ūü•áFatsecret: O que √©? Como funciona? Ajuda mesmo a emagrecer?ūü§Ē

A nossa vida √© corrida, n√£o √© mesmo? A gente acorda cedo para o trabalho, mal come direito e exagera no almo√ßo e na janta. A gente tenta constantemente ser uma vers√£o melhor de si mesmo, mas nem sempre isso √© sucesso garantido. E para ter um corpo bonito e saud√°vel voc√™ ter√° que conciliar uma longa rotina de exerc√≠cios f√≠sicos que sejam regulares e tamb√©m manter uma alimenta√ß√£o. duradoura e¬† e balanceada. At√© aqui, nada novo n√£o √©?¬† Contudo, o que muita gente n√£o sabe √© que isso tudo pode ficar ainda mais f√°cil se voc√™ souber usar a teconlogia a seu favor! √Č por isso que eu quero te apresentar o FatSecret! Vamos entender com isso funciona?

O que é esse Fatsecret?

O Fatsecret √© um aplicativo totalmente gratuito que tem por objetivo contar as calorias e encontrar, de uma forma muito simples, as informa√ß√Ķes nutricionais pertinentes aos alimentos que ingerimos no dia a dia. Como se n√£o bastasse, ele tamb√©m te ajudar a controlar as suas refei√ß√Ķes, os seus exerc√≠cios e tamb√©m seu peso.

Como o aplicativo de primeira linha que é, O Fatsecrets está disponível em todas as plataformas: Android,  iOS e Windows Phone, e agora vamos detalhar a você como baixar o Fatsecret e começar a usar  este recurso tecnolígico a seu favor. Está pronto?

Fatsecret

Como o FatSecret funciona?

Logo ap√≥s voc√™ baixar o aplicativo no seu celular ou tablet voc√™ vai ter que preencher o seu perfil, fornecendo todas as informa√ß√Ķes necess√°rias como o seu peso, idade, altura, estilo de vida e a sua meta pessoal para uso do aplicativo. E de forma muito inteligente, voc√™ vai inserir cada uma das refei√ß√Ķes que fizer no aplicativo, enquanto que o banco de dados vai catalogar cada item inserido em categorias como ‚Äúutilizados recentemente‚ÄĚ, ‚Äúmais inseridos‚ÄĚ, para que voc√™ possa conhecer tudo sobre a sua rotina alimentar.

Quais são os benefícios do Fatsecret?

Se você pensou que ele fosse apenas um contador de calorias ingeridas, ERROU! Existem diversos outros recursos que FatSecret oferece para você perder peso:

  • Uma banco de dados enorme que possibilita a escolha r√°pida para encontrar informa√ß√£o nutricional e cal√≥rica dos seus alimentos favoritos, de v√°rias marcas
  • Um scanner de c√≥digo de barras e possibilidade de introdu√ß√£o manual do C√≥digo de Barras, para cadastrar um produto inexistente
  • Integra√ß√£o do monitor de exerc√≠cios Google Fit e Fitbit
  • Um di√°rio alimentar para planejar e acompanhar tudo que √© ingerido
  • Um di√°rio de exerc√≠cios para registrar todas as calorias queimadas e exerc√≠cios feitos
  • Um calend√°rio de dieta para ver as suas calorias consumidas e queimadas
  • Buscador de exerc√≠cios de acordo com a intensidade (leve, moderada ou √°rdua) e com a quantidade de calorias que cada atividade pode queimar
  • Um controlador de peso
  • Um jornal para registrar o seu progresso
  • Reconhecimento de imagem
  • Uso da c√Ęmera fotogr√°fica para registrar as suas refei√ß√Ķes com fotografias
  • Relat√≥rios
  • Receitas saud√°veis e f√°ceis de fazer, que s√£o inseridas pelos pr√≥prios usu√°rios para toda a comunidade aprender e experimentar
  • Integra√ß√£o com¬†Facebook e Google para o login
  • Intera√ß√£o com outros usu√°rios (j√° s√£o mais de 35 milh√Ķes)

O aplicativo funciona em português?

A verdade √© que n√£o. Este √© a √ļnica melhora que o Fatsecret precisa fazer, pois ele √© todo em ingl√™s. Mas n√£o se preocupe! Atrav√©s de uma interface muito simples¬† mesmo que voc√™ n√£o tenha conhecimentos avan√ßados da l√≠ngua, poder√° usar sem nenhuma dificuldade.

Fatsecret

Como faço para baixar Fatsecret?

Fatsecret é um aplicativo totalmente gratuito e está disponível em todos os grandes sistemas operacionais (Android,  iOS e Windows) então, baixa-lo é muito simples! Para baixar o Fatsecret basta:

  • Acessar a sua loja de aplicativos (App Store, Google Play ou Windows Store
  • Buscar pelo nome Fatsecret;
  • O tamanho do aplicativo pode variar de acordo com o sistema operacional e com a sua vers√£o.

Fatsecret funciona de verdade?

O Fatsecret não apenas funciona como está na lista dos melhores aplicativos para que você possa contar calorias, e conta com uma excelente avaliação dos usuários nas lojas de aplicativos. Vale dizer que tudo depende da forma que você vai utilizar o aplicativo, sendo que ele é realmente eficaz se você alimenta-lo corretamente durante o seu dia a dia.

Gostou das nossas informa√ß√Ķes? Espero que sim! Veja este v√≠deo relacionado ao assunto e vamos juntos em dire√ß√£o aos seus objetivos!

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