Existe também um pequeno aumento da temperatura corporal, que demonstra que a mulher está em seu período fértil. Isso acontece graças à progesterona.
  • Aumento da libido: Esse aumento de progesterona também aumenta o apetite sexual, fazendo com que ela seja ainda mais sensual dentro deste período, atraindo os homens com um charme ainda mais irresistível.
  • Dores e irritação: consequência do aumento da carga hormonal do corpo, a mulher se sente irritada e mais sensível, podendo também ter problemas de dores no chamado baixo ventre.

Como lidar com o seu período fértil?

O período fértil tem diversas interpretações, dependendo do momento da sua vida em que você se encontra. Pode ser algo extremamente desejado, quando você está desejando um filho, apenas um pequeno inconveniente quando você está em uma relação séria onde o protegido é um padrão e pode se tornar um risco quando você faz sexo sem proteção.

Mesmo quando você faz sexo com camisinha dentro do seu período fértil, é interessante se precaver de outras formas. Como anticoncepcionais de pílulas ou injetáveis, para oferecer uma garantia maior de evitar uma gravidez indesejada.

Ao contrário do que se dizia antes, a mulher tem todo o direito de aproveitar a sensualidade aflorada do período fértil para ter experiências maravilhosas, seja com os parceiros (as) que forem. Viva sua sexualidade de forma livre, mas proteja-se contra doenças venéreas e uma gravidez indesejada.

Como calcular o período fértil, mesmo tendo menstruação irregular?

Apesar de ser relativamente mais fácil calcular quando se tem uma menstruação regular, é possível que este cálculo seja feito mesmo quando o existe uma menstruação irregular. Seu período mais fértil pode ser calculado primeiramente, encontrando o seu dia mais fértil, que é a metade do seu período menstrual. O cálculo é feito assim: Contando do primeiro dia da sua menstruação, o dia em que ele chega à exata metade é o seu dia mais fértil. Os três dias antes e os três dias depois são o que chamamos de período fértil. Se você tem uma mensuração irregular, faça a média de 3 meses e fique com o melhor número. Esta fora não pode ser considerada como método contraceptivo, por isso mesmo é especialmente importante usar camisinha e outras formas de prevenção às doenças e gravidez.

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo sobre o assunto?

?Vitacid Plus: Conheça esse medicamento para manchas?

Está precisando diminuir as manchas escuras na pele e não sabe como? Saiba que o Vitacid Plus é a uma solução perfeita para você que precisa se livrar delas! O nome técnico destas manchas é melasma e elas podem surgir por conta de diversos problemas de saúde, mas o efeito é sempre o mesmo: manchas na pele que deixam ela mais escura do que o normal. Vitacid Plus tem se mostrado uma opção eficiente contra essas manchas, pois é muito mais do que apenas combater problema superficialmente, mas ele vai ao fundo na pele para tratar a doença. E a melhor parte? Ele ainda faz uma esfoliação natural da sua pele, retirando a pele morta manchada do seu rosto.

Vamos falar do Vitacid Plus, suas vantagens e ação dentro do seu corpo, além, é claro das razões pelas quais este é o melhor remédio para as manchas, mas só deve ser usado mediante recomendação médica.

O que é Melasma?

Melasma é um problema na pigmentação da pele, que pode causar manchas escuras e sem forma, as origens destas manchas podem ser por remédios mal aplicados, alguns problemas de ordem hormonal e, mas o mais severo dos melasmas é aquele que surge por conta de exposição excessiva  ao sol. E é por isto que Melasma é tão comum no rosto, pois é justamente onde a pele recebe mais sol.

O que é Vitacid Plus?

O Vitacid plus é um medicamento poderoso contra o melasma por levar em sua composição:

  • Ácido retinóico: que facilita a penetração dos outros ativos da fórmula, fazendo uma micro esfoliação e destruindo as camadas mais externas da pele, apenas a pele morta e abrindo caminho para uma pele nova.
  • Hidroquinona: que é um dos elementos mais conhecidos como clareadores, a hidroquinona é uma das mais usadas para o clareamento total da pele. Ela é eficiente no combate aos melasmas e o também ao escurecimento pós-inflamatório da pele.
  •  Corticoides:  neste caso específico, os corticoides tem um papel secundário que é não permitir que os dois anteriores não tenham ação excessiva na pele e a afetem de forma negativa.

Vitacid Plus é um creme de uso diário?

Não! Não é mesmo! Muito pelo contrário, ele é um remédio, e você apenas deverá usá-lo quando for uma recomendação médica. Do contrário, se você aplicar em qualquer mancha, elas podem inclusive piorar. Por isso cuidado! Então não recomendamos que use Vitacip Plus de qualquer maneira.  Inclusive a orientação médica é sempre a de usar o Vitacid Plus a noite, pouco antes de dormir e ao despertar lavar bem o rosto e usar protetor solar.

Agora, se este tipo de de melasma se tornar comum demais na sua pele, ele pode estar anunciando um problema mais grave. Portanto o uso contínuo de Vitacid plus pode apenas mascarar um problema mais sério. Fique atento ao seu corpo, ele fala com você!

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo que fala exatamente sobre isso e ficar ainda mais por dentro?

?Womax: Chega de excesso de peso e obesidade! [COMPROVADO!]?

Talvez você esteja passando passando por problemas de obesidade. E nós aqui da Equipe do Gazeta recebemos este depoimento que gostaríamos de contar pra vocês. Vejam:

Olá Equipe Gazeta, 

Vocês sabem que sempre que eu encontro algo novo por aqui, tento usar na minha vida, não sabem? Só que dessa vez eu tenho algo meio chato pra contar mas no final vai ficar tudo bem.

Quem me acompanha nas redes sociais realmente sabe que eu dei uma engordadinha. Não precisa nem ser um perito em photoshop pra perceber que eu dei umas alteradinhas aqui e ali para não mostrar a barriguinha saliente.

A verdade é que eu estou passando por várias situações de estresse, e acabei descontando um pouco na comida e isso se mostrou no meu corpo. As vezes as coisas são assim mesmo né meninas? Vocês sabem do que eu estou falando.

Terminei meu namoro recentemente e percebi que, de fato, eu namorava um babaca. Mesmo sabendo que eu estava lidando com todo o estresse do trabalho, ele apenas ignorou isso e terminou comigo dizendo que eu engordei e ele não se sente atraído por mulheres mais cheinhas. Amigas, isso realmente me destruiu.

Não podia imaginar jamais que ele faria isso. E aposto que você também não imaginaria, certo? Que o seu namorado poderia vir a te deixar apenas porque você engordou uns quilos. Definitivamente eu chorei. Mas depois de chorar bastante, decidi que eu tinha que mudar.

Fui atrás de descobrir o que as celebridades estavam usando e descobri que elas falavam sobre o Womax. Decidi comprar, usei e resolvi postar para vocês tudo o que descobri sobre.”

Você ficou interessada não é mesmo? Eu sei que sim! Ela assim como você está passando por uma situação de estresse pessoal e descontando na alimentação. Felizmente descobriu como Womax é a solução! Então leia este artigo até o final e você verá como foi pra mim resolver toda essa situação com meu ex, e de quebra, resolver meu problema de peso e autoestima de uma vez por todas.

O que é Womax?

É um suplemento alimentar que elimina a gordura localizada, aumenta a velocidade do metabolismo e inibe o apetite exagerado além de promover a queima de gordura ele age como desintoxicante natural. E foi desenvolvido para mulheres que sonham com o corpo perfeito e que precisam de agilidade e rapidez no dia a dia.

Quais os benefícios de Womax?

A pergunta mais correta aqui seria: como a minha vida pode mudar com Womax? Essa resposta é realmente simples: ela pode mudar completamente! Womax possui um agente emagrecedor que promove a queima intensa de gordura corporal. Com o uso diário de Womax, você:

  • Elimina a gordura corporal em grandes quantidades sem a necessidade de dietas malucas – a Quitosana presente na exclusiva fórmula do Womax diminui a absorção de gordura e faz com que sejam eliminadas nas fezes. Promovendo também uma enorme melhora no funcionamento intestinal;
  • Te deixa satisfeita mais rápido e diminui o apetite: o Womax possuí fibras desenvolvidas com nanotecnologia para aumentar a sensação de saciedade. Graças a ele, você pode controlar seu peso mais facilmente, e o desejo de comer a todo momento fica cada vez menor;
  • Te dá a energia que você precisa para fazer as suas coisas no dia a dia – além da grande redução de medidas o Womax proporciona um grande aumento nos níveis de energia para que você possa ter mais animo para realizar as atividades do dia a dia.

Definitivamente Womax é a maior descoberta da medicina para redução de peso.  E estes benefícios não param por ai, pois você vai poder:

  • Usar aquele vestidinho curto sem medo de mostrar a barriguinha por aí;
  • Usar aquele salto maravilhoso que está encostado porque seus pés incham por conta da retenção de liquido causada pela obesidade;
  • Dançar sem parar quando quiser e sem ficar preocupada com a sudorese, com as pessoas olhando para você porque está acima do peso e suada;
  • Deixar de sentir vergonha de ficar nua na frente daquele boy que você está afim ou ainda do seu namorado/marido;
  • Comprar aquela lingerie sexy que viu na revista e poder usar com quem quiser sem medo de ser feliz;
  • Melhorar a sua saúde, dimuindo sintomas de ansiedade e depressão, diminuindo a pressão arterial e promovendo uma melhora geral no seu sistema imunológico.

Tudo isso por uma decisão bem pensada por você mesma! Tudo isso porque você decidiu se amar e cuidar de quem você é, sem se preocupar com os outros antes de você.

Já entendeu que precisa de Womax na sua vida? Clique aqui para fazer o seu pedido agora!

Womax funciona? Veja os depoimentos!

Você é igualzinha a mim. Antes de comprar eu também fui atrás de saber o que as pessoas pensavam sobre e descobri que realmente, Womax é maravilhoso e ele vem mudando a vida de milhares de pessoas em todo o Brasil e no mundo. Veja os depoimentos abaixo:

Como usar Womax?

Você deverá usar todos os dias, duas cápsulas por dia, sempre antes das principais refeições.

O frasco vem com 60 capsulas. Os efeitos são percebidos logo no primeiro mês de uso, e indicamos que mantenha usando o produto por pelo menos 3 meses, evitando assim que o metabolismo desacelere e que você volte a engordar.

Qualquer um pode usar Womax?

Por se tratar de um produto totalmente natural, não há contraindicações. O Womax foi possuí em sua formula compostos de alto nível extraídos da natureza, assim não possui contra-indicações.  Entretanto, gestantes, crianças e pessoas enfermas ou que fazem uso contínuo de algum medicamento devem consultar um médico antes de iniciar o consumo.

Vale lembrar que Womax não precisa de receita médica, pois é suplemento alimentar. Contudo, sempre orientamos a conversar com seu médico antes de iniciar um tratamento com suplemento.

Womax tem garantia?

A fabricante garante o funcionamento do produto, contudo se você achar que não fez o efeito necessário, você pode solicitar através do suporte a devolução do valor de forma integral e sem burocracia. Apenas uma empresa idônea como Woman Sek é capaz de te proporcionar tanta segurança na compra.

Onde comprar Womax?

O sucesso do Womax é tão grande, que existem muitas empresas mal-intencionadas se passando por revendedores e entregando pílulas com açúcar no lugar do suplemento! É por isso que Womax adverte: nós vendemos apenas no nosso site oficial.

E se você quer emagrecer mesmo, sem se preocupar com resultados indesejados, esse é o caminho! Womax é o resultado de muitos anos de pesquisa e é capaz de te ajudar na busca do tão sonhado corpo perfeito!

Afinal, vale a pena comprar Womax?

A nossa leitora assídua terminou o texto dizendo:

Depois de terminar meu relacionamento eu aprendi algumas coisas que eu não queria aprender antes. Aprendi que eu preciso me amar, me cuidar mais. Aprendi que preciso de calma para seguir com a minha vida e aprendi que preciso continuar me amando. Junto com o Womax, recebi um guia de exercícios em DVD que me ajudou muito, bem como dicas de receitas para perder peso que tem salvo a minha vida. Ao todo, já foram eliminados 5 kg e eu estou usando ele apenas há 25 dias. Claro que eu sei que isso varia de pessoa por pessoa e que as vezes não é fácil, mas eu estou conseguindo aos poucos. E eu quero te dizer que você precisa se amar a ponto de investir em você mesma e se cuidar porque se não fizer isso por você mesma, quem fará?

Obrigada, Equipe Gazeta”

Então para não perder tempo acessa esse link aqui que está com desconto especial pois não sei se os estoques do verdadeiro Womax estarão cheios por muito tempo:

E se perguntarem, diga que fui eu quem te indiquei viu?

Depois nos conte como tem sido a sua experiência com o produto, eu quero mesmo saber!

?Fator Genius: expanda seu cérebro?

As pessoas estão vivendo rotinas cada vez mais estressantes e complicadas, e isto tem gerado grandes prejuízos para a sua qualidade de vida e limitado a capacidade cognitiva.  Muitas vezes a cobrança e o stress são altos demais e isso faz com que as pessoas percam a qualidade dos seus pensamento e comecem a sofrer com a perda de foco e com a produção baixa.

Você sabia que o cansaço mental causa desiquilíbrios químicos no cérebro? Isso mesmo! Por conta deste cansaço você pode inclusive gerar doenças. Contudo, Fator Genius vem de encontro a sua necessidade e vai permitir que você tenha uma nova vida em breve!

Por que o Fator Genius funciona?

Da mesma forma que suplementação específica para aumentar a quantidade de massa muscular ou a sua capacidade de queima de gordura, o Fator Genius é um suplemento alimentar desenhado para aumentar a potência e a qualidade da sua performance mental.

Praticamente todas as pessoas, diariamente, são submetidas, dentro do ambiente de trabalho e de estudo, a uma quantidade absurda de cobrança mental. Cada vez mais existem dados a serem analisados, correlacionados e soluções a serem tomadas, existindo cada vez menos espaço para falhas ou ações sem planejamento. O Fator Genius irá te ajudar a lidar com toda essa pressão, pois possui:

Oligo flor: Um poderoso floral que ajudará seu corpo a se manter cada vez mais disciplinado. Sem mais perda de tempo com procrastinação e distrações!

Colina: A Colina é a responsável pelo aumento em quantidade e qualidade das sinapses, que são as conexões elétricas entre neurônios, que faze4m com que você pense forma coerente. Ela ajuda por ser o “isolante natural” usado pelos neurônios para não “entrarem em curto”.

Vitamina B e Genius Plus: O complexo exclusivo do Fator Genius, associado à vitamina B, ajudam seu cérebro a se manter eficiente e equilibrado quimicamente, evitando a fadiga mental, que impede que a mesma qualidade de trabalho seja feita durante muito tempo.

Betaína: Outro componente fundamental para que as sinapses consigam manter-se dentro das conexões adequadas, a betaína ajuda o cérebro a se manter sempre seguro e sem acidentes.

Magnésio: mineral indispensável para o funcionamento em alta performance do cérebro, ele atua em conjunto com os principais neurotransmissores, funcionando como a liga metálica de um circuito elétrico.

Tem garantia? Onde Compro?

Uma das maiores vantagens do v, porém é que você pode experimentar por 30 dias e se não se sentir satisfeito, pode pedir seu dinheiro de volta! Sim! Experimente sem compromisso e veja a mudança ocorrendo na sua mente! Compre o Fator Genius aqui, e obtenha, além da segurança de estar comprando o produto original e não sofrendo um golpe, promoções exclusivas!

?Massagem relaxante: diferenças e as vantagens?

Se você está constantemente exposta aos efeitos do estresse e quer uma dica de ouro para fazer com que um dia puxado de trabalho desapareça das suas costas: a massagem relaxante é o caminho! Com toques precisos, certeiros e com o controle certo de intensidade você será capaz de perceber que o seu dia ruim desapareceu de uma vez por todas. Mas antes de sair por ai matando a vontade que te deu de receber uma massagem, entenda o conceito de massagem relaxante para que saiba o que esperar deste maravilhoso conjunto de técnicas. Vamos juntar entender como isso funciona e quais são os benefícios deste tipo de massagem?

O que faz a massagem relaxante no corpo?

A massagem relaxante é diferente da massagem ortopédica, uma vez que a ortopédica é um tratamento de saúde que melhora a musculatura, alivia dores profundas e corrige desvios de coluna, a  massagem relaxante tem como principal objetivo equilibrar a energia superficial do corpo, diminuindo o stress e permitindo uma renovação completa da pele.  E se você está precisando de momentos para ficar em silêncio, este é o momento ideal para desconectar do mundo e focar só no que você está sentindo.

Quais são os benefícios de uma massagem relaxante?

A massagem relaxante pode ser usada para combater e diminuir os sintomas dos mais diversos tipos de problemas, desde problemas no estômago até artrose. Quando falamos de massagem, é importante ressaltar o seu papel na prevenção de doenças e na forma com  a qual o seu corpo se beneficia disso no dia a dia. Veja só:

  1. A massagem permite o controle do estresse;
  2. A massagem permite a diminuição da ansiedade;
  3. A massagem permite o alívio da tensão e dores musculares;
  4. A massagem melhora a circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imunológico;
  5. A massagem permite a diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;
  6. A massagem permite o fim das dores de cabeça;
  7. A massagem diminui o cansaço;
  8. A massagem estimula o equilíbrio do sistema intestinal;
  9. A massagem elimina as toxinas e resíduos metabólicos;
  10. A massagem permite dormir melhor.

Os benefícios serão percebidos no seu dia a dia e cada vez mais na sua felicidade! Gostou não é? Já imaginou que delícia receber uma massagem relaxante e aproveitar os cheiros dos óleos usado para isso?

É importante fazer massagem relaxante com um profissional?

Sabemos que parece uma coisa simples, e que não precisa de muito cuidado. Mas a massagem relaxante tem os seus segredos nas técnicas, nos detalhes e nas possibilidades de dar diagnóstico sobre qualquer tipo de doença preexistente que apenas um massoterapeuta profissional pode oferecer.

Aliado ao fato de ir a um massoterapeuta para que você possa consultar sempre, ele também pode te ajudar com outros sintomas que seu corpo apresente. Aproveite para conhecer mais do trabalho dele pois muitos massoterapeutas são também naturólogos, e podem te orientar em soluções mais naturais e também que previnam doenças que você pode vir a ter.

Gostou não é? Agora é só você procurar algum profissional habilitado que te atenda e RELAXAR! Mas antes, veja este vídeo especial que separamos para você.

?Como perder a timidez: 10 dicas fantásticas!?

Você sofre para dar bom dia? Constantemente sente que está sendo observado e que as pessoas podem não gostar de você pelo que você é? Você percebe que perde oportunidades na vida apenas por não conseguir expressar o que sente? Seu parceiro (a) sempre pede para você falar alguma coisa e não sai nada? Tudo isso é sintoma de timidez! E elas nos deixa estagnados onde estamos, nos prende nas nossas cadeiras, na nossa casa, no nosso conformismo. Pessas tímidas perdem oportunidades de emprego, promoções, namorados, viagens e milhares de outras coisas! Vamos conhecer hoje algumas dicas que vão te ajudar a se soltar mais! Vem comigo?

  1. Aborde estranhos na rua: sim! Faça isso! A timidez é baseada no medo do que as pessoas pensarão a seu respeito. Por isso, abordar desconhecidos na rua para pedir uma informação ou ainda perguntar algo que você sabe a resposta só para interagir é válido! Com o tempo você fica muito bom nisso e se solta.
  2. Participe das aulas: você estuda? Na sua sala de aula existem aquelas pessoas que falam e que você sente um pouco de vergonha delas apenas por terem dúvidas? Saiba que elas são muito inteligentes! Elas fazem as perguntas para conhecimento claro, mas também para melhorar a desenvoltura social.
  3. Seja mais simpática com as pessoas: puxe uma cadeira, segure o elevador, ajude uma senhora com uma sacola, faça algo em prol das pessoas e deixe elas reagirem! Às vezes não resultará nem em um “obrigado” mas as vezes você ganhará até abraços!
  4. Avise os amigos (e faça mais amigos): se você é tímido, fale sobre isso com os seus amigos! Eles saberão te amar e te aceitar e você assumir isso para eles, fará com que eles te ajudem também neste processo de cura da timidez. 
  5. Faça aulas de expressão corporal/artística/oral: as vezes a sua timidez pode ser baseada por algum trauma de infância, algum medo de palco ou algo que te aconteceu. Por isso, a arte pode vir a te ajudar! Cante, atue, pinte, faça um curso de oratória! Tanto faz. Apenas nunca deixe de dar o seu melhor.
  6. Leia em voz alta: ler em voz alta e ter uma noção mais clara da sua voz. Vídeos, para entender a sua expressão corporal também são interessantes. Trabalhando essas questões sempre dentro do seu limite pode ser a forma mais interessante de acabar, de vez com a timidez.
  7. Seja mais gentil consigo mesma: você com certeza se crítica de mais. E isso faz com que a sua autoestima fique lá embaixo! Não seja tão dura consigo mesma. Você é tão gentil com todos, que tal se tratar com um pouquinho mais de cordialidade?
  8. Aprenda a rir: quem é tímido dá risada para dentro. E sabe do que mais? Esse medo bobo do que vão pensar a seu respeito tem que acabar! Você é única e tem que aceitar isso dessa forma! Você deve rir cada vez mais de tudo! E assim é que você conseguirá vencer a timidez no dia a dia.
  9. Importe-se menos com a opinião alheia: esta é a base de toda timidez: o medo dos outros. Perceba que as pessoas vão falar de você estando certa ou errada, com ou sem motivos. Isso é realmente algo que você não tem que se preocupar.
  10. Confie em você mesma e siga em frente: é normal que você sinta medo! Nada é realmente simples quando se é uma pessoa tímida. É por isso que te digo: siga em frente! Confie na sua história! Confie em você mesmo! Ame-se mais!

Como diria Rupaul: “Se você não pode se amar, como poderia jamais amar alguém?”

Gostou do texto? Veja um vídeo sobre o assunto! Tenho certeza que você encontrará cada vez mais soluções para este problema que te assola tanto!

?Varicell: combata as varizes com este remédio?

Sem dúvida nenhuma, as varizes são um dos maiores medos que as mulheres tem quando percebem que o tempo está passando e a idade está chegando. Além de serem horríveis na pele, causam dor.  Vamos falar mais dessas varizes? Vamos entender mais sobre como Varicell pode fazer o seu corpo combater os problemas de circulação do sangue?

O que são as varizes e o que as causam?

Varizes são acidentes vasculares geralmente ocasionados por excesso de pressão nas veias, o que faz com que elas fiquem inchadas e algumas até rompam. Isso causa muita dor, muitas vezes dificuldade de se mover e deixam a pele com aparência horrível e isso causa um grande desconforto nas mulheres.  Você sabia que o principal motivo para ter varizes é o fator genético? Existem diversas pesquisas que comprovam que famílias onde as pessoas têm problemas de varizes costumam gerar filhos que enfrentarão isso também. Outra causa muito comum é permanecer por muito tempo sentado e não fazer exercícios físicos.

O que é Varicell?

O Varicell é um remédio feito com extratos naturais que faz com que as varizes parem de surgir. Permitindo que os sintomas e a falta de circulação diminuam muito, e evitando assim novas varizes e problemas relacionados a elas. Varicell realmente funciona pois atua num primeiro momento tensão da área mais atacada, através do uso da queratina, ela ajuda a reconstruir os vasos lesionados pelas varizes, e por conta dos seus extratos naturais colabora com a desobstrução das veias e artérias. Além disso, o Varicell também conta com uma seleção de laxantes suaves que ajudam no caso de hemorroidas, ajudando seu corpo a normalizar a circulação e a função normal na região.

Varicell tem contraindicação?

O Varicell só apresentará alguma contraindicação se a pessoa for alérgica a qualquer um dos seus componentes. Se for o seu caso e você insistir no uso, a reação alérgica é algo ainda pior para quem sofre de problemas de varizes ou hemorroidas. Outras contraindicações são para pessoas que sofrem de apendicite, dores abdominais, inflamação intestinal, náuseas, gases e vômitos. Se tomar Varicell você pode agravar estas doenças. E claro, grávidas também não devem tomar, pois os componentes da fórmula afetam o bebê.

Além disso, é sempre importante consultar um médico!

Como prevenir as varizes?

Varicell é muito eficiente tratando os casos iniciais das varizes, mas se o seu caso for um problema mais profundo, você tem que falar com um médico sobre intervenções cirúrgicas. Além disso, é fundamental ter uma alimentação equilibrada, tomar mais água e fazer exercícios físicos.

Gostou do texto? Que tal ver um vídeo sobre o assunto e ficar ainda mais por dentro do conteúdo?

?Babosa: saiba as diversas vantagens desta planta?

Todo mundo sabe que a natureza é a maior e mais poderosa farmácia que existe. E a grande maioria dos remédios que consumimos em cápsulas, comprimidos ou xaropes são na verdade extratos de plantas, ou estão relacionados a insetos e outros animais em geral.

Como tudo na natureza, a nossa amiga babosa, que também conhecida com aloe vera, é uma das plantas mais eficientes para os cuidados com a pele, cabelos e também para a sua saúde, sendo que ela pode ser usada nos mais variados tipos de cosméticos e também de remédios, e é realmente fácil de cuidar em casa, para você mesmo criar as suas receitas caseiras e naturais. 

Quer saber mais do poder da babosa e como ela pode mudar a sua vida? Fique aqui e leia este artigo até o final!

Quais as vantagens da babosa para a beleza?

O melhor da babosa é que elas é uma das plantas mais completas para a beleza. Ela tem uma ação de regeneração de tecidos, desintoxicante e também hidratante. Ela é um dos mais completos complexos de vitamina, e traz na sua composição toda a sorte de vitaminas do complexo B, A e C. Além disso, ela é uma planta aceleradora da regeneração de pele, e ajuda a recuperar ferimentos, machucados, alergias enquanto mantém a região totalmente desinfetada, por conta da sua capacidade bactericida.

Quais as vantagens das receitas caseiras com babosa?

A babosa é usado em preparações caseiras e também em preparações industriais. Ela atua em regiões como a pele, o estômago e também os cabelos. Os seus benefícios incluem: 

  • Estabilizar a glicemia sanguínea em diabéticos;
  • Reduzir os processos inflamatórios no organismo;
  • Fazer o equilíbrio do colesterol e triglicérides;
  • Tratar úlceras, síndrome do intestino irritável, doenças de Chron e doenças celíacas;
  • Contém alto teor de Acemannan, um fortalecedor imunológico natural
  • Aumentar a expectativa de vida e longevidade;
  • Ajudar eliminar os desconfortos do refluxo;
  • Acelerar a cura de queimaduras físicas e radioativas;
  • Melhorar a saúde da gengiva;
  • Reduz derrames e ataques cardíacos;
  • Melhorar o funcionamento intestinal;
  • Possui enzimas que facilitam a digestão
  • Ajuda a dissolver pedras nos rins;
  • Aumenta o desempenho cardiovascular e a resistência física;
  • Protege o corpo contra o stress oxidativo.

Mesmo que a babosa seja realmente fácil de preprar e plantar, existe uma grande diversidade de de produtos prontos para o consumo, que são feitos pela indústria cosmética e farmacêutica. A variação vai desde sucos, cremes, shampoos e até condicionadores.

Sempre tenha cuidado com o manuseio da babosa e é importante dizer que ela tem um potencial tóxico. Então ao usar babosa, sempre faça uso apenas do gel e nunca da parte externa. E verifique se o seu corpo não vai ter uma reação alérgica, ok?

Receitas caseiras de remédios usando babosa

Conheça agora algumas receitas caseiras com babosa, que funcionam tanto para os cabelos quanto para pele, e saiba como usá-las para aumentar a sua beleza.

Babosa para hidratação dos fios

  1. Bater no liquidificador a polpa de uma folha de babosa com 100 ml de água;
  2. Após lavar o cabelo como de costume, aplicar a mistura nos fios como uma hidratação;
  3. Deixar agir por cerca de 20 minutos;
  4. Decorrido o tempo, lavar os cabelos normalmente retirando bem toda a babosa dos fios.

Máscara facial de babosa com leite

  1. Retirar o gel da babosa;
  2. Numa vasilha, misturar 2 colheres (sopa) do gel da babosa com leite e suco de 1/2 limão;
  3. À noite, passar no rosto, tomando cuidado para não cair nos olhos;
  4. Deixar agir a noite toda;
  5. No dia seguinte, enxaguar muito bem com água fria, e secar com uma toalha macia;
  6. Finalizar com seu hidratante preferido e com um bom protetor solar.

Gostou das dicas? Que tal ver este vídeo e aprender ainda mais sobre este assunto tão interessante?

?Ultrassom morfológico: O que mostra e quando fazer?

A gente sabe que a coisa mais gostosa no inicio da gravidez é poder acompanhar todas as etapas de crescimento do seu bebê! Essa é um parte fundamental do pré-natal e também é algo muito importante pra a saúde tanto do bebê quanto da mãe, então o ultrassom é algo realmente eficaz para saber se a saúde do bebê está em dia. E Ultrassom morfológico é um dos exames mais completos em relação a isso.

Vamos entender o que é o ultrassom morfológico? Quer saber porque ele é crucial para a saúde do seu bebê? Vamos entender isso tudo juntos!

O que é o ultrassom morfológico?

ultrassom morfológico é um exame de rotina feito normalmente entre 20 e 24 semanas de gravidez. Serve para avaliar o desenvolvimento do bebê com bastante detalhe, incluindo os órgãos internos. Nessa ultrassonografia também já dá para descobrir o sexo do bebê, desde que ele “ajude”.

Quando devo fazer o ultrassom morfológico?

Este tipo de exame é indicado a ser feito a partir do segundo trimestre da gravidez. É onde já existem muitos detalhes que poderão ser vistos pelo médico de forma detalhada por meio desse detalhado exame. O ultrassom faz as imagens de forma diferente de outros exames, uma vez que ele mostra a ossatura do bebê em branco, os tecidos de pele em tons de e os líquidos em preto.

É assim que o profissional da área identifica os detalhes fundamentais de saúde do bebê, e se ele colaborar, você pode ter a primeira selfie dele!

O que você poderá ver no ultrassom morfológico?

Através do exame detalhado, você será capaz de ver:

  • Formato e estrutura do cérebro: através desta imagem, será possível diagnosticar problemas de má formação cerebral, como microcefalia;
  • Formato do rosto e boca: será possível notar se há ocorrência de fenda palatina (lábio leporino).
  • A formação e cobertura da coluna por pele e carne: uma vez que o final da coluna dela (chamado de cóccix) pode ter um pequeno desvio.
  • Órgãos internos: o coração, rins, e estômago do bebê já estão em formação, sendo possível, por meio do exame, checar se está tudo bem formado e funcional. Com a urina indo dos rins para a bexiga.
  • Cordão umbilical e veias da mãe: Ao contrário do que se dizia, não existe problema algum no bebê estar enrolado no cordão umbilical, além, é claro, das veias de comunicação entre a mãe e o bebê, precisam ser muito bem checadas, e ver o risco de hipertensão no momento do parto.

Orientações gerais sobre o exame

É através deste exame que você será capaz de saber a quantas anda a saúde do seu filho. Também é através dele que você poderá se precaver de situações de saúde complicadas, podendo tratar algumas delas ainda no seu ventre. E não há nenhuma forma mais eficiente para verificar se existem problemas causados por doenças sérias como o Zika vírus que vem assolando o país.

Além de cuidar do bebê, é um cuidado com você! Pois com o ultrassom morfológico é possível saber como está a quantidade de líquido amniótico e também a posição da placenta dentro do útero, e estas imagens podem facilitar o parto.

Gostou do texto? Que tal ver este lindo vídeo sobre o assunto e se emocionar?

?Stress X: Os problemas com o stress acabaram!?

Pode  ser pela taxa de desemprego, pelo clima, pelo chefe que só reclama no trabalho, pela sua mulher, pelo seu marido, por conta dos seus filhos, pelo excesso de peso, por conta de algum problema familiar, com seu carro ou com qualquer outra coisa! O fato é: VOCÊ ESTÁ ESTRESSADO! E a verdade é que a grande maioria de nós, brasileiros está realmente estressada. E eu preciso te dizer que você não precisa lidar com isso tudo sozinho.

Você conhece o Stress X? Ele é um complemento natural pode modificar a sua vida e fazê-lo aproveitar ainda mais dos seus sonhos. Ele vai te deixar mais tranquilo para respirar e agir em paz com tudo. Na verdade, ele é o complemento alimentar que você precisa.

O stress é importante para a nossa vida?

Aquela máxima cabe aqui: tudo em excesso faz mal! A verdade é que quantidades corretas de stress são estímulos que o nosso corpo precisa para melhor viver. Em termos técnicos o stress é a consequência do aumento constante das nossas funções vitais devido a uma ameaça. E era assim lá no começo de tudo, quando ainda estávamos expostos ao ambiente externo e éramos presas fáceis de animais predadores, então este gatilho mental do stress nos dava uma velocidade maior de reagir para pudéssemos sobreviver.
O que acontece atualmente, é que a nossa rotina mental é muito mais atacada! Existem sempre grandes responsabilidades, expectativas e as pessoas estão sempre perto prontas para atacar ou defender. Nosso dia de 24 horas comuns se tornam 34 horas, pois nosso cérebro trabalha mais de 24 horas por dia. Isto porque nós sempre estamos fazendo duas coisas ao mesmo tempo.
Então o estresse é importante, ele é um estímulo, mas o excesso dele trás diversos problemas para a nossa saúde. Esta é forma em que o estresse caminha! Um trilho cheio de problemas de saúde, tanto físicos quanto mentais e que levam a uma vida cheia de tudo e ao mesmo tempo muito vazia.

Quais são os sintomas do stress?

Alguns dos sintomas principais do stress são:

  • Insônia;
  • Cansaço;
  • Dor de cabeça;
  • Agitação;
  • Tristeza e irritabilidade;
  • Dificuldade em se concentrar e falhas na memória;
  • Queda de cabelo;
  • Perda ou ganho de peso;

Ao notar que o seu comportamento anda mudando, suas respostas cada vez mais ásperas e rápidas e que você está zerado de paciência, é importante tomar algo para ajudar.

Stress X é o fim do seu stress!

O Stress X é um suplemento alimentar que permite o equilíbrio do seu corpo e mente. Ele usa uma série de produtos naturais, que prepara seu corpo para suportar a carga de stress do seu dia a dia sem que você sofra tanto. Ele nutrir e fortalecer seu corpo e ajuda ele a eliminar o estresse mais naturalmente.

Alguns benefícios do Stress X são:

  • Ter noites de sono cada vez mais tranquilas e satisfatórias
  • Ter cada vez menos cansaço mental
  • Ter controle das taxas de adrenalina
  • Diminuir o cansaço físico
  • Evitar alterações de humor
  • Proporcionar mais concentração
  • Mais disposição para o trabalho e para a vida social
  • Mais capacidade de tomar decisões; entre outras.

Através destes efeitos você notará uma melhora real no seu humor, e também na sua vida social e assim como nas suas relações de trabalho, e é exatamente por este motivo muitos chamam o Stress X de suplemento do bem estar!

Existem efeitos colaterais? E contra indicações?

A unica recomendação que fazemos é que mulheres grávidas, idosos, pessoas com doenças préxistentes falem com seu médico antes. De outra forma, qualquer pessoa que quiser, pode e deve usar Stress X. Uma vez que ele é natural e que não há nenhum efeito colateral para as pessoas não mencionadas acima.

Onde posso comprar o Stress X?

Ele não é vendido em farmácias ou no Mercado Livre, sendo que você deverá realizar seu pedido no link que eu deixarei no final deste artigo diretamente no site oficial de Stress X.

Essa preocupação do fabricante se deve ao fato de que, devido ao sucesso de Stress X, algumas pessoas mal-intencionadas tem se passado por revendedor no Mercado Livre e entregando aos que compram por lá, pílulas com açúcar dentro. E então é claro, não existe efeito nenhum, quando não dá efeito colateral.

Por isso a preocupação em te dizer para não brincar com coisa séria! Stress X é vendido exclusivamente de forma simples e prática mas no site oficial, nunca em outro lugar.

?Fit Burn: perca peso com qualidade e praticidade?

Fit Burn: emagrece mesmo ou é tudo mentira?

Não compre sem ler este artigo!

A obesidade e o sobrepeso são duas das coisas mais difíceis de falar com uma mulher, não é mesmo? Pior que isso é quando te perguntam a idade, não é mesmo? Mas calma, fique tranquila! Hoje estamos aqui para te falar de emagrecimento saudável! E claro, para a idade a gente ainda não tem solução definitiva. Ninguém conseguiu controlar muito bem o tempo, mas para combater a obesidade e o sobrepeso a gente tem solução efetiva!

Você já ouviu falar de Fit Burn?

Ele é uma solução natural contra a obesidade e o sobrepeso, pois o produto tem várias qualidades, traz diversos benefícios e você vai saber de tudo isso neste artigo. Por isso, peço que leia este artigo até o final comigo para que entenda o quão urgente é cuidar da sua saúde e como posso te ajudar a lutar contra a obesidade HOJE!

FitBurn funciona de verdade?

Então para te deixar segura logo de início, estamos falando de um produto de EXTREMA QUALIDADE e devidamente aprovado pela ANVISA e liberado pelo Ministério da Saúde, então não é pouca coisa né? E para todas as nossas clientes (que são milhares) que perderam peso e recuperaram sua autoestima, FIT BURN FUNCIONA SIM! E grande parte destas lindas mulheres nos garantem que perderam até 3kg por semana! Perderam não né, eliminaram! Porque quem perde acha… e a gente não quer encontrar mais uns quilinhos por aí não é mesmo amiga?

Ai logo você se pergunta: puxa, tenho que entrar em alguma dieta ou fazer diversos exercícios cansativos, chatos e repetitivos… e a resposta é NÃO!Absolutamente tudo o que você precisa para emagrecer encontra-se dentro das maravilhosas capsulas de Fit Burn. E eu te garanto: quem toma, indica!

Quais são os benefícios de Fit Burn?

Além de autoestima recuperada e aquele boy maravilhoso que você nunca teve coragem de chegar? Você ganha a liberdade de ser quem você é de verdade! E você é linda, magra e feliz! Brincadeiras a parte, dentre os principais benefícios do consumo de Fit Burn, estão:

  • Rejuvenescimento – pois ele age cuidando da sua pele por conta do colágeno presente na composição. Te dando mais firmeza, mais brilho e te fazendo sentir anos mais jovem! Aquelas rugas chatas? Também vão embora.
  • A queima constante de gordura – além de cuidar da sua pele como nunca, ele promove e potencializa a queima de gordura no seu organismo;
  • O fim do intestino preso – as vitaminas contidas nas pílulas de Fit Burn colaboram para soltar seu intestino, te livrando da sensação de inchaço causada por não ir devidamente ao banheiro;
  • A eliminação de toxinas – te livra das toxinas presentes no corpo, que podem prejudicar inclusive o funcionamento dos órgãos e a perda de peso. Dessa forma, você fica livre para emagrecer sem culpa;
  • Emagrecimento real – potencializando os seus resultados ao máximo e fazendo você ter o corpo que sempre sonhou.
  • Efeito Detox – eliminando as impurezas do organismo;
  • Controlando o apetite – tirando aquela vontade de comer toda hora e proporcionando emagrecimento saudável.

Como devo tomar Fit Burn?

É bem simples amiga: você deverá tomar duas vezes ao dia, durante pelo menos 3 meses para que os efeitos duradouros e eficazes. Pois ele vai trabalhar na reprogramação do seu corpo e na recepção destas vitaminas e nutrientes que está ingerindo.

Existem contraindicações para o uso de Fit Burn?

Ele é indicado para pessoas que precisem perder peso mas que não sabem como fazer para atingir este objetivo. Indiferente ao motivo que seja, e se o metabolismo for lento, é aí que o Fit Burn faz ainda mais efeito pois ele vai ativar o seu corpo e fazer ele trabalhar mais rápido para queimar gordura!

Depoimentos de quem já usou

Ficou interessada não é mesmo? Veja aqui alguns dos depoímentos que recebemos diariamente sobre o Fit Burn.

Onde comprar?

Amiga, compra apenas pelo site oficial tá?

Existem empresas e pessoas mal-intencionadas se passando por revendedores, mas eles estão vendendo produto falsificado, alguns até colocando açúcar dentro das capsulas, e prometendo resultados que nunca serão alcançados dessa forma. Por isso, você precisa clicar no link no final deste artigo e ser direcionada para o site oficial da Fit Burn, onde deverá seguir o passo a passo de compra até o fim.

Eles tem Kits prontos de acordo com o seu objetivo, então analise bem porque pelo que entendi quanto mais potes de Fit Burn você comprar, mais desconto vai ter.

Quais são as formas de pagamento?

Você poderá utilizar:

  • Cartão de crédito;
  • Boleto bancário;

E poderá parcelar em até 12x sem juros. A plataforma utilizada para este fim é a Monetizze, uma das mais seguras em todo território nacional.

Fit Burn tem Garantia de uso?

Fit Burn fará o efeito desejado sim! Mas se eventualmente você achar que não, não tem problema. Você tem uma garantia de 30 dias após a compra, e caso não goste do produto por não ter surtido efeito, você tem ressarcimento integral garantido. Simples assim e sem burocracia.

Qual é o prazo de entrega?

Este prazo médio é de 6 dias, mas pode ser que leva um pouco mais ou menos, dependendo apenas da sua localidade.

Lembre-se amiga: compre apenas no site oficial da Fit Burn.

Sites comerciais como o Mercado Livre não estão autorizados a revender.

Decisão: devo ou não tomar Fit Burn?

Você ainda tem dúvida dessa resposta minha amiga? É claro que você tem que tomar! E não apenas porque eu estou te falando, mas porque eu sei que você é alguém que se importa com a sua saúde e bem estar. Então não deixe que as coisas te atrapalhem em direção aos seus objetivos.

VOCÊ É LINDA!

E pode ser magra, saudável, mais ativa, mais forte e tudo isso porque decidiu se amar primeiro. Então não perca tempo e aja! Lembre-se que o maior inimigo da gente é a gente mesmo. E se você não cuidar da sua saúde, quem vai fazer isso por você?

Depois que a gente fica internado por conta de problema de coração, por conta de problema no joelho tudo isso causado pela obesidade, a gente pensa: Por que eu não agi na hora certa? Por que eu não tomei Fit Burn quando tive a chance? Então fica em paz! Mas se mova em direção aos seus objetivos.

Está aqui o link novamente.

Corre comprar! Depois me conta tudo que eu quero saber como foi.

?Terçol. Causas, tratamentos e prevenção?

Você já ouviu falar de viúva? Não aquela que o marido morre e ela fica sozinha, mas aquela em que uma pequena inflamação surge no canto do olho e incomoda bastante? O nome técnico disso é terçol e ela é mesmo uma inflamação nas glândulas das pálpebras que,  não é realmente grave mas gera muito desconforto social devido à dificuldade de enxergar e por te deixar com a cara realmente inchada. E para ajudar: você pode transmitir. Este tipo de infecção é causada por bactérias estreptococo ou estafilococo, e pode manifestar-se de forma interna ou externa na glândula sebácea.

Vamos falar mais sobre este problema que afeta boa parte da população mundial?

Como é possível identificar o terçol?

Se ao fechar os olhos você sente que ele dói, e da mesma forma ao abrir os olhos você percebe que ele continua doendo, pode ser terçol. Ele começa a aparecer como uma pequena b0la avermelhada, que é apenas um pouco dolorida e dificulta a visão, parece até com um cisco no olho que não sai de jeito algum. O terçol pode gerar um pouco de coceira, que piora muito a situação, facilita a transmissão da bactéria de um olho para o outro,  e também para outras pessoas. Eventualmente você perceberá um aumento de temperatura no local, mas isso se deve por conta da infecção.

Leva mais ou menos de dois a três dias para que o quadro se instale totalmente. E é muito importante ir ao médico se por acaso o terçol durar mais do que 5 dias existe uma doença, de consequências muito mais graves, inclusive para a visão, chama calázio, que é constantemente confundida com o terçol.

Como devo cuidar do olhos com terçol?

De forma geral você deverá tratar antes de tudo com  com colírios e pomadas, também com antibióticos, e compressa quente e úmida, que pode ajudar seu corpo a combater as bactérias de forma muito mais eficiente. Caso você esteja com o seu sistema imunológico fragilizado por doenças ou por conta da idade, é possível fazer uso de um coquetel de antibióticos para curar o terçol de forma mais rápida.

Faça compressas regularmente! Elas podem ser feitas de soro fisiológico, água boricada e é sempre necessário lavar a área, de preferência com produtos que contenham um PH neutro, para promover o  equilibrio do PH da pele. Enquanto houver infecção, evite o contato direto e lave muito mais as mãos. Uma orientação simples mas muito eficaz é sempre manter a pele do rosto saudável e limpa! Isto vai ajudar a evitar o terçol de surgir e colabora com o seu desaparecimento. Com todas estas dicas, é mais fácil identificar corretamente o terçol e quais as melhores atitudes a serem tomadas em relação a ele.

Gostou do texto? Veja este vídeo sobre o assunto e fique ainda mais por dentro dele!

?Peito de frango: as vantagens de comer e 5 pratos fáceis?

Está em processo de perda de peso e quer comer algo gostoso mas sem sair da sua dieta? Conhça as vantagens do que o peito de frango pode fazer por você! Ele é uma das carnes mais recomendadas, pois é realmente rica em proteínas, tem baixa quantidade de gorduras, extremamente  saborosa e muito fácil de fazer, e além do mais, pode acompanhar todo o tipo de refeição.

Quais são os benefícios do peito de frango?

Quando você vê os atletas da musculação consumindo grandes quantidades de frango com batata, você não entende porque não é mesmo?A verdade é que tanto a batata quanto o frango trazem grandes benefícios nos seus valores nutricionais: eles possuem maior concentração de proteína e pouca gordura, e quase nenhuma concentração de carboidrato.

É por isto que o peito de frango é uma excelente forma de controle na quantidade de calorias e para equilibrar a sua dieta, e claro, é muito mais barato do que as peças mais nobres de carne bovina sem gordura, ou até a carne de soja.

5 receitas rápidas para você fazer com peito de frango

Quando queremos emagrecer, precisamos pensar em cozinha que, grelha, assa e nunca frita nada! E a verdade é o peito de frango pode ser feito de qualquer forma! Então aproveite estas 5 formas de fazer comidas gostosas e nutritivas, principalmente, lights com peito de frango!

1 Peito de frango grelhado com legumes

Experimente fazer frango grelhado com legumes! Tempere o frango com alho, sal e pimenta do reino. Se quiser usar umas folhas de manjericão, fique a vontade! Use cenoura, abobrinha e pimentões diversos para o seu prato. Acompanhe com duas colheres de arroz integral e veja o milagre acontecer!

 

2 Frango xadrez

Uma das variações mais fantásticas para você que quer comer frango, é o Frango Xadrez. Você pode servir acompanhado de arroz ou macarrão, o que proporciona combinações deliciosas. Acrescente também o amendoim, que é uma das sementes mais eficientes para quem deseja ganhar músculos.

3 Strogonoff

O strogonoff de peito de frango é uma opção rápida para se fazer numa sexta feira, quando pequenas liberdades são bem vindas, ou para fazer para algo especial para o seu amor.  Não há nada de mais simples e gostoso que isto, mas a dica é flambar o strogonoff com um pouco de conhaque, evidenciando os sabores.

4 Peito de frango ao molho

Outra dica saudável e saborosa, é o frango cozido ao molho de tomate é uma das receitas mais tradicionais de várias partes do Brasil. Com a possibilidade de mudar os acompanhamentos, a dica é sempre deixar o frango cozinhar na pressão até que a carne esteja saborosa, além de tirar a pele, que também é gordura pura e divide opiniões quando cozida.

5- Tirinhas ou nuggets naturais

De forma geral estas tirinhas são infinitamente melhores do que os nuggets ou tirinhas de frango compradas no mercado. Faça elas preferencialmente feitos assados, para manter a crocância e se tornam um lanche interessante para pessoas em dieta de grandes quantidades de proteínas.

Gosta de frango e não sabia como fazer para ele ficar ainda mais gostoso? Agora você sabe! Com estas dicas de receitas você nunca mais irá comer frango da mesma forma!

 

Eu sei que você gostou do texto! Sei que está de dieta! Mas também sei que você ama um bom frango ao molho branco ao forno, não é mesmo? Por isso veja este vídeo e se delicie!

?Pílula do dia seguinte: como funciona e quais são os riscos?

Hoje nós vamos falar sobre um assunto consideravelmente polêmico entre as meninas do Brasil, aquela que é conhecida como a Pílula do Dia Seguinte. Este é um contraceptivo que só deve ser usado em casos emergência,  e apenas para o caso de ter acontecido o pior e você ter transado sem camisinha! Já adiantamos que ela deve ser usada em casos mais extremos e com muito cuidado, pois ela causa um verdadeiro desequilíbrio hormonal. E já podemos te dizer também que ela não pode ser usada mais de uma vez no mesmo mês, pois ela compromete o efeito dos anticoncepcionais comuns. Vamos entender sobre este assunto que é tão interessante?

O que é e o que faz a Pílula do dia seguinte?

O nome já é bastante sugestivo, não é mesmo? Mas o nome técnico dela é Levonorgestrel, e ela é conhecida como a Pílula do dia seguinte. Ela nada mais é do que uma combinação de hormônios que não permite a ovulação, e evita desta forma a possível fertilização do óvulo. E no caso de a ovulação já ter acontecido,  a pílula do dia seguinte também não permite que o espermatozoide encontre o óvulo, hostilizando o ambiente, e matando o esperma. E além disso tudo, se o óvulo tiver sido fertilizado, ela não deixa que ele se aloje no endométrio, impedindo uma gravidez.

Poderosa né? Mas apesar de ser muito eficiente, ela é realmente perigosa para o corpo das mulheres. Apenas pelo fato de que a mulher fica sujeita a uma variante muito grande de desequilíbrio hormonal, e com o uso frequente dela, os desiquilíbrios ficam cada vez mais intensos.

Como devo tomar a pílula do dia seguinte?

Como dito logo acima, este procedimento é indicado apenas para exceções. Ela deverá ser tomada até 72 horas após o ato sexual desprotegido, ou ainda quando você sabe que o anticoncepcional falhou (como exemplo a camisinha ter furado, ou ainda esquecer de tomar o anticoncepcional). E existem alguns modelos de pílulas do dia seguinte que exigem que você repita a dose depois de 24 horas da primeira.

Os médicos orientam também que não se se deve continuar o anticoncepcional comum depois de tomar a pílula do dia seguinte, pelo menos até o próximo mês. E se você tomar doses repetidas da pílula do dia seguinte, elas podem anular uma o efeito da outra. Sério não é?

E você pode ter sentir alguns efeitos colaterais como náuseas e vômitos e é bem provável que a sua menstruação atrase no mês seguinte.  Além dos sintomas especificados acima, existe a possibilidade real você sentir sensibilidade nos seios e dor abdominal, além muita tontura e fadiga. Existe uma outra contra para mulheres que convivem com problemas hepáticos, não recomendamos que vocês usem a  pílula do dia seguinte pois ela cria uma grande atividade nos rins para filtrar o excesso dos hormônios que são injetados no corpo.  Muito além disso, as mulheres que tem um IMC maior de 30 têm eficácia menor neste tipo de contraceptivo de emergência.

As mulheres mudaram o mundo!

Mesmo que muito sofrida e ainda que seja realmente difícil ser mulher, o mundo melhorou muito depois que as mulheres conquistaram seus direitos! Desde uma simples ação como votar, ou participar de maratonas, até decisões mais sérias como abortar ou cuidar do próprio corpo como bem entenderem. A maior das vantagens é que todos os postos de saúde do Brasil estão habilitados a oferecer a pílula do dia seguinte, sem nenhum tipo de receita ou consulta prévia.

Claro, vale sempre lembrar que camisinha sempre! Não apenas para não ficar grávida, mas para não ter que lidar com doenças sexualmente transmissíveis como a sífilis, gonorreia e HIV.

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo e tirar todas as suas dúvidas?

?Suco verde faz bem e ajuda a desinchar?

Não é a primeira vez que falamos para vocês sobre os sucos e dietas Detox, contudo, este suco em especial merece todo um destaque, porque ele tem uma grande capacidade de liberar toxinas e muitas vantagens, e por incrível que pareça, ele é o que as pessoas mais tem resistência a experimentar. Vamos entender um pouco mais sobre os benefícios da couve crua? E além disso, vamos falar de outros ingredientes que poderemos usar nesta receita para que ela possa se tornar ainda mais benéfica e poderosa!

Quais são principais ingredientes do suco verde?

As receitas tem variações diversas, elas podem ter detalhes que variam de receita para receita, mas a base é sempre a mesma. Nesta receita específica, vamos falar sobre três alimentos que possuem vitaminas que ajudarão no seu processo de desinchar. Vamos lá?

  • Laranja: ela é muito mais do que a vitamina C. Quando usada junto com os bagaços, tornam-se uma fonte de fibras que proporcionam a regulagem do intestino e promovem parte do processo de desinchar, e eles ajudam a manter os cabelos mais bonitos, pois eles levam vitamina A. Se não bastasse tudo isso, a laranja tem diversos antioxidantes combatem o envelhecimento e previnem todas as doenças do coração.
  • Couve: quando falamos da couve, falamos de algo realmente versátil na cozinha. Ela refogada e cozida tem um sabor, crua, feita em um suco verde como este ou em saladas, outro saber totalmente diferente. Mas muito mais do que sabor, ela apresenta diversas propriedades que beneficiam o corpo humano. E claro, muito melhor quando você consome ela crua! A couve é um anti-inflamatório, cicatrizante e fortalece os olhos, ajuda o corpo a se livrar das impurezas, promove aumento da sensação de saciedade, o que fará com que você perca peso!
  • Gengibre: de todos, o Gengibre é um dos melhores vegetais para que você consuma diariamente, ainda mais se você tem uma agenda muito agitada. Muito mais do que um  energético natural, ele te protege contra todas as doenças infeciosas. Além do mais, o gengibre é o melhor termogênico que existe para você que deseja perder peso. É isto que fará com que o seu metabolismo acelere, e permitirá que você queime muito mais energia e gorduras, mesmo quando estiver em repouso.

Qual é a receita  e o modo de preparo do suco verde?

Nada mais simples para emagrecer e desinchar do que isso! Para tanto, você precisará de:

Ingredientes

  1. 2 laranjas
  2. 3 folhas de couve
  3. 1 gengibre
  4. 1 litro de água

Modo de preparo

  1. Descasque as laranjas.
  2. Corte-as em pedaços e tire as sementes.
  3. Coloque no liquidificador.
  4. Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
  5. Acrescente um pedacinho de gengibre.
  6. Complete com o litro de água e bata tudo.
  7. Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto.
  8. Sirva com muito gelo.

Como usar o suco verde?

Bom, se você quer optar pelo uso do suco verde você precisa ter um pouco de cuidado, pois muitas pessoas acreditam que se alimentar apenas de liquidos como o suco verde vai fazer com que os seus efeitos seja potencializados ao máximo, mas a verdade é que justamente o contrário ocorre.  Se você deixar de comer coisas sólidas e passar a ingerir apenas os líquidos, possivelmente encontrará dificuldade para controlar o apetite, sentirá fraquezas, tonturas e, além disso, corre o risco de ingerir ainda mais calorias do que se fizesse uma refeição sólida.

Então você deverá tomar o suco verde deve em jejum e logo de manhã. Pelo menos meia hora antes de qualquer refeição, e depois disto você pode seguir com a sua dieta sem restrição e de forma natural. Então, sim! Aproveite todos os benefícios do chá verde e faça o consumo diário de frutas. Se você seguir recomendações simples como essa, sentirá os resultados aparecendo cada vez mais!

Gostou do texto? Que tal ver um vídeo sobre o assunto e entender ainda mais sobre como o suco verde pode te ajudar a desinchar?

?Erefem: ajudando as mulheres a terem mais prazer?

É claro que se você procurou este produto, é bem provável que está passando por problemas na sua vida sexual e precisa a ter a vida sexualmente ativa que sempre quis. Todos sabemos que homens e mulheres após os 40 anos de idade deixam de produzir hormônios suficientes para o estimulo sexual e por consequência, deixam de transar e ter uma vida mais feliz.

A diferença aqui é que o homem é amplamente amparado por diversos produtos de saúde masculina, enquanto que a mulher é ignorada até nisso. E atendendo essa necessidade, Erefem vem em auxílio das mulheres que desejam assumir o controle da sua vida sexual e melhorar de uma vez por todas a forma como o sexo tem influenciado na sua própria vida.

Afinal, sexo é bom pro homem e para a mulher não é mesmo? Porque só ele deve tomar Viagra ou coisas assim para ter um sexo melhor? O que você, esposa, namorada, companheira pode fazer para que você goze tanto quanto ele?

Por isso é hora de ler este artigo até o final e entender de uma vez por todas que você precisa reinventar o sexo e a forma como ele faz parte da sua vida!

O que é Erefem?

Erefem é um suplemento totalmente natural indicado para melhorar as relações da mulher, com mais saúde e disposição. Além de favorecer o aumento do vigor, Erefem garante uma relação mais ativa e saudável, garantindo orgasmos mais intensos e prolongados. O suplemento também age sobre a energia e a disposição em geral para o desempenho das relações, reduzindo o estresse e a ansiedade, colaborando para o equilíbrio da produção de hormônios. Tudo isso com segurança e sem efeitos colaterais.

Erefem é fabricado à base de Lepidium Meyenii, uma planta medicinal peruana com propriedades afrodisíacas comprovadas. O tubérculo é originário da Cordilheira dos Andes, e é utilizado há milhares de anos por homens e mulheres como estimulante e também para dar mais disposição e vigor. O alimento possui ação sobre o hipotálamo e sobre as glândulas suprarrenais, produzindo efeitos estimulantes.

Erefem também é composto por outros ingredientes naturais como o ácido ascórbico, ou vitamina C, retinol e tocoferóis, e Malpighia Glabra (extrato de acerola), que contribuem para o aumento do bem estar e da energia em geral.

Quais os benefícios de Erefem?

O maior de todos eles é que ele foi feito especialmente para você. Nisso você já pode se sentir segura, pois ele entende o seu canal vaginal e proporciona uma restauração nunca antes vista. Dentro disso, você tem os seguintes benefícios:

  • Te aumenta a vontade de ter relações sexuais – por conta da sua composição que é rica em elementos que atuam diretamente na região da vagina e que aumentam o seu tesão e a sensibilidade e proporcionam uma produção maior dos hormônios femininos, fortalecendo e recuperando o sistema cardiovascular;
  • Atua na regulagem da pressão sanguínea e circulação do sangue no corpo – se você tem inchaços nas pernas e falta de ar a sua pressão pode estar alta e seu sangue pode estar circulando abaixo do esperado. Pensando nisso, Erefem é a solução:  pois os componentes são ativos e promovem uma circulação sanguínea mais fluida para todo o corpo, claro, com foco na vagina e por isso aumenta a sensibilidade e garante prazer ilimitado;
  • Chega de dores de cabeça: através dos seus poderosos componentes, Erefem combate o mal-estar da dor de cabeça e regenera o canal vaginal, estreitando-o e proporcionando sensações maravilhosas nas relações sexuais.
  • Proporciona uma melhora geral na qualidade de vida – estudos comprovam: quem transa mais, vive mais e melhor! Com o estímulo correto do seu clítoris, você chegará a ter muito mais orgasmos e com uma facilidade incrível. Os resultados serão surpreendentes em você!

Estes são apenas os benefícios técnicos. Vamos falar do impacto disso na sua vida:

  • Você irá sorrir mais e ficar despreocupada com seu homem – pois ele vai estar bem servido em casa e não vai procurar na rua porque tem tudo o que precisa bem aqui;
  • Você terá uma pele mais bonita – porque quando transamos, liberamos diversas vitaminas importantes no corpo e isso faz com que a pele resplandeça em luz de tamanha perfeição;
  • Poderá ser mais confiante do que nunca- pois você não sentirá que precisa mais se preocupar com as outras mulheres, pois você e a sua amiguinha dão conta do recado bem tranquila;
  • Usará roupas mais livres, leves, bonitas e coloridas – você se sentirá tão bem, tão amada, tão desejada que as suas roupas acompanharão isso de forma tão natural como respirar;
  • Livrar-se de uma vez do cansaço e da fadiga do dia a dia – pois por se tratar de um estimulante completo você terá mais disposição para viver e vencer as lutas que a mulher moderna enfrenta.

Estes são apenas alguns benefícios que você encontra usando Erefem. É claro que você vai encontrar muito mais depois que usar o produto, mas já é possível saber a essa altura que você definitivamente precisa dele na sua vida, certo?

Qual a indicação de uso de Erefem?

Todo mundo pode usar desde que você não seja gestante, lactante, não fizer uso de medicamente continuo ou ainda uma criança. Ele foi desenvolvido para você que sonha em ter mais que o famoso sexo do dia a dia na cama e que deseja que seu companheiro tenha tesão só em você.

Qual o preço de Erefem?

Os valores são baixos e podem ser consultados diretamente no site da Erefem. E é preciso dizer que, por uma questão do tamanho sucesso feito por este produto, que existem pessoas tentando vende-lo pela OLX. Contudo, a orientação que temos do produtor é de que se compre apenas no site oficial para que a garantia seja estendida.

Erefem tem garantia de funcionamento?

Exato! Tem sim. Caso você entenda que o produto não te ajudou a ter uma vida sexual melhor a fábrica te devolve o valor sem burocracia dentro dos 30 dias de garantia.

Afinal, Erefem funciona mesmo?

Que tal sair da rotina um pouco? Que tal você gozar pra variar? Que tal você pensar um pouco em você mesma? Chega de pensar sempre nas crianças, no seu marido, na sua família! Você precisa pensar um pouco mais em você mesma.

Ou você realmente quer estar entre a estatista de que 70% das mulheres nunca chegam ao orgasmo? Se você:

  • Quer ter noites cada vez mais únicas de sexo e prazer;
  • Quer aumentar a lubrificação da sua vagina;
  • Sente que ela está um pouco alargada e gostaria de algo que fizesse ela ficar mais apertadinha;
  • Sente que não tem mais tesão como antes;
  • Quer voltar a sentir prazer no sexo e não fazer ele apenas por rotina

Então está mais do que na hora! Compre agora Erefem! Não perca mais tempo. Acesse este link logo abaixo e siga as instruções que receberá na página oficial. Isso te conduzirá no seu processo de compra de forma tranquila e sem estresses desnecessários.

Você está prestes a mudar a forma como a sua vida sexual se encontra. Por isso, nada de voltar para traz hein? Um clique e você pode mudar

?Dicas para levar uma vida saudável?

O fato é que estamos cada vez mais no meio de milhares de coisas. Seja no trabalho, na nossa vida pessoal, seja na faculdade ou nos nossos relacionamentos. A gente está sempre correndo atrás de tudo e as vezes a confusão e a pressa do dia a dia deixa a gente impossibilitado de cuidar da nossa saúde. Isso é tão errado não é? A gente acaba deixando de lado tudo o que a gente realmente precisa para ter uma vida boa: a nossa saúde. Pensando nisso foi que escrevemos uma pequena lista de alguns hábitos que podem tornar a sua vida mais saudável. Vamos ler?

7 dicas para ter uma vida mais saudável

Vamos ver logo abaixo 7 dicas simples que te ajudarão a mudar de vida sem ter que mudar toda a sua rotina. Elas são dicas feitas para quem não têm tempo para fazer academia ou  ainda dinheiro para comer bem, pois sabemos: dietas são realmente caras. E claro, vale dizer que ser saudável não significa fazer exercícios e comer bem, mas também significa estar bem com você mesmo, com a sua vida e felicidade, então fique atento e vamos entender como isso é possível aqui!

1. Coma sempre de 3 em 3 horas

Todo mundo já sabe desta regra mas a gente te lembra dela porque funciona muito bem! Quando você come de 3 em 3 horas faz com que o seu metabolismo fique sempre ativo, e sempre trabalhando.  Então nunca deixe de ter em mãos ou na bolsa biscoitos, barras de cereal, iogurtes, caixinha de leite, sanduíches naturais, ou qualquer outro lanche que seja mais leve. A recomendação geral é que você faça cerca de 6 refeições diárias (3 completas e 3 complementares) são recomendadas e beber 2 a 5L de água diariamente tornam a vida alimentar de alguém melhor.

2. 20 minutos de exercício aeróbico podem mudar a sua vida! 

Se você separar apenas 20 minutos para fazer uma caminhada todos os dias e manter uma boa alimentação, você pode perceber resultados consideráveis na sua saúde! Este pequeno espaço de  tempo é o suficiente para oferecer a você uma melhora na sua circulação e no aceleramento do ritmo do seu metabolismo. Então lembre-se: ao menos 20 minutos de exercício aeróbico!

3. Faça algo que você realmente gosta

Se existe alguma coisa mais importante do que estar bem fisicamente, é o estar bem psicologicamente. Sabendo disso, tente sempre tirar um tempo para fazer algo que você realmente gosta de fazer. Não importa se vai ser aqueles minutinhos antes de dormir ler algo que gosta; ou ouvir música alta enquanto estiver tomando banho; parar para namorar; ver aquela série que você adora; não importa! Apenas lembre-se que o seu corpo precisa muito de você!

4. Se possível, trabalhe com algo que você gosta

Você sabe disso, mas a verdade é que quem trabalha apenas por obrigação, sofre! Você percebe que se arrasta fazendo o que você faz? Que o seu trabalho não rende de verdade? Então você deve procurar alguma outra coisa imediatamente. Somente desta forma você conseguirá perceber que a vida tem sentido, e isso acabara com estes problemas de ansiedade, depressão, culpa excessiva. Claro, faça as contas certinho! Nunca se demita sem algo melhor já confirmado. Não quero te induzir a fazer nada disso. O que queremos é te mostrar que seu bem-estar é importante para sua saúde!.

5. Ria muito mais!

Sim, sabemos que isso é clichê! Mas rir é realmente o melhor remédio para sua saúde! Volte a ver filmes de comédia, a rir com seus amigos num bar, a contar piadas, a relembrar aqueles momentos que foram tão engraçados e embaraçosos! Não importa muito como, apenas ria! Quando a gente sorri nos sentimos muito mais saudáveis, muito mais mais motivados. E isso nos ajuda a ver a vida um pouco melhor!

6. Exerça o controle da sua ansiedade

E não, não há nada de errado em ser ansioso. Hoje em dia isso é normal, então não se assuste. Ansiedade é de fato a doença do século, e nós somos sobreviventes num mundo onde tudo é muito rápido e nada pode realmente esperar. Mas respira! Em nome da sua saúde física e mental, controle a sua ansiedade! Ela torna as coisas piores do que são e faz com que você se sinta sempre culpado. Cuidado com ela, ok?  E sim, como seres humanos  nós invetamos coisas para sentir. Problemas para pensar que ainda nem existem. Só que isso gera pessimismo e nos leva a um lugar ruim, sem necessidade.

7. Cuide dos seus relacionamentos

O ser humano não é fácil de lidar. Conviver é mais um dos nossos desafios diários. Os problemas com as pessoas vão desde um pequeno conflito de ideias, até opiniões e crenças que são vistas de formas diferentes o tempo todo. Desta forma, aprenda a respeitar as pessoas como elas são. E se não conseguir manter o respeito, é melhor afastar-se em silêncio para evitar problemas ainda maiores para sua própria vida. E não, não estamos te pedindo para que odeie todo mundo, mas se você está convivendo com alguém que você realmente não suporta, o melhor a fazer é se afastar para evitar problemas.  Lembre-se que amizades ruins, falsas e interesseiras causam rugas! Você quer uma pele cheia delas? Eu não! Lembre-se de estar mais com seus amigos verdadeiros, fique sempre cercada de seus parentes mais próximos, pois família sempre conforta, e mantenha o sorriso no rosto com todo mundo. Afinal, você não pode ser o falso da turma.

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo sobre o assunto e ficar ainda mais por dentro de como ter uma vida realmente saudável?

?Cirurgia bariátrica: informações que você deve saber?

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Se você está pensando em perder muito peso, então a cirurgia bariátrica é um procedimento para você. Contudo, você tem que saber algumas coisas antes de pensar em “ir para faca” em nome de um corpo mais bonito e uma saúde mais satisfatória. Esta cirurgia é feita para pessoas que não conseguem perder peso e estão em estado de obesidade mórbida. Existem muitas falsas informações sobre a cirurgia bariátrica, por isto decidimos falar sobre e todas as possibilidades de procedimentos, como é a preparação e como é vida depois da cirurgia.

Que tal ler sobre isso se você está cogitando a possibilidade?

O que é quais são os tipos de cirurgia bariátrica?

Existem algumas variantes d cirurgia bariátrica, ou de redução de estômago, como ela costuma ser conhecida. Ela até pode ser considerada como uma cirurgia plástica, mas a verdade é que os benefícios para a saúde são extremamente relevantes. Isto por conta da grande quantidade de problemas relacionados à obesidade. Então, basicamente existem 3 tipos principais de procedimentos que são recomendados apenas por médicos especialistas e para aquelas pessoas que vão se submeter:

  • Cirurgia bariátrica de restrição: ela simplesmente restringe o tamanho do estômago, por meio de envelopamento ou outras técnicas.
  • Cirurgia bariátrica de desvio intestinal: também conhecida como by-pass, ela cria um desvio no trato intestinal, que não diminui o estômago, mas cria um desvio no intestino e faz com que menos alimentos sejam absorvidos pelo corpo.
  • Cirurgia bariátrica mista: as duas técnicas são combinadas para gerar um equilíbrio entre diminuição de estômago e desvio intestinal.

Sendo que evidentemente o maior dos desafios do pré-operatório deste tipo de cirurgia é a questão psicológica, uma vez que é importante saber se o excesso de peso que está motivando a cirurgia é algum distúrbio alimentar com fundo psicológico, é se assim for, é necessário resolver tudo antes da cirurgia.

Estes são os problemas de uma bariátrica, aliado a isto você terá que lidar com as complicações comuns de uma cirurgia qualquer, como a possibilidade de choque anafilático e outras questões como o fator de cicatrização para a recuperação, aberturas de pontos e outros problemas.

Como é a recuperação da cirurgia bariátrica?

De forma simples, a recuperação da cirurgia bariátrica é um mais chatinha do que outras cirurgias plásticas, pois o corpo perderá uma grande quantidade de peso, e isto pode causar um excesso de pele e é bem provável que você tenha que fazer uma abdominoplastia. Fazendo a cirurgia com sucesso, você será capaz de perceber, uma melhora considerável nos problemas relacionados ao peso, como a diabetes, a hipertensão e o colesterol alto.

A nutrição de uma pessoa que passa pela cirurgia bariátrica é também um grande problema. E isto se torna um assunto delicado, pois a pessoa irá ter que realizar uma alimentação muito  equilibrada e que seja capaz de suprir todas as necessidades do corpo Até aí, tudo bem. O problema maior é fazer tudo isso com uma pouca quantidade de alimentos que na verdade será a quantidade maxima que ela conseguirá consumir. Por isto, os médicos orientam a tomar suplementos nutricionais para toda a vida para evitar problemas.

Claro que tudo isso que estamos falando, bem como outros detalhes do procedimento o médico consegue transmitir para o paciente, e ele conseguirá te deixar ciente de todos os prós e contras de sua decisão, até porque a redução de estômago é irreversível e, em muitos casos, psicologicamente muito intensa, podendo o cirurgião recomendar um acompanhamento psicológico para o paciente durante a recuperação.

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo que fala sobre isso com mais detalhes?

 

?Dieta da USP: Um sucesso perigoso?

Se você é alguém que constantemente procura saber sobre dietas, possivelmente já ouviu falar sobre a dieta da USP que nasceu nos anos 90,  e que foi um verdadeiro sucesso pela forma como combinava a restrição de carboidratos extrema e o aumento do metabolismo por meio do café. Embora isto realmente seja uma combinação muito forte, ela trás uma série de problemas de saúde que vamos falar aqui.

E claro, vale lembrar que que este tipo de dieta altamente restritiva acompanha uma série de riscos, e antes de pensar sobre você precisa estar ciente deles. Vamos entender um pouco mais sobre esta dieta antiga e famosa?

Qual a origem da dieta da USP?

Antes de tudo você precisa saber que a Dieta da USP não é da USP. Ela não foi desenvolvida por nutricionistas da USP, não oficialmente. Os rumores indicam que ela foi criada por alguma estudante ou ainda algum nutricionista pouco recomendado que queria chamar a atenção e que saiu por ai falando mais do que devia sobre um assunto tão deliciado quanto a nossa saúde.  Infelizmente, deu muito certo, pois ela atualmente, é uma das dietas de emergência mais conhecidas.

Esta dieta é basicamente vivenciar uma alimentação de ovos, presunto e café. O que são duas fontes de proteínas potentes e muito fáceis de encontrar, e com isso fazer companhia de um dos mais poderosos estimulantes corporais existentes que é o café. E sim, funciona poder ter certeza de que você perderá até 12 Kg em uns 15 dias. Vale dizer que essa dieta é considerada uma dieta de emergência, se você ficar muito tempo nela os problemas de saúde serão consideráveis e talvez irreversíveis.

O período de 15 dias é o máximo recomendado, para evitar que as alterações drásticas causadas pela dieta da USP se tornem problemas, como pressão alta, colesterol, além de problemas cardíacos e hepáticos.

Quais são os cuidados e contra indicações da dieta da USP?

Lembre-se que esta dieta é uma ação de emergência. E que o emagrecimento que ela proporciona não é realmente saudável uma vez que a perda acontecerá em líquidos, gorduras e massa muscular igualmente. Por isso fique atento, pois essa dieta pode fazer o temido efeito sanfona se você não cuidar. Orientamos que você consulte um médico antes de começar este tratamento. E mais do que isso, não é recomendado seguir a dieta da USP se você for portador de algum destes problemas:

  • Risco de problema cardíaco (desencorajamos quem tenha tendência genética, se você tiver qualquer tipo de problema cardíaco, não faça esta dieta).
  • Risco de problema hepático (rins e fígado são muito cobrados nesta dieta, e se você já os tem prejudicados por qualquer motivo, pode ser melhor escolher outra opção de dieta, que cobre menos deles).

Então, sim a Dieta da USP realmente funciona, mas você deve cuidar com os efeitos colaterais que ela causa. Não se deixe levar pela empolgação de perder peso e lembre-se que não adianta perder peso e perder saúde ao mesmo tempo ok?

Gostou do texto? Que tal você ver este vídeo sobre o assunto? Tenho certeza que vai te ajudar bastante!

?Musculação feminina: Defina seu corpo!?

Vamos falar abertamente sobre algo realmente polêmico entre as mulheres que fazem academia? Vamos falar sobre a musculação feminina! Será que toda mulher que faz academia quer virar fisioculturista? Fazer musculação acaba com a feminilidade do corpo da mulher? Vamos entender juntos alguns pontos importantes sobre este tema que assombra muitas mulheres no Brasil!

Antes de mais nada, fique tranquila! Você não vai tornar-se fisioculturista se não quiser! É importante separar o que é técnica do que é esporte, uma vez que o fisiculturismo incorpora uma série de outras técnicas, e também de hábitos. Enquanto que a musculação é apenas uma única técnica que, se for usada juntamente com outras como exercícios aeróbicos, por exemplo, vão te dar o corpo lindo que sempre quis e muito mais qualidade de vida!

Vamos falar sobre algumas das dicas de exercícios mais procurados na musculação para mulheres, como eles devem ser feitos e quais são os cuidados que uma mulher inteligente deve tomar ao escolher se dedicar à musculação.

Quais são os objetivos da musculação feminina?

A primeira coisa que temos que pensar sobre é qual é o maior objetivo em malhar. E quando falamos de musculação feminina, falamos de combater um dos maiores temores das mulheres, e um dos principais objetivos de iniciar uma atividade física para fins estéticos: a flacidez. Com a os exercícios certos e com pesos específicos, você consegue manter a firmeza de seu corpo com o passar do tempo, inclusive em áreas  como o bumbum.

Bumbum

E falando nele, o bumbum é, uma das áreas mais necessitada de cuidados, tanto que a maioria das orientações que existem sobre musculação feminina é relacionada ao bumbum. E ele de fato é uma parte importante, junto com as pernas, mas não deve ser trabalhada sozinha, para que a simetria e a proporção.

Abdome

Logo atrás do bumbum, abdome costuma ser altamente procurado, mais para eliminar os pneuzinhos do que para de fato alcançar barriga tanquinho, que é algo extremamente desejada pelos homens. Indiferente a qual seja o seu objetivo, o mais relevante sobre exercícios para o abdome é proteger a coluna de qualquer problema e também evitar que as repetições das séries não acabem se transformando em dores sem sentido por conta de má postura.

Que tal uma dose de disciplina?

Tudo o que estamos falando aqui não é novidade. Mas é sempre importante você saber que existe uma solução para a vida de sedentarismo e o começo é agora! Você poderá perceber os resultados no seu corpo cada vez mais ficando mais “firme” até num tempo de médio prazo. Contudo, nada disso será uma mudança realmente rápida. Lembre-se que uma vida de maus hábitos que foram criados, precisa de uma outra vida de bons hábitos para combater justamente o que causou estragos na sua saúde!

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo sobre o assunto e ficar ainda mais por dentro?

 

?Próteses de silicone: Entenda como e quando colocar?

Nós todas sabemos que o sonho de muitas mulheres ao redor do mundo são as próteses de silicone. Algumas de nós precisam realmente delas por questões que enfrentaram nas sua saúde, outras porque realmente tem os peitos muito pequenos ou ainda outras porque tem dinheiro e o cirurgião plástico tem tempo disponível! Na verdade, não importa qual seja a sua situação! As próteses de silicone estão se tornando cada vez mais acessíveis e hoje nós vamos te mostrar tudo o que você precisa saber sobre elas! Vamos nessa?

Quais são os tipos de próteses disponíveis e qual é a melhor idade para colocá-las?

Antes de mais nada é preciso dizer que existem diversas próteses de silicone disponíveis no mercado. Cada uma delas atende uma necessidade específica da mulher e cada uma delas com a sua particularidade.  Para entender melhor, as próteses que são usadas nos seios e no bumbum geralmente são aquelas revestidas de silicone texturizado, e que as usadas especificamente para o aumento da área desejada.
A principal vantagem das próteses de silicone mais atuais é que elas tem um tempo muito maior de sua vida útil. Antes, era necessário realizar troca a cada 10 anos, mas  atualmente, somente é necessário mudar se houver uma realmente grande alteração física. A única exigência legal é ser maior de 18 anos para colocar próteses de silicone.

Quais os riscos da cirurgia?

Silicone breast implant

Existe basicamente dois tipos de cirurgia para inserir as próteses de silicone nos seios :

  • Por cima dos músculos peitorais;
  • Por baixo músculos peitorais;

 Isto pode variar por uma série de fatores como por exemplo:

  • Tipo de pele;
  • Tamanho do seio;
  • Tamanho da prótese.

Existem algumas condições clínicas também que podem influenciar nesta decisão do médico. As incisões podem ser feitas na parte da auréola, na axila ou na parte de baixo do seio. Algumas delas podem deixar cicatrizes, o que é realmente comum dependendo do seu fator de regeneração e de outros fatores, como a ocorrência de infecções e outras complicações da cirurgia. Já as correções de bumbum são feitas por meio de uma incisão na parte ata dos glúteos, onde a prótese é colocada.

Como toda e qualquer cirurgia, a colocação de próteses de silicone pode causar problemas relacionados aos procedimentos como choque anafilático, o uso de dreno no pós-operatório e outras dificuldades das quais já falaram em nosso post sobre cirurgia plástica (leia aqui).

Como cuidar das suas próteses de silicone?

Vamos falar de alguns cuidados que você precisa considerar quando tiver implantado próteses de silicone:

  • É de suma importância que você consulte o médico antes de realizar qualquer tipo de drenagem linfática ou ainda de massagem em uma área que recebeu prótese de silicone recentemente;
  • Algumas mulheres relatam um endurecimento da prótese ou ainda rejeição, se você sentir uma alteração muito forte na região, febre e coceira ininterrupta na região, precisa ir ao médico e mais ainda saber que esta possibilidade existe;
  • É realmente raro, contudo existe a possibilidade de perder a sensibilidade na auréola e no mamilo, então é realmente importante saber;
  • Você pode engravidar, pode dar de mamar, e precisa fazer os preventivos contra o câncer de mama normalmente! Então nada de deixar isso para traz ok?

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo que aborda exatamente o que acabamos de ler aqui e ficar ainda mais por dentro deste assunto tão interessante?

?Acupuntura Auricular: Entenda como funciona?

Esta é uma das mais poderosas técnicas da medicina chinesa. A acupuntura foi reconhecida pelo Ocidente mas a verdade é que a acupuntura auricular, mesmo sendo reconhecida pela organização mundial de saúde,  ainda não é tão conhecida no Brasil.

Ela usa o mesmo princípio, contudo de uma forma muito mais localizada,alguns pacientes afirmam que ela é muito menos invasiva, e trabalha com a teoria que fala sobre a correlação entre os pontos de pressão na pele com as funções dos órgãos internos.

Quer entender como a Acunpuntura pode mudar a sua vida? Vamos ler tudo sobre isso, aqui!

O que é Acupuntura auricular?

Basicamente ela é uma variante da acunpuntura tradicional, e de acordo com os estudiosos, os mais antigos da China usavam os mesmos princípios que é a acupuntura auricular, como meio de tratamento para prevenir de doenças e problemas de saúde em geral.

De forma contrária a medicina que conhecemos, a medicina oriental trabalha sempre com a prevenção. Então ela sempre combate as doenças antes mesmo de os sintomas aparecerem. A medicina chinesa,preza pela manutenção da saúde, trabalhando com tratamentos mais naturais e com um conceito muito mais preventivo.

Dentro do que ficou conhecido como acupuntura auricular, podem existir diversas escolas e também possibilidades de exploração dos que são chamados pontos de pressão. Da mesma forma que é feito com a acupuntura tradicional, a auricular consegue fazer um mapa, de sintomas do corpo. Algumas escolas de acupuntura auricular, inclusive, não usam agulhas, usando sementes para pressionar os pontos chaves e criar a alteração necessária para a melhoria da saúde.

Quais são as indicações e contraindicações da acunpuntura auricular?

A acupuntura auricular ficou conhecida por auxiliar os casos de problemas psicológicos como à ansiedade, o aumento de peso. Por isso, ela pode ser uma saída para estas situações.  E em complemento a isso, a acupuntura auricular é recomendada para os casos de cefaleia, depressão, de dores na coluna e nos músculos em geral, e é uma ajuda imensa para os casos de doenças como fibromialgia e outras doenças crônicas.

Via de regra não se recomenda o uso de acupuntura auricular para os casos de mulheres que estão acima dos três meses de gravidez e também para as pessoas que estão com câncer em fase de metástase, já que a abertura dos canais energéticos pode ter consequências negativas nestes casos.

Ficou interessado? Veja este vídeo que aborda o assunto de forma ainda mais profunda!

?Artes marciais: as mulheres e o combate?

Talvez você esteja aqui para saber se mulheres estão atuando de forma mais presente nas artes marciais! E a verdade é que nós sabemos que os esportes que exigem combate eram exclusivamente considerados como “de homem” no decorrer dos anos. Contudo, hoje em dia, este tipo de pensamento é totalmente obsoleto! Por isso leia este artigo para que você entenda mais sobre a presença feminina nas artes marciais!

Existe alguma diferença entre artes marciais e esportes de combate?

Sim, existe diferença e a  principal delas é o objetivo final. No esporte de combate( judô e o taekwondo) o principal objetivo é derrotar o oponente dentro das regras da prática. E sempre há um esforço muito grande por parte dos instrutores no sentido de que não existam nenhum tipo de danos entre os adversários. Contudo, quando falamos do boxe ele é uma exceção. Mesmo sendo considerado um esporte para aliviar a violência, ele é mais do que isso e age diretamente na queima de gordura, na agilidade, na força das pernas, dos braços e tem até modalidades diferentes como Aerobox.

Em contrapartida as lutas tradicionais, as artes marciais, objetivam treinar o corpo e a mente para poder defender-se em casos extremos. Se observamos o aumento constante da violência contra a mulher, é muito natural que assumamos nossas posturas no meio das academias de luta para que possamos nos proteger adequadamente.

Uma das maiores vantagens das artes marciais orientais para mulheres é que elas não demandam força bruta para sua execução. Elas ensinam uma mulher a defender-se com movimentos adequados e a usar a força e a agressividade do agressor contra ele mesmo.

Quais são os benefícios das artes marciais?

Mais do que apenas autodefesa, quando falamos de artes marciais falamos de saúde para o corpo e para a alma! Veja alguns dos benefícios que ele traz:

  • Proporciona um aumento real na concentração e na diminuição de stress: a verdade é que na grande maioria das artes marciais existe todo um trabalho mental e emocional que igualmente eficientes. Sendo que existem filosofias no treinamento que são mais holísticas do que qualquer outro tipo de exercício. Não é incomum que você tenha momento de meditação ao entrar em aulas de artes marciais, e existem diversos benefícios inclusos nisso.
  • Desenvolvimento balanceado: justamente pela filosofia, os exercícios de artes marciais contemplam vários aspectos do corpo, como força, agilidade, mobilidade e percepção do mundo ao seu redor.
  • Maior convívio social: por ser uma aula coletiva, onde existe uma grande empatia entre as pessoas envolvidas, o convívio tende a ser tranquilo e construtivo, já que todos os alunos são sempre ensinados a respeitar o colega e seu corpo. É uma das aulas onde o assédio masculino costuma ser menor, já que existe um relacionamento fraternal entre as pessoas que estudam um mesmo estilo de arte marcial.

Viu só? Pela grande quantidade de benefícios e também por ser altamente recomendado, é que indicamos que você faça este artes marciais! Pois é muito mais do que apenas lutas sem sentido: é qualidade de vida!

?Dieta Dukan, por que vale a pena experimentar??

Close-up of fit female abdomen

Talvez você já tenha ouvido falar sobre a dieta Dukan. A verdade sobre ela é que, assim como outros meios de emagrecer, ela é muito mais honesta na sua origem e também muito mais saudável. Isso deve-se ao fato de que ela modifica a forma de se você relacionar-se com a comida e desta forma ela torna-se um guia permanente para que você sempre saiba como consumir. Já pensou estar de dieta para sempre sem perceber que de fato está?

Mas você pode respirar! Essa dieta não é uma daquelas malucas que te restringe de comer as coisas que você gosta. Muito pelo contrário, ela te ajuda a reeducar seu corpo e também a aproveitar melhor as coisas que você consome. Vamos entender como isso é possível? Leia o artigo!

Qual é o segredo da Dieta Dukan?

Diferente da maior parte das dietas restritivas, a dieta Dukan sugere que você passe a consumir muito mais proteínas. As proteínas por sua vez são muito mais complexas positivamente do que os carboidratos simples que se transformar em energia, e isto exige muito mais do corpo no ato da digestão. É por isso que emagrece: pois como a proteína demora mais para ser digerida e você não está ingerindo carboidrato, o corpo precisa comer a gordura que sobra para conseguir digerir a grande quantidade de proteínas. De forma básica, consumo de proteínas na Dieta Dukan continuará sempre alto, e gradualmente cederá algum espaço para os outros produtos, contudo, você sempre terá que manter um dia específico para o consumo proteína pura por toda a sua vida.

Quais são as fases da Dieta Dukan?

De forma simplificada, temos quatro momentos da dieta Dukan:

  • Momento do Ataque: basicamente é aquele momento de maior impacto para a saúde do seu corpo.  Este é aquele momento inicial que você come apenas proteínas. Por mais que seja um período curto, é de alto estresse para as pessoas.
  • Cruzeiro: que na verdade é uma das fases mais longas, e é muito eficiente para que você fixe os valores aprendidos na dieta e também para que combata o efeito sanfona. Este é momento que você passa a inserir mais verduras e legumes na alimentação de pura proteína.
  • Consolidação: nesta terceira fase as  últimas restrições alimentares caem, e a pessoa é convidada a continuar a se manter saudável controlar a alimentação.
  • Estabilização: A fase que dura, basicamente, o tempo que a pessoa quiser, pois ela fala. Basicamente, de manter o equilíbrio que se alcançou dentro da dieta Dukan e fazer disto um estilo de vida.

Quais são os Prós e contras da Dieta Dukan?

A principal vantagem da Dieta Dukan é que qualquer pessoa pode se beneficiar dela. Contudo, algumas observações precisam ser feitas:

  • Assim como toda a sorte de dietas atuais, aquelas que permitem que você coma uma quantidade baixa de carboidratos, você pode possivelmente enfrentará diversos problemas intestinais e eventualmente de mau humor;
  • As pessoas que tem problemas com rins e fígado não devem fazer a Dieta Dukan, especificamente porque eeste tipo de dieta exige muito mais destes órgãos.
  • Como em toda a dieta, os exercícios físicos fazem papel fundamental no processo, não podendo ser deixados de lado.
  • Devido ao maior acúmulo de impurezas devido ao processo de digestão das proteínas, a hidratação se torna mais importante.

E para finalizar, é sempre importante que você consulte regularmente um médico para que tenha acompanhamento adequado.

Gostou do texto? Veja o vídeo abaixo que está diretamente relacionado ao assunto?

?Alguns mitos sobre a gravidez?

A verdade é que todas nós jpa ouvimos muitas coisas sobre a gravidez. Algumas delas realmente absurdas. São histórias e relatos de nossos antepassados que pulam geração e chegam até nós de forma digamos, um pouco distorcidas. A maior parte destas lendas são realmente inofensivas, algumas muito divertidas mas existem outras que são realmente perigosas tanto para a mãe quanto para o bebê geral. Vamos saber quais são estes mitos

  • Não se deve fazer exercícios durante a gravidez pois pode fazer mal: Isso é mentira! E na  verdade alguns exercícios ajudam durante o processo do parto pelos efeitos a longo prazo. Contudo, alguns tipos de exercícios devem ser evitados;
  • Não se pode fazer sexo: enquanto que na verdade o sexo durante a gravidez é sim permitido, a única recomendação é evitar pressão na barriga! De resto, ta tudo liberado!  O médico pode recomendar a interrupção das relações sexuais em caso da grávida ter pressão alta ou de algum deslocamento de placenta. Fora isso, evite apenas pressão excessiva na área da barriga.
  • Tomar banhos quentes e saunas: isto realmente não é uma recomendação médica! Uma vez que os vasos dilatados causam  uma menor quantidade de sangue bombeado para o bebê.
  • Fazer jejum diminui o enjoo: enquanto na verdade a grávida não deve fazer jejum por muito tempo pois isso faz mal para o bebê e também para a mãe.
  • A mulher deve comer pro dois: a mulher deverá comer apenas o suficiente! Todo excesso é prejudicial.

Lembre-se que a mulher grávida está bem de saúde, e que não há nada de errado com ela. Alguns cuidados são necessários, mas ela pode e deve ter uma vida simples, sem extremismos.

Ficou interessada em saber mais sobre o assunto? Veja este vídeo e se encante!

 

?Vacinação?

Todo mundo aqui no Brasil sabe que a a imunização de crianças através de vacinas é gratuita e que atinge uma grande parte da nossa população. Entretanto, nos EUA e em países europeus, o número de pessoas que são contra a vacinação, só aumenta. ?Neste artigo, entenda porque não tomar vacinas é extremamente perigoso para a sua saúde qual é o propósito das vacinas.

Como funcionam as vacinas normais?

Basicamente, a cura geralmente é o próprio veneno! Isso mesmo! Utilizando alguns dos compostos que são derivados dos agentes agressores, as vacinas que conhecemos agem fazendo com que nosso organismo reconheça este agente como um inimigo a ser atacado, o que impulsiona ele a criar anticorpos específicos.

É importante tomar vacina?

Mais do que apenas proteger as pessoas das doenças de difícil tratamento e que podem provocar até a morte, quando a maior parte população está imune a uma doença, é quando é gerada o que os médicos chamam de “imunidade de rebanho”. Este efeito protege as crianças que não podem ser imunizadas ainda de terem doenças relacionadas a isso.

Qual o perigo de não se vacinar, ou não vacinar seus filhos?

O perigo está em começar uma série de novas doenças e aumentar o número de mortes. A vacinação no Brasil erradicou sérias doenças como a poliomielite e o sarampo.  E se boa parte da população decidir parar de se vacinar, doenças erradicadas voltarão a provocar grande número de mortes.

As vacinas são seguras?

De forma geral sim, mas nenhum medicamento realmente seguro. Todas elas podem gerar um ou outro efeito colateral, contudo atualmente as vacinas no Brasil são muito seguras e eficazes. Efeitos colaterais como vermelhidão no local aplicado, febre e mal estar, são comuns mas nada que não valha a pena não é mesmo?

Quais vacinas devem ser tomadas?

O calendário de vacinação começa bem cedo, nas primeiras semanas de vida do bebê, e começa com as vacinas contra tuberculose e hepatite B. Depois, com dois meses, a criança deve receber a segunda dose da vacina de hepatite B e as primeiras doses das vacinas contra tríplice bacteriana, Haemophilus influenzae, poliomielite, pneumococo e contra o rotavírus. Aos três meses vem a dose da vacina contra o meningococo C. Aos quatro meses, vem as segundas doses de vacinas contra tríplice bacteriana, Haemophilus influenzae, poliomielite e pneumococo, sendo a segunda dose contra o meningococo C no mês seguinte. Aos seis meses do bebê, ele tomará a segunda dose contra o rotavírus e as terceiras doses das vacinas contra hepatite B, tríplice bacteriana, Haemophilus influenzae, poliomielite e pneumococo. Dos 12 aos 18 meses o bebê precisa tomar reforços para todas essas vacinas e de 12 aos 24 meses tomam-se as primeiras e segundas doses contra a tríplice viral, varicela e hepatite A. De quatro aos seis anos tomam-se os reforços para poliomielite, tríplice bacteriana e meningococo C.

Onde você pode se vacinar?

A grande parte das vacinas obrigatórias podem ser tomadas em postos de saúde. Elas são disponibilizadas gratuitamente. Enquanto as que não houverem disponíveis lá, você poderá tomar em clínicas particulares, como por exemplo a vacina contra HPV.

?Hemorroidas?

O preconceito em relação a doenças relacionadas ao ânus é o que costuma fazer com que principalmente homens se mantenham longe dos médicos. Este tipo doença faz com que as pessoas sofram caladas em casa por vergonha, e as consequências delas de não procurarem o tratamento correta, afeta diretamente o resultado dele. Tudo depende da deste tempo de demora em pedir ajuda. As hemorroidas são simples de tratar, mas se não ocorrer o tratamento adequado, o desconforto gerado será muito, muito grande. Vamos entender tudo sobre isso com mais um artigo do Gazeta do Oeste?

O que são as hemorroidas ?

Antes de mais nada é preciso dizer que o ânus é uma região muito vascularizada, e essas veias incham para poder irrigar os tecidos durante a o processo de defecar. Quando falamos de hemorróidas, estamos dizendo que essas veias permanecem inchadas e acabam inflamando, o que causa muita dor na região do ânus. O motivo disso acontecer, é que a força frequente força os tecidos e aumenta a pressão nas veias.

Quais são os tipos de hemorroidas?

Elas são basicamente divididas entre externas e internas. As internas, como o próprio nome diz,  ficam no interior do ânus e não apresentam nenhum sintoma de dor, enquanto que as externas saem para fora do ânus o que causa dor extrema ao sentar-se ou ao ir para o banheiro evacuar.

O que causa hemorroida? 

Não se pode dizer que existe apenas uma causa. Elas são diveras! Mas separamos alguns fatores que influenciam na geração de hemorroidas. Vamos entender juntos?

  • Durante a gestação elas aparecem por conta da pressão que o feto exerce sobre o ânus;
  • Se você está acostumado a fazer um grande esforço ao evacuar, ela também pode aparecer;
  • Se você costuma permanecer sentado por muito na mesma posição, ela surge;
  • E se a sua dieta não tem muitas fibras e você não tem o hábito de beber líquidos o suficiente, ela aparece para incomodar.

Acho que vale a pena prestar mais atenção no seu corpo, não é mesmo?

Quais são os sintomas?

Os sintomas comuns que todos alegam sentir são:

  • Coceira na região do ânus;
  • Dor ao sentar-se e ao evacuar
  • Inchaço ao redor do ânus, com pontos de nódulos sensíveis
  • Sangue vermelho vivo nas fezes, nas roupas íntimas ou ainda no papel higiênico

Quais são os melhores tratamentos?

Existem dois tipos principais de tratamentos, os que são feito com remédios e pomadas e o outro é um procedimento cirúrgico.  Se você optar pelo primeiro tipo de tratamento, é interessante tomar algumas medidas para combater este mal, como:

  • Fazer banhos de assento em água morna
  • Aumentar o consumo de fibras
  • Usar laxantes para diminuir a pressão no ânus na hora de evacuar
  • Aplicar pomadas com corticóides para eliminar a dor e a coceira
  • Evitar o papel higiênico e lenços perfumados

Para tudo tem uma solução, não é mesmo? Até hoje, só o que não tem é a morte e há quem duvide! Por isso, se ao ler este artigo você se identificou com alguns sintomas, procure um proctologista ou clínico geral! Ele poderá te indicar o melhor tratamento.

Como evitar as hemorroidas?

Sempre que falamos de manutenção da saúde, falamos de cuidados gerais com ela. Então, algumas dicas para cuidar da sua saúde são:

  • Melhorar a sua alimentação e tornar ela mais rica em fibras (frutas, legumes, cascas, sementes);
  • Não ficar muito tempo no vaso sanitário se forçando;
  • Realizar exercícios físicos;
  • Controlar o peso;
  • Não demore para ir ao banheiro;
  • Não fume!

Gostou das dicas? Elas são realmente preciosas! Veja este vídeo que mostra exatamente como você deve proceder!

?Dor de cabeça?

Não sei se você sabia deste fato, mas a verdade é que pelo menos 63 milhões de brasileiros sofrem de dores de cabeça todos os dias. Este tipo de dor é caracterizado por poder ser em diferentes intensidades e em qualquer região da cabeça. Segundo os especialistas, a dor de cabeça é uma das dores que mais causam automedicação, e usar constantemente os analgésicos para acabar com a dor pode impedir o médico de identificar um problema mais sério.

Também é relevante dizer que a dor de cabeça em si não atinge o cérebro diretamente, mas atinge outras regiões que ficam ao redor do crânio, como por exemplo a pele, os músculos e até os dentes. Nos casos em que a dor chega até as células cerebrais, trata-se de um problema mais grave e muito diferente da cefaleia convencional. Este tipo de problema requer que você procure imediatamente por um médico. Bom, vamos entender um pouco mais sobre as dores de cabeça?

Como são classificadas as dores de cabeça?

De forma geral, as dores de cabeça são simplesmente divididas entre cefaléias primárias e secundárias. As primárias, como o nome sugere, são as dores de cabeça básicas em que a própria dor é o problema a ser tratado. Entretanto, as cefáleias secundárias são oriundas de alguma enfermidade, como dengue, gripe ou sinusite.

Entendendo mais sobre a Enxaqueca

A dor da enxaqueca merece destaque pois ela não é uma simples dor de cabeça, trata-se de um tipo de distúrbio neurovascular crônico. E o seu sintoma principal é a dor de cabeça de forma intensa média e alta, sempre latejante, e que é precedida pelo que os médicos apelidaram de aura: sintomas que apontam que a enxaqueca vai se manifestar em breve como o embaçar a visão, ver manchas, ter náuseas,  ter maior sensibilidade à luz e ao som, além da irritabilidade.

Quais são as causas da cefaléia primária?

Vamos entender porque algumas dores de cabeça acontecem:

  • Tensão contínua – este problema corresponde a 90% das causas de dor de cabeça que as pessoas tem. E claro, isto é resultado de grande tensão por um grande período de tempo.
  • Problemas de visão – é uma dor específica que geralmente dá logo acima dos olhos e a fronte. A causa dessa dor geralmente está relacionada a algum problema de visão, como hipermetropia, miopia ou astigmatismo.
  • Dificuldades para dormir – é no sono que o corpo produz o hormônio da melatonina, que regula o ciclo do sono e é produzido em resposta ao ambiente escuro. Este hormônio também atua evitando a dor, protegendo o sistema nervosos central e estimulando o sistema imunológico.
  • Alimentos –  algumas das substâncias que estão presentes em alimentos, como chocolates, café e queijos, podem ser responsáveis pelo desencadear a dor.

Qual é o melhor tratamento para cefaléia?

Via de regra, o tratamento das cefaléias primárias costumam ser feitos através do uso de alguns analgésicos comuns. Contudo, se você tiver lidando com os sintomas de enxaquecas orientamos que converse com seu médico sobre isso. No caso da enxaqueca, costuma haver medicação profilática. Já as cefaléias secundárias não têm segredo: o tratamento se voltará para a doença que está ocasionando a dor, geralmente acompanhado de analgésicos para diminuir o desconforto.

?Baixa imunidade?

Talvez você sofra de infecções com muita frequência, e sempre está gripado, com o nariz escorrendo, com dores no corpo e bate ponto no médico quase toda semana. Se você está lidando com isso, pode realmente ser que sua imunidade esteja muito baixa e que você não está se protegendo tão bem quanto poderia.

Geralmente as causas para um sistema de imunidade estar comprometido são incontáveis e a baixa imunidade pode trazer sérias complicações para a sua saúde como um todo. Hoje nós falaremos sobre os sintomas de baixa imunidade e como podemos resolver este problema!

Quais são os Sintomas de baixa imunidade?

Existem diversos sintomas que alertam nosso organismo que precisamos de ajuda. Alguns deles podem incluir:

  • Complicações  de ordem respiratória – gripes e resfriados  podem ser muito frequentes e também demorar a passar, ou evoluírem para algo mais sério como pneumonia.
  • Infecções de origem crônica – entre elas: amigdalite, estomatite, herpes e infecções intestinais.  A grande maioria dessas doenças geralmente são impedidas pelo sistema de imunidade saudável. Contudo, se você lida com isso com frequência pode significar que você está lidando com imunodeficiência.
  • Monilíase (sapinho) por mais de dois meses – aquelas pequenas lesões brancas na língua, gengivas e boca. São bem comuns em bebês por conta de o sistema imune ainda não estarem completamente desenvolvidos, contudo, o surgimento em adultos pode significar um sintoma de baixa imunidade.
  • Cansaço excessivo – Seu corpo gasta bastante energia com a produção dos anticorpos e reparação dos tecidos danificados por agentes externos, gerando muito cansaço.
  • Febre frequente – A febre nada mais é de que seu corpo está enfrentando uma infecção. Se ela acontece com bastante frequência, as defesas de seu corpo podem estar comprometidas.

Quais são as principais causas de baixa imunidade?

As causas são as mais variáveis possíveis. Vão desde coisas simples até coisas mais sérias como a quimioterapia. A verdade é que apresentando estes sintomas você deverá procurar um médico. Veja a seguir:

  • Problemas genéticos – este fator indicativo tem que ser considerado por aqueles que possuem casos na família de pessoas que vivem com baixa imunidade. Fique sempre atento ao próprio organismo!
  • TPM – como desequilíbrio dos hormônios que antecede a menstruação, é normal que haja uma queda no funcionamento do mecanismo de defesa do organismo.
  • Uso de medicamentos – algumas pessoas que são portadoras de doenças autoimunes, têm de tomar os alguns imunossupressores que atuam exatamente suprimindo a ação do sistema imune.
  • Má alimentação – se faltar nutrientes específicos o nosso corpo não consegue produz nada dos nutrientes realmente importantes. Então: vitaminas, gorduras, proteínas e carboidratos tem de ser constantemente inseridas.
  • Quimioterapia – infelizmente para quem está nessa situação, este também é um efeito colateral evidente da quimioterapia. Ela mata as células saudáveis da mesma forma que mata às células doentes. Isso inclui, por suposto, as células que defendem o nosso corpo.
  • Falta de repouso adequado – é no sono que produzimos as substâncias relevantes para o corpo e reparamos tecidos que precisam de reparos. Se você dorme mal por muito tempo, isso pode acabar com a sua imunidade.

Como aumentar a imunidade?

Algumas dicas de como você pode aumentar a sua imunidade

  • Consuma alimentos como: alho, cebola, lichia, gengibre, cogumelo shitake, castanha-do-Pará, batata yacon e iogurte natural;
  • Tenha mais cuidado com a automedicação – pois ela pode disfarçar os sintomas, atrasar o tratamento adequado para cura e ainda por cima aumentar a resistência de bactérias.
  • Cuide da sua higiene pessoal – pois várias doenças podem ser evitadas se você apenas fizer a higiene das mãos antes de se alimentar e após o uso do banheiro, e também lavar bem os alimentos.
  • Analise seu estilo de vida – pense sobre a sua alimentação, se você enfrenta níveis suportáveis de estresse, se você tem vícios nocivos à saúde.

Lembre-se que se você é saudável na grande maioria do tempo e enfrenta uma ou outra queda na imunidade, a solução pode ser apenas uma mudança de hábitos. Contudo, se o seu problema é, como dito acima, recorrente, é necessário consultar um especialista.

Gostou do texto? Veja este vídeo sobre o assunto e fique ainda mais por dentro dele!

?Acupuntura?

Já ouviu aquela frase: cada dia um leão diferente? Pois é! Realmente é assim. A cada dia que passa crescem males que a humanidade tem de enfrentar. Os dias são cada vez mais corridos e malucos, o sono sempre é deixado de lado e a nossa saúde se torna segunda opção. Existem tantos problemas que precisamos lidar diariamente que cada dia mais a sociedade ocidental acaba olhando mais para dentro da medicina tradicional oriental em busca de cura. E é nesse ponto que queremos abordar a acunpuntura! Ela promove a redução das dores e também a melhora do bem estar em geral.

O que é Acunpuntura?

Ela é um processo terapêutico que visa estimular determinados pontos do nosso organismo para promover uma melhora continua no corpo como um todo. A sua origem é chinesa e vem sendo usada para estes fins há séculos.

Qual é a história e a origem da Acunpuntura?

A história da acupuntura e a história da medicina chinesa caminham lado a lado desde sempre. Ambas começaram a ser desenvolvidas ainda chamada Dinastia Zhou (1027 a. C. a 221 a. C.). Antes da evolução da medicina, era comúm acreditar que as doenças originavam de demônios, contudo, com o avanço da filosofia, ficou claro que os atos de determinada pessoa tinham influencia direta na qualidade de saúde dela. Através dos séculos e assim como todas as outras coisas,  a medicina foi evoluindo e manteve os costumes antigos. Contudo, foi apenas na década de trinta que o famoso médico e professor Cheng Danan criou um livro que expunha a prática da acupuntura e enfatizava sua eficiência.

Quais os benefícios da Acunpuntura?

A técnica consiste em normalizar qualquer que seja o desiquilibrio presente no organismo. Com isso, através da prática de Acunpuntura você conseguirá obter os seguintes benefícios:

  • Acupuntura ajuda a emagrecer;
  • Melhora a dor nas costas;
  • Reduz o Estresse;
  • Diminui problemas estomacais;
  • Traz alívio para as dores de cabeça;
  • Diminui a ansiedade e sintomas de depressão;
  • Acelera a recuperação de lesões;
  • Alivia os sintomas de TPM;
  • Diminui dores do ciático e nervos travados.

Tudo isso é possível graças a milhares de anos de estudo e de conhecimento para esta causa. Gostou não é? Aposto que você vai querer fazer uma sessão ainda hoje!

Como a Acunpuntura é feita?

Você sabia que ainda na pré-história, utilizavam-se pedras bem pontudas para tratar os pontos doloridos de alguém? Essa era a Acunpuntura da época! Mas não se preocupe! Ninguém vai te tratar com pedras agora. Essa técnica se desenvolveu e hoje em dia o tratamento acontece com a aplicação de agulhas finas de aço, que são descartáveis, no que os médicos chamam de “pontos de acupuntura”.  O profissional fará um diagnóstico correto utilizando-se de perguntas sobre a vida do paciente, observando aspectos físicos (cor e aspecto da pele e da língua, pulsação e respiração), e eventualmente ele pode pedir outros exames para identificar o problema. Feito isto, é só começar a aplicação nos pontos corretos e ver o milagre acontecer!

Para quem a Acunpuntura é indicada?

Ela é indicada para todos as pessoas que tem doenças crônicas, sem restrição de idade, sexo ou qualquer outra coisa.

Quem pode aplicar a Acunpuntura?

Você terá que certificar-se de que o terapeuta que está te atendendo é realmente profissional. Atualmente, o Brasil não possui nenhuma lei federal que regulamenta uma profissão específica que pode exercer a acupuntura ou quais seriam os critérios para tanto. Caso você escolha um profissional não corretamente habilitado, você poderá causar diversos problemas a sua saúde, como a de tecidos importantes, inserção da agulha em uma profundidade não adequada, e dor extrema.

Afinal, Acunpuntura funciona?

Sim! Apesar dela ser utilizada juntamente com tratamentos clínicos no Brasil, há relatos de melhora constante e gradativa em casos de pacientes com problemas crônicos. É por isso que indicamos sempre que você acompanhe com seu médico qual seja o melhor tratamento para o seu caso!

Gostou do texto? Deixe um comentário e vídeo que aborda este assunto e fique ainda mais por dentro do Mundo da Acunpuntura.

?Aromaterapia para a saúde?

A verdade é que a gente tem tido cada vez menos tempo para lidar com a nossa saúde. A rotina estressante que a gente leva, tem cada vez mais gerado problemas de saúde consideráveis e vem colaborando para que novos métodos de tratamento sejam celebrados. A aromaterapia é um dos ramo que mais cresce em sucesso de resultados, pois através do uso de cheiros especiais, alcança pontos de cura dentro do corpo e da alma. Ficou interessado? Acompanhe este artigo!

O que é Aromaterapia?

Ela é considerada por muitos psicólogos como um tipo de terapia alternativa aos tratamentos tradicionais e objetiva tratar enfermidades e desequilíbrios. A aromaterapia é um ramo da fitoterapia que através dos efeitos que os aromas das plantas (vindo de óleos essenciais) gera saúde, paz interior, desperta sentimentos de infância e promove cura emocional, física e até da alma. O nome por si só já diz: terapia com aroma

Como funciona a Aromaterapia?

Ela geralmente é utilizada em conjunto com a fitoterapia e a também com a medicina tradicional, a aromaterapia faz uso dos óleos essenciais. A primeira parte da terapia é escolher quais são os melhores óleos, que podem beneficiar o paciente não só o aspecto físico como também em problemas psicológicos ou emocionais. As formas de perceber os aromas podem se dar:

  • Através de massagens com o uso deles;
  • Através de águas de banho;
  • Através de inalação.

Os benefícios do óleo escolhido chegarão logo ao sistema nervoso central e transmitirão seus sinais para o corpo todo. Os óleos que são aplicados na pele atuam exclusivamente no local desejado. Lembre-se sempre que um bom profissional saberá qual óleo indicar para cada situação, ok? Cuidado com amadorismos!

Qual é a história da Aromaterapia?

Existem registros de sua utilização há pelo menos cinco mil anos atrás. Hipócrates, que é conhecido como o pai da medicina, utilizava apenas vapores e também de fumaça aromáticos para erradicar pragas em Atenas e, através dos mesmos métodos,  os soldados romanos se mantinham fortes com banhos aromáticos. Pouco mais de mil anos depois de Cristo, houve um médico conhecido por Avicenna que colaborou com o processo de destilação destes óleos essenciais, e tornou a aromaterapia antiga muito mais eficiente.
No mundo ocidental, a Aromaterapia chegou no tempo das Cruzadas. Há registro da utilização destes óleos essenciais para tratamento do que ficou conhecido como peste bubônica. Houve uma grande difusão dos seus benefícios nos séculos XVI e XVII, com experimentos científicos que provam as propriedades antibacterianas das plantas.

Para quem a Aromaterapia é indicada?

A Aromaterapia se mostra muito eficaz no tratamento de estresse, dores musculares e reumatismo, distúrbios digestivos, disfunções menstruais e da menopausa, ansiedade, insônia e depressão. Ela é muito agradável, transmite sensação de segurança e é fácil de se utilizar em casa desde que se siga as instruções. Cada vez mais, a aromaterapia tem conquistado muitos fãs em todo o mundo.

?Técnicas de relaxamento?

É normal em meio ao cansaço do dia a dia a gente deixar de aproveitar as coisas mais simples da vida. Coisas como acordar um pouco mais tarde, sorrir com mais frequência e cuidar mais de quem a gente ama. Em um mundo como o nosso onde tudo acontece ao mesmo tempo, acabamos exigindo muito de nós mesmos, é a coisa mais importante a se fazer, é separar um tempo para você mesmo. E não precisa ser necessariamente um final de semana inteiro em um spa muito caro, sendo recebido por massagens e gastar realmente uma fortuna.

Se você conseguir separar dez minutos do seu dia para tomar um cafezinho, conversar com seus filhos, ou relaxar um pouco se espreguiçando. A verdade é que você tem seus meios de relaxar, e hoje, vamos conhecer alguns outros! Vamos lá?

Aproveite as pequenas coisas do seu dia a dia

E não estamos falando apenas de você aproveitar todas as coisas boas como se as coisas ruins não existissem, mas é para você aprender a dar o devido tempo para que casa coisa aconteça no seu dia a dia. E se isso não fosse realmente verdade, não seria utilizado em grande parte dos manuais de auto ajuda. Aproveite todos os pequenos momentos, os mimos da vida mesmo que eles sejam pequenos: se tiver vinte minutos sobrando durante a tarde? Faça yoga. Se acordou mais cedo? Tome uma deliciosa xícara quente da sua bebida favorita. Conseguiu pagar todas as suas despesas do mês e sobrou dinheiro? Se presenteie!

Aprenda mais sobre técnicas de respiração

É muito comum que nas horas mais difícies e estressantes da nossa vida, a gente note que as nossas mãos estão cerradas e os músculos endurecidos! Isto é um sinal muito claro de que algo está errado. Para que você possa diminuir o impacto destes acontecimentos no seu corpo, é  importante que através de técnicas de respiração adequadas, você recupere a paz interior para enfrentar o dia a dia com menos impacto para a saúde.

Experimente a técnica de relaxamento progressivo: feche os olhos e se foque em tensionar e relaxar cada grupo de músculos por dois a três segundos. Enquanto isso, mantenha respiração profunda e devagar. Na respiração balanceada, você inala o ar enquanto conta até quatro e exale do mesmo jeito: isso reduz o estresse e aumenta o foco.

Faça exercícios físicos

Claro que  para alguns de nós se exercitar pode ser a última coisa que dá vontade de fazer, contudo, fazer exercícios como caminhada ou corridas podem ajudar muito na limpeza da mente, além de proporcionar cansaço físico e fazer com que você durma melhor.

Conheça a meditação guiada

Pode ser com a ajuda de um instrutor ou amigo, até mesmo de uma gravação, e através disto você poderá conseguir, alcançar locais que antes não sabia existir e que na verdade são realmente relaxantes. Visualize o seu ambiente ao redor, capturando os sons, os cheiros e as texturas.

Observe a sua profissão

Se o seu principal motivo de ansiedade é o trabalho, você precisa deixar ele lá quando sair. De corpo e mente, você precisa estar focado na sua vida após o trabalho. Por isso mantenha celular desligado e não veja os emails. Perceba se a sua profissão pode estar influenciando na sua vida pessoal como casamento e filhos.

Faça orçamentos para ter paz com o seu dinheiro

Se você é daqueles que arrancam os cabelos porque não conseguem cuidar das orientamos que você faça todo mês, um orçamento simples de tudo o que você ganha e tudo o que é precisa pagar (compra do mês, luz, água, energia) e se mantenha dentro dele.

Gostou do texto e das dicas? Veja este vídeo sobre o assunto e fique ainda mais por dentro sobre técnicas de relaxamento!

?Massagens Redutoras?

Se você tem vontade de queimar aquelas gordurinhas que tanto incomodam e poder exibir um corpo lindo de causar inveja em qualquer um, você definitivamente precisa conhecer o poder das famosas massagens redutoras! Elas acontecem em clínicas de estética e podem ser uma verdadeira benção na sua vida. Existem diversos tratamentos estéticos que são oferecidos, mas hoje eu te explico como funcionam as massagens redutoras!

O que são as Massagens Redutoras?

Existe uma grande diferença entre a massagem redutora e a modeladora. A massagem redutora é designada para áreas específicas do corpo humano onde você quer reduzir medidas. Alguns exemplos são: abdômen, culotes, barriga, coxas e bumbum.  Geralmente o esteticista usa creme com propriedade drenante e que promove a quebra de gordura, isso faz com que as suas mãos deslizem melhor pela sua pele.

A massagem redutora via de regra é feita com movimentos mais fortes e que simulam o amassamento e deslizamento, para que o esteticista consiga atingir a parte mais profundas da pele, com a finalidade de queimar o tecido adiposo. Esses movimentos e o constante atrito da região, farão a área da massagem ficar mais aquecida por conta do aumento da circulação sanguínea, e é exatamente isto que levará ao rompimento de todas as células de gordura, que serão levadas na corrente sanguínea e também serão eliminadas através da urina. Essa eliminação de toxinas e resíduos promovem melhora do aspecto das celulites.

Eventualmente por conta da força que se emprega na massagem, é realmente comum que você tenha dores locais. Caso você não consiga suportar bem a dor, vá direto para a drenagem linfática, que é bem mais suave,Vale ressaltar que a massagem redutora não deixa hematomas e manchas. Para potencializar os efeitos, alguns esteticistas utilizam, além das mãos experientes, rolinhos de sucção, termoterapia (aquecimento da gordura), crioterapia (bandagem fria), eletroterapia e vacuoterapia (uso de ventosas).

Quais são os benefícios da Massagem Redutora?

Via de regra, as sessões geralmente levam pelo menos três meses para aparecer. Contudo, você perceberá um aumento gradativo do seu bem estar e também na circulação do sangue desde a primeira sessão. Alguns dos principais benefícios são:

  • Redução de medidas;
  • Aumento da oxigenação nas áreas onde a massagem foi aplicada;
  • Redução das celulites;
  • Maior relaxamento
  • Diminui o inchaço causado pela retenção de líquido

Posso fazer massagem redutora em casa?

Sim! Este é realmente o objetivo deste texto! Te incentivar a conhecer mais dos benefícios deste tipo de massagem e te dizer que ele é realmente funcional, e que você pode com certeza fazer isso em casa. Isto aumentará a sua intimidade com seu corpo e potencializará todos os efeitos da massagem redutora que for feita pelo profissional. Para fazê-la em casa:

  • Defina o melhor creme firmador que aquece
  • Inicie com movimentos circulares;
  • Aumente o tamanho dos círculos gradativamente;
  • Aumente o vigor dos movimentos;
  • Quando a pele estiver quente faça movimentos alternados diferentes em cada lado do corpo;
  • Friccione a pele;

Pronto! Uma sessão simples como essa de massagem redutora não deve levar mais de 40 minutos até uma hora.

A massagem redutora emagrece sozinha?

A resposta que você quer ouvir é SIM! Mas a verdade é que não, não emagrece sozinha. Você precisará manter uma rotina de exercícios, cuidar da alimentação e ingerir muita água. Contudo, é importante que você faça as massagens redutoras principalmente para perder gordura localizada, que são as mais difíceis de sair.

Gostou do texto? Veja este vídeo sobre o assunto e fique ligado! Todo dia algo novo por aqui.

?Fatsecret: O que é? Como funciona? Ajuda mesmo a emagrecer??

A nossa vida é corrida, não é mesmo? A gente acorda cedo para o trabalho, mal come direito e exagera no almoço e na janta. A gente tenta constantemente ser uma versão melhor de si mesmo, mas nem sempre isso é sucesso garantido. E para ter um corpo bonito e saudável você terá que conciliar uma longa rotina de exercícios físicos que sejam regulares e também manter uma alimentação. duradoura e  e balanceada. Até aqui, nada novo não é?  Contudo, o que muita gente não sabe é que isso tudo pode ficar ainda mais fácil se você souber usar a teconlogia a seu favor! É por isso que eu quero te apresentar o FatSecret! Vamos entender com isso funciona?

O que é esse Fatsecret?

O Fatsecret é um aplicativo totalmente gratuito que tem por objetivo contar as calorias e encontrar, de uma forma muito simples, as informações nutricionais pertinentes aos alimentos que ingerimos no dia a dia. Como se não bastasse, ele também te ajudar a controlar as suas refeições, os seus exercícios e também seu peso.

Como o aplicativo de primeira linha que é, O Fatsecrets está disponível em todas as plataformas: Android,  iOS e Windows Phone, e agora vamos detalhar a você como baixar o Fatsecret e começar a usar  este recurso tecnolígico a seu favor. Está pronto?

Fatsecret

Como o FatSecret funciona?

Logo após você baixar o aplicativo no seu celular ou tablet você vai ter que preencher o seu perfil, fornecendo todas as informações necessárias como o seu peso, idade, altura, estilo de vida e a sua meta pessoal para uso do aplicativo. E de forma muito inteligente, você vai inserir cada uma das refeições que fizer no aplicativo, enquanto que o banco de dados vai catalogar cada item inserido em categorias como “utilizados recentemente”, “mais inseridos”, para que você possa conhecer tudo sobre a sua rotina alimentar.

Quais são os benefícios do Fatsecret?

Se você pensou que ele fosse apenas um contador de calorias ingeridas, ERROU! Existem diversos outros recursos que FatSecret oferece para você perder peso:

  • Uma banco de dados enorme que possibilita a escolha rápida para encontrar informação nutricional e calórica dos seus alimentos favoritos, de várias marcas
  • Um scanner de código de barras e possibilidade de introdução manual do Código de Barras, para cadastrar um produto inexistente
  • Integração do monitor de exercícios Google Fit e Fitbit
  • Um diário alimentar para planejar e acompanhar tudo que é ingerido
  • Um diário de exercícios para registrar todas as calorias queimadas e exercícios feitos
  • Um calendário de dieta para ver as suas calorias consumidas e queimadas
  • Buscador de exercícios de acordo com a intensidade (leve, moderada ou árdua) e com a quantidade de calorias que cada atividade pode queimar
  • Um controlador de peso
  • Um jornal para registrar o seu progresso
  • Reconhecimento de imagem
  • Uso da câmera fotográfica para registrar as suas refeições com fotografias
  • Relatórios
  • Receitas saudáveis e fáceis de fazer, que são inseridas pelos próprios usuários para toda a comunidade aprender e experimentar
  • Integração com Facebook e Google para o login
  • Interação com outros usuários (já são mais de 35 milhões)

O aplicativo funciona em português?

A verdade é que não. Este é a única melhora que o Fatsecret precisa fazer, pois ele é todo em inglês. Mas não se preocupe! Através de uma interface muito simples  mesmo que você não tenha conhecimentos avançados da língua, poderá usar sem nenhuma dificuldade.

Fatsecret

Como faço para baixar Fatsecret?

Fatsecret é um aplicativo totalmente gratuito e está disponível em todos os grandes sistemas operacionais (Android,  iOS e Windows) então, baixa-lo é muito simples! Para baixar o Fatsecret basta:

  • Acessar a sua loja de aplicativos (App Store, Google Play ou Windows Store
  • Buscar pelo nome Fatsecret;
  • O tamanho do aplicativo pode variar de acordo com o sistema operacional e com a sua versão.

Fatsecret funciona de verdade?

O Fatsecret não apenas funciona como está na lista dos melhores aplicativos para que você possa contar calorias, e conta com uma excelente avaliação dos usuários nas lojas de aplicativos. Vale dizer que tudo depende da forma que você vai utilizar o aplicativo, sendo que ele é realmente eficaz se você alimenta-lo corretamente durante o seu dia a dia.

Gostou das nossas informações? Espero que sim! Veja este vídeo relacionado ao assunto e vamos juntos em direção aos seus objetivos!

?Remédios caseiros para emagrecer: Água de berinjela, alimentos termogênicos e chás seca barriga?

A verdade é que quando pensamos em remédios caseiros para emagrecer, pensamos prontamente em chás. E alguns de nós pode realmente pensar que estes santos remédios não funcionam! Contudo, isso é pura enganação! Remédios caseiros para emagrecer funcionam sim e você vai entender porque no artigo de hoje!  Os chás possuem muitos benefícios e são poderosos no combate contra a obesidade e os problemas relacionados a ela. O que é pouco conhecido, é que também existem outras especiarias caseiras simples, e baratas que vão te fazer perder peso de forma rápida!

 

1 – Água de berinjela

Esta pequena mistura é muito nutritiva e também bastante diurética. Ela exercer um papel fundamental enquanto emagrecemos! Isso acontece por conta de uma substância conhecida por saponina, que possui a capacidade de acabar com as moléculas de gordura que ficam no sangue e que impedem a sua absorção.

Ingredientes:

  • Uma unidade de berinjela;
  • Um Litro de água filtrada;
  • Suco de 1 limão (opcional).

Modo de preparo:

  1. Lave bem a berinjela, higienizando a casca;
  2. Corte em cubinhos com a casca e deixe de molho na água por pelo menos 6 horas em geladeira;
  3. Sirva a água com um pouco de suco de limão ou o suco de sua preferência.

Recomendações Gerais:

  • Tome antes das principais refeições por um mês;
  • Tome em ao menos meio litro por dia;
  • Pessoas com pressão baixa e problemas de estômago não devem consumir;

Suco ou sopa de tomate

Este é  uma boa pedida para quem vive por um docinho, pois é um ótimo remédio para emagrecer, nutrir e ainda é um ótimo inibidor da vontade imensa de comer doce.

Ingredientes:

  • 5 tomates lavados e picados
  • 100mL de água
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

  1. Bater tudo no liquidificador até que fique bem líquido, coar e beber o suco ainda em jejum;
  2. Para a sopa, basta refogar um pouco de cebola e alho a gosto em uma panela com azeite, acrescentar o suco batido e deixar ferver por 10min. Se precisar pode adicionar mais um pouco de água.

Quais são os melhores alimentos termogênicos

Este tipo de alimento é capaz de aumentar o gasto calórico e aumentar a temperatura corporal, eles proporcionam queima rápida de gordura! Mas cuidado: tudo em excesso faz mal. Se usar termogenicos demais você pode ter diversas complicações.

Alguns dos alimentos termogênicos mais recomendados e eficientes:

  • Pimentas vermelhas;
  • Canela;
  • Gengibre;
  • Aveia;
  • Frutas vermelhas (goji berry, cranberry, framboesa, amora) – Alimentos ricos em vitamina C;
  • Água gelada (consumir ao menos 1,5L por dia);
  • Alimentos com ômega 3 como peixes (salmão e atum), oleaginosas (castanhas), chia e linhaça;
  • Chá verde e chá de hibisco.

Receitas de chá seca barriga

Dentro dessa categoria tão abrangente que é os chás, separamos alguns dos mais indicados para emagrecer.

Chá verde com gengibre e limão

Ingredientes

  • Uma colher de sopa de folhas de chá verde desidratadas
  • Duas xícaras de água fervente
  • Um centímetro de gengibre
  • Suco de limão a gosto

Modo de preparo:

  1. Assim que a água levantar fervura, desligue o fogo e coloque o chá verde e gengibre em infusão;
  2. Deixe repousar até que a mistura esteja morna e acrescente gotas de limão;
  3. Beba uma xícara por vez, preferencialmente antes de atividades físicas. Evitar tomar antes de dormir por conter cafeína e causar insônia.

Chá de hibisco com chapéu-de-couro

Ingredientes:

  • 20g de hibisco desidratado
  • 20g de chapéu-de-couro desidratado
  • Um litro de água fervente

Modo de preparo:

  1. Ferva a água
  2. Desligue o fogo, acrescente o restante dos ingredientes e abafe com uma tampa;
  3. Beba morno ou gelado ou longo do dia

Chá de cavalinha com capim-limão

Ingredientes:

  • 20g de cavalinha;
  • Uma colher de sopa de capim limão
  • Uma xícara de água fervente

Modo de preparo:

  1. Após a fervura da água, acrescentar as ervas, abafar;
  2. Consumir preferencialmente em jejum ou antes de prática de atividade física.

Chá de folha de amora com canela

Assim como o gengibre, a canela e as folhas, possuem efeito termogênico, diurético e eliminam as toxinas, além de ajudar a diminuir a fome!

Ingredientes:

  • 150mL de água fervente;
  • Uma colher de sopa de chá verde;
  • Uma canela em pau.

Modo de preparo:

  1. Quando a água levantar fervura desligue o fogo, coloque todos os ingredientes em infusão e deixe descansar por 3 minutos
  2. Coe e beba gelado ou morno.

Dicas importantes

Lembre-se que você precisa manter uma boa rotina de exercícios físicos e alinhar isso tudo com uma alimentação adequada. Agindo desta forma, com esforço e repetitividade você conseguirá alcançar seus objetivos!

Gostou do texto? Veja este vídeo que aborda exatamente isso e fique ainda mais por dentro do que está rolando quando o assunto é emagrecer com saúde!

?E-book 101 Receitas Low Carb: Emagreça de forma rápida e saudável!?

Se você está tentando emagrecer, sabe que isso não é uma coisa realmente fácil. Você tem que pensar em tudo, tentar cuidar da alimentação, tentar cuidar dos exercícios, tem que comprar alimentos diferentes e começar a comer eles com certo prazer. Enfim, nada fácil! Não é fácil seguir uma dieta e não é nada fácil não enjoar da comida.

É pensando em te proporcionar uma melhora na sua qualidade de vida e te facilitar com receitas gostosas e saborosas que vão te ajuda a ter o corpo que sempre sonhou, é que te apresentamos o novo E-book 101 Receitas Low Carb.

Quer saber o que esse e-book pode fazer por você? Então não deixe de ler esse post!

O que é E-book 101 Receitas Low Carb?

Você está precisando emagrecer e descobriu que as receitas Low Carb são um sucesso? Isso é incrível! Contudo, o que talvez você ainda não saiba é que as receitas tradicionalmente de baixas calorias, são muito limitadas. Num dia você precisará variar até 4 cardápios para que você não deixe de ingerir nenhuma das propriedades necessárias que o seu corpo precisa.

Vai me dizer que não seria muito mais fácil ter um E-book que contém 101 Receitas Low Carb totalmente divididos em 4 refeições: Café da manhã, Almoço, Jantar, Lanches e Doces.  Você teria pelo receitas para variar no dia a dia por mais de 3 meses sem repetir uma unica refeição! Gostou da ideia? Vamos ler este artigo até o final para saber como isso pode ser possível!

 

 

As receitas Low Carb são indicadas para quem?

Se você está lidando com:

  • Obesidade;
  • Retenção de liquidos;
  • Inchaço no corpo;
  • Não consegue de adaptar em nenhuma dieta;
  • Cansaço frequente e sono sempre;
  • Gosta da ideia de comer “low carb” mas é limitado de ideias;
  • Frango e batata doce está saturadissimo para o seu paladar;
  • Busca emagrecer de forma rápida e saudável.

Como vou receber o E-book 101 Receitas Low Carb?

Quando falamos de e-book, falamos de algo que digital. Então ele não vai ser impresso e entregue na sua casa, mas quando você fizer a sua compra, receberá um link para acesso no seu e-mail você poderá acessar quando e onde quiser.

Depoimentos de quem usa e aprova

Você sabe que quando falamos de emagrecer, falamos muito sobre o nosso psicológico, não é mesmo? É por isso que você precisa conhecer essas pessoas que tiveram as suas vidas transformadas e que podem hoje te dizer com certeza que elas são muito, muito mais felizes do que antes!

Quais são os benefícios do E-book 101 Receitas Low Carb?

Quer comer sem culpa mas também comer bem? Quer comida temperada? Saborosa? Com conteúdo que vai te dar água na boca, os benefícios do Low Carb são:

  • Maior saciedade;
  • Uma melhora constante no seu colesterol;
  • Controlar a sua glicemia;
  • Emagrecer de forma rápida;
  • Prevenção da diabetes
  • Diminuição e controle da pressão arterial.

Você quer ainda mais motivos para comprar agora o seu?

Onde comprar o E-book 101 Receitas Low carb?

Diferente dos livro tradicionais, o E-book 101 receitas low carb é um produto digital. Isso quer dizer que ele é exclusivamente vendido pelo site oficial. Então você não encontrará ele nas lojas ! Então fique atento pois o verdadeiro E-book 101 receitas low carb sempre é vendido apenas no site oficial.

O que vou receber comprando o E-book 101 Receitas Low Carb?

Você receberá um e-book que contém 101 Receitas Low Carb rápidas, saborosas e realmente nutritivas. Além disto, você também leva pra casa:

  • 10 Receitas de suco Detox
  • 10 exercícios para fazer em casa
  • 13 dicas para não sair da dieta 

Se o seu objetivo é perder peso, os e-books adicionais são essenciais para este processo. É por isso que você levará todos eles para casa sem ter que se preocupar jamais com enjoar da comida.

 

Conclusão: Vale a pena comprar o e-book?

É como dito acima? Você gostaria de uma mudança de vida de dentro para fora? Você gostaria de poder emagrecer sem ter que se enfiar em dietas altamente restritivas e de baixo resultado? Este é o melhor momento da sua vida para se transoformar em alguém que vale a pena ser! Você está cansado do seu corpo? Precisa sempre pensar duas vezes antes de comer um prato de comida? Respirar é algo que engorda para você? Então tenha isso bem claro em sua mente: você precisa conhecer E-book 101 Receitas Low carb! Por isso, aproveite que leu este artigo e faça a compra agora mesmo! Me diz, o que você acha que tem a perder? Nada!

?Código Emagrecer de Vez: Descubra a forma de emagrecer definitivamente!?

Está cansada de viver controlando tudo o que você come? Está cansada de não caber nas roupas novas que você comprou em 2018 e ainda não pode usar neste ano novo porque ainda não conseguiu perder o peso que você precisava? Se as respostas para estas perguntas forem sim, você precisa conhecer o genial trabalho de Rodrigo Polesso! Você precisa conhecer o Código Emagrecer de Vez! Então se você realmente tem interesse em cuidar da sua saúde e eliminar todo o peso desncessário, este artigo é para você! Leia e descubra tudo sobre o Código Emagrecedor!

O que é o Código Emagrecer de Vez?

O Código Emagrecer de Vez é um projeto de emagrecimento, criado pelo Rodrigo Polesso, voltado para pessoas que desejam perder peso de forma definitiva, muito rápida e totalmente natural. Através deste programa de emagrecimento, você será capaz de perder peso sem ter que passar fome, sem ter que fazer dietas restritivas, e sem ter que consumir remédios. Este projeto pode ser assumido por homens e mulheres e os resultados são realmente eficientes indiferente ao sexo de quem está consumindo!

plataforma código emagrecer de vez

Como o código funciona?

Através da construção de diversas técnicas alimentares das mais avançadas e comprovadas cientificamente, o Código Emagrecer de Vez é capas de reprogramar o seu metabolismo e fazer você queimar gordura durante todo o tempo, mesmo quando você sequer pensar nisso.

O programa tem 3 fases diferentes e em cada uma delas você irá desenvolver uma forma de emagrecer de forma rápida e saudável.

fases do código emagrecer de vez

Quais são os Benefícios do Código Emagrecer de Vez?

Através do Código Emagrecer de Vez, você:

  • Emagrece de forma natural;
  • Pode comer a vontade;
  • Perde gordura em poucas semanas;
  • Dá fim ao efeito rebote;
  • Não vai precisar contar calorias;
  • Nem se matar na academia;
  • Não vai fazer dietas agressivas;
  • Nem passar fome.

Para saber mais Clique aqui!

O que você irá receber ao comprar?

Comprando o Código Emagrecer de Vez você vai receber:

  • Vídeo aulas personalizadas;
  • Acesso a um vídeo específico para cada fase do programa. Nessas vídeos aulas o próprio Rodrigo vai ensinar todo o processo passo a passo, de forma simples e objetiva.
  • Rotinas de Jejum específicas;
  • A cada semana que você evoluir no processo, terá acesso a uma rotina de alimentação e de jejum intermitente, que vai fazer seu corpo se adaptar ao método e garantir o melhor resultado possível. É importante dizer que os horários são flexíveis e você pode adequar de acordo com sua rotina.
  • Lista de Alimentos
  • Essa lista vai te mostrar quais alimentos fazem você emagrecer de forma rápida e quais atrapalham seus resultados.

  • Aulas extras
  • São aulas complementares, que vão te apresentar as descobertas cientificas mais recentes, no assunto emagrecimento e nutrição.
  • Irá receber também 4 guias que vão te ajudar em todo o processo. São eles:
  • Guia completo para se comer fora;
  • Guias de compras em Supermercado;
  • Guia de medição de resultados;
  • Guia de 50 receitas especiais.
  • Você não receberá nenhum material em sua casa. Todo o conteúdo do Código Emagrecer de Vez é disponibilizado de forma online. Assim que seu pagamento for confirmado você receberá um e-mail com o link e os dados de acesso para a plataforma, onde terá acesso a todo material.

Existe alguma contraindicação?

O programa Emagrecer de Vez é indicado para:

  • Pessoas que tem sofrido com o efeito sanfona;
  • Para quem faz diversas formas de dietas e nunca tiveram resultados;
  • Quem não gosta de academias;
  • Pessoas que gostam de comer muito bem;
  • Pessoas sedentárias e que não conseguem fazer exercícios;
  • Mulheres que querem recuperar o peso depois de ter filhos.

O Código Emagrecer funciona? 

Este projeto é o único que garante que você tenha uma perda de peso saudável, de forma totalmente comprometida com os resultados! Então sim, ele funciona, pois é baseado em técnicas avanças de emagrecimento e nutrição com resultados cientificamente comprovados.

Depoimentos de usuários do Código Emagrecer de Vez

Aqui estão alguns depoimentos de quem perdeu peso de verdade com o programa Código Emagrecer de Vez:

depoimento código emagrecer de vez

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Onde comprar o Código Emagrecer de vez

Fique atento pois a única forma de ter acesso ao Programa Código Emagrecer de Vez comprando  através do Site Oficial. Qualquer outra forma de acessar o material é ilegal, e torna-se crime. Cansou de ter uma vida sedentária e cheia de problemas de saúde?  Acesse o Site Oficial clicando no botão abaixo!

botão de compra código emagrecer de vez

Vale a pena comprar o Código para Emagrecer de vez?

A pergunta que você tem que responder é outra: vale a pena continuar tendo o mesmo peso para sempre? Vale a pena continuar vivendo uma vida com um corpo do qual você não gosta de ter? Olha, eu sei que não é fácil emagrecer sozinho. Não é algo que as pessoas realmente consigam fazer por conta e precisamos sempre nos ajudar. Por isso que você deve acreditar neste programa desenvolvido pelo Rodrigo, apenas porque ele é um ser humano simples como eu e você e que conseguiu alcançar resultados incríveis agindo como agiu durante o seu tempo de readaptação.

Amigo, amiga, se você está passando por essa situação incômoda da obesidade, dê uma chance para este projeto! Você vai alcançar resultados incríveis em pouco tempo de uso! Depois, escreva para nós e nos deixe saber como tem sido o seu processo!

botão de compra código emagrecer de vez

Gostou do texto? Veja este vídeo que fala sobre este assunto e saiba como as pessoas tem mudado o seu corpo para melhor com o Código Emagrecer de Vez!

?Super Slim X SSX: conheça tudo sobre esse produto que vai te ajudar a emagrecer!?

Super Slim X SSX: conheça tudo sobre esse produto que vai te ajudar a emagrecer!

Talvez você já tenha tentado de tudo para perder peso, mas na verdade perdeu foi a esperança! Emagrecer pode ser uma tarefa realmente difícil e você pode vir a descobrir isso da pior forma possível. Você tenta se enfiar em academias, mas morre de dor ao entrar em contato com o exercício físico. Você tenta usar dietas malucas que te restringem até de respirar mas nada disso faz realmente efeito. Bom, preciso te dizer que não se preocupe, pois hoje vamos apresentar algo que vai mudar a sua vida, te ajudar a emagrecer,  e melhorar a sua saúde de uma vez por todas. E o melhor de tudo: sem que você sofra com o efeito sanfona.

O nome deste produto é  Super Slim X, que é um produto totalmente natural que colabora com o seu processo de eliminar peso de forma rápida e saudável, sem que você tenha fique por aí sofrendo na academia, ou que tenha que parar de comer tudo aquilo que você gosta. Ficou interessado? Vamos entender como isso funciona?

O que é Super Slim X?

O Super Slim X é um poderoso emagrecedor que faz muito sucesso entre as pessoas que desejavam perder peso de maneira rápida e definitiva, e que não conseguiam se prender em exercícios de academia, nem em dietas restritivas.  O Super Slim X é produzido com os melhores ingredientes naturais selecionados exclusivamente pensando nas pessoas que não conseguem emagrecer facilmente. Através desta fórmula, você terá todos os nutrientes necessários, assim como todas as proteínas e vitaminas que o seu corpo necessita para ter um bom funcionamento.  Entende agora por que ele é a melhor opção para quem deseja emagrecer?

Qual a Composição de Slim X?

Na sua fórmula será possível encontrar:

  • Colina
  • Cromo
  • Psyllium
  • Quitosana
  • Agar Agar
  • Spirulina
  • Selênio
  • Colágeno
  • Berinjela em pó

Esta combinação perfeita é poderosamente capaz de te fazer emagrecer sem a necessidade de se prender em dietas malucas!

Super Slim X

Como Super Slim X atua no corpo?

Ele atua diretamente queimando as calorias e promovendo o aumento da aceleração do metabolismo, promovendo uma ação emagrecedora, redutora de medidas e também que elimina as toxinas do corpo. Logo nos primeiros dias será possível ver os resultados no corpo. Sempre que começamos a usar, nas primeiras semanas os resultados serão mais visíveis, podendo perder até mais de 15 quilos em um único mês. Mas claro, desde que você faça o uso de maneira correta e do jeito que é recomendado na bula.

Qual a forma de de usar Super Slim X?

De maneira simples, o que podemos dizer é que O Super Slim X precisa ser consumido todos os dias. Desta forma, você deverá ingerir duas cápsulas, que devem ser consumidas antes das principais refeições. Se você quer elevar os resultados, indicamos que faça o uso por pelo menos 3 meses.

super slim x

Super Slim X dá mais disposição?

Se você usar o Super Slim X vai perceber que terá muito mais disposição no o dia a dia. Ele atuará ajudando você a ficar cada vez mais motivado e assim sair da sua zona de conforto, da sua depressão e da sua ansiedade, que são coisas que podem te levar a comer muito.  Depois de começar o seu tratamento, essa compulsão não irá mais acontecer. Você sentirá cada vez menos fome e terá cada vez mais disposição e mais energia.

Super Slim X Funciona?

Este emagrecedor natural é muito poderoso! Tem feito a cabeça de milhares de pessoas ao redor do mundo e isso mostra que ele é realmente eficiente no combate a obesidade. Isso promove um emagrecimento rápido,  muito melhor sem causar danos a sua saúde.

Preço – Quanto custa o SSX?

Não é caro! Pode respirar! Lá no Site Oficial  você vai encontrar 3 opções de Kit para comprar o Super Slim X. Kits com 5, 3 e 1 único pote. Todas as opções atualmente estão com descontos. Confira os valores:

Super Slim X

Depoimentos

Você quer se sentir ainda mais inspirada para essa virada de vida? Veja estes depoimentos de quem usa e aprova Super Slim X:

Super Slim X

Super Slim X

Super Slim X

Super Slim X

Super Slim X tem Efeitos colaterais?

Pode ficar tranquilo, pois O Super Slim X é um produto totalmente natural e que não possuí efeitos colaterais. Contudo, orietamos que ele não é um produto recomendado para grávidas, crianças, pessoas que tomam remédio de maneira contínua, ou com alguma alergia aos produtos que o compõe. Em qualquer sinal de alergia ou irritação suspenda o uso e procure orientações de um médico para que ele libere a continuação do tratamento.

Super Slim X no Mercado Livre

Existem empresas e pessoas mal-intencionadas se passando por revendedores, mas eles estão vendendo produto falsificado, alguns até colocando açúcar dentro das capsulas, e prometendo resultados que nunca serão alcançados dessa forma. Por isso, você precisa clicar no link no final deste artigo e ser direcionada para o site oficial da do Super Slim X, onde deverá seguir o passo a passo de compra até o fim.

Super Slim X vale a pena?

Se você leu até aqui é porque está realmente interessada nos resultados não é mesmo? Parece que não, mas isso fala muito sobre o seu compromisso com você mesma. E eu estou orgulhosa de que você tenha decidido por uma mudança de vida desta proporção!

Por isso, se você vem sofrendo com:

  • Celulite;
  • Obesidade;
  • Falta de ar por excesso de peso;
  • Dores no corpo;
  • Estrias;
  • Baixa autoestima;
  • Vontade constante de comer;
  • Inchaços nas pernas;
  • Dores nas costas;
  • Dores nas juntas;
  • Indisposição.

Não deixe para amanhã! O tempo é hoje! Hoje é o dia de emagrecer e ser uma melhor versão de si mesma! Conquistar os seus sonhos não é uma coisa que você pode deixar para depois. Você tem feito isso nos últimos anos e olha no que resultou? Você se sentindo feia, pra baixo, achando que ninguém te ama por conta do seu peso! E é hora de se libertar deste coitadismo e seguir em frente!

Se você abriu um sorriso no rosto com a ideia de emagrecer de forma rápida, saudável e de verdade é hora de clicar no link abaixo e começar a sua mudança de vida imediatamente!

Super Slim X

?Kombucha: Conheça aqui o chá fitness do momento!?

Se você está procurando por um chá alternativo que possa te ajudar a perder peso de forma rápida, saudável e realmente eficiente você precisa conhecer o Chá de Kombucha! Ficou interessado em saber como você consegue melhorar a sua imunidade, renovar a sua flora intestinal, emagrecer de forma rápida e ainda por cima ter mais disposição! Conheça o que chamamos de Kombucha!

Este santo remédio natural vem sendo cada vez mais consumido no mundo todo e agora é a vez dele fazer sucesso aqui no Brasil! Existem diversas celebridades que aderiram a este processo, como Reese Whiterspoon, Madonna, Gwyneth Paltrow e Halle Berry. Apenas pelo fato de que os benefícios que o chá é capaz de proporcionar ao corpo e na sua saúde são INCONTÁVEIS. Vamos descobrir agora como você pode se beneficiar disso e ficar com o corpo que sempre desejou?

O que é o Kombucha?

O chá de Kombucha como é conhecido, na verdade trata-de de uma bebida fermentada especificamente feita à base de chá preto com açúcar. Em sua origem, ela era usada na China e continua sendo usada durante os milênios pelos chineses com a finalidade de prolongar a vida, manusear a boa saúde e promover o bem estar.

Em diversas culturas, o uso do chá é parte da rotina diária. Por isso chineses, japoneses e coreanos, indiferente a idade que tenham, consomem o chá de Kombucha e por isso eles tem grande longevidade, boa saúde, vivem com mais qualidade, envelhecem sem perder a saúde e tem aparência jovem. Uma soma de fatores influencia nisso, mas a Kombucha tem um papel fundamental nessa relação.

O Kombucha original é preparado artesanalmente com uma colônia de bactérias específicas e que não são nocivas ao organismo humano. Essa colônia de bactérias deve ser colocada em um recipiente de vidro contendo chá preto com açúcar. Essa mistura fica reservada por algumas horas até que as bactérias façam todo o processo e a bebida se transforme no famoso chá.

Quais os benefícios da Kombucha?

Quem consome diariamente pode dizer, mas são infinitos os benefícios para a saúde. Existem milhares de pessoas inseriram o chá que é fermentado dentro das suas rotinas de vida e se sentem infinitamente melhor desde então. Eles contam que ao tomar este chá, eles puderam notar::

  •  melhora a regeneração da sua flora intestina
  • regula também o trabalho do seu intestino
  • melhora a digestão
  • dá mais disposição para as atividades do dia a dia
  • as bactérias presentes na bebida reforçam sua imunidade e o organismo fica mais forte para combater doenças que possam surgir e se instalar
  • melhora a qualidade do sono
  • fortalece os rins e os músculos
  • acelera o metabolismo
  • traz maior sensação de saciedade
  • diminui as dores nas articulações
  • equilibra a pressão arterial
  • previne o reumatismo
  • melhora os sintomas da diabetes
  • ajuda a perder o excesso de peso.

Como podem perceber, os benefícios do Kombucha são muitos e variados.

Kombucha emagrece?

Este desejo é definitivamente o que maias as pessoas querer. Emagrecer é um sonho para alguns mas também é um grande pesadelo. Além de também sonharem em ter um corpo realmente bonito e saudável, também levar uma vida com mais disposição, comer coisas mais naturais, além de estar sempre com o peso ideal. O Konbucha pode te ajudar nisso tudo.

Então, sem mais delongas, um dos maiores benefícios deste chá é colaborar com o seu processo de emagrecimento. Ele pode prolongar a sensação de saciedade, o que ocasiona é que você se sentirá muito mais satisfeitos e com menos fome. Comendo menos, você emagrece e os seus indices de gordura e também de colesterol tendem a diminuir.  Se o seu desejo é perder peso, tomar o Kombucha será uma ótima opção! Vale também aliar com alguma dieta e também com muita água.

Como preparar?

Para começar a usar Kombucha, você precisará primeiro encontrar a bactéria. Você pode conseguir que alguém te doe uma “mudinha”. Pesquisando na internet, você encontrará pessoas dispostas a doarem gratuitamente, diversos grupos em redes sociais oferecem a Kombucha por conta dos seus benefícios. Outra forma são esses comércios de produtos naturais, vale a pena da uma pesquisa para encontrar sua panqueca de Kombucha (nome dado a colônia)

Após conseguir a sua bactéria a responsabilidade de mantê-la viva é sua! Para isso, você vai precisar de:

  • Um frasco grande de vidro bem lavado e esterilizado;
  • Chá preto;
  • Açúcar.

A mistura é simples, você vai ter que colocar a bactéria junto com o preparo de chá preto e o açúcar no pote de vidro, deixar um pano para tampar e e permitir que a bebida fermente por 24 horas. Se você é uma pessoa realmente ocupada e não quer ter que preparar a bebida, existe o fato de você conseguir os produtos em lojas de produtos naturais, prontos para o consumo. Gostou do texto? Veja este vídeo que aborta este assunto e fique por dentro!

?Dieta Dash: Conheça os benefícios dessa nova dieta americana?

Se você cansou de dietas restritivas e quer perder peso de forma muito saudável e comendo de praticamente tudo? A Dieta Dash está fazendo o maior sucesso no mundo todo, e é neste post que você descobre o porquê!

Com o grande avanço da tecnologia alimentícia, cada vez mais surgem dietas com propósitos realmente diferentes. Levando em conta essa consideração, escolhemos falar sobre a Dieta Dash que vem transformando a forma como as pessoas perdem peso em todo o  mundo todo, e para desvendarmos quaisquer que seja os seus mistérios, vamos explicar aqui tudo o que é possível saber sobre ela. Então, se você já tentou diversas dietas restritivas, e acabou que não conseguiu alcançar nenhum dos seus objetivos, é mais do que hora de conhecer a Dieta Dash!

O que é a Dieta Dash?

Antes de mais nada temos que entender porque ela leva este nome.  A Dieta Dash foi profundamente estudada e desenvolvida por diversos cientistas americanos antes de chegar no seu resultado final que tem feito a cabeça de milhares de pessoas ao redor do mundo. Em inglês, DASH significa Dietery Approaches to Stop Hypertension – que em uma tradução livre, ficaria “Abordagem Dietética para Impedir a Hipertensão” (ADIH).

Esta dieta foi especialmente desenvolvida para ajudar a você as pessoas que sofrem de problemas relacionados a hipertensão. A grande maioria das pessoas que sofrem deste mal também sofrem do que chamamos de obesidade mórbida.  E as duas doenças concomitantemente fazem com que o organismo sofra profundamente. O processo é realmente simples: o obeso tem o costume de comer muito e muitas coisas com sódio e altas calorias e isso faz com que aumente a pressão correndo risco de morte.

Como a Dieta DASH funciona?

Como dito logo acima, ela foi desenvolvida especificamente para controlar problemas relacionados a hipertensão. Portanto, a Dieta Dash é composta por alimentos sem gordura, sem açúcar e principalmente sem sal. E antes que você tenha um treco, a dieta permitida ao mesmo tempo a ingestão de diversos tipos de alimentos variados, sem que você precise lidar com grandes restrições, como geralmente é na maioria das dietas.

A Dieta Dash emagrece mesmo?

Como explicado no post anterior, função principal da Dieta Dash não é emagrecer e mas controlar a hipertensão do paciente, diminuir o colesterol ruim e exercitar o físico, permitindo a manutenção adequada da saúde. É claro que se você diminuir a quantidade de sal, e melhorar a variedade de alimentos, você terá por consequência da Dieta Dash um emagrecendo saudável podendo desfrutar dos benefícios de uma vida saudável.

Ela funciona sim, mas se você não tem problemas de pressão alta e ou ainda colesterol alto, é importante que você procure um nutricionista que poderá te indicar o melhor tratamento para que você possa perder peso com saúde.

O que é permitido comer na Dieta Desh?

Quando você aderir a dieta, você poderá comer legumes, verduras, folhas, frutas, carboidratos em poucas quantidades, doces em poucas quantidades, aves, peixes, carnes com baixo teor de gorduras, castanhas e cereais. E o melhor de tudo é que é uma dieta realmente fácil de ser mantida simplesmente pelo fato de estar relacionado a muitos tipos de alimentos e não ter grandes restrições como as outras. A verdade é que o grande vilão das dietas, é o sódio. Ele é o o principal responsável por impedir as veias e as artérias do corpo que resultam o que promovem o aumento da pressão arterial. Se o sal for praticamente abolido das refeições, a hipertensão será controlada.

A Dieta Dash funciona com pequenas porções de vários alimentos por dia, pouca gordura e muito pouco carboidrato. Por esse motivo, por ser uma dieta bastante saudável a pessoa acaba ingerindo menos calorias, fazendo um tipo de atividade física e acaba perdendo peso consequentemente.

A seguir a lista de alimentos que você pode e deve adicionar na sua dieta diariamente e sem preocupação:

  • Legumes: cenoura, vagem, chuchu, berinjela, abobrinha, beterraba, abóbora, pepino, nabo, tomate;
  • Verduras: couve, alface, rúcula, espinafre, brócolis, couve-flor, taioba, repolho, couve-chinesa, almeirão;
  • Frutas: maçã, banana, manga, melancia, melão, pêssego, ameixa, morango, maracujá, mirtilo, framboesa, acerola, abacate, abacaxi, limão, laranja;
  • Aveia
  • Derivados do leite sem gordura
  • Castanhas
  • Chia

Quais as sugestões de cardápio para seguir a Dieta Dash?

Se você realmente se interessou pela Dieta Dash, temos algumas sugestões de cardápios que podem ser úteis para te ajudar neste novo processo da sua vida de reeducação alimentar.

Sugestão para o Café da manhã

1 xícara (chá) de café com leite desnatado e sem açúcar
1 fatia de pão integral com 1 colher pequena de requeijão light
1 mamão

Sugestão para o Lanche da manhã

1 maçã ou um pêssego

Sugestão para o Almoço

Salada crua de cenoura com beterraba e brócolis e couve-flor cozidos no vapor
4 colheres (sopa) de arroz integral
1/2 concha de feijão preto (de preferência cozido com uma beterraba dentro)
1 filé de frango médio grelhado no azeite
1 fatia de abacaxi (ou outra fruta de sua preferência)

Sugestão para o Lanche da tarde

  • 3 biscoitos integrais com ricota light
  • 1 xícara de chá sem cafeína
  • 1 banana com canela no micro-ondas

Sugestão para o Jantar

Salada de alface, rúcula e tomate e legumes cozidos no vapor (o de sua preferência)
1 prato de macarrão de massa integral com tomate e manjericão
1 fruta de sua preferência como sobremesa.

Sugestão para o lanche da noite

1 pote de iogurte natural light.

Gostou do texto? Veja este vídeo relacionado ao assunto e fique ainda mais por dentro dele!

?Dieta de 21 dias: Emagrece de verdade? Vale a pena? Descubra tudo aqui!?

Será que dá para eliminar 10kg em 21 dias? DESCUBRA AQUI!

Se você é mulher e está acima do peso, você precisa saber que existe uma forma de eliminar gordura corporal de verdade, sem medo de ser feliz! Minha querida amiga,agora é possível ter o corpo ideal sem fazer grandes esforços, sem passar horas na academia! Apenas se amando, cuidando de quem você é e desejando ser uma melhor versão de si mesmo. são E sabe o que mais me impressiona? É que eu estive no seu lugar há alguns dias atrás e não podia imaginar que apenas 21 dias depois a minha vida estaria mudada para melhor!

E sabe do que mais? Eu tentei de tudo. Tudo e mais um pouco! Os mais variados tipos de exercício, as mais loucas dietas extremamente restritivas e a verdade é que só a Dieta dos 21 dias que realmente funcionou.  Quando conheci a dieta eu estava pesando muito mais do que o meu peso normal,  foi numa dessas idas ao salão que a gente faz só para relaxar e bater perna que numa conversa com cabeleireira que ela me contou que conheceu a Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio e que esse método fantástico tinha mudado a forma como ele se alimentava, vestia e por consequência, como ela se sentia em relação ao próprio corpo.

Nunca me senti tão grata por encontrá-la no no salão aquele dia. Ela me explicou como fez para comprar a Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio e eu comecei no mesmo dia!  O processo fez tão bem a mim que eu decidi te contar tudo o que aconteceu comigo neste tempo. Leia este artigo até o final e saiba como foi pra mim!

O que é a Dieta de 21 dias?

Este processo é definido como um código de emagrecimento total e 100% natural, com base em mais de 1200 experimentos científicos que proporcionaram o conhecimento necessário e colocado neste método e isso vai te ajudar a perder peso e gordura corporal como nunca antes! A melhor parte de tudo isso é que tudo acontece de forma muito segura, simples, sem que você passe fome passar fome, sem ter que ficar contando as calorias, sem  ter que abrir mão das suas comidinhas aqui e ali e o melhor de todos os benefícios: você não tem que se matar fazendo exercícios repetitivos e chatos!

Vamos juntas descobrir mais sobre a Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio?

Quais são os benefícios da Dieta de 21 dias?

Definitivamente o maior dos benefícios é a recuperação da sua autoestima. Ela que tem andando tão cabisbaixa, tão tristinha, pode voltar a sorrir e a se amar. Além disso, você irá poupar meses de investimento de tempo e dinheiro em academias. Confira agora quais são os benefícios técnicos:

  • Emagrecimento de 5 a 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias;
  • Aceleramento do seu metabolismo
  • Melhora de todos os níveis de Colesterol
  • Redução total da celulite
  • Diminuição de 2 ou 3 número as suas calças
  • Melhora no Tônus Muscular
  • Cabelos, pele e unhas mais bonitos e saudáveis
  • Aumento de Foco e Energia
  • E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde

Você já sabe né? Dentro de apenas 21 dias vai mudar totalmente!

A Dieta de 21 dias funciona?

Eu sei que parece difícil de acreditar e eu na sua posição estaria assustada e animada ao mesmo tempo! É por isso que eu fui procurar os depoimentos de quem aderiu ao método e olha a quantidade de vídeos de pessoas que tiveram suas vidas transformadas:

(depoimentos em vídeo dessa vez)

O que vem junto com Dieta de 21 dias?

Além da Dieta em si, o método é composto basicamente de 4 manuais que te ajudarão a se reencontrar na vida. Dentro deles você receberá:

  1. O Manual de Introdução – a ciência por trás do emagrecimento rápido e saudável;
  • Como funciona o nosso organismo?
  • Como engordamos?
  • Conheça a maravilhosa descoberta científica que vem mudando a vida de pessoas ao redor de todo o mundo;
  • Quais os mitos acerca do emagrecimento?;
  • Qual segredo a indústria alimentícia não quer que eu saiba?;
  1. O Manual de Reprogramação de crenças – como se livrar da compulsão pela comida e ter total autocontrole?
  • Como instalar crenças fortalecedoras?
  • Como reprogramar as crenças negativas?
  • Descubra as ferramentas que precisa para instalar novas crenças;
  1. O Manual da Dieta – o plano ideal para perder peso e queimar gordura em tempo recorde;
  • Como transformar seu corpo numa máquina de queimar gordura 24 horas por dia?
  • Quais alimentos potencializam e boicotam o meu emagrecimento?
  • Quais as técnicas existentes para eu não precisar deixar de comer o que amo e mesmo assim emagrecer?
  • Descubra uma arma secreta para nunca mais sofrer com o efeito sanfona!
  1. O Manual dos Exercícios físicos – Simples Séries de Apenas 30 Segundos para “Triturar” a Gordura Corporal;
  • Duplique os resultados da dieta;
  • Aprenda a tonificar seu corpo com apenas 10 minutos ao dia;
  • Descubra qual o erro mais comum quando se começa a se exercitar em casa;
  • Descubra como conseguir resultados incríveis em apenas 30 segundos de cada série de exercícios.

Para te incentivar ainda mais, seguem algumas fotos de algumas pessoas que aderiram a Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio:

BÔNUS ESPECIAL PARA COMPRA APENAS HOJE

E para te ajudar neste novo tempo, comprando hoje você receberá junto com o método, 4 outros guias que te ensinarão:

  1. Capitulo Premium – finalmente revelado;
  • Como elevar os resultados a um nível superior ao final dos 21 dias?
  • Efeito sanfona nunca mais;
  • O que fazer após os 21 dias da dieta?
  • Quais os alimentos e os melhores horários para consumi-los afim de potencializar os meus resultados?
  1. Livro de receitas – todas as TOPS receitas do Dr. Rodolfo Aurélio;
  • Poupe tempo, dinheiro e esforço na cozinha;
  • Aprenda receitas rápidas que te ajudam a emagrecer ainda mais;
  • Sorvete e Brownie sem culpa de engordar?
  • Receitas baratas para te ajudar na economia.
  1. Protocolo anticelulite – magra e sem celulite;
  • Método 100% natural capaz de eliminar a celulite;
  • Pele com aspecto jovem e firme;
  • Utilize ingredientes simples que já tem em casa;
  • Bônus limitado e exclusivo para quem levar hoje!
  1. Grupo exclusivo de membros – grupo do Facebook exclusivo para membros que aderiram ao método da Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio te dando suporte, tirando dúvidas e principalmente te motivando.

Como comprar a Dieta de 21 dias?

É muito simples! É só clicar no link abaixo e seguir o passo a passo de compra utilizando seu cartão de crédito. Eles nos concederam um desconto exclusivo para leitores deste artigo, então amiga, não perca tempo e faça ainda hoje a compra da sua Dieta de 21 dias. Não perca mais tempo em dietas loucas, produtos que põe em risco a sua saúde física e emocional! Você merece o melhor e merece agora.

Eu sei que você vai decidir pelo que é melhor para sua saúde, por isso clica no link abaixo e comece hoje mesmo com a maior mudança da sua vida!

?Womax: Chega de excesso de peso e obesidade! [COMPROVADO!]?

(URGENTE: NÃO COMPRE ANTES DE LER)

A obesidade e o sobrepeso são duas das coisas mais difíceis de falar com uma mulher, não é mesmo? Pior que isso é quando te perguntam a idade! Mas infelizmente contra a idade a gente não tem muito o que fazer. Agora, com relação ao seu peso isso sim é possível!

Você já ouviu falar de Womax? Ele é uma solução natural contra a obesidade e o sobrepeso à base de Berinjela! Ele tem várias qualidades, traz diversos benefícios e você vai saber de tudo isso neste artigo. Por isso, peço que fique até o final comigo para que entenda o quão urgente é cuidar da sua saúde e como posso te ajudar a lutar contra isso HOJE! 

Womax funciona mesmo?

Então para te deixar segura logo de início, estamos falando de um produto de EXTREMA QUALIDADE e devidamente aprovado pela ANVISA e liberado pelo Ministério da Saúde, então não é pouca coisa né? E para todas as nossas clientes (que são milhares) que perderam peso e recuperaram sua autoestima, WOMAX FUNCIONA SIM!

E grande parte destas lindas mulheres nos garantem que perderam até 3kg por semana! Perderam não né, eliminaram! Porque quem perde acha… e a gente não quer encontrar mais uns quilinhos por aí não é mesmo amiga? Ai logo você se pergunta: puxa, tenho que entrar em alguma dieta ou fazer diversos exercícios cansativos, chatos e repetitivos… e a resposta é NÃO! Absolutamente tudo o que você precisa para emagrecer encontra-se dentro das maravilhosas capsulas de Womax. E eu te garanto: quem toma, indica!

Quais são os benefícios de Womax?

Além de autoestima recuperada e aquele boy maravilhoso que você nunca teve coragem de chegar? Você ganha a liberdade de ser quem você é de verdade! E você é linda, magra e feliz! Brincadeiras a parte, dentre os principais benefícios do consumo de Womax, estão:

  • Rejuvenescimento – pois ele age cuidando da sua pele por conta do colágeno presente na composição. Te dando mais firmeza, mais brilho e te fazendo sentir anos mais jovem! Aquelas rugas chatas? Também vão embora.
  • A queima constante de gordura – além de cuidar da sua pele como nunca, ele promove e potencializa a queima de gordura no seu organismo;
  • O fim do intestino preso – as vitaminas contidas nas pílulas de Womax colaboram para soltar seu intestino, te livrando da sensação de inchaço causada por não ir devidamente ao banheiro;
  • A eliminação de toxinas – te livra das toxinas presentes no corpo, que podem prejudicar inclusive o funcionamento dos órgãos e a perda de peso. Dessa forma, você fica livre para emagrecer sem culpa;
  • Emagrecimento real – potencializando os seus resultados ao máximo e fazendo você ter o corpo que sempre sonhou.
  • Efeito Detox – eliminando as impurezas do organismo;
  • Controlando o apetite – tirando aquela vontade de comer toda hora e proporcionando emagrecimento saudável.

Como devo usar Womax?

É bem simples amiga: você deverá tomar duas vezes ao dia, durante pelo menos 3 meses para que os efeitos duradouros e eficazes. Pois ele vai trabalhar na reprogramação do seu corpo e na recepção destas vitaminas e nutrientes que está ingerindo.

Womax tem contraindicações?

Ele é indicado para pessoas que precisem perder peso mas que não sabem como fazer para atingir este objetivo. Indiferente ao motivo que seja, e se o metabolismo for lento, é aí que o Womax faz ainda mais efeito pois ele vai ativar o seu corpo e fazer ele trabalhar mais rápido para queimar gordura!

Depoimentos de quem já usou

Ficou impressionada, não é? Veja só este resultado!

Onde comprar Womax?

Amiga, compra apenas pelo site oficial tá? Existem empresas e pessoas mal-intencionadas se passando por revendedores, mas eles estão vendendo produto falsificado, alguns até colocando açúcar dentro das capsulas, e prometendo resultados que nunca serão alcançados dessa forma. Por isso, você precisa clicar no link no final deste artigo e ser direcionada para o site oficial da Womax, onde deverá seguir o passo a passo de compra até o fim.

Eles tem Kits prontos de acordo com o seu objetivo, então analise bem porque pelo que entendi quanto mais potes de Womax você comprar, mais desconto vai ter.

Formas de pagamento

Você poderá utilizar:

  • Cartão de crédito;
  • Boleto bancário;

E poderá parcelar em até 12x sem juros. A plataforma utilizada para este fim é a Monetizze, uma das mais seguras em todo território nacional.

Womax tem garantia de uso?

Womax fará o efeito desejado sim! Mas se eventualmente você achar que não, não tem problema. Você tem uma garantia de 30 dias após a compra, e caso não goste do produto por não ter surtido efeito, você tem ressarcimento integral garantido. Simples assim e sem burocracia.

Prazos de entrega em todo Brasil

Este prazo médio é de 6 dias, mas pode ser que leva um pouco mais ou menos, dependendo apenas da sua localidade.

Lembre-se amiga: compre apenas no site oficial da Womax.

Sites comerciais como o Mercado Livre não estão autorizados a revender.

Afinal, Womax vale a pena?

Você pode mudar de vida agora! É a hora de fazer a mudança que tanto sonha e correr atrás do que você quer de verdade! E eu sei que o que você quer mesmo é o seu corpo incrível, firme, forte e saudável!

Aproveita essa oferta que eu consegui para você, compra, usa e segue a vida amiga!

Gostou do texto? Veja este vídeo relacionado ao assunto!

?Zumba: Conheça todos os detalhes dessa dança e comece a praticar!?

Você quer perder peso mas tem dificuldade em fazer exericios de rotina? Aquela coisa de academia não é pra você? Você se sente cansada de tentar dietas malucas sem resultado? Só de pensar em restringir a sua alimentação você já tem vontade de gritar? A verdade é que existem exercícios que proporcionam emagrecimento e prazer simultaneamente. E hoje estamos aqui para te falar de um que vem tomando conta do Brasil: a Zumba!

A Zumba é um exercício aeróbico que consegue misturar diferentes ritmos de dança, muitos deles latinos como a salsa, samba, reggaetón e também o hip-hop. Por conta dos resultados, a modalidade foi muito popularizada como uma maneira rápida de emagrecimento, pois em apenas uma hora de prática diária pode te ajudar a queimar até 1.000 calorias!

Enquanto o mundo é cercado de problemas relacionados ao peso, o divertimento e a dissipação do estresse que encontramos na Zumba vem como uma luva. Por isso vamos conhecer um pouco mais sobre este maravilhoso meio de perder peso?

Como funcionam as aulas de Zumba?

Via de regra os treinos sempre iniciam com pequenos exercícios de aquecimento e também alongamento dos músculos. Depois disto é que iniciam-se uma série de coreografias que são instruídas por um professor. As danças são baseadas em sempre ritmos latinos que permitem uma performance aeróbica de alta intensidade. Sempre que falamos de Zumba, falamos de movimentos feitos de forma totalmente individual e o melhor de tudo: sem exigência de equipamentos ou formação de duplas. Isto é ótimo para os individualista não é? Até porque abraçar e dançar com um desconhecido suado não é muito agradável, não é mesmo? Por se tratarem de exercícios aeróbicos, eles proporcionam um melhor condicionamento cardiovascular, enquanto a dança trabalha o fortalecimento dos músculos e queima calórica. Juntos, formam um exercício dinâmico e animado.

Na grande maioria das aulas de Zumba a música é trocada a cada 4 minutos, assim existe uma dinâmica muito alta enquanto que os passos são ensinados no mesmo momento pelos instrutores. A melhor parte é: e não tem problema se errar!  Ficou interessado? Veja este vídeo incrível e fique com ainda mais vontade!

A boa notícia é que uma prática contínua de duas ou até quatro aulas por semana gera resultados em aproximadamente de três meses. É importante dizer que a Zumba queima caloria, mas não tem a função de definir músculos.

Quais sãos os Benefícios da Zumba?

Maior gasto calórico: em apenas uma hora de aula de Zumba completa pode gerar um gasto de 600 a 1000 calorias. Em outros exercícios, você levaria ao menos duas horas para conquistar.

Aumento da velocidade do metabolismo:Por conta da aula misturar dança com aeróbico ela proporciona um aumento de temperatura corporal, assim como os suplementos termogênicos fazem artificialmente. Isso faz com que o seu corpo acelere o gasto calórico e consuma mais rápido aqueles alimentos fora da dieta.

Maior eliminação de toxinas:  pois o exercício físico promove uma maior circulação das toxinas no nosso organismo e também no sistema linfático, que é responsável por e eliminar e controlar essas substâncias. Em outras palavras, a Zumba promove a desintoxicação do corpo e mantém o mantém desinchado e livre dos sintomas de acúmulos de substâncias, dores de cabeça, reações alérgicas frequentes e prisão de ventre.

A Zumba mexe com vários músculos: através de movimentos intensos, os muitos músculos diferentes são ativados em apenas uma aula. O exercício é tão intenso que se pode desenvolver um condicionamento físico integral, emagrecendo e definindo os músculos, além de evitar a flacidez.

Combate doenças cardíacas: da mesma forma como qualquer exercício aeróbico, a Zumba tem a capacidade de melhorar a resistência do coração por meio do aumento das batidas cardíacas, assim, promove uma melhor circulação e preveni o acúmulo de gorduras, assim como o entupimento de veias.

Te deixa mais animada: as músicas e a dança promovem uma sensação que vai muito além da total liberação de seratonina comum nas atividades físicas. Por conta dos rimos latinos, você canta e dança sem perceber que está queimando pura gordura.

Promove o Aumento de flexibilidade: através dos movimentos que compõem a aula,  que como dito, misturam diferentes movimentos da música que vão do samba até o mamo, cada um destes ritmos possui características diferentes e a sua postura e flexibilidade são desenvolvidas em cima disto.

Diversão saudável: A Zumba é uma grande possibilidade de diversão saudável! Muitas vezes ao contrário dos exercícios de academia comum, ela tem a capacidade de proporcionar uma queima de calorias muito mais rápida e agradável do que uma grande quantidade de exercícios repetitivos.

Aumento de resistência: A verdade é que você não fica parado um unico momento e no final de cada aula, será capaz de perceber que todos os músculos foram trabalhados. Em alguns meses a prática recorrente gera efeitos diretos no cotidiano como facilidade em subir escadas, fazer caminhadas ou corridas.

Porque a Zumba é tão popular assim?

Diferente de outros ritmos históricos como samba, axé e até o Tango, a Zumba  nasceu inserido no meio da fama, pois a sua criação foi assinada pelo colombiano Beto Perez, que é um famoso dançarino que trabalhou com estrelas como a Shakira.  Este ritmo veio a tona nos anos 2000 mais ou menos quando o colombiano apresentou o ritmo para empresários e desta forma tornaram a dança uma grande novidade contando com o forte argumento de que os exerícios alinhados com a satisfação da dança gerariam emagrecimento.

Desde então este tipo de dança conquistou adeptos de todos os lugares, e não apenas devido ao seu grande potencial de queimar calórias, mas também como uma diversão saudável. Existe casos de pessoas que iniciaram a Zumba como uma atividade somente com a intenção de perder peso e encontraram um hobby para a vida. Não é novidade que o segredo para emagrecer é mudar a rotina, e quando você tem afinidade com o que está fazendo, tudo fica muito mais fácil!

 

?Plano Detox: EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL com a Rosi Feliciano!?

Se você se cansou do corpo como está, vamos começar o ano de 2019 com tudo e perder peso de verdade?

O que é e como funciona o programa Detox?

O Plano Detox é consiste em um plano que foi totalmente feito pela internet. Ele é um tratamento indicado para qualquer pessoa que esteja precisando perder peso e que deseje emagrecer sem ter que se submeter a dietas malucas, onde até mesmo a própria saúde é deixada de lado.

Através do Plano Detox você aprenderá maneiras corretas de se alimentar para que venha a perder peso de forma rápida. Você perceberá que ele age de duas formas: desintoxicando o organismo e queimando a gordura. Esta desintoxicação acontecerá porque você irá ingerir alimentos que promovem uma verdadeira faxina no organismo, eliminando todas as substâncias ruins que você ingeriu ao longo de anos, e que podem estar te impedindo de emagrecer. Com a queima de gordura, você vai perceber a redução de medidas imediata e ainda vai cuidar da sua saúde, evitando o aparecimento de doenças como diabetes, hipertensão, alta do colesterol, etc.

Outra coisa que você precisa saber é o Plano Detox funciona em ciclos, em um cardápio desenvolvido pela própria Rosi, o que ela chama de “passo a passo a prova de falhas”, já que o programa foi desenvolvido para que qualquer pessoa realmente consiga perder peso sem passar fome. A cada ciclo que você conclui a queima de gordura é potencializada.

Todo esse passo a passo vem explicado no livro digital do Plano Detox. E se ainda tiver ficado alguma dúvida, a própria Rosi irá ajudá-la em um grupo exclusivo com os alunos do programa.

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Quais são os benefícios do Plano Detox?

O principal objetivo do Plano Detox é o emagrecimento saudável, mas se você se comprometer com o produto, será fácil notar outras vantagens como:

  • Seu corpo desinchando;
  • Intestino funcionando melhor;
  • Mais energia para realizar as tarefas do seu dia a dia e mais disposição;
  • Melhora significativa no sono;
  • Sem estresse e irritabilidade que a má alimentação pode causar;
  • Melhor controle dos níveis de açúcar no sangue e vai evitar o surgimento da temida diabetes
  • Você vai regular os seus níveis de colesterol
  • Sua saúde vai ter ganhos extraordinários
  • Você ficará mais feliz e satisfeita com a imagem que vê no espelho

Ficou interessado? Veja estes depoimentos de pessoas que mudaram as suas vidas com o Plano de emagrecimento!

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Como funciona o cardápio para o Plano Detox?

Quando você entra no plano Detox, receberá todas as instruções necessárias para que o seu processo de desintoxicação aconteça e dessa forma você perca peso.

Como se ainda não fosse o suciente, você leva para casa um presente exclusivo que vai te ajudar neste processo. Um manual que contém:

  • 20 alimentos que queimam gordura
  • 20 alimentos poderosos contra doenças
  • Lista de compras
  • Detox na manutenção de peso
  • 35 sucos verdes especiais
  • Acesso ao grupo no Facebook

Plano Detox Grátis? Diga não a pirataria? 

Existem algumas pessoas procuram na internet para conseguir o Plano Detox de forma gratuita. Contudo, é realmente precisa ficar claro que este programa de emagrecimento foi feito com muito esmero por parte da Rosi Feliciano. E ele é um programa pago, com o preço muito acessível. Por isso não aceite baixar ele de forma gratuitamente.

Se você deseja ter acesso ao Plano Detox, basta clicar a seguir, comprar o programa e fazer parte do time de alunos da Rosi.

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O Plano Detox funciona mesmo?

*Esses depoimentos foram tirados do grupo exclusivo de alunos do Plano Detox.

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Plano Detox no Reclame Aqui?

Se você não conhece, o Reclame Aqui é um site que funciona como um parametro para saber se algo é de confiança. E claro, fomos atrás para saber se havia alguma reclamação com relação ao plano e a verdade é que não há qualquer reclamação de seus compradores ou usuários.

E para te ajudar neste processo, o Plano Detox possui garantia de satisfação, caso você não consiga perceber os resultados, devolvemos o seu dinheiro imediatamente. Isso só é possível porque a Rosi tem muita confiança no seu programa e sabe que ele funciona para qualquer pessoa que esteja em busca de perda de peso.

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Onde comprar o Plano Detox?

O Plano Detox é um programa é comercializado no site oficial, por isso, não importa em que cidade do Brasil você mora, você pode participar e chegar no seu peso ideal.

Para fazer parte do Plano Detox basta clicar no botão a seguir. A compra pode ser feita com qualquer cartão de crédito ou boleto bancário. Assim que a compra for confirmada você receberá os dados de acesso diretamente no seu e-mail e poderá começar a sua dieta imediatamente.

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Você gostou do texto? Então veja este vídeo que relata exatamente sobre este assunto!

?Emagrecer depois dos 40: Dicas para alcançar o peso que você deseja!?

Todo mundo sabe que perder peso é difícil. E quando falamos de perder peso após os 40 anos de idade, sendo mulher, falta rirem da nossa cara! Mas a verdade é que com o acompanhamento correto, você não somente irá emagrecer, mas conseguirá obter uma melhora gradativa e considerável na sua saúde. Não é verdade que os 40 são os novos 20?Pois bem, é verdade sim! E é sobre cuidados para você que tem essa idade e que deseja jogar fora uns quilos que vamos falar hoje. Vamos ver como você pode acabar com estes quilinhos e ficar feliz ao subir na balança?

Porque é mais difícil emagrecer depois dos 40?

Emagrecer é uma tarefa especialmente difícil para mulheres, pois apenas pelo fato de sermos mulheres, temos um metabolismo mais lento e mais cheio de espaço cavernoso para gordura do que os homens, que tem mais músculos naturalmente. Contudo você pode ficar tranquila pois estamos aqui para te ajudar e o melhor, dar dicas se você já passou dos 40 anos e deseja enxugar alguns quilos na balança. Vamos responder algumas perguntas que podem te ajudar com isso?

Devo consultar um especialista?

Sempre é bom estar em dia com as nossas obrigações de médico. A verdade é que existem várias disfunções corporais que podem ocasionar com que você aumente o seu peso de forma considerável. A tireoide por exemplo é algo que atinge muitas mulheres depois dos 40 anos e este é um bom motivo pelo qual um acompanhamento correto com um especialista é crucial. É conhecido que problemas com tireoide podem fazer com que algumas pessoas ganhem peso. E nestes casos somente um médico realmente especialista pode pedir exames para identificar possíveis problemas e também orientar qual seja o medicamento adequado.

Suplementos para emagrecer funcionam?

Sim, eles funcionam! A verdade é que eles, combinado com uma dieta simples e também com exercícios físicos fazem real diferença na sua saúde. E esta indústria para emagrecer evoluiu muito durante o os anos e hoje em dia se consegue oferecer uma infinidade de produtos com as matérias primais mais variadas possíveis. E o melhor é que eles não tratam apenas emagrecimento, mas também para ganho de massa muscular, memória, sono, estrias, celulites, problemas de prisão de ventre e também saciedade. A  maior parte dos suplementos para emagrecer são totalmente naturais, e não possuem sequer efeitos colaterais. Eles potencializam o emagrecimento e te ajudam a chegar no seu objetivo muito mais rápido.

Quais atividades físicas eu devo realizar depois dos 40?

Se você tem 40 anos ou mais já deve saber que atividade física constante é o melhor para diversos aspectos da saúde. O que talvez você não saiba é que praticar uma atividade física é de extrema importância para regulagem de diversas frentes da sua saúde, como pressão arterial, circulação sanguínea e claro, emagrecimento. Lembra que depois dos 40 anos o seu corpo passa a ser mais lento do que antes para quebrar os nutrientes que você dá a ele? Então, o que  vai te ajudar a acelerar esse metabolismo e a ter muito mais energia para as atividades do cotidiano são os exercícios, e por isso eles são super importantes.

Se você nunca praticou atividade física na vida, a nossa recomendação é que você comece aos poucos, com atividades leves e principalmente, que seja prazerosa! Outra dica é a aliar a atividade física com outras atividades como ioga, pilates, que não queimam calorias, mas provocam relaxamento.

Dormir bem emagrece?

Sim! Definitvamente sim! Dormir bem é algo realmente bom para quem deseja emagrecer. Talvez este seja o ítem mais negligenciado neste aspecto, mas a verdade é que durante o nosso período de sono é que o corpo traz o equilíbrio dos hormônios que são ligados ao emagrecimento. E se você não tem conseguido ter noites de sono tranquilas e relaxantes isso pode estar atrapalhando o seu processo de emagrecimento.

Gostou do texto? Veja este vídeo que tem um conteúdo exclusivo sobre o tema!

?LiftDerma funciona??

Se você está a procura de um produto que realmente ajude a recuperar sua pele, é importante dizer que você está no lugar certo! O ser humano desde sempre busca a ser eternamente jovem indiferente se é:

  • Através de exercícios
  • De dietas;
  • De cosméticas;
  • Espiritualidade;

 

Qual é o maior inimigo da Pele?

Acertou quem disse o tempo! E é com o passar dele que as ideologias caem e a aparência começa fazer efeito. Surgem as rugas e também  as linhas de expressão. Você sabia que elas são formadas pela perda constante de colágeno? Então se você é daqueles que ama a sua pele e quer que ela tenha vida jovem para sempre, é importante tomar alguns cuidados desde já. Assim você evita que apareçam manchas por conta exposição ao sol, alterações de textura na pele e o envelhecimento precoce.

O que não é segredo para ninguém é que a indústria estética realmente tem a solução para a grande maioria dos problemas relacionados a saúde. Contudo, muitos dos procedimentos que evitam o envelhecimento tendem a ser realmente dolorosos, caros e muitas vezes promovem efeitos colaterais realmente difíceis de superar.  É por conta destes fatos que a cada dia se investe mais no desenvolvimento e pesquisa para cremes de retardamento e reversão dos sinais de idade.

O que é LiftDerma?

Tem se destacado recentemente um produto que vem fazendo sucesso no mercado, que tem trazido excelentes resultados. Seu nome é o Liftderma! Este produto é cosmético alta potência e resultados muito rápidos. O segredo disso é que o ser humano produz colágeno naturalmente, contudo é com o avanço da idade que deixamos de produzir quantidades satisfatórias de colágeno e é quado entra a flacidez e falta de elasticidade da pele. Como se não bastasse, ocorre uma diminuição considerável da absorção das substâncias que hidratam a pele

Através do acréscimo de outros componentes além do colágeno, Liftaderma atua diretamente na necessidade evidente de colágeno, fazendo com que a sua pele volte novamente a juventude. Este poderoso complemento de saúde é um anti rugas em forma de sérum, de alta absorção e de alta performance, promete não somente uma pele mais saudável, como o estimulo do corpo para a criação do seu próprio colágeno. A vantagem explicita pela fabricante é que usando Liftaderma você pode dispensar outros cremes, pois sua fórmula é completa e abrange todos os cuidados necessários para ter uma pele saudável. Lembre-se que ele não substitui o protetor solar. Este você precisa manter.

Quais os benefícios de Liftderma?

– A diminuição da profundidade das rugas em até 37%;
– A redução significativamente da aparência das rugas em até 45%;
– O estimulo da produção de colágeno em até 35%;
– Aumenta a regeneração dos tecidos;
– Hidrata a pele por mais tempo;
– Promove a melhora na aparência de cicatrizes, estrias e quelóides;
– Remove manchas;
– Diminui linhas de expressão.

Como devo usar LiftDerma?

O passo a passo é realmente simples! Você deverá usar:

  1. Sempre a noite, antes de dormir, lavando o rosto com um sabonete neutro;
  2. Aplicando 6 gotas de Liftderma no rosto, como por exemplo ao redor da boca, ao redor dos olhos e na testa;
  3. Faça movimentos circulares bem suaves sobre área aplicada até que a pele absorva totalmente o produto.

Além de tudo isso, Liftderma não possui contra indicações e pode ser usado inclusive por pessoas mais jovens para retardar o envelhecimento. Apesar disso, é recomendado seu uso apartir dos trinta anos e que se faça o uso por pelo menos um mês antes de observar resultados concretos.
É importante notar que o Liftderma não é vendido em farmácias e lojas, então é importante procurar um site confiável para realizar sua compra.

Gostou do texto? Que tal ver um vídeo totalmente relacionado ao assunto para reforçar ainda mais seu conhecimento?

 

?Varizes: Como elas surgem? Será que tem tratamento??

Se você está lidando com varizes saiba que isso é mais comum do que você imagina! Segundo as estatísticas, pelo menos 70% das mulheres brasileiras sofrem com este mal. E não apenas por questões estéticas, uma vez que ele pode provocar muitos efeitos negativos na sua saúde e mesmo assim é realmente raro ouvirmos falar apenas sobre as varizes. Portanto, vamos ler este artigo juntas e entender mais sobre este assunto que assola tanto as mulheres?

Afinal, o que são as varizes?

As varizes nada mais são que veias das pernas que se acabam dilatando e deformando a região. Geralmente elas são causadas por algum tipo de deficiência nas válvulas, ocasionando que o sangue não consiga voltar pelo mesmo lugar que veio. Desta forma, o sangue acaba ficando preso ali e não consegue retornar para o coração. As consequências? Inchaço nas pernas, muito desconforto e também uma sensação de cansaço constante.

Por que as varizes aparecem?

Culpa do seu pai e mãe! Brincadeiras a parte, a genética realmente é a principal culpada pelo surgimento das temidas varizes. Então é evidente que se a sua família lida com este problema é bem possível que você venha a apresentá-lo, cedo ou tarde.  Existem algumas profissões que exigem que você fique parado o tempo todo na mesma posição, indiferente se é sentado ou em pé, e isto favorece grandemente para o aparecimento das varizes.

Quais são os tipos de varizes?

Existem basicamente dois tipos de varizes: as primárias e também as secundárias. As primárias geralmente são as que aparecem por influência da hereditariedade, enquanto as secundárias podem ser ocasionadas por algumas doenças. O tratamento do segundo tipo é um pouco mais complicado.

Qual é o melhor tratamento para varizes?

A verdade é que as veias dilatadas deformadas não conseguem retornar ao normal sozinhas, e isso faz com que a única opção seja a completa retirada dos vasinhos. Então sim, existe uma cirurgia para isso, mas como quase tudo, existem também outros meios, como por exemplo: aplicação de laser ou ainda de medicamentos que promove com que veia resseque e seja totalmente absorvida pelo corpo. É realmente relevante conversar com seu médico para verificar a causa das varizes e qual área da circulação foi afetada para ser tratada corretamente.

Se você optar por não tratar,  elas costumam espalhar-se muito facilmente pelas pernas e raramente as varizes podem gerar maiores complicações. Mas como em tudo, existem situações em que elas evoluem para um quadro de  trombose, ou ainda formam coágulos que ocasionam insuficiência venosa. Em caso de dor persistente, procure seu médico imediatamente.

Como evitá-las as varizes?

Quando o assunto é varizes, melhor forma de tratar é a total prevenção. Algumas dicas podem realmente te ajudar a evitar as varizes, como por exemplo:

  • Parar com o cigarro;
  • Manter uma rotina de exercícios aeróbicos regular e evitar exercícios de grande pressão nas pernas;
  • Fazer uso adequado de meias de compressão, pela manhã antes de levantar;
  • Se for o caso de você passar muito tempo na mesma posição, é interessante levantar-se a cada duas horas e realizar pelo menos dois minutos de caminhada
  • Controlar o peso
  • Utilizar apenas sapatos que sejam realmente confortáveis, nem muito planos, nem com saltos muito altos e finos.

Varizes na gravidez

Se você é mãe sabe do que eu estou falando, pois é exatamente neste período da gestação que as mulheres ficam muito mais suscetíveis ao surgimento de varizes, e de acordo com os mais renomados médicos do assunto, esta é hora ideal de ficar muito atenta aos cuidados da pele e da saúde como um todo. É evidente o que acontece aqui, na verdade com o crescimento da barriga, alguns vasos da pele ficam pressionados, e prejudicam a circulação ideal do sangue. A medida que o bebê cresce, essas veias ficam ainda mais evidentes, e para colaborar com o cenário o fato dos hormônios da grávida estarem a todo o vapor tem uma influência considerável sobre as varizes.

Alguns cuidados diferenciados durante esse período são:

  • Praticar uma atividade física leve;
  • Manter as pernas levemente elevadas para facilitar a circulação sanguínea;
  • Evitar ficar em pé por longos períodos;
  • Tomar realmente muita água;
  • Abusar dos cremes hidratantes.

Mas lembre-se que você precisa sempre considerar o histórico familiar pois a genética tem um peso realmente considerável sobre as varizes.

 

?Creme Dr Ivo Pitanguy: conheça todas as suas vantagens?

Quer usar um creme realmente bom e cheio de funções feito em casa e ainda com respaldo de um grande cientista? Você precisa conhecer um dos cremes caseiros mais recomendados elaborado originalmente pelo Dr Ivo Pitanguy. Não tenha dúvidas de que esta é uma das melhores receitas que você vai encontrar para resolver os problemas relacionados a idade na pele. Que tal falarmos mais sobre o creme Dr Ivo Pitanguy,  te detalhar a receita, e te mostrar por que ela é realmente eficiente no combate às rugas e outras marcas da idade? Vem comigo!

Qual a receita do creme Dr Ivo Pitanguy e porque ele é tão eficiente?

Quando fomos atrás de saber porque o creme Dr Ivo Pitanguy faz tanto sucesso, não acreditamos em como ela é realmente simples de fazer. Você precisará de:

  • Hipoglós – meia colher do produto;
  • Arovitt – 5 gotas
  • Bepantol – meia colher do produto
  • Vitamina E – 5 gotas

Tudo o que você tem que fazer é misturar estes condimentos até que você tenha em mãos um creme realmente uniforme e depois é só usar no rosto todos os dias! Você notará no fim do dia a grande diferença na sua pele e que ela ficará muito mais bonita, sem as manchas de antes e sem as rugas. Esta combinação que o Dr Ivo Pitanguy elaborou, é capaz de promover a verdadeira renovação das células da pele e fazer com que as rugas e também outros problemas que estão relacionados ao efeito da idade sejam diminuídos.

Posso usar o creme Dr Ivo Pitanguy sem receio?

A resposta é sim! Se você sabe que não temos nenhuma reação alérgica aos produtos separadamente, então você também não terá reações com todos eles misturados. O que você está fazendo é apenas maximizar os benefícios destes produtos ao aplicar eles sob a pele.

Uma consideração importante a fazer é que assim como todo o creme anti-idade, ele deve ser usado à noite, para que possa limpar a pele de todas as impurezas do dia a dia. Isso é feito desta maneira exatamente para evitar contato com a pele que ainda está absorvendo o produto. Também é muito importante evitar o contato com o sol pois se isso ocorrer com ele no rosto, você poderá causar a si mesma manchas. Por isso, use apenas a noite!

Penso que é muito importante dizer que se, em qualquer momento, você sentir algum tipo de alergia, coceira ou aparência avermelhada, você deverá interrompa sua aplicação e procure um dermatologista.

Por isso tenha em mente que você poderá recuperar a beleza da sua pele e terá a chance de se sentir muito mais bonita e muito mais jovem com o creme Dr Ivo Pitanguy!

Gostou do texto? Que bom! Que tal acompanhar um vídeo relacionado diretamente com o assunto dele?

?Peeling de diamante: sua pele mais bonita?

Você está lidando manchas e diferentes tipos de tons na pele? Saiba que o Peeling de diamante é uma das mais poderosas armar da beleza para cuidar e limpar a pele de forma geral. Diferentemente de outros tipos de peeling, que são feitos com diversos componentes químicos de baixa qualidade, o peeling de diamante é produzido com um equipamentos que fazem um lixamento físico da pele, e promove rejuvenescimento de forma rápida e magnifica. Aqui você fica por dentro de como funciona o procedimento e quais sãos alguns cuidados básicos que você precisa ter com ele. Vamos lá? Leia este artigo até o final!

O que é o Peeling de diamante?

O Peeling de diamante é apenas uma das melhores técnicas para limpeza profunda da pele. Ao invés dos peelings químicos, que usam elementos muito agressivos que destroem a camada externa da pele, neste procedimento o aparelho possui um ponteira de diamante que age de forma a desgastar a pele morta e removê-la, gerando nova pele.  Em outras palavras, é como se a você lixasse a sua pele com uma pequena lixa feita de diamantes. Este procedimeto promove a destruição da camada mais externa da pele, e ajuda a suavizar manchas que estejam localizadas nessas partes, assim como faz com as estrias, e tantos outros problemas mais externos da pele. Se não bastasse, ele faz com que a pele desperte vontade de produzir colágeno, oferecendo mais firmeza e combatendo a flacidez.

Quais as vantagens do Peeling de Diamante?

Agora que você sabe um pouco mais sobre o Peeling de Diamante, conheça algumas das vantagens dele em relação ao Peeling químico:

  • Recuperação rápida: quando você faz o peeling químico é importante reservar alguns dias fora das suas atividades comuns, para que a sua pele se volte ao normal. No entanto, quando você faz o Peeling de diamante você pode voltar para o trabalho no mesmo dia. O que o torna muito mais agradável e eficiente.
  • Nada de cremes caros: com apenas filtro solar e hidratante comum você cuida muito bem do Pós Peeling de Diamante. Contudo, quando você faz o Peelling Quimico precisa usar caros hidratantes especiais e loções reparadoras.
  • Tem para todos os gostos: com o Peeling de Diamante você pode escolher ponteiras de diferentes tamanhos que definem se o efeito vai ser mais ou menos intenso. Neste caso é indicado usar cada tipo de acordo com a sua necessidade.

Existem contraindicações com Peeling de Diamante?

Não necessariamente contraindicações, mas existem alguns acontecimentos como vermelhidão na área afetada pela sessão. Contudo, questões como dor são raríssimas, é se houver é importante conversar com um profissional sobre para saber se houve alguma reação adversa. Além disso, qualquer parte da pele que tenha algum tipo de dermatite ou problemas como acne não devem passar pelo peeling. O peeling de diamante não área os olhos não deve ter sucção, além dos lábios serem proibidos para o tratamento como um todo.

Gostou do texto? Agora veja este vídeo com conteúdo exclusivo sobre o assunto!

 

?Lifting Facial?

Você está pensando na opção de fazer Lifting facial e não sabe ao certo como é o procedimento? Tem vontade de fazer isto em uma clínica de estética? Quer tentar fazer por conta em casa? Todas essas opções são possíveis! Neste artigo vamos te explicar tudo o que você precisa saber sobre Lifting facial e como ele pode te ajudar a conquistar a pele dos seus sonhos. Vamos lá?

O que é Lifting facial?

Como você já deve saber, o lifting facial é um tipo de cirurgia plástica que é feita na face. O seu nome  técnico é Ritidectomia, e a cirurgia consegue melhorar os  sinais mais visíveis do envelhecimento da pele, como as manchas e marcas do rosto, flacidez no pescoço, as marcas profundas, a pele frouxa e também os excessos de pele que ficam no queixo e na mandíbula. A sua ação é a de reposicionar toda a musculatura e gordura, e também retirar os excessos de pele, te devolvendo um rosto mais jovem do que antes.

Quais são os tipos de Lifting disponíveis?

Existem tipos diferntes de Lifiting e você tem que escolher um que atenda a sua necessidade. Cuidado com promessas vazias hein? Isso é algo realmente sério e que lida com a sua saúde. Por isso, vamos entender quais são os tipos de Lifiting disponíveis:

  1. Lifiting Superficial – que é uma pequena cirurgia que remove apenas os excessos de pele e que não trabalhar com as outras camadas de pele mais profundas;
  2. Lifiting Padrão – ele é o que oferece um resultado mais natural do que os outros e também muito mais  duradouro precisamente pelo reposicionamento que ele faz da gordura e também por conta das manipulações que levantam e apertam os tecidos da pele.
  3. Mini-Lifiting – que serve apenas para pequenos ajustes, atua nas bochechas e também na linha do maxilar. É realmente utilizado na forma de manutenção do lifting facial padrão, geralmente após alguns anos. Contudo, com cicatrizes e também recuperação muito mais curtas.
  4. Lifiting de Pescoço – que como o nome diz é feito apenas no pescoço e é indicado par as pessoas que tem gordura em grande quantidade apenas nesta região.

Todos podem fazer Lifiting Facial?

Veja, para que você esteja apto para realizar esta cirurgia, é importante que você esteja fisicamente saudável e também que a sua saúde seja estável, de forma geral. Também orientamos que você tenha uma expectativa muito realista com relação ao seu  procedimento cirúrgico.

Como você deve preparar-se para a cirurgia?

Assim como em qualquer outro procedimento cirúrgico, é realmente muito importante que você tenha em mente que os cuidados deverão ser muito bem executados. Neste procedimento será preciso realizar os exames físicos necessários.  Se você é fumante,recomendamos parar de fumar pelo menos uma semana antes dela acontecer, além de evitar medicamentos como aspirina, anti-inflamatórios ou fitoterápicos, visto que podem aumentar o sangramento.

Como é a recuperação da cirurgia?

É bem provavel que após o procedimento finalizado, você tenha que usar uma bandagem para que os efeitos desagradáveis como inchaços e hematomas sejam diminuídos. E em alguns casos será necessário usar um dreno sob a pele para sugar excesso de sangue e fluidos naturais.

Quais são os riscos que esta cirurgia pode deixar?

Como tudo tem dois lados, não poderia ser diferente em relação a cirurgia de Lifiting. Veja alguns dos possíveis efeitos colaterais danosos que ela pode te causar:

• Cicatrizes realmente grandes ou aparentes;
• Riscos da aplicação de anestesia geral;
• Uma cicatrização superficial que não permite cura;
• Necrose na região da pele onde a cirurgia foi feita;
• Alterações de sensibilidade na região operada;
• Diferença no tamanho dos traços do rosto;
• Diferenças de cor da pele com inchaço prolongado;
• Danos em outras estruturas mais profundas como os nervos, vasos sanguíneos, músculos;
• Dor continua;
• Trombose nas veias mais profunda e até complicações cardíacas e também do pulmão;
• Fios de sutura que podem saltar na pele após cirurgia;
• Possibilidade de novo procedimento cirúrgico.

Liftings caseiros funcionam?

Se você leu este artigo e entendeu que isso não é para você, que bom! Realmente a cirurgia de Lifiting pode ser realmente invasiva e se você acha que ainda consegue levar as coisas como estão, melhor. Então uma medida viável para você que não se imagina numa mesa cirúrgica são os Liftings Caseiros que não são invasivos e que você pode usar como uma máscara facial caseira que produz o efeito de lifting.

Temos uma receita muito simples que vai diminuir os poros e revitaliza a pele também. Lá vai:

Máscara de gelatina

Os ingredientes são:

  • Duas colheres de abacate amassado;
  • Um pacote de gelatina incolor;
  • Uma colher de mel;
  • Meio copo de água.

A forma de preparo é simples: aqueça a água e dilua a gelatina, depois acrescente os outros ingredientes até obter uma massa homogênea. Deixe na geladeira por 15 minutos, e depois aplique em todo rosto menos na área dos óleos. Deixe agir por 30 minutos e depois retire com água fria.

Gostou da ideia? Veja este vídeo relacionado ao assunto e fique ainda mais por dentro para contar tudo para as suas amigas!

?Conheça os alimentos que ajudam a rejuvenescer a pele?

Você já ouviu falar que você é o que você come? Então você de ver maravilhosa não é mesmo? Porque chocolate, cachorro quente e pizza são realmente saborosos! Mas brincadeiras a parte, você realmente é o que você come. Isso quer dizer que muitas vezes, a nossa alimentação é a responsável pelos aspectos mais básicos da nossa saúde, como por exemplo, a saúde da nossa pele. Uma das mais difíceis coisas da nossa realidade é o fato de estarmos sempre correndo. Não conseguimos nos alimentar da forma que deveríamos, não conseguimos analisar o que comemos, não conseguimos fazer exercícios. E o que acontece com o nosso corpo então? Ele realmente definha e a gente passa cada vez mais mal com a nossa qualidade de vida!

E se você for mulher, duplique isso! Pois geralmente as mulheres tem jornada dupla, cuidando de filhos, cuidando de casa e fazendo mil coisas ao mesmo tempo. Por isso, neste artigo quero te mostrar alguns alimentos que você pode ingerir que farão a sua pele brilhar cada vez mais. Você está pronta para começar uma nova vida com uma pele realmente exuberante? Então leia este artigo até o final e descubra como isso é possível! Alguns alimentos que ajudam a rejuvenescer e a deixar sua pele mais brilhante e bonita estão aí, na sua fruteira ou geladeira.

Quais são os alimentos que ajudam a rejuvenescer?

Muitos destes alimentos estão na sua alimentação no dia a dia. Eles são:

  • Alho: que atua na proteção das articulações, promove a eliminação das toxinas do corpo, combate todos os radicais livres, é termogênico e elimina gorduras. O ideal é fritá-lo levemente e ainda melhor  se você conseguir comer um dente de alho cru pode dia.
  • Espinafre: lembra daquele desenho infantil? Então, ele estava correto! Mas ao invés de te dar uma super força, o espinafre é capaz de fortalecer os ossos, e acima de tudo de ajudar a combater o efeito do tempo graças grande quantidade de vitaminas presentes nele.
  • Cenoura: quando falamos da cenoura é importante ressaltar que ela atua no sistema imunológico e na visão.
  • Aveia: ela age como um filtro no seu organismo, que absorve e elimina o colesterol que é ruim. Tem um efeito anti-inflamatório, que combate toda sorte de inflamações. Até combate cáries! Além disso tudo, te ajuda a se focar mais no trabalho.
  • Kiwi: esta pequena frutinha tem uma quantidade considerável de vitamina C e promove uma série de vantagens para o seu organismo.
  • Mamão: ele é conhecido pelo seu efeito no sistema digestivo, que ativa o funcionamento do intestino, contudo ele ainda tem um alto índice de Beta caroteno e papaína, que agem como uma esfoliação natural da pele;
  • Maçã: é ótima para a voz e atua na proteção da pele contra os raios UV. Também possui uma grande quantidade de vitamina C e fibras, e muitos outros nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo. Coma ela com casca!
  • Tomate: Rico em antioxidantes que ajuda a proteger o corpo dos radicais livres e outras toxinas do corpo, além de minerais para os ossos e vitamina E.

Agora que você sabe o que comer, precisa saber como preparar os alimentos!

Que alguns processos de cozimento dos nossos alimentos diários acabam sendo prejudiciais para o nosso corpo, todo mundo sabe! Contudo, no médio e longo prazo e se não tomarmos as medidas necessárias, estes processos errados podem nos causar sérios problemas de saúde. O uso de óleo para fritura por exemplo, pode gerar gastrite profunda, úlcera, problemas de ordem cardíaca e diversas variáveis disso.

Além do mais, aprenda a consumir as cascas! Pois muitas destas cascas que nós deixamos de lado possuem vitaminas e minerais realmente importantes para nós. Esse é o principal diferencial que torna os alimentos saudáveis ainda mais completos!  Outro conselho que podemos te dar é que você deve realmente diminuir a quantidade de carne. E não, não estamos te pedindo para que você se torne um adepto do vegetarianismo, mas é que você precisa oferecer outras formas de proteínas para seu corpo, além da proteína animal. E sempre que for possível, consuma produtos orgânicos, que não tem agrotóxicos, pois eles são muito melhores digeridos pelo nosso corpo.

Desta forma você não somente terá uma pele jovem, mas todo o seu corpo irá agradecer e sorrir! Ficou interessada em saber mais? Veja este vídeo exclusivo sobre o assunto!

?Farinha seca barriga: emagrece mesmo? Conheça aqui!?

Você está lidando com o sobrepeso e quer ter uma ajudinha toda especial? Saiba como a Farinha Seca Barriga pode te ajudar a eliminar a gordura da cintura de uma vez por todas!

Dentre os maiores incômodos entre homens e mulheres do Brasil está a famosa “barriguinha de chopp”, que é realmente prejudicial a saúde do homem e da mulher, e além de ser um problema de saúde e ocasionar outros problemas de saúde, é realmente um golpe baixo na autoestima. Para eliminar ela as pessoas entram em dietas malucas, fazem exercícios diversos e até alguns procedimentos de plástica. Mas e se eu te disser que nada disso é realmente necessário? Vem comigo!

Quer conhecer um produto natural e totalmente eficiente para perder essa barriguinha que tanto te incomoda? Então leia este artigo até o final para saber exatamente como isso é possível!

O que é Farinha Seca Barriga?

A farinha seca barriga nada mais é do que um conjunto de diversos ingredientes como ameixa, cenoura, banana verde, berinjela, feijão branco, maçã, maracujá, laranja, limão e soja preta. Esta combinação de alimentos que são ricos em nutrientes, fazem com que o nosso organismo reduza as medidas da cintura e promova o emagrecimento rápido, eficiente e saudável.

Foi desenvolvida uma pesquisa muito específica com dois grupos de mulheres que usaram a Farinha Seca Barriga. Quem elaborou este procedimento, foram pesquisadores do famoso Instituto de Nutrição da Universidade do Rio de Janeiro e este processo teve uma duração de três meses.  Neste estudo de caso, os nossos cientistas separaram as mulheres em dois grupos e cada um deles recebeu uma dieta diferenciada com quantidade de calorias igualmente baixas.  Contudo, apenas um dos grupos consumiu a Farinha Seca Barriga. Adivinha de quem foi o melhor resultado? Do grupo que consumia a Farinha Seca Barriga! O resultado foi estupendo: todos aqueles que fizeram uso da famosa  mistura, conquistaram uma redução de 12 cm de cintura! E acima de tudo eles também perderam em média, 6 kg cada um em relação ao outro grupo! Ficou interessado? Continue aqui para saber quais são os benefícios deste maravilhoso método!

Quais são os Benefícios da Farinha Seca Barriga?

Muito além de todos os resultados que vimos na pesquisa mostrada logo acima, como a efetiva perda de peso e também de centímetros da cintura, a Farinha Seca Barriga colabora com a nossa saúde por meio de outras três maneiras:

  • Atua na redução do Colesterol Ruim: por ter uma grande capacidade de absorção de água, este composto preenche o estômago e gera uma sensação maior de saciedade. E por conta disto, o nosso sistema nervoso entende que estamos fartos,fazendo com que a quantidade  de comida seja reduzida e nos proporcione um efetivo emagrecimento.
  • Aumenta a sensação de saciedade: devido à grande quantidade de fibras que a farinha tem, o trato intestinal da pessoa que consumi-la passa a funcionar com maior qualidade. Além de melhorar a prisão de ventre, ou qualquer outro problema do trato intestinal, como diarreia, isso impede que o corpo absorva gordura além do necessário e acabe por aumentar o colesterol LDL.
  • É extremamente  rica em Nutrientes: por conter vários ingredientes de diferentes origens e com muitos nutrientes diferentes, isto torna a Farinha Seca Barriga muito nutritiva. Desta maneria ela atua diretamente no combate a ansiedade e também na redução do estresse causado ou não por TPM.  Atua também como um forte desintoxicante, e age na hora certa como um bom laxante e na redução da gordura localizada.

Como devo consumir a Farinha Seca Barriga?

Depende de você e da sua rotina. Algumas pessoas preferem fazer uso da farinha seca através de cápsulas e outras preferem fazer uso da Farinha Seca Barriga in natura mesmo. Contudo, a segunda opção não é para qualquer um, afinal nem todo mundo tem estômago para o sabor que a Farinha pode vir a ter, levando em conta a grande quantidade de igredientes de diversos tipos e sabores. Se for preferir ingerir por cápsulas, tome pelo menos 3 ao dia , ao menos 30 minutos antes das refeições. No caso da farinha natural, orientamos que você tome uma colher de sopa dissolvida em água antes das principais refeições.

É realmente válido dizer que para obter os resultados esperados você deverá tomar ao menos 2 litros de água por dia. E também é importante dizer que a Farinha Seca Barriga é apenas um complemento alimentar, então você não deve substituir nenhuma refeição diária por conta de consumir ela.

Onde posso comprar Farinha Seca Barriga?

Existem vários produtos de diversas marcas que levam Farinha Seca. Orientamos que você compre sempre em sites confiáveis como por exemplo VerdeNutri ou Natue. O processo de compra é realmente simples e também muito semelhante a qualquer outra compra na web. Você precisará cadastrar algumas informações como nome, cpf, endereço, pagar e esperar que dentro de alguns dias a sua a Farinha Seca Barriga estará no endereço desejado.  Viu só?Rápido, fácil e seguro! O que mais você pode querer?

Aproveitamos para te lembrar também que é importante manter uma qualidade de vida em dia, fazer exercícios físicos, cuidar da sua alimentação, tomar muita água e manter tudo em ordem! A Farinha Seca Barriga por si só não fará nenhum milagre, mas cá entre nós, ajudará muito!

Ficou interessada? Veja este vídeo exclusivo sobre o assunto!

?Como cuidar da pele??

Que mulher que não quer ter uma pele que seja muito viçosa, saudável e limpa? Sem ter que se enfiar no pote de maquiagem, é claro! Este é o desejo de todas nós! Ficarmos com a pele lisa, limpinha, sem marcas, sem rugas de expressão e também com ela bem esticadinha!

A verdade é que isso é uma coisa um pouco dificil a partir de certa idade, por isso vamos juntas entender como podemos cuidar melhor da nossa pele?Afinal, sabemos que não são todas as pessoas que sabem cuidar da pele, mas se nos atentarmos a algumas dicas será possível reconquistar uma pele macia e bonita! Quer saber como? Leia este artigo até o final!

O que fazer com a pele acneica ou oleosa?

Existem vários momentos em que a  pele pode realmente apresentar acne e as razões poder ter diferentes tipos de origem. Dentre eles, podemos destacar o desequilíbrio hormonal, o fato da pele não ser limpa como deveria, uma dieta rica em açúcar refinado, alguns problemas hereditários. Enfim, diversas origens são identificadas no que diz respeito ao surgimento de acnes na pele.

De qualquer forma, a principal causa são os hormônios e também a oleosidade da pele. Para saber como isso está na sua vida, você precisa cuidar da sua alimentação e evitar comer coisas gordurosas.  Depois disto, tente  ingerir mais água, frutas e também vegetais, e realmente manere nos doces.

Feito isto, tome alguns cuidados a mais com a sua limpeza de pele. Lembre-se de usar protetor solar, e retirar maquiagem antes de dormir. Beber muita, muita água vai te ajudar a resolver outros problemas relacionados a sua saúde. Em casos extremos de espinhas, é necessário consultar um dermatologista.

O que fazer com a pele é seca e sem vida?

De forma bem rápida e simples, a maneira mais eficiente de manter a pele seca realmente hidratada é ingerindo muita água durante o dia a dia. Também uma rotina de esfoliação e de hidratantes que sejam adequados para pele e rosto podem promover a conservação e a hidratação das células. Contudo, em relação ao consumo de água, este é um cuidado secundário. Crie o hábito de usar bastante protetor solar, uma vez que a pele seca está propensa ao envelhecimento precoce e isso se será muito pior com os efeitos do sol. Para aparência de uma pele mais viçosa, misture um pouco de iluminador líquido em seu hidratante de rosto favorito.

O que fazer com a pele manchada?

Antes de mais nada é realmente preciso saber quais são as causas das manchas. Existe uma doença chamada hiperpigmentação da pele que é bastante comum durante a gravidez, por exemplo, mas para evitar desgastes neste sentido, vale à pena dobrar o protetor solar e também procurar a opinião do médico especialista, que poderá resolver seu problema de forma eficiente.

O que fazer com Estrias?

Essas são as inimigas numero 1 das mulheres, seguidas pela Celulite. As estrias são pequenas lesões que aparecem na pele, mais especificamente na derme (segunda camada da pele) e que sofre uma distensão muito rápida, como no engordar e emagrecer rapidamente. No estágio inicial,  elas são vermelhas e vão ficando ficam mais claras, até que ficam brancas e neste estágio não se pode fazer quase nada. Para ajuda-la com isto, é fundamental falar com um dermatologista pois ele poderá te indicar uma solução. E claro, as recomendações acima como protetor solar e muita água também resolvem.

O que fazer com Celulite?

Para começar, você precisa saber que a odiosa celulite não é uma doença, mas é apenas o acúmulo de gordura que fica sob a pele e que a deixa com uma textura parecida com a de uma de casca de laranja. Geralmente elas aparecem nas coxas e também no bumbum. Existem muitos exercícios e dietas que prometam eliminar com elas, mas a celulite é algo realmente normal no corpo humano e pode aparecer tanto em pessoas que estão acima do peso quanto em pessoas magras. Existem diversos tratamentos estéticos que melhoram a aparência, e de novo, muita água e cuidados com o sol!

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo exclusivo sobre o assunto?

?Empresa de cosméticos brasileira?

Se você leu “Empresa de Cosméticos Brasileira”  e logo pensou em Natura, acertou em cheio! A Natura não apenas é uma das empresas que mais cresce no ramo de cosméticos no Brasil, como é uma das que mais investe em capacitação de colaboradores, melhora continua de produção dos seus cosméticos e também com relação a sua projeção internacional.  A empresa tem a cada dia que passa, se qualificado e se empenhado em oferecer produtos de extrema qualidade para querido público. E cada vez mais os seus anúncios tem alcançado milhares de homens e mulheres em todo o Brasil, anunciando inclusive nos intervalos de novelas e programas já consagrados na televisão brasileira.

Uma empresa que preza pelo seu sucesso como a Natura, não se garante apenas em ter ótimos produtos. O sucesso desta marca não se deve só na linha de produtos, mas se deve também na forma em que as vendas acontecem. A Natura dispõe que pessoas comuns, como eu e você, se cadastrem como revendedores de seus produtos. E estes revendedores por sua vez, contam com as mais diversas ferramentas existentes como: como catálogos e um ágil sistema na internet para passar os pedidos feitos pelas suas clientes.

Agora que você se interessou em saber mais sobre a Natura, que tal entender como pode ser uma revendedora e como solicitar produtos pelo site?

Como enviar pedidos pelo Natura Pedidos?

É realmente muito simples enviar os pedidos de suas clientes por meio do sistema online. Não há nenhuma dificudade, por isso fiz uma pequena lista em forma de passo a passo para que você possa acompanhar. E fique tranquila! Você não precisará ter um conhecimento realmente amplo sobre isso, basta um pouco de conhecimento sobre internet e você conseguirá fazer seus pedidos sem problema.

natura pedidos” é muito fácil, qualquer um sem o mínimo de conhecimento pode realizar estes pedidos, basta apenas alguns minutos de aprendizados e dedicação.

  1. Primeiramente ao site oficial da empresa;
  2. Acessar a área de pedidos;
  3.  Depois de carregada, você terá acesso a uma página bem simples e muito informativa sobre todos os produtos e também sobre os projetos desenvolvidos;
  4. Para enviar os seus pedidos vá até o menu do site localizado na parte superior e clique em ‘consultor(a);
  5. Você será direcionado a uma página de captação de pedidos e para ter acesso a isto, você deverá preencher algumas informações (realização do cadastro);
  6. Na área de captação de pedido terá um formulário no qual você poderá preencher os códigos dos produtos pedidos por suas clientes. Liste todos eles um a um.

Depois de listados os produtos e finalizado o seu pedido, o sistema será capaz de informar qual será a forma de envio e também quantos dias serão necessários para que o produto enfim chegue.

Quais as vantagens de ser um revendedor Natura?

Existem realmente diversas vantagens em ser um revendedor da Natura. Como por exemplo:

  • Poder complementar sua renda;
  • Poder ser reconhecida da empresa pelos méritos;
  • Ser alguém que conquista prêmios exclusivos pelo seu trabalho;
  • Aproveitar as oportunidades de crescer profissionalmente;
  • Aproveitar as oportunidades de conhecer novas pessoas;
  • Poder trabalhar com produtos altamente sustentáveis;
  • Poder fazer parte de uma que é empresa reconhecida mundialmente;
  • Poder participar de movimentos sociais;
  • Criar seu próprio horário de trabalho.

Se interessou? Quer saber mais sobre como é ser uma revendedora Natura? Clique aqui para ser direcionada ao site da Natura e filiar-se.  Veja os pré-quesitos que se fazem necessários para tornar-se uma consultora e vamos adiante! Tenho certeza que será sucesso absoluto no seu bairro, na sua família e na sua empresa!

Gostou do texto? Então aproveite e veja este vídeo explicativo sobre como tornar-se uma Revendedora Natura!

?Gel para combater infeccoes causadas por bacterias?

Você notou alguma infecção naquela região íntima, precisa de ajuda e não quer passar vergonha perguntando sobre isso para o farmacêutico para que ele não pense besteira de você? Caso você ainda não conheça uma solução viável, barata e eficiente contra isso, o Metronidazol é um gel antibiótico muito vendido e usado para combater a doenças na pele que podem ser causadas por bactérias e até por protozoários.  Você deve aplica-lo externamente, ele é indicado para tratar áreas afetadas por diversos tipos de doenças bacterianas, e pela sua textura em forma de gel, isso  evita o desconforto durante e também após a aplicação.

Por isso, leia este artigo até o final e saiba tudo sobre o Metronidazol!

Qual a sua Posologia?

Antes de mais nada é importante dizer que o uso do gel Metronidazol envolve alguns cuidados básicos. Você terá que usar este medicamento apenas em casos de indicação médica. Ele exige receita simples para uso, pois a auto medicação geralmente traz consequências severas e muitos imprevistos para quem a pratica. O segundo cuidado que você precisará ter é que após iniciar o tratamento com o Metronidazol gel, você não pode interrompê-lo. Isto porque se o fizer, existe uma grande possibilidade de que os sintomas da doença não desapareçam. Algumas das bactérias podem ficar incubadas e só serem eliminadas com a aplicação a longo prazo, e  interrompendo parte do tratamento você pode possivelmente terá que iniciar o tratamento do começo.

Para aplicar corretamente: lave as mãos completamente para evitar a contaminação com possíveis bactérias ou fungos que possam estar nas suas mãos, por conta do dia-a-dia. Se o medicamento entrar em contato com os olhos, lave com água abundante. Também é de extrema importância que você faça a aplicação do antibiótico durante a noite, antes de dormir. Porque a região ficará segura e o remédio fará o efeito desejado, sem que você tire ele antes do tempo adequado. Cuide com o atrito de roupas, cobertas ou até mesmo outras pessoas. Troque de roupas de cama constantemente e cuide das condições de suas roupas íntimas. No caso de aplicação do Metronidazol em áreas íntimas, deve-se manter o tratamento mesmo durante o período menstrual, mesmo que os sintomas aparentes do malem questão pareçam ter sumido.

Alguns cuidados com o uso do Metronidazol Gel

Da mesma forma que você faria caso estivesse tomando um antibiótico via oral, o uso do Metronidazol gel exige a abstinência de álcool, já que ele realmente corta o efeito do antibiótico, e pode causar diversos possíveis efeitos colaterais com o seu uso combinado. Estes efeitos colaterais podem ser:

  • Perda da coordenação muscular;
  • Problemas no sistema nervoso;
  • Convulsões ou outros problemas não aparentes.

 É importante dizer que no caso de gestantes que estejam nos três primeiros meses da gravidez, ou ainda mulheres que estejam durante o período de aleitamento materno, o uso deve ser evitado. Alguns outros efeitos indesejados da mistura do medicamento com álcool são náuseas, tontura, vômito, alteração no apetite e no paladar. Por isso, melhor evitar o consumo de álcool, não é mesmo?

Gostou do texto? Veja este vídeo super funcional sobre o uso de Metronidazol.

?Usos de Óleos Vegetais?

Você já ouviu falar do poder que os óleos vegetais tem? E que eles podem te ajudar na sua saúde de forma considerável? Está lidando com problemas de pele? Com quedas de cabelo? Saiba porque o uso de óleos vegetais prensados a frio podem te ajudar. Neste texto, você saberá quais são os melhores óleos vegetais disponíveis atualmente e como eles podem te ajudar a manter sua saúde ou ainda a melhorar ela em 100%.

Antes de saber quais sãos os óleos vegetais mais indicados, você sabia que os óleos vegetais estão presentes em diferentes vegetais e que eles trazem saúde e bem-estar a quem os consome? Os óleos vegetais podem ser usados na culinária, nos cabelos ou na pele. E quando falamos de alimentação, os óleos vegetais são muito mais saudáveis do que as gorduras animais pois apresentam menor quantidade de gorduras saturadas, e são ricos em ômegas 3, 6 e 9. Além disso, funcionam como veículo para vitaminas lipossolúveis como A, D, E e K.

Vamos conhecer 5 óleos vegetais acessíveis e que podem estar mais presentes na sua vida?

O multiuso Óleo de coco

Ele é extremamente versátil e pode ser adaptado para diversas funções na nossa vida. O óleo de coco é portador de muitas propriedades curativas, anti-inflamatórias, antioxidantes e de hidratação. Quando ele é aplicado nos cabelos, age na recuperação da vitalidade e do brilho. Quando usamos na pele, o óleo de coco age como hidratante profundo e não deixa a engordurada. Também atua fortemente como um como anti-inflamatório e é indicado para ser usado no combate à acne. Se você acrescentar um pouco de açúcar, ele torna-se um maravilhoso esfoliante para o corpo, que remove as células mortas e mantém hidratada a pele seca.  Ainda no uso na pele, ele é útil no tratamento de queimaduras e de picadas de mosquito. Quando ingerido como alimento, ele atua como antioxidante, promove a sensação de saciedade, e atua como inibidor do colesterol ruim, regulando as funções do intestino.

O poderoso Azeite de oliva

Nenhum óleo vegetal é um melhor exemplo de que nem toda gordura faz mal. É comprovado que quem consome ao menos uma colher de azeite por dia, perde alguns centímetros de gordura na cintura e também evita que a gordura se acumule nessa área que é a mais perigosa para o coração. Suas utilidades também servem para temperar diversas saladas, pode ser acrescentado também às carnes contudo sempre ao final do preparo para não perder suas qualidades. Quando usado para cuidados e beleza, o azeite de oliva atua muito bem hidratando às pontas secas do cabelo e também pode ser usado como um hidrante profundo quando é posto nos pés com meias, antes de dormir.

O desconhecido Óleo de abacate

Desconhecido pois muitos não conhecem as propriedades realmente milagrosas deste óleo. Ele é realmente rico em beta-sisterol, e promove uma diminuição de absorção do colesterol pelo intestino. Também atua diretamente nas membranas das células e dificulta a reabsorção de gordura por elas. Por possuir um índice realmente elevado de vitamina A, o seu consumo pode prevenir males da visão, como a catarata e a cegueira noturna. Na cozinha pode ser inserido em saladas, impedindo o intestino de absorver gordura e promovendo o emagrecimento saudável.

O famoso Óleo de linhaça

Este é um tipo de óleo mais conhecido. O óleo de linhaça promove a redução da pressão arterial e também dos níveis de colesterol, promovendo o controla de doenças como hemorroidas, cálculos biliares e até constipação. Ele tem destaque para os benefícios que traz a pele, por ser altamente hidratante. Utilizam-se dele para tratar acne, eczemas, psoríase e rosácea.

Óleo de Jojoba

Este tipo de óleo não é muito conhecido no Brasil, pois a sua origem é nos desertos da Califórnia, em Mojave. Ele possui muitos nutrientes como por exemplo cobre, zinco, silício, iodo, cromo, vitamina E e vitaminas do grupo B. Além do mais, o óleo de Jojoba possui um baixo nível de toxidade, o que faz com que o risco de alergias seja realmente muito baixo. Ele é um excelente remédio natural para o contra caspa, melhora a qualidade dos fios de cabelo e estimula o seu crescimento. Além disso, ele age de forma antisséptica, promovendo um verdadeiro combatendo fungos, dermatites e até bactérias que podem estar presentes no couro cabeludo.

Gostou do texto? Veja este vídeo que explica passo a passo como você pode usar os diferentes tipos de óleo vegetal na prática!

 

?10 práticas pra melhorar a saúde hoje?

A gente sempre sabe o que tem que fazer para mudar a rotina e melhorar a nossa saúde não é? Só que a gente constantemente deixa isso de lado por conta da nossa rotina, ou ainda de prioridades como o trabalho, família e relacionamentos. Mas você já parou para pensar que sem saúde nada dessas coisas realmente funcionariam? Acredito que não! Então leia este artigo até o final e conheça 10 práticas pra melhorar a saúde hoje!

1) Antes de tudo: pare de fumar!

Todos sabemos o quão mal faz para nosso organismo as substâncias presentes no cigarro. E a verdade é que desde os anos 50, o consumo de cigarro tornou-se muito menos popular em todo o mundo e também no Brasil. Contudo, este hábito, no mínimo desagradável, ainda continua presente na vida de milhões de pessoas. Você sabia que o hábito de fumar pode causar até 50 doenças diferentes? Ainda mais no que diz respeito circulação do sangue, problemas no sistema respiratório e até no coração. Como se não bastasse, o tabaco potencializa o risco dos derrames e abre caminhos para cânceres na boca, laringe e nos pulmões.

2) Prefira assados ao invés de fritura;

Todo mundo sabe que fritura em excesso faz realmente mal. É só colocar um pedaço de frango frito no estômago, por exemplo, que você vai notar que ele pesa e a ânsia já sobe pois é realmente pesado! Isso se deve ao alto teor calórico e as também as diversas alterações químicas que o óleo passa quando é aquecido. Contudo, nada disso precisa ser um motivo para perder o sabor das refeições, ok? Prefira assar seus alimentos! Pois isso reduz consideravelmente a quantidade de óleo presente nos alimentos, e por consequência, no seu organismo.

3) Tenha o hábito de praticar exercícios;

Só ir a academia porque tem que ir não vale! Prefira exercícios que te proporcionem prazer como dança, andar de bicicleta ao ar livre e hidroginástica. Estas opções envolvem um maior contato social e podem promover resultados significativos para a sua saúde física e mental.

4) Aprenda a beber muita água;

Lembre-se que a quantidade de água a ser reposta nunca é realmente clara. Nenhum corpo sabe realmente quanta água é necessária repor, pois nosso organismo exige constantemente essa reposição. Ele gasta água em muitas das diversas funções vitais, como por exemplo refrescando o corpo através do suor, desintoxicando o organismo através da urina, mantendo a comunicação entre as células e preservando o bem-estar geral. Cuidado: a desidratação pode gerar confusão mental e até fraqueza.

5) Crie o hábito de fazer alongamentos

Você sofre com cãibras? Tem as juntas muito duras? Saiba que isso pode ser falta de uma boa alongada! Estes exercícios de alongamento são necessários não somente quando acordamos, mas também no meio da rotina de trabalho diária. As pessoas que passam muito tempo sentadas e não tem o hábito de se alongar,  se alongam tem uma pré-disposição para problemas de coluna, juntas e má circulação sanguínea.

6) Aprenda uma segunda língua;

Isso parece bobo, mas o seu cérebro determina tudo o que acontece na sua vida! E quando você aprende outra língua, ele se delicia como alguém que come um lanche muito gostoso! É provado cientificamente que estudar uma língua que não é a sua nativa, é um dos exercícios mais completos para o cérebro e isso é capaz de manter a sua mente sã, além de preencher o tempo vago.

7) Consuma mais alimentos integrais;

Lembre que o alimento integral é aquele que não teve sua estrutura alterada durante o processo de industrialização. Este tipo de produto mantém as suas vitaminas, minerais e fibras.  Além do mais, os  alimentos integrais promovem maior sensação de saciedade e aceleram o metabolismo. Indicamos que você faça o consumo de cereais no café da manhã.

8) Insira mais fibras na sua alimentação;

Pois as fibras que são facilmente encontradas nos alimentos como frutas e cereais, promovem a limpeza e melhoram o funcionamento dos intestinos, fazendo com que a sua digestão seja mais fácil e desinchando a barriga, eliminando qualquer desconforto causado por gases.

9) A mente é quem manda e o corpo obedece;

Lembre-se de se amar muito, muito mesmo. Você é incrível demais e precisa saber disso. Pratique constantemente o amor próprio. Mantenha os pensamentos positivos a seu respeito, aprenda a perdoar seus erros e a seguir em diante.  Lembre-se de cultivar uma mente sã e o seu corpo agirá conforme isso. Leve-se para um café, para um cinema. Abra um livro numa rede e leia em paz! Promova o cuidado que você tem com outros em você mesmo!

10) Evite as dietas malucas

Cuidado come essas coisas! É melhor caminhar devagar e sempre. E com a alimentação correta e o exercício regular, é possível perder peso com saúde e manter sua saúde em dia. Procure um profissional que possa te indicar uma alimentação ideal.  E lembre-se que a comparação sempre gera frustração! Não se compare com ninguém pois apenas você é você mesmo!

Gostou das dicas? Assista este vídeo incrível que aborda Dicas para sua saúde!

 

? Cremes Firmadores?

Ainda que você tenha uma vida realmente saudável, e tenha uma dieta balanceada, mantenha uma rotina de exercícios físicos, você está sujeito ao perigo de ter uma pele flácida. O que talvez pouca gente saiba é que, com um tomando as medidas certas e com um pouquinho de ciência, você pode se beneficiar de princípios ativos que colaboram para firmar a a pele e promover um verdadeiro combate ao acúmulo de gordura localizada.

Vamos falar mais sobre os Cremes Firmadores?

Quais os melhores princípios ativos?

Se você quer encontrar o creme firmador mais perfeito para o seu tipo de pele, é importante saber como ler a sua embalagem. Para que você tenha o melhor resultado com o creme escolhido, é necessário que ele tenha pelo menos pelo menos um dos princípios ativos que vamos te mostrar agora:

  • Coenzima Q10 – ele é natural e tem uma química muito semelhante à da vitamina “E” que é produzida pelo nosso corpo. Este princípio ativo é um eficiente antioxidante que capta todos os radicais livres, podendo ser usada no combate a toda sorte de doenças consideradas crônicas, cardíacas e também para a pele através dos cremes firmadores.
  • DMAE – Este princípio ativo pode ser facilmente encontrado nos peixes como a sardinha, na anchova e também no salmão. Ele é um componente que pode ser manipulado e utilizado em concentrações que vão de  3 a 10%. Através do seu uso, ele é capaz de aumentar os níveis de contração dos músculos e promove uma firmeza na pele. Atua também no combate à linhas de expressão proporciona aumento nos lábios.
  • Coup D’eclat – Este é um complexo realmente especial que, através das suas proteínas tensoras, atuam no resgate do aspecto da mais jovem da pele.
  • Raffermine – Este componente é extraído diretamente da soja e quando ele é colocado sobre a pele promove a reorganização das fibras de colágeno, o que proporciona uma melhor a resistência e atua como firmador.
  • Liftline – Extraído do trigo, promove a tensão na cútis e a deixa muito mais firme e macia do que antes, desde que a sua concentração não exceda entre 3 e 5%.
  • Tensine –  que também é feito de proteínas do trigo, contudo de forma purificada. Ele atua de também na pele como um tensor, promovendo uma firmeza definitiva.

Quais são as regiões do corpo que sofrem mais?

Como em tudo que se trata de saúde, algumas regiões do corpo ficam susceptíveis a flacidez. Todas as regiões que ficam mais expostas ao sol são as que sofrem mais pois é isto que acelera o envelhecimento e a ruptura das fibras que atuam na pele para que ela fique firme. E é claro: o rosto também tem que ser citado aqui. Contudo, ele é o que melhor responde qualquer que seja o tratamento de reparação apenas por possuir mais irrigação sanguínea.

O que fazem os cremes firmadores?

De forma geral eles se propõe a recuperar a sustentação da pele e diminuir a flacidez. Existem também alguns outros produtos que prometem reduzir medidas, e que combatem à retenção de líquidos no corpo e também na eliminação de gordura localizada.

Cremes Firmadores de Pele funcionam?

Se eles possuírem algum dos princípios ativos citados acima, você verá uma melhora significativa na flacidez. Encontrando apenas alguma ou outra diferença no que diz respeito a duração do efeito e no potencial de incentivar o corpo a formar elastina e colágeno.

Dicas valiosas para evitar a flacidez

Lembre-se que são coisas simples que fazem toda a diferença! Algumas dicas são:

  •  Usar protetor solar todos os dias: pois o sol, depois do tempo, é o principal inimigo da pele sem proteção;
  •  Lembre-se de beber muita água: pois isso evita a retenção de líquido no seu corpo e essa retenção é uma companheira fiel da sua inimiga, a flacidez.
  •  Cuide com o efeito sanfona: pois muito além de provocar estrias, pelo fato da pele esticar e voltar ao normal com frequência e de forma muito rápida, ela ajuda provocar a flacidez.
  •  Mantenha uma rotina de exercícios: isso firma os músculos sob a pele e melhoram o seu aspecto.

Gostou do texto? Assista este vídeo onde um especialista explica em detalhes sobre os princípios ativos relacionados aqui.

? Como Esfoliar a Pele ?

A nossa pele é um órgão realmente incrível. Além de ser o nosso cartão de visitas para o mundo, ela protege os nossos tecidos internos, mentem a nossa temperatura sempre regulada,  reserva alguns dos nutrientes fundamentais para a vida e ainda nos permite perceber o sentido do tato.  Você sabia que a pele é o maior órgão do corpo humano? Ou que ela possui três camadas, sendo que a terceira liga a pele ao tecido muscular?

Por isso ao esfoliar a pele temos que tomar alguns cuidados. Vamos entender quais são? Leia este artigo até o final e descubra!

Como a nossa pele é composta?

Epiderme

Como dito logo acima, a nossa pele é composta por três partes. Sendo que a primeira deles é chamada de epiderme. Esta por sua vez, pode ser a camada mais grossa e pode variar de acordo com cada parte do corpo (como podemos observar nas mãos e nos pés). A epiderme é a que contém os produtores de melanina, que definem qual é cor da pele, e também é onde ficam os pequenos folículos onde são gerados os pelos do corpo humano. Você sabia que na Epiderme não existem vasos sanguíneos? Isso é para que os micro-organismos não tenham acesso a eles.

Derme

A segunda camada é conhecida como Derme. Ela é a base da epiderme e é onde fica todo o colágeno e a elastina. Isso quer dizer que é a derme que se parte quando nós engordamos e emagrecemos muito rápido, o que formam as conhecidas estrias. Também é na derme ficam localizados os sensores que são os responsáveis por todas sensações que sentimos ao toque, e é exatamente por esta razão que temos sensações muito mais intensas onde a pele é consideravelmente mais fina como por exemplo nos genitais e nos lábios.

Tecido Adiposo

Há quem diga que a terceira camada não pode ser considerada pele por tratar-se de tecido adiposo. Na verdade é o tecido adiposo que fica responsável pela nossa proteção contra o frio. Ele funciona principalmente como um reservatório de energia, que isola, absorve os choques e fixa os órgãos. Lembra dos tipos diferentes de corpo que você aprendeu no ensino médio? Então, é ele quem modela a nossa superfície corporal e quem define o aspecto diferente e de forma individual a cada parte do corpo através da quantidade de gordura que existe ali.

Como manter uma pele saudável, afinal?

Para realmente ter uma pele saudável, nós precisamos ficar atentos com os cuidados que o nosso corpo demanda. Assim como para com todos os outros órgãos do corpo humano, a alimentação tem uma influência direta na qualidade da nossa pele, e pode deixá-la seca, sem vitalidade, ou muito brilhante e gordurosa. Portanto cuide da alimentação! Também é crucial que você se  hidrate corretamente. Se você tomar bastante água, colaborará para a super hidratação da sua pele. Mas não se engane: mesmo assim a pele pode sofrer por estar seca por conta, por exemplo, de banhos muito quentes. Hidratantes de recuperação profunda valem a pena também, viu?

Você sabia que a nossa pele, assim como nossos cabelos e nossas unhas, possuem algumas células que estão em constante renovação? É desta forma que se formam as cicatrizes! As células se renovaram e expulsaram as células mortas para fora, o que ocasiona o cobrimento do machucado e impede a passagem de microrganismos à corrente sanguínea. Entende agora a importância de esfoliar a pele? Ela sempre se renova de acordo com o que foi feito na epiderme! Ou seja, se lá tem acne, se renova com acne! Se lá tem marcas de expressão? Vai se renovar com marcas de expressão. Por isso tome as providências necessárias para que o seu corpo nunca se tenha uma pele que é áspera e sem vida.

Como esfoliar a pele?

Este procedimento é realmente simples. Você pode esfoliar a sua pele com uso de esponjas naturais, ou ainda uma simples escovas de banho, buchas naturais ou ainda misturando um pouco de açúcar com o sabonete líquido. Indicamos que para o caso do rosto, que é mais realmente muito delicado, você deva usar aveia misturada com mel. Também existe a opção de usar esfoliantes químicos e estes podem combater manchas, rugas e acne. Contudo, este tipo de medicamento só podem ser receitados por dermatologistas por conta dos ácidos presentes em suas fórmulas.

Lembre-se de depois de esfoliar a pele, usar um bom hidratante para colaborar com a cicatrização e também com a renovação da pele.

? Dicas para ter uma pele saudável ?

Poucas coisas na vida são mais satisfatórias para uma mulher do que se olhar no espelho e gostar do que vê. Uma mulher linda de verdade pode ter olhos perfeitos, uma boca de dar inveja e ainda por cima os cabelos mais lindos que o salão mais caro pode comprar, porém, se a pele dela for sem vida, desidratada e flácida nada disso conta de verdade.

Você pensa que o grande vilão da pele é o tempo? O sol? Na verdade o grande vilão da pele é o tempo! Nós envelhecemos e deixemos de produzir as quantidades ideais de colágeno, melanina e outros nutrientes essenciais. É quando começamos o processo de envelhecimento e isso acontece perto dos 30 anos de idade. E além do tempo no que diz respeito a envelhecer, tem a questão de que não temos tempo algum para cuidados básicos com a nossa saúde, quem dirá com a pele! Falei alguma mentira?

Diante disso tudo, decidimos separar algumas dicas valiosas que vão facilitar os cuidados com a sua pele e que farão você se sentir ainda mais linda, incrível, poderosa do que antes. Leia este artigo até o final, separe um pouco de tempo na sua vida para cuidados com a pele e veja a magia acontecer!

 

Dicas para uma pele mais jovem

  1. Mantenha a pele limpa

A primeira coisa que precisamos nos atentar é que a pele saudável e jovem precisa estar sempre limpa. Por isso, ter cuidados com os seus poros faciais e do corpo diariamente é como realmente permitir que a sua pele possa respirar, fazendo com o que o ar entre por ela e faça o seu trabalho. Este tipo de limpeza não pode ser por qualquer sabonete não! Sempre opte por aromas suaves, prefira sabonetes líquidos ou até mesmo aqueles caseiros mas de glicerina. Estes sabonetes são realmente eficientes quando se fala de limpar a pele.

  1. Mantenha a esfoliação em dia

Esfoliar a pele de uma a duas vezes por semana permite com que as células mortas que estão escondidas sob as camadas de pele, saiam e abram caminho para a pele jovem que tem de nascer. Alguns cuidados que você precisa ter quando falamos de esfoliação: usar esponja natural com sabonete liquido, usar esfoliante corporal propriamente dito e se arrisque no poderoso efeito que os esfoliantes naturais tem.

  1. Use muito hidratante

Estes produtos são facilmente encontrados e existem diversos tipos de creme para qualquer tipo de pele. O que você precisa saber é qual é o seu tipo de pele e qual o melhor tipo de produto que poderá te ajudar neste processo de Pele Mais jovem. Use diariamente,  principalmente depois da esfoliação. Hidrate tudo: face, mãos, pernas, pés e quanto mais creme, melhor. Isso será de grande valia para a sua pele e além de hidratar, deixará você com mais luminosidade.

  1. Use protetor solar diariamente

Você usa maquiagem todo dia? Então antes de se maquiar indicamos que useum protetor solar com FPS próprio para o tom da sua pele. Lembre-se de passar nas regiões que ficarão mais expostas durante todo o dia, que geralmente são rosto e braços. O protetor solar não apenas protege contra os raios UV, mas também age contra o envelhecimento precoce e não deixa que nasçam manchinhas indesejadas.

  1. Beba muita água

Sempre que falamos de rejuvenescimento, falamos de  hidratação. E a hidratação do seu corpo tem reflexo diretamente na pele, dessa forma orientamos sempre que consuma muita água, sucos diversos e outros líquidos que sejam saudáveis e que hidratam bem.

  1. Consuma mais chás

E são várias as opções disponíveis para você que deseja ter uma pele incrível! Pode ser chá verde, amarelo ou branco, chá de casca de laranja, chá de hibisco, chá de limão, de hortelã, de camomila. A verdade é que boa parte dos chás conhecidos e de fácil acesso ajudam a proteger a pele contra doenças, rugas e marcas de expressão. Além disso, por serem antioxidantes nos deixa mais jovens, menos inchadas e mais dispostas para o dia a dia!

  1. Cuidados com a alimentação

Tenha mais cuidado com a sua alimentação! Manere nos alimentos gordurosos como chocolates, refrigerantes e frituras pois este tipo de alimento é rico em gordura, e se a pele está gordurosa isso ocasiona o aparecimento de espinhas e epidermes faciais. Por isso orientamos que enriqueça sua alimentação com produtos antioxidantes e ácidos graxos essenciais através do consumo de amoras, amêndoas, linhaça, cereais, grãos, carnes magras, etc.

  1. Sempre tire a maquiagem antes de dormir

A sua pele é um órgão que respira e que recebe uma carga realmente grande de impurezas durante todo o dia. Quando chega a noite, depois do banho, é quando sua pele consegue respirar e eliminar as toxinas através do suor. É por isso que faz muito mal para sua pele prender a respiração dela durante a noite. Essas impurezas são capazes de penetrar na pele, inflamar e transformar- se em espinhas e cravos. Por isso, limpe a pele e não use desodorante antitranspirante antes de dormir (se preferir, use algum que não seja antitranspirante) pois é durante a noite que a pele vai conseguir se recuperar.

  1. Faça exercícios físicos

Para todas as coisas da sua saúde, os exercícios físicos, principalmente os aeróbicos, são realmente eficientes e promovem uma sensação de alto bem estar, além de estimular a circulação do sangue. Dessa forma você fica com uma pele mais saudável e corada. Saúde interna que reflete no externo.

  1. Durma bem

E por último mas não menos importante: trate de dormir bem! Não há nada melhor do que uma boa noite de sono e a sua pele sabe disso.  Você já notou que quando dormimos pelo menos 8 horas nos sentimos mais lindas quando acordamos? E também mais magras?Veja só: isso não é impressão! Pois realmente, dormir faz bem para o organismo e também faz bem para a pele.

Gostou das nossas dicas? Tenho certeza que sim! Use e abuse delas pois dessa forma é que você poderá ter a pele mais limpa, jovem, firminha e bem cuidada e causar inveja em todas as suas amigas! Fique atenta a este site pois sempre estaremos aqui postando novidades!

 

? Como evitar e tratar flacidez ?

Se você não sabia, agora vai saber! A pele é o maior órgão do corpo humano e a sua principal função é a proteção dos outros órgãos dos fatores externos, também atua na regulagem da nossa temperatura, nos fornecendo o sentido do tato,  a proteção dos tecidos subjacentes e revestindo o corpo. Existem diversos fatores que influenciam na saúde da pele e na sua flacidez. Homens e mulheres sofrem com isso, mas adivinha qual dele são os mais afetados?As mulheres! Isso porque geralmente quando a mulher se torna mãe, boa parte dos seus nutrientes vão para o filho e a pele que precisa constantemente de diversos tipos de nutrientes, fica a ver  navios.

Neste pequeno artigo vamos falar sobre flacidez e também sobre como milhares de mulheres ao redor do mundo vem fazendo para evitar este mal que deixa qualquer autoestima, lá embaixo!

Quais são os diferentes tipos de flacidez?

Podem ser identificados pelo menos  três casos diferentes de flacidez:

  1. A flacidez acentuada;  causada principalmente por perda de peso muito grande em pouco tempo;
  2. A flacidez causada pelo envelhecimento da pele;
  3. A flacidez muscular, causada pela falta de exercício.

Como tratar a Flacidez Acentuada?

Para o caso das pessoas que perderam peso muito rápido, a flacidez se torna irreversível por meios considerados naturais. Este tipo de flacidez é comum em em pessoas que fizeram cirurgia bariátrica,  e é importante saber que ao se submeter a um procedimento como este, será necessária uma cirurgia de remoção de pele. É isso o que o emagrecimento muito acelerado faz e infelizmente este tipo de flacidez só pode ser resolvido com cirurgia plástica.

Como tratar a Flacidez por Envelhecimento?

Para o segundo caso, que é a flacidez por envelhecimento,  ela é muito comum em pessoas idosas e se deve a baixa produção de colágeno e elastina. Em alguns casos o organismo para de produzir completamente. Por isso, este tipo de flacidez é causada principalmente pelo fato de as fibras que sustentam a pele ficarem fracas. É por isso que muitas vezes precisamos ficar atentos a ingestão correta de colágeno, para que quando sejamos mais velhos este tipo de problema não venha acontecer. Alguns fatores como  o sedentarismo e o efeito sanfona colaboram estas fibras fiquem fracas.

Como tratar a Flacidez muscular?

Quando as fibras que sustentam a pele perdem a tonicidade, o músculo perde força. E isso acontece pela falta de estimulo correta nas regiões que estão flácidas. Exemplo disso é o bumbum, que sem os exercícios corretos geralmente fica caído e nada faz com que suba. Também é o caso das bochechas, que sem os exercícios adequados, fica murcha e cai. Por isso, para tratar corretamente a flacidez muscular é importante se exercitar!

Afinal, tem como nunca ficar flácido?

Sempre que falamos de algo como a flacidez é importante dizer que ela é melhor evitada do que combatida. É o velho: “é melhor prevenir do que remediar” de novo. Contudo, ainda é mesmo a melhor solução. Por isso, algumas dicas para que você elimine a flacidez:

  1. Observe a sua alimentação: uma dieta rica em proteínas ajuda na produção de colágeno, que irá manter a pele bonita e firme por mais tempo;
  2. Mantenha uma rotina de exercícios regular:  e de preferência os aeróbicos, pilates e malhação, que ajudarão na perca de gordura e na conquista de massa magra – combatendo ao mesmo tempo a flacidez;
  3. Saiba a hora de tomar um suplemento de colágeno: todo mundo pode ficar flácido e este é mais um dos efeitos indesejados do tempo, por isso, se você quer evitar este estresse flácido na sua vida é mais do que hora de tomar um suplemento de colágeno devidamente hidrolisado. Desta forma, você evitará pelo menos dois tipos de flacidez e garantirá uma pele mais bonita e jovem ao mesmo tempo.

Viu só? São pequenas ações diárias que podem nos ajudar a evitar grandes problemas no futuro. É por isso que as decisões são realmente importantes na nossa vida. Decidir o que comer, o que tomar, como se exercitar, que estilo de vida manter, se vai comer comida gordurosa, se vai cuidar da alimentação, se vai beber refri ou água. Todas essas decisões que parecem corriqueiras são na verdade nosso maior desafio. Afinal, é de gota em gota que se faz o oceano!

? 5 problemas de pele e como tratá-los ?

Geralmente é na adolescência que o mais comum dos problemas de pele aparece: a acne. Contudo, ela não se limita a essa idade e pode surgir também em adultos. Tudo depende de como andam alguns fatores considerados relevantes para a nossa saúde como ingestão de água, alimentação e cuidados com a pele. O fato é que, adolescente ou não, a nossa pele é algo que influencia diretamente na autoestima e pode nos proporcionar fracasso ou sucesso.

E é por isso que vamos abordar neste artigo alguns dos maiores problemas relacionados a pele e também algumas das soluções viáveis para estes males que atingem muito mais do que apenas a pele, mas também a nossa autoestima, autoimagem e a imagem que os outros terão ao nosso respeito.

Vamos entender quais são os maiores problemas de pele que assolam os brasileiros?

A temida Acne

Este é de longe um dos problemas mais comuns e que surgem na adolescência. Parece que é algo simples de resolver, mas na verdade para algumas pessoas a Acne é bem mais do que apenas espinhas que brotam na testa, é uma marca de vergonha, de frustração e também de mudanças. Alguns dos fatores que influenciam diretamente para criação de acne na pele são alterações hormonais, produtos que contém um indice de óleo muito elevado, alguns medicamentos e também uma dieta cheia de açucar refinado. Este mal se apresenta na pele de forma a gerar pequenas erupções e se espalham pelo rosto, peito, costas e braços. O tratamento é indicado de acordo com cada caso, podendo variar de pessoa para pessoa. Alguns deles são: comprimidos, cremes e até ácidos para renovação de toda a pele.

A cansativa Psoríase

Por pior que seja a sua aparência, a pisoríase é uma doença de pele muito comum. Ela ocasiona vermelhidão e também uma irritação profunda na pele. A grande maioria das pessoas que tem essa doença apresentam sintomas como: pele vermelha e bem grossa e pele escamosa branco-prateadas que se soltam ao encostar. Este tipo de doença pode afetar pessoas de todas as idades e a saber: não é uma doença contagiosa. Tudo indica que ela possa ser transmitida geneticamente. Muitos médicos acreditam que ela é uma doença autoimune que atacam as células boas da pele acreditando que elas são ruins, gerando a doença como a conhecemos.

A coceira da Eczema

De acordo com os médicos, existem diversas causas que podem gerar a eczema. E a mais comum de todas elas é alérgica. Essa doença também é pode ser conhecida como dermatite. Existem diferentes tipos de Eczema e elas se manifestam através de diferentes tipos de sintomas. Contudo, via de regra,  elas apresentam-se como uma irritação de pele, que a deixa escamosa, com bolhas e causa muita coceira. As causas podem  ser percebidas pelo contato com direto com substâncias ou materiais ao qual o portador seja alérgico e também por estresse. Como ela atua diretamente na pele fazendo algumas rachaduras, é muito comum que receitem além do antihistamínico, um antiinflamatório para evitar que outras doenças apareçam.

A silenciosa Hiperpigmentação

Este tipo de doença aparece na forma de variações na cor da pele, e faz com que ela se mostre mais escura ou mais clara, dependendo da cor original da pele do portador. Não é uma doença mais grave, é apenas uma disfunção da melanina e pode ser causada por alguns tipos de medicações, ou de doenças endócrinas ou ainda histórico de inflamações na pele. O dermatologista poderá recomendar o uso de alguns cremes, pomadas e existe a possibilidade de algumas manchas voltarem ao normal sozinhas.

A inofensiva Rosácea

Essa doença é uma condição crônica, ou seja, que não tem cura ou que não se resolve por pelo menos 6 meses. Essa doença afeta a pele e causa muito inchaço, algumas inflamações de pele, e se parece com a acne. Uma característiaca é o nariz vermelho e a terrível sensação de ardor na pele. Como boa parte das doenças crônicas, suas causas também são desconhecidas, e por mais que as pessoas portadoras destas doenças se sintam constantemente inseguras, a doença é realmente inofensiva. Até o presente momento, não há nenhuma cura conhecida, contudo existe a possibilidade de suavizar o problema, evitando a continua a exposição ao sol, banhos muitos quentes, reduzindo o estresse e diminuindo as comidas que são muito apimentadas.

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