đŸ„‡Dieta da USP: Um sucesso perigosođŸ€”

Se vocĂȘ Ă© alguĂ©m que constantemente procura saber sobre dietas, possivelmente jĂĄ ouviu falar sobre a dieta da USP que nasceu nos anos 90,  e que foi um verdadeiro sucesso pela forma como combinava a restrição de carboidratos extrema e o aumento do metabolismo por meio do cafĂ©. Embora isto realmente seja uma combinação muito forte, ela trĂĄs uma sĂ©rie de problemas de saĂșde que vamos falar aqui.

E claro, vale lembrar que que este tipo de dieta altamente restritiva acompanha uma sĂ©rie de riscos, e antes de pensar sobre vocĂȘ precisa estar ciente deles. Vamos entender um pouco mais sobre esta dieta antiga e famosa?

Qual a origem da dieta da USP?

Antes de tudo vocĂȘ precisa saber que a Dieta da USP nĂŁo Ă© da USP. Ela nĂŁo foi desenvolvida por nutricionistas da USP, nĂŁo oficialmente. Os rumores indicam que ela foi criada por alguma estudante ou ainda algum nutricionista pouco recomendado que queria chamar a atenção e que saiu por ai falando mais do que devia sobre um assunto tĂŁo deliciado quanto a nossa saĂșde.  Infelizmente, deu muito certo, pois ela atualmente, Ă© uma das dietas de emergĂȘncia mais conhecidas.

Esta dieta Ă© basicamente vivenciar uma alimentação de ovos, presunto e cafĂ©. O que sĂŁo duas fontes de proteĂ­nas potentes e muito fĂĄceis de encontrar, e com isso fazer companhia de um dos mais poderosos estimulantes corporais existentes que Ă© o cafĂ©. E sim, funciona poder ter certeza de que vocĂȘ perderĂĄ atĂ© 12 Kg em uns 15 dias. Vale dizer que essa dieta Ă© considerada uma dieta de emergĂȘncia, se vocĂȘ ficar muito tempo nela os problemas de saĂșde serĂŁo considerĂĄveis e talvez irreversĂ­veis.

O período de 15 dias é o måximo recomendado, para evitar que as alteraçÔes dråsticas causadas pela dieta da USP se tornem problemas, como pressão alta, colesterol, além de problemas cardíacos e hepåticos.

Quais são os cuidados e contra indicaçÔes da dieta da USP?

Lembre-se que esta dieta Ă© uma ação de emergĂȘncia. E que o emagrecimento que ela proporciona nĂŁo Ă© realmente saudĂĄvel uma vez que a perda acontecerĂĄ em lĂ­quidos, gorduras e massa muscular igualmente. Por isso fique atento, pois essa dieta pode fazer o temido efeito sanfona se vocĂȘ nĂŁo cuidar. Orientamos que vocĂȘ consulte um mĂ©dico antes de começar este tratamento. E mais do que isso, nĂŁo Ă© recomendado seguir a dieta da USP se vocĂȘ for portador de algum destes problemas:

  • Risco de problema cardĂ­aco (desencorajamos quem tenha tendĂȘncia genĂ©tica, se vocĂȘ tiver qualquer tipo de problema cardĂ­aco, nĂŁo faça esta dieta).
  • Risco de problema hepĂĄtico (rins e fĂ­gado sĂŁo muito cobrados nesta dieta, e se vocĂȘ jĂĄ os tem prejudicados por qualquer motivo, pode ser melhor escolher outra opção de dieta, que cobre menos deles).

EntĂŁo, sim a Dieta da USP realmente funciona, mas vocĂȘ deve cuidar com os efeitos colaterais que ela causa. NĂŁo se deixe levar pela empolgação de perder peso e lembre-se que nĂŁo adianta perder peso e perder saĂșde ao mesmo tempo ok?

Gostou do texto? Que tal vocĂȘ ver este vĂ­deo sobre o assunto? Tenho certeza que vai te ajudar bastante!

Leave a Reply