ūü•áBiotina: saiba por que voc√™ tamb√©m vai querer tomarūü§Ē

Est√° sofrendo com queda de cabelos todos os dias? Sente que as suas unhas s√£o fr√°geis e que voc√™ n√£o consegue fortalecer elas com nada neste mundo? Ao escovar os cabelos, voc√™ percebe que est√° constantemente perdendo mais e mais cabelos? Vamos entender um pouco mais sobre como voc√™ pode curar a queda de cabelos e fortalecer as unhas? Voc√™ conhece¬†a biotina? Ele √© uma vitamina do complexo B, realmente importante para as unhas e cabelo. Vamos conhecer mais sobre isso e como voc√™ pode conseguir recuperar a sa√ļde dos seus cabelos?

Como a Biotina funciona?

A biotina é conhecida como vitamina b7 ou H, ela é reconhecida desde sempre como aquela que queima os carboidratos e aumenta e acelera o metabolismo. Ela é naturalmente produzida por microrganismos que ficam dentro do intestino e promovem uma melhora seu sistema digestivo e ajuda o organismo a distribuir os nutrientes da forma equilibrada. Usando Biotina, será possível perceber que o organismo melhora gradativamente, prevendo problemas relacionados a falta das vitaminas.

Quais são os benefícios da Biotina?

Já parou para pensar quais são os benefícios da Biotina? Que tal conhecer eles agora?

  • Benef√≠cios para a pele: quando temos uma pele nutrida, ela √© capaz de passar por processos de renova√ß√£o celular sem maiores dificuldades.
  • Benef√≠cios para os cabelos: a rela√ß√£o entre beleza e cabelos bem nutridos √© evidente. Quando os cabelos s√£o fortes, podem resistir a quedas, ser mais fortes e brilhosos. Al√©m de que a Biotina √© eficiente para todos que constantemente fazem qu√≠mica no cabelo.
  • Benef√≠cios para as unhas: assim como para os cabelos, as unhas precisam de nutrientes que s√£o facilmente encontrados na Biotina, que permitem que ela cres√ßa com mais for√ßa e mais resist√™ncia e evita que elas quebrem com facilidade.

Sempre que falamos de Biotina, temos que dizer que ela pode ser encontrada no organismo, contudo, quando está em falta é realmente indicado que se faça uma suplementação. Apenas dessa forma você conseguirá diminuir a queda de cabelos. Existem duas principais maneiras de realizar essa suplementação: através de suplementos propriamente ditos e nutrocosméticos.

Nutrocosmético ou suplemento? Qual é o melhor?

Qual a principal diferen√ßa entre suplementos e nutrocosm√©ticos? Os suplementos s√£o √≥timos, mas eles podem apresentar uma quantidade muito grande de biotina, o que gera acima de tudo, um desperd√≠cio, pois todo o excesso √© jogado fora atrav√©s da urina. Enquanto que os nutrocosm√©ticos s√£o eficientes por serem nutrientes especificamente escolhidos para agirem na beleza e na renova√ß√£o de pele e cabelos. Voc√™ usaria um suplemento para desenvolver m√ļsculos, ou para emagrecer! E √© o mesmo quando falamos de nutrocosm√©tico: ele √© um suplemento com um fim espec√≠fico que √© o de cuidar da sua pele, unhas e cabelos. A recomenda√ß√£o Antes de fazer qualquer tipo de suplementa√ß√£o, recomendamos a visita a um nutricionista.

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