Autor: Flavio Limas

ūü•áPor que usar esfoliantes? Dicas e tipos de produtosūü§Ē

Via de regra, para todas as mulheres, o cuidado com a pele √© realmente uma obsess√£o. Ao acordar pela manh√£ e olhar no espelho, desejamos ver uma pele mais macia, mais cheia de vida e sem rugas ou marcas de express√£o. Todas estamos em busca de uma pele mais macia, hidrata e bonita, sem manchas ou imperfei√ß√Ķes.¬† E √© neste exato sentido que os esfoliantes acabaram se tornando uma das melhores op√ß√Ķes para quem quer uma pele mais fresca, sedosa e bonita. Ela √© muito recomendada para a pele do rosto, pois √© uma forma de renovar as c√©lulas, e deixar de lado todas as c√©lulas mortas que se acumulam e acabam impedindo o desenvolvimento saud√°vel e adequado da pele.

Vamos entender como os esfoliantes funcionam?

Como funciona a esfoliação?

A esfolia√ß√£o nada mais √© do que uma forma suave de “ferir” a pele do rosto, com o objetivo de retirar a camada mais externa da sua pele, exatamente onde as c√©lulas mortas e as impurezas costumam acumular-se. Atrav√©s desta abras√£o, a pele √© delicadamente retirada, e abre caminho para c√©lulas novas, se desenvolver melhor, sem que ainda tenham tido que sobreviver a todas as dificuldades da nossa vida moderna, como o sol, √°gua com cloro e polui√ß√£o.

Quais são os cuidados com a esfoliação?

Este pequeno processo tem uma s√©rie de vantagens. A principal delas √© de fato a renova√ß√£o da pele, e claro, tamb√©m promove um rejuvenescimento genu√≠no no que diz respeito a sua apar√™ncia. A esfolia√ß√£o pode diminuir pequenas manchas e marcas e espinhas e similares, se estiverem situadas na parte mais superficial da pele. A pele √© sens√≠vel quando voc√™ esfolia ela, por isso tome cuidado. √Č melhor voc√™ realizar este procedimento no fim do dia, e ao acordar, use protetor solar para que nada de ruim venha a acontecer. A indica√ß√£o tamb√©m √© que logo ap√≥s esfoliar a pele, voc√™ deve hidrata-la. Dessa forma voc√™ conseguir√° ter uma apar√™ncia muito melhor, com a pele jovem e sem marcas.

Quais s√£o os tipos de esfoliantes?

Existem diversos tipos de esfoliantes, mas de forma geral eles se dividem em duas categorias:

  • Os esfoliantes f√≠sicos usam micro part√≠culas para criar uma abras√£o f√≠sica, que renova a pele, mas a deixa mais sens√≠vel. Apesar de ser menos agressivo que a abras√£o qu√≠mica pode ser menos eficiente, dependendo do seu tipo de pele (peles mais oleosas precisam de uma esfolia√ß√£o f√≠sica mais potente, enquanto as, mas secas precisam de produtos que ofere√ßam grande hidrata√ß√£o).
  • J√° os esfoliantes qu√≠micos trabalham com uma pequena quantidade de √°cido, que faz a destrui√ß√£o dos tecidos mortos e abre caminho para as novas c√©lulas.
  • E ambos os casos, existem produtos a serem comprados nas melhores perfumarias que tem especificidades bem espec√≠ficas. Existem tamb√©m receitas caseiras, envolvendo mel, a√ß√ļcar e tantas outras receitas.

De uma forma ou de outra, escolher o tipo de esfoliante adequado para a sua pele é fundamental e, como podemos ver, pode fazer toda a diferença na sua beleza. Se você sentir qualquer tipo de irritação, sua pele quebradiça e qualquer tipo de ferida, consulte um médico.

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ūü•áTiara de flores: saiba como e quando usar este belo acess√≥rioūü§Ē

Ela que foi uma inspira√ß√£o para toda uma gera√ß√£o de mulheres, volta a tona com tudo em cima! A¬† tiara de flores, conhecidamente um dos acess√≥rios hippies mais usados em todo o mundo, √© uma tend√™ncia mundial e vem agregando um resultado incr√≠vel no looks para toda as ocasi√Ķes: festas de 15 anos, despedidas de solteiro e at√© casamentos! Vamos falar um pouquinho sobre ela e sobre como voc√™ pode encaixa-la no seu uso?

Como usar uma tiara de flores sem medo?

Antes de mais nada, tira o medo! Ele paralisa, e é exatamente o oposto do que significa amor próprio. Assim como as coroas, as tiaras de flores tem se mostrado uma excelente opção de acessório para usar na primavera- verão. Elas representam beleza, poder, feminilidade e agregam romantismo a looks que, antes, seriam considerados básicos. Quer ser uma fada ao menos uma vez na vida? Uma tiara te dá isso!

N√≥s sabemos que o medo de usar um assess√≥rio qualquer √© muito comum para as mulheres. Somos cobradas constantemente em rela√ß√£o √† nossa beleza, e qualquer deslize √© sin√īnimo de desleixo, ou desinteresse. N√£o tenha medo de parecer uma princesa! N√£o tenha medo de vestir o que voc√™ quiser vestir! Voc√™ √© √ļnica e deve ser feliz! Quando falamos de uma tiara de flores, √© importante considerar o¬†tamanho delas e tamb√©m as suas cores. Aposte em cores e formatos que te agredem, e tenha certeza de que voc√™ se sente bem com elas.

Alguns tipos de flores que podemos recomendar:

  • Flores do campo: essas s√£o as mais usadas! As pequenas flores do campo, que tem tons mais neutros s√£o tudo de bom! Ainda mais se elas tiverem altern√Ęncia com pequenas flores brancas, ent√£o essa √© uma tiara linda e que combina com muitos estilos diferentes!¬† Elas ressaltam as cores neutras, tons past√©is, e alinhadas com uma make b√°sica mas com olhos mais puxados para tons escuros, √© capaz de te tornar muito mais feminina!
  • Pequenas flores vermelhas: flores vermelhas s√£o e sempre ser√£o muito ligadas com o amor! Elas s√£o indicadas para aquelas mulheres intensas, que desejam que a vida lhes d√™ o que √© delas! S√£o interessantes para mulheres que querem looks mais marcantes. Elas combinam muito bem com cores claras, e permitem combina√ß√£o com cores mais quentes, como o amarelo e o pr√≥prio vermelho.
  • Rosas e outras flores grandes: essa talvez seja a tiara mais desafiadora de todas. Elas chegam a ter v√°rias formas, cores e texturas. Se voc√™ ousar um pouco, uma tiara com apenas uma flor grande √© linda e combina perfeitamente com cabelos cacheados ou crespos. Ela torna-se um tipo de moldura para estes cabelos. Mas se quiser usar uma tiara de coroas de flores grandes, tenha o cuidado de ornar bem as cores, talvez variar no tamanho e brincar com texturas.

Quando usar uma tiara de flores?

Um jeans, uma blusinha colorida, um bracelete de folhas e uma tiara? Perfeito! Um all star, e vestidinho rosa com uma cinta em tons neutros? Arraso! A verdade é que qualquer look casual que você escolha, a tiara de flores pode acompanhar muito, muito bem! Quer causar com um visual dark? Que tal usar flores mais escuras e talvez até spikes junto? O fato é: você que manda! Tudo isso é sobre você se sentir bem usando. Então, fez uma tiara e gostou? Vai fundo!

Curtiu o texto? Que tal ver este vídeo sobre como fazer a sua tiara personalizada?

 

 

ūü•áBiotina: saiba por que voc√™ tamb√©m vai querer tomarūü§Ē

Est√° sofrendo com queda de cabelos todos os dias? Sente que as suas unhas s√£o fr√°geis e que voc√™ n√£o consegue fortalecer elas com nada neste mundo? Ao escovar os cabelos, voc√™ percebe que est√° constantemente perdendo mais e mais cabelos? Vamos entender um pouco mais sobre como voc√™ pode curar a queda de cabelos e fortalecer as unhas? Voc√™ conhece¬†a biotina? Ele √© uma vitamina do complexo B, realmente importante para as unhas e cabelo. Vamos conhecer mais sobre isso e como voc√™ pode conseguir recuperar a sa√ļde dos seus cabelos?

Como a Biotina funciona?

A biotina é conhecida como vitamina b7 ou H, ela é reconhecida desde sempre como aquela que queima os carboidratos e aumenta e acelera o metabolismo. Ela é naturalmente produzida por microrganismos que ficam dentro do intestino e promovem uma melhora seu sistema digestivo e ajuda o organismo a distribuir os nutrientes da forma equilibrada. Usando Biotina, será possível perceber que o organismo melhora gradativamente, prevendo problemas relacionados a falta das vitaminas.

Quais são os benefícios da Biotina?

Já parou para pensar quais são os benefícios da Biotina? Que tal conhecer eles agora?

  • Benef√≠cios para a pele: quando temos uma pele nutrida, ela √© capaz de passar por processos de renova√ß√£o celular sem maiores dificuldades.
  • Benef√≠cios para os cabelos: a rela√ß√£o entre beleza e cabelos bem nutridos √© evidente. Quando os cabelos s√£o fortes, podem resistir a quedas, ser mais fortes e brilhosos. Al√©m de que a Biotina √© eficiente para todos que constantemente fazem qu√≠mica no cabelo.
  • Benef√≠cios para as unhas: assim como para os cabelos, as unhas precisam de nutrientes que s√£o facilmente encontrados na Biotina, que permitem que ela cres√ßa com mais for√ßa e mais resist√™ncia e evita que elas quebrem com facilidade.

Sempre que falamos de Biotina, temos que dizer que ela pode ser encontrada no organismo, contudo, quando está em falta é realmente indicado que se faça uma suplementação. Apenas dessa forma você conseguirá diminuir a queda de cabelos. Existem duas principais maneiras de realizar essa suplementação: através de suplementos propriamente ditos e nutrocosméticos.

Nutrocosmético ou suplemento? Qual é o melhor?

Qual a principal diferen√ßa entre suplementos e nutrocosm√©ticos? Os suplementos s√£o √≥timos, mas eles podem apresentar uma quantidade muito grande de biotina, o que gera acima de tudo, um desperd√≠cio, pois todo o excesso √© jogado fora atrav√©s da urina. Enquanto que os nutrocosm√©ticos s√£o eficientes por serem nutrientes especificamente escolhidos para agirem na beleza e na renova√ß√£o de pele e cabelos. Voc√™ usaria um suplemento para desenvolver m√ļsculos, ou para emagrecer! E √© o mesmo quando falamos de nutrocosm√©tico: ele √© um suplemento com um fim espec√≠fico que √© o de cuidar da sua pele, unhas e cabelos. A recomenda√ß√£o Antes de fazer qualquer tipo de suplementa√ß√£o, recomendamos a visita a um nutricionista.

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ūü•áHipogl√≥s: conhe√ßa outros usos que pouca gente sabeūü§Ē

Todo mundo conhece essa pomadinha milagrosa que √© a o Hipogl√≥s, ela consegue cuidar dos beb√™s no que diz respeito a assaduras desde sempre! Conhecida justamente por isso, sendo a n√ļmero 1 do Brasil no quesito prote√ß√£o.¬† Mesmo sabendo que a sua recomenda√ß√£o principal √© contra assaduras em beb√™s, existem outras formas de usar Hipogl√≥s que podem te ajudar a resolver diversos problemas de sa√ļde relacionados a pele. Quer conhecer alguns dos diferentes usos e como isso pode te ajudar no dia a dia?

Hipoglós funciona como cosmético?

Como vimos, muito além de ser eficiente na proteção proteger da pele dos bebê, que acabam sofrendo muito dentro das fraldas, o Hipoglós pode ser usado, sozinha ou até combinada com outros produtos, para criar cosméticos realmente eficientes para cuidados da pele.

O motivo √© realmente simples: a combina√ß√£o dos seus componentes age, fazendo com que a pele a fique cada vez mais firme e resistente com o retinol, combatendo as rugas e tamb√©m os sinais da pele. Leva tamb√©m o √≥xido de zinco, que tem fun√ß√£o antiss√©ptica e adstringente √© capaz de promover uma limpeza profunda na pele. Uma das a√ß√Ķes de Hipogl√≥s √© que pode ser usado nas nas espinhas, uma vez que elas s√£o inflama√ß√Ķes causadas por excesso de oleosidade na pele, e essa limpeza √© capaz de eliminar as inflama√ß√Ķes e, por consequ√™ncia, a espinha.

Receitas caseiras com Hipoglós

Como a sua mãe diria: tem coisa boa em casa sim! Mesmo que não seja sempre o mais indicado, tem como cuidar da sua pele sem gastar fortunas. Algumas receitas caseiras para melhorar a pele e a aparência em geral são realmente ótimas! Por isso, vamos te mostrar hoje algumas receitas que não tem nenhum tipo de contra indicação e que promovem uma melhora continua na sua pele.

 

  • M√°scara para clarear manchas no rosto de Hipogl√≥s e Bepantol:¬†aqui √© simples! Use um pouco da Hipogl√≥s e de Bepantol derma para criar um cosm√©tico clareador e altamente hidratante para a pele. Espalhe com um pincel e deixe agir por cerca de 25 minutos. Lave bem. Obs.: use este creme √† noite preferencialmente, e n√£o se esque√ßa de usar o protetor solar durante o processo.
  • M√°scara firmadora de Hipogl√≥s com Nori e clara de ovo: bata todos os ingredientes no liquidificador. Use no rosto e deixe agir por 30 minutos. Depois disso lave com √°gua fria e deixe a pele descansar.

Quais as contra indica√ß√Ķes dos usos alternativos da Hipogl√≥s?

Como hav√≠amos dito, n√£o h√° contraindica√ß√Ķes. Contudo, orientamos que tenha estes dois cuidados com o uso de Hip√≥glos quando aliados com outros produtos:

  • Fa√ßa um teste para alergias em uma parte pequena do corpo: a pele das costas da m√£o √© o local mais indicado para que voc√™ fa√ßa testes de alergia. Ele √© a que mais se parece com a do rosto, √© bem delicada.¬† Aplique uma pequena parte do produto pelo tempo recomendado na receita e ent√£o lave. Se voc√™ perceber que apresenta vermelhid√£o ou efeito semelhante, n√£o use e descarte a mistura.
  • Cuidado com os raios solares: estes tratamentos acabam fragilizam a pele quando eles est√£o sendo aplicados, por isso voc√™ deve aplicar √† noite, antes de dormir. Desta maneira, voc√™ acaba evitando que os tratamentos sejam prejudiciais, ou que manchem sua pele por conta dos raios solares.

Vale sempre dizer que se você observar qualquer efeito colateral, consulte um dermatologista! Gostou do texto? Que tal um vídeo sobre isso para te ajudar a entender melhor?

ūü•áC√≠lios posti√ßos: a eleg√Ęncia perfeita para voc√™ūü§Ē

Woman eye with long eyelashes

Você tem cílios finos, que não preenchem o seu olhar? Quer saber como você pode ter olhos profundos, um olhar mais penetrante que atraí qualquer homem para você? Descubra aqui o poder dos cílios postiços! Eles são uma opção incrível quem tem os cílios finos ou que deseja um destaque diferenciado para uma festa ou algo a mais! Vamos entender juntas como aplicar os cílios postiços e combinar isso com o seu olhar penetrante?

O que são os cílios postiços?

√Č bem prov√°vel que voc√™ precise constantemente usar delineador e curvex para que os seus c√≠lios se destaquem. Contudo, este processo geralmente n√£o funciona e acaba gerando um mundo inteiro de frustra√ß√Ķes. Muitas de n√≥s veem os c√≠lios posti√ßos como complicados, mas complicado mesmo √© n√£o ter um olhar que voc√™ quer n√£o √© mesmo? Contudo, eles s√£o ferramente realmente interessantes ainda mais se voc√™ tiver c√≠lios pequenos e fr√°geis, e que n√£o apresentam o resultado desejado nem com delineador ou com o curvex.

Para quem não sabe, os cílios postiços geralmente são feitos de materiais que imita perfeitamente aos fios naturais, e estes são colados na pálpebra, por cima dos cílios naturais.  Podem ser encontrados em diversos tons e formatos, e podem ser usados para dar um destaque maior aos olhos, modelando o formato do olho, permitindo que você brilhe como a estrela que é!

A cola dos c√≠lios posti√ßos √©, sem sua maioria, antialerg√™nica, sendo relativamente raras rea√ß√Ķes desagrad√°veis a ela. A cola preta costuma ser mais discreta, mas pode se tornar um problema para acabamentos mais claros. A melhor parte? Voc√™ pode usar delineador e qualquer outra maquiagem neles, como se fossem verdadeiramente seus. Sem medo! S√≥ ficar bonita e arrasar!

Como aplicar os cílios postiços?

Para que você consiga aplicar os cílios postiços sem ter muito trabalho, precisa compreender exatamente o que quer deles e  claro, é importante ter um pouco de senso estético para saber onde cortá-los, assim eles poderão encaixar-se perfeitamente no contorno dos seus olhos.

Talvez você não saiba, mas eles vêm num tamanho padrão, então cada olho acaba tendo um contorno específico. A dica aqui é manter um corte diagonal para dentro, assim ocorrerá um encaixe melhor na parte interna do olho (perto do nariz). Para o canto, fala o corte reto.

Outra dica é medir antes de colar. Utilizando uma  pinça, você é capaz de simular antes de colar definitivamente. Faça essa medida antes, pois retirar os cílios postiços e colar de novo pode ser algo realmente irritante para sua pele de você poder acabar inutilizando o produto. Uma outra coisa importante é a quantidade de cola que você tem que usar! Não use mais cola do que o que você precisa, faça colagem sempre pelos cantos, encaixando perfeitamente. Desta forma, você fará a colagem e a medição com precisão, evitando qualquer tipo de retrabalho.

Colou? Agora é só aguardar dois minutos para que seque completamente. Ao fazer isso, você pode usar make up normalmente.

Como manter os cílios postiços perfeitos?

Amiga, o segredo aqui √© realmente simples! Para manter os c√≠lios posti√ßos perfeitamente colocados durante uma festa, √© importante antes de tudo, que voc√™ evite co√ßar os olhos. √Č realmente comum que a coceira inicial aconte√ßa nas primeiras vezes que voc√™ usar os c√≠lios posti√ßos, mas seja forte e n√£o coce! Depois de ler este tutotorial, tenho certeza que voc√™ ir√° arrasar nas pistas!

Gostou do texto? Que tal um vídeo sobre isso para que você possa aplicar ainda melhor os cílios?

ūü•áSobrancelha definitiva: Os cuidados e a beleza desse tipo de tratamentoūü§Ē

Você quer ter uma sobrancelha linda, grossa e que permita maquiar aquele olhão? Todo mundo deseja, mas poucas pessoas conseguem ter uma sobrancelha  natural de fato, e que permita as mais lindas makes para arrasar na pista. Esta pequena parte do rosto exerce uma função muito importante: ela permite modificar toda a expressão do rosto. Contudo, as vezes a natureza não ajuda e existem pessoas que sofrem muito pela falta de expressividade que a falta de sobrancelhas cheias podem causar. Elas podem ser muito grossas, muito falhadas e algumas tão claras que parece que nem existem,  e para solucionar isso é que existe um procedimento chamado sobrancelha definitiva. Ela fica no meio do caminho entre a maquiagem e a tatuagem, e podem mudar a autoestima de uma mulher para sempre. Vamos entender quais cuidados vocês precisa ter para maquiagem definitiva e como você pode se tornar uma melhor versão de si mesma?

O que eu devo considerar quando o assunto for sobrancelha definitiva?

A primeira coisa que voc√™ tem que pensar √© se voc√™ realmente quer fazer a sobrancelha definitiva! N√£o importa muito o motivo, seja por necessidade ou ainda por vaidade, voc√™ precisa ter certeza pois √© algo que nunca mais vai sair do seu rosto. √Č irrevers√≠vel, e por ser uma regi√£o extremamente sens√≠vel, n√£o procure um profissional de tatuagem sem experi√™ncia com a sobrancelha definitiva, pois sem a t√©cnica necess√°ria, o caos √© garantido.

Um profissional de verdade sabe que a sobrancelha definitiva precisa ser feita da forma precisa, afim de corrigir a falta de pelos na sobrancelha ou ainda para mudar um pouco o formato do rosto. Isso pode criar uma imagem de rosto mais bonita, jovem e limpa. A pigmenta√ß√£o dever√° ser feita da forma correta, considerando v√°rias regras est√©ticas e com produtos de extrema qualidade. A descolora√ß√£o ou a mudan√ßa da cor para tons azulados, esverdeados ou acinzentados podem ser o primeiro sinal de uma pigmenta√ß√£o de m√° qualidade, embora isso tamb√©m aconte√ßa com o passar de alguns anos. No caso da idade da aplica√ß√£o, s√£o necess√°rios retorques, assim como no caso da pigmenta√ß√£o n√£o ter fixado adequadamente ou de existirem outros tipo de dificuldades como manchas e imperfei√ß√Ķes no estilo.

Cuidados após aplicação da sobrancelha definitiva

Os cuidados são bem parecidos com aqueles que temos com tatuagens. A maior dificuldade aqui é evitar qualquer infecção ou inflamação na área. Você deverá usar Bepantol para promover uma melhor cicatrização da pele. A recuperação é rápida: dentro de apenas um mês. Cuide com sol, pois o excesso de raios solares podem comprometer o resultado final.

Lembre-se de usar protetor solar, andar com um chapéu que proteja melhor o rosto. E se possível, usar até um guarda chuvas em dias de calor intenso. Cuidados como este poderão tornar você, dona de um rosto incrível, pelo menos 10 anos mais jovem e definitivamente mais feliz.

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ūü•áCremes com DMAE: Exagero perigoso ou a solu√ß√£o para os seus problemas?ūü§Ē

Talvez voc√™ n√£o o conhe√ßa, mas ele est√° presente em boa parte dos cremes que usa para n√£o envelhecer. Ele sabe bem como ajudar a combater os sinais da idade. Voc√™ j√° ouviu falar de DMAE? Ou ainda do Dimetilaminoetanol, como √© mais conhecido no meio acad√™mico? N√£o? Pois saiba que ele √© uma das principais subst√Ęncias usadas em cremes anti-idade. Ele promove um efeito rejuvenescedor e firmeza na pele, que vai envelhecendo com os fatores externos, e o sol.¬†Parece bom, n√£o √©? Mas existe um perigo a√≠. Leia este artigo para descobrir!

O que é e como funciona o DMAE?

Como dito, ele √© uma subst√Ęncia qu√≠mica que, da mesma maneira que outros cosm√©ticos, atua diretamente nos m√ļsculos da face, o que proporciona mais tonicidade e firmeza na pele. Promove o combate contra a flacidez . Contudo, apenas ele n√£o √© capaz de proporcionar todos os nutrientes para que voc√™ tenha uma pele firme.¬† A forma de uso mais comum desta subst√Ęncia, √© nos cremes lifting, com algumas possibilidades diferenciadas de efeitos adicionais, como mais hidrata√ß√£o e outros efeitos anti lifting.

Como em tudo, existem grandes mentiras sobre DMAE. A principal delas √© compara-lo com o botox, pois ele n√£o pode ser injetado! Ainda que se aplicado de forma pura, o resultado sobre a pele √© firmeza total, ele n√£o √© botox! Um dos maiores problemas que se apresentam com o uso de cremes com DMAE √© que, quando usado em doses maiores que as recomendadas, pode acelerar o processo de morte celular da sua pele e diminuir a for√ßa dos m√ļsculos faciais, o que gerar√° a flacidez que tanto se deseja evitar, ou at√© rigidez muscular. Por isso mesmo, muito cuidado para n√£o exagerar na dose do DMAE.

DMAE na natureza

A maior parte das pessoas n√£o sabe, mas¬† DMAE √© indicado para uso neurol√≥gico. Ele trata a hiperatividade, dist√ļrbios motores e depress√£o. A boa nova sobre DMAE √© que √© ele pode ser facilmente encontrado em alimentos. Por ser um nutriente muito comum dentro do corpo humano (c√©rebro, cora√ß√£o e f√≠gado), aumentar o consumo de DMAE, n√£o oferece riscos √† sua sa√ļde. Voc√™ pode encontra-lo nos¬†peixes (que oferecem muito mais do que j√° conhecemos). Alimentos verdes, como couves, br√≥colos e tamb√©m outros que s√£o realmente f√°ceis de encontrar. Isso faz bem para sa√ļde!¬† Talvez voc√™ j√° tenha percebido como o uso de cosm√©ticos com DMAE √© realmente novo. Por isso, o mais importante √© manter¬†uma alimenta√ß√£o mais saud√°vel e fazer exerc√≠cios s√£o outras atitudes que v√£o permitir que o DMAE entre no seu corpo de forma mais eficiente e menos arriscada do que aplica√ß√Ķes e cremes.

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ūü•áCalifornianas: Conhe√ßa um estilo que sempre volta com o calorūü§Ē

Quer conhecer uma forma simples, muito famosa e rápida de renovar o visual? Conheça as tradicionais californianas! Elas que vão e voltam geralmente quando o verão chega, prometem te ajudar a se sentir ainda mais linda, poderosa e confiante com apenas uma iniciativa: a de mudar! Seja você uma mulher de negócios, ou ainda uma adolescente: as californianas caem bem todas! E promovem rejuvenescimento garantido em qualquer uma! Que tal conhecer mais sobre essa técnica e ainda descobrir qual é a mais indicada para o seu tom de pele?

O que s√£o as californianas?

Tecnicamente, as californianas s√£o tiras largas de colora√ß√£o diferenciada no cabelo. Geralmente dois ou tr√™s tons acima ou abaixo do tom original. Assim como o nome sugere, as californianas surgiram nas praias da Calif√≥rnia, onde as mulheres pintavam os cabelos com o objetivo de criar um degrade, algo que puxasse para um tom mais claro, fazendo com que o cabelo tivesse um tom bem mais loiro nas pontas dos cabelos. Sabe o que √© mais interessante nisso? √Č que ele emagrece! O look ajuda a alongar tanto os cabelos quanto a silhueta, gerando em voc√™ um visual cada vez mais flu√≠do e descontra√≠do.

Existem v√°rias op√ß√Ķes de californianas: voc√™ pode come√ßar fazendo um degrade modular, iniciando em um tom de castanho claro e chegar no super loiro, ou ainda se quiser come√ßar no loiro e pode finalizar no¬† platinado. Isso combina muito com voc√™, pois fala da sua liberdade!¬†N√£o se preocupe com o que os outros v√£o pensar! O cabelo √© seu e voc√™ faz dele o que quiser! Se voc√™ for uma mulher de neg√≥cios, e tiver um cargo importante, n√£o sinta medo. As mudan√ßas s√£o bem vistas por empresas de potencial. E se eles n√£o puderem enxergar isso em voc√™, o problema √© deles n√£o √© mesmo? Se voc√™ preferir,¬† uma ideia muito boa √© fazer outras varia√ß√Ķes de cor. Por exemplo uma que parte do preto para o castanho avermelhado ou ainda para um loiro mais escuro.

Leia também: Val Popular Site de Emagrecimento, Estética e Dicas Masculinas

Posso fazer californianas em casa?

Olha, veja bem: daí é por sua conta em risco! Nós do Gazeta indicamos que você procure um profissional de confiança, pois ao contrário de outros estilos mais simples de serem executados, as californianas exigem muito cuidado e também conhecimento sobre químicas, por isso não abuse da sorte fazendo com alguém que não tem confiança ou ainda experiência.  O motivo? Se a aplicação der errado, você pode ter um cabelo dividido em duas cores horríveis, e a sua vontade de sair de casa vai ser nula, e ninguém quer ser motivo de piada, não é mesmo? Além da óbvia dificuldade de acertar a uniformidade da mecha, ainda tem a questão do degrade, que pode se tornar um verdadeiro pesadelo se feito sem cuidado e sem a técnica adequada.

Apenas um profissional qualificado será capaz de te orientar em com relação a qualidade dos produtos. Nem que você pague um pouco mais caro, prefira produtos de qualidade! Há relatos de pessoas que chegaram a ficar carecas tentando coisas em casa. Use todas as tintas da mesma marca, para que não exista uma chance sequer de ter uma coloração diferente. E por fim, uma vez que você defina o tom da californiana fica realmente fácil manter, mesmo que você tenha muita dificuldade da uniformidade no começo, após definido o tom tudo se ajeita!

Então prepare-se para ousar! Você está prestes a mudar a forma como se vê! Gostou do texto? Que tal um vídeo sobre o assunto para te ajudar a tomar sua decisão?

ūü•áNails design expert: uma nova profiss√£o ao seu alcanceūü§Ē

Você com certeza já ouviu falar sobre design de sobrancelhas, ou ainda desing de interiores, de produtos, mas você já ouviu falar sobre Nails Design? Como tudo, minha amiga, fazer as unhas também se modernizou! E você sabe, a crise no país está realmente muito difícil, por isso se você está precisando complementar a sua renda e precisa de algo que te ajude com isso, é hora de você fazer sucesso com o curso de Nails Design Expert. Você está pronta para fazer sucesso da na sua região, de forma rápida e segura? Depende apenas de você!

Por que o escolher o mercado de Nail Design?

Mesmo com as crises evidentes, a verdade é que o mercado da beleza não para! E ao contrário do que talvez você acredite, ele mantém-se cada vez mais forte. Ainda mais como falamos de algo inovador como Nail art. Historicamente, costumamos pintar as unhas com tinta comum, mas ao  invés de trabalhar com pintura, a tendência do momento é trabalhar as unhas com adesivos personalizados. Eles são mais eficientes do que o processo de pintura e muito mais fáceis de fazer, muito simples na hora de aplicar e também de retirar e o resultado final é incrível!

O Nails design expert te ensina como produzir uma infinidade de adesivos para unhas, que far√£o sucesso com todas as mulheres que voc√™ abordar! E a melhor parte? N√£o importa se voc√™¬† j√° trabalhou no mercado de beleza! Pois √© atrav√©s do curso Nails design expert, que voc√™ poder√° abrir as portas e iniciar o seu pr√≥prio neg√≥cio, de uma forma totalmente diferenciada e √ļnica, pois oferece os 15 primeiros exemplos de desing, e te ensina a como criar seus pr√≥prios modelos!

Quais são os benefícios do curso Nails design expert?

O maior e mais importante deles é o fato de você aprender a trabalhar com as mais diversas películas, e através de técnicas simples, você conseguirá uma posição de destaque no mercado. O curso vai muito além dos métodos tradicionais e você será capaz de reter técnicas especiais e exclusivas de Nail Design, como películas que podem ser retiradas com acetona, películas rendadas e até películas que brilham no escuro.

Voc√™ deve estar¬† se perguntando se h√° algum prazo para entrega e essa tamb√©m √© uma grande vantagem! Voc√™ o receber√° o curso logo ap√≥s o pagamento da taxa. Pois ele √© um livro digital, e voc√™ n√£o vai precisar se preocupar com a dificuldade de entrega e tamb√©m n√£o vai ter que lidar com a ansiedade de esperar algo chegar. √Č realmente r√°pido!

Mas adianta voc√™ saber fazer unhas lindas se n√£o sabe administrar as coisas? Acho que n√£o! √Č por isso que o curso tamb√©m introduz voc√™ ao mundo dos neg√≥cios, inspirando voc√™ em toda a sua parte empreendedora! E se voc√™ j√° tem um emprego casual, essa n√£o tem problema! Dinheiro nunca √© demais, e o Nails design Expert vai te ensinar a trabalhar com as unhas de forma paralela √† sua profiss√£o atual, utilizando apenas do seu tempo livre. Desta forma, voc√™ ser√° capaz de triplicar seu rendimento e a sua clientela, at√© o momento esperado em que voc√™ conseguir√° trabalhar apenas com as unhas, se voc√™ desejar!

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ūü•áOlheiras: saiba por que acontecem e como acabar com elasūü§Ē

Este problema afeta muitas pessoas em todo mundo. E ele pode realmente incomodar. A espinha interna √© um dos problemas de mais comuns que podemos ter, √© doloroso e realmente n√£o √© simples de curar. Existem diversos conte√ļdos sobre na internet, mas nenhum deles √© realmente relevante. Por isso, decidimos postar aqui no Gazeta um post bem explicativo sobre o assunto, para te ajudar a identificar e tratar este mal que pode ser realmente doloroso.

Qual a principal característica de uma espinha interna?

De forma geral, os processos dos dois tipos de espinhas s√£o bem parecidos. S√£o pequenas inflama√ß√Ķes que acontecem quando o fol√≠culo tem a gl√Ęndula entupida. Isto pode acontecer por conta do ac√ļmulo de gordura na pele, causando a gera√ß√£o de pus e dor. Via de regra, este bloqueio √© superficial o suficiente para que se gere uma erup√ß√£o, caracterizando isso como uma espinha comum. Contudo, quando a obstru√ß√£o √© interna ou ainda profunda demais, ela n√£o permite que se gere a erup√ß√£o, causando dor e inc√īmodos que s√≥ quem tem, sabe.

√Č por esta raz√£o que as espinhas internas s√£o imensamente mais dolorosas do que as espinhas comuns: por crescer numa parte mais interna da pele. Assim como n√£o se deve¬†espremer a espinha comum, n√£o se deve espremer uma espinha interna. Fazer s√≥ vai aumentar a inflama√ß√£o, podendo at√© aumentar a quantidade de espinhas internas na regi√£o.

Como é possível curar a espinha interna?

Via de regra, se voc√™ usar cremes que secam as espinhas comuns, elas v√£o funcionar. Contudo, voc√™ tem que ser paciente! Pois levar√° um tempo para que a pele entenda que j√° secou a quantidade de gordura que havia ali, e que o pus pode enfim sair e acabar com a dor. √Č importante acompanhar e saber se voc√™ tem espinhas como essas com muita frequ√™ncia, pois se isso ocorrer, significa que os √≠ndices de gordura no seu corpo est√£o muito elevados. Sendo necess√°rio que voc√™ acompanhe com um m√©dico especialista. Se voc√™ √© um adolescente que sofre muito com espinhas de todo o tipo, existem rem√©dios que s√≥ m√©dicos podem indicar, anti-inflamat√≥rios espec√≠ficos para essa situa√ß√£o extrema de espinhas.

Tratamentos caseiros para espinhas internas realmente funcionam? Saiba aqui!

Existem muitas formas de tratamento caseiro para essas espinhas, at√© ch√° preto e gengibre que s√£o comumente indicados para este fim. Contudo, cuidado! N√£o substitua os tratamentos farmacol√≥gicos, ainda mais se as espinhas internas forem frequentes. Via de regra, ajuda muito se voc√™ esfoliar a pele com a√ß√ļcar cristal e mel, tamb√©m use hidratantes mais naturais, como para complementar os produtos que eliminam espinhas. Usar hidratantes de pele naturais, esfoliar e manter a pele limpa s√£o boas dicas para que voc√™ evite espinhas de todos os tipos.

Mais algumas dicas naturais que podem te ajudar muito:

  • Tratamento com vapor: o vapor ajudar√° a abrir os poros da pele, fazendo com que as inflama√ß√Ķes geralmente causadas por conta da gordura, saiam. Isso tamb√©m √© capaz de diminuir consideravelmente a gordura presente na pele.
  • Mel e a√ß√ļcar para uma leve esfolia√ß√£o: uma leve esfolia√ß√£o com mel e a√ß√ļcar pode ajudar a recuperar sua pele. Cuidado para n√£o fazer uma aplica√ß√£o com muita for√ßa nas √°reas lesadas.

Tenho certeza que depois deste texto e com essas dicas, você nunca mais irá sofrer tanto com espinhas internas! Gostou do texto? Que tal um vídeo sobre o assunto que pode te ajudar muitão?

ūü•áOlheiras: saiba por que acontecem e como acabar com elasūü§Ē

Para n√≥s, as olheiras chegam a ser uma situa√ß√£o normal no dia a dia. S√£o diversas situa√ß√Ķes que colaboram potencialmente com este problema mas n√£o h√° nada de natural nisso. As olheiras podem atingir homens e mulheres e criam uma apar√™ncia de cansa√ßo e de velhice. Elas s√£o causadas pelo excesso de melanina acumulado ao redor dos olhos. E muitas vezes, n√£o h√° maquiagem que esconda.¬† Existem outros cosm√©ticos que usam para disfar√ßar as olheiras e essas s√£o boas op√ß√Ķes, contudo, o que n√£o √© de conhecimento geral, √© que existem tratamentos (caseiros e profissionais). Vamos entender mais sobre isso e entender como as olheiras s√£o geradas?

Qual é a causa das olheiras?

Elas podem ser causadas por diversos problemas relacionados a sua vida. Contudo, a maior parte das causas est√° relacionada abaixo:

  • Pigmenta√ß√£o em excesso:¬† existem algumas com tend√™ncia a produzir mais melanina do que as outras. Ainda mais se elas tiverem cabelos muito escuros e a pele cor de caramelo, como s√£o os √°rabes e tamb√©m os indianos, este fator torna a situa√ß√£o das¬† olheiras ainda mais cr√≠ticas;
  • Fatores gen√©ticos: existem alguns fatores de circula√ß√£o de sangue que s√£o heredit√°rios. Basicamente,¬†se houver uma grande aglomera√ß√£o de vasos sangu√≠neos ao redor dos olhos, existe uma grande possibilidade de voc√™ desenvolver olheiras mais profundas quando estiver realmente cansado;
  • Bolsas de gordura: as pequenas bolsas de gordura quem ficam pr√≥ximas aos olhos servem de prote√ß√£o aos mesmos, mas com o passar da idade, come√ßar a cair, com a perda de elasticidade da pele. Isto geralmente come√ßa a acontecer perto dos 40 anos.
  • Stress e falta de sono:¬† este √© o fator mais relevante para os casos de olheiras: o stress. Quando √© aliado a falta de sono, tem a capacidade de diminuir consideravelmente a circula√ß√£o do sangue na √°rea dos olhos, e isso causa o surgimento das primeiras olheiras.

O que devo fazer para evitar ter olheiras?

As respostas s√£o parecidas para a grande maioria dos problemas de sa√ļde. Contudo, vale dizer que se voc√™ est√° enfrentando olheiras, o mais importante √©:

  • Ter uma boa rotina de sono: se voc√™ dormir o suficiente e manter uma rotina de m√≠nimo stress poss√≠vel, evita maiores raz√Ķes para que surjam as olheiras.
  • Compressas: essas pequenas maravilhas podem fazer verdadeiros milagres por voc√™. As compressas s√£o usadas para tratar as olheiras, mas elas tamb√©m servem como forma de prev√™-las, para aqueles casos onde por exemplo, √© previsto que elas apare√ßam como situa√ß√Ķes de estresse ou ainda um per√≠odo de TPM;
  • Consumir muita √°gua;
  • Fazer exerc√≠cios f√≠sicos para aliviar o estresse.

Quais s√£o os melhores tratamentos para as olheiras?

H√° quem viva com olheiras constantes, e elas muitas vezes tornam-se cr√īnicas. Por isso √© necess√°ria uma a√ß√£o de choque! Os melhores tratamentos para olheiras s√£o:

  • Usar cremes: existem alguns tipos de creme que podem surtir efeito r√°pido quando as olheiras est√£o no meio caminho entre as olheiras ocasionais e as cr√īnicas, capazes de regredir um quadro de olheira neste processo;
  • Use laser: este tratamento a laser √© indicado para quando o problema √© ocasionado por excesso de melanina, pois os outros tratamentos para esta causa costumam falhar. O raio laser atua direto na produ√ß√£o de melanina, destruindo a fonte do pigmento e revertendo o quadro de olheiras;
  • Carboxiterapia e vitamina K1 injet√°vel: Tratamentos muitos mais extremos, eles ajudam a aumentar a circula√ß√£o na √°rea, mas n√£o devem ser feitos sem uma recomenda√ß√£o e acompanhamento especializado.

Lembre-se sempre de consultar um dermatologista para saber qual é a sua situação e qual é o tratamento mais indicado para você!

Gostou do texto? Que tal um vídeo sobre o assunto para ficar ainda mais por dentro?

ūü•áQueda de cabelo: entenda e saiba como prevenirūü§Ē

Existem poucas coisas na vida de uma mulher mais importante que os seus cabelos. Talvez ela n√£o consiga cuidar bem do corpo, tenha problemas de pele, ou ainda n√£o se sinta realmente linda por fora. Mas a verdade √© que os seus cabelos s√£o intoc√°veis! Contudo, quando a queda de cabelo aparece, n√£o h√° cora√ß√£o que aguente. √Č choro livre sim! Pois mulher que se preze ama os cabelos e cuida deles como a rainha cuida da sua coroa! Vamos entender um pouco mais sobre isso e como voc√™ pode evitar ficar carequinha da silva?

O que  causa queda de cabelos?

As raz√Ķes s√£o v√°rias, aqui listamos algumas delas para te ajudar a entender:

  • Falta de nutrientes: quando faltam principalmente as prote√≠nas necess√°rias para o bom desenvolvimento do cabelo, e tamb√©m a vitamina A,¬† isso gera a queda de cabelo. ;
  • Alguns rem√©dios e tratamentos mais fortes: muito al√©m da quimioterapia que a causa √© muito pior que a consequ√™ncia, existem outros tipos de rem√©dios que fazem voc√™ perder cabelo como quem perde o √īnibus.¬†Por isso, caso voc√™ esteja fazendo uso de alguma medica√ß√£o forte, converse antes com seu m√©dico para saber quais s√£o os efeitos colaterais.
  • Cabelo fr√°gil e com problemas nas ra√≠zes: se os seus cabelos forem oleosos, √© bem prov√°vel que isto esteja gerando diversos problemas no couro cabeludo, e isso ode acontecer tamb√©m com o uso inconsequente de produtos de beleza capilar, como alguns condicionadores e cremes para pentear com muito godura. Cuide com a qu√≠mica em excesso!
  • Problemas gen√©ticos: a¬†calv√≠cie feminina √© profundamente rara, sendo uma doen√ßa que afeta muito mais os homens do que as mulheres, embora precise ser considerada quando come√ßa a existir uma queda de cabelo muito sistem√°tica e o enfraquecimento dos fios restantes.

Qual a melhor prevenção para a queda de cabelos?

Calma! Pode respirar! O estresse elevado também te faz perder uns cabelinhos. Contudo, existem algumas atitudes que você pode tomar para evitar os extremos. Veja só:

  • Lavar bem o cabelo com muita oleosidade: se o seu cabelo for muito oleoso, ser√° necess√°rio lava-lo com mais frequ√™ncia. Considere a possibilidade de comprar¬†um shampoo mais adequado para cabelos do seu tipo, evitando piorar a situa√ß√£o.
  • Fazer uso de vitaminas para o cabelo: talvez voc√™ realmente tenha uma defici√™ncia de vitaminas, nutrientes e proteinas que causam a queda de cabelo. E existem v√°rios motivos poss√≠veis para isso estar acontecendo, contudo voc√™ pode consultar um m√©dico e buscar uma suplementa√ß√£o alimentar que forne√ßa o que voc√™ precisa repor.
  • Cuidado com as qu√≠micas fortes no cabelo: pois n√£o h√° fio que resista tantas aventuras em um curto espa√ßo de tempo. Se voc√™ faz chapinha todo dia, que tal fazer uma vez por semana? Cedo ou tarde, seus cabelos ir√£o reclamar! Por isso v√° com calma na hora de mexer nele.
  • N√£o prender o cabelo molhado: e claro, cuidar com o tipo de prendedor de cabelo que voc√™ est√° usando. Pois prender os cabelos molhados √© permitir uma infesta√ß√£o de fungos que deixar√£o seu cabelo horr√≠vel e fr√°gil.

Pensamos neste texto para você que precisa de ajuda para cuidar dos seus cabelos! Gostou do texto? Que tal ver um vídeo sobre o assunto e entender ainda mais?

ūü•áTratamentos de pele caseiros: como se cuidar sem gastar muito?ūü§Ē

Todas n√≥s desejamos ter uma pele incr√≠vel, e a verdade √© que queremos um resultado incr√≠vel sem gastar muito. Contudo, n√≥s sabemos que os tratamentos de pele podem ser muito caros, ainda mais quando feitos em cl√≠nicas especializadas, e com tecnologia de ponta. Contudo, a natureza √© farta de produtos que enriquece e aumenta a sa√ļde da pele. Vamos entender um pouco mais sobre como voc√™ pode ter uma pele perfeita, de forma r√°pida, segura e sem ter que investir muito?

Salada faz bem para você e para a sua pele!

Você achou que comer salada fazia bem para uma dieta apenas? Errou feio! Existem legumes que podem colaborar para a recuperação da sua pele, de forma rápida e perfeita. Vamos ver quais são estes produtos e o que eles podem fazer por você:

  • Cenoura: ela promove um verdadeiro combater quando o assunto √© o envelhecimento da pele. Rica em beta caroteno e antioxidantes, a cenoura ao ser ingerida, promove a renova√ß√£o da pele de dentro para fora, e sendo aplicada, renova a pele de forma externa.
  • Pepino: ele √© extremamente hidratante e √© um poderoso aliado contra os males causados pela polui√ß√£o e pelas noites mal dormidas.
  • Mel e a√ß√ļcar:¬† esta aqui uma combina√ß√£o dos deuses! Se for usada de forma correta, √© a melhor forma de fazer esfolia√ß√£o natural da pele. Lembre-se de fazer isto √† noite, para que voc√™ n√£o se arrisque ao sol logo depois da esfolia√ß√£o;
  • Lim√£o: ele √© muito usado para retirar manchas na pele causadas pela idade mais avan√ßada, e a melhor forma de usa-lo √© diluindo em uma clara de ovo em neve, para evitar queimadura;
  • Aveia: A aveia e outros farelos do tipo podem ser usados para esfolia√ß√£o mais pesada, que √© contrabalanceada pelas capacidades hidratantes dele.

Cuidados gerais com tratamentos caseiros

Talvez você tenha uma amiga que tentou algo feito em casa e se traumatizou muito por que deixou a pele com mancha, irritada ou ainda com uma cicatriz. Mas muita calma nessa hora! Existem alguns cuidados que você tem que ter ao tentar algo dentro de casa na sua pele. Apesar de tudo isso ser natural,  nem todos os tratamentos podem ser usados em todas as peles. E isso é igual no mundo das farmácias: os tratamentos manipulados de pele tem direcionamentos específicos para cada tipo de pele.

A grande preocupa√ß√£o geral √© em rela√ß√£o as alergias e ao sol. O que √© bem aceit√°vel, mas lembre-se de fazer uma pequena aplica√ß√£o em uma parte menor do corpo, apenas para ver como reage. Por exemplo, a parte de tr√°s da m√£o. Se voc√™ notar avermelhamento, coceira ou qualquer altera√ß√£o indesejada, lave imediatamente e interrompa o tratamento imediatamente. Lembre-se de realizar tratamentos caseiros sempre a noite, e ao acordar, lave o rosto com √°gua abundante e use protetor solar! Desta maneira voc√™ n√£o ter√° nenhum problema de pele por conta de um tratamento que venha a fragilizar a sua pele ao inv√©s de cuida-la. √Č importante realizar uma limpeza s√©ria antes de dormir, pois o efeito da polui√ß√£o na pele √© devastador! Ent√£o capriche no¬†demaquilante depois de usar maquiagem, e tire todos resqu√≠cios de maquiagem. Eles apenas existem para gerar ainda mais problemas para voc√™.

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ūü•áTatuagem de filtro dos sonhos √© para voc√™?ūü§Ē

√Č muito importante, antes de fazer uma tatuagem, entender se o desenho que voc√™ escolheu √© o ideal e representa aquilo que voc√™ deseja expressar, especialmente quando o assunto s√£o tatuagens de fundo m√≠stico, como o filtro dos sonhos. Se voc√™ gosta desta linda imagem, mas n√£o conhece seu significado mais profundo, estamos aqui para te contar esta linda hist√≥ria. Al√©m disso, vamos dar umas dicas de onde tatuar seu filtro dos sonhos.

A história do filtro dos sonhos.

Esta hist√≥ria tem origem entre os √≠ndios Chippewa, dos estados Unidos, que usavam os filtros dos sonhos na frente de suas tendas para atrair os sonhos certos e repelir as energias negativas, que vinham com a noite. A hist√≥ria, como todas as tradi√ß√Ķes orais, tem v√°rias vers√Ķes, mas esta √© uma das mais contadas:

‚ÄúUma s√°bia senhora vivia entre os √≠ndios, sendo a curandeira da tribo. Ela lidava com os bons e os maus esp√≠ritos, curava as pessoas e as ajudava a serem mais felizes. Um dia, ela percebeu uma aranha construindo sua teia nos galhos perto da sua tenda. A velha senhora sabia que aquilo tinha um sentido, ent√£o deixou a aranha trabalhar. Mesmo quando os netos vieram tentar matar a aranha, a senhora n√£o permitiu, o que deu a aranha a chance de construir um linda teia entre dois galhos finos.Na noite em que a aranha terminou seu trabalho, uma das crian√ßas da aldeia foi atacada por terr√≠veis pesadelos por toda a madrugada. Quando sua m√£e veio √† tenda da curandeira, ela j√° sabia o que fazer. Quebrou os galhos secos da √°rvore, onde a aranha tinha feito sua teia, refor√ßou-os em formato similar a um c√≠rculo e eu a m√£e. O filtro dos sonhos protegeu a crian√ßa por v√°rias noites e todos aprenderam a tecer a teia protetora.‚ÄĚ

O que o filtro dos sonhos representa?

O filtro dos sonhos é uma tatuagem cheia de significados e poderosa, que não deve ser feita em vão. Por ser um símbolo religioso indígena, demonstra o respeito desta mulher pelas culturas tradicionais indígenas do mundo, além dos caminhos alternativos de cura e todas as práticas mais místicas relacionadas com os povos indígenas. Muitas vezes a tatuagem de filtro de sonhos é feita junto com um rosto indígena, animais e outros elementos relacionados à cultura indígena.

Outra quest√£o importante √© o profundo relacionamento com os sonhos, sejam bons ou ruins. Se voc√™ tem muitos sonhos e j√° teve premoni√ß√Ķes com eles, esta pode ser uma boa tatuagem para voc√™.

Onde fazer sua tatuagem de filtro dos sonhos?

A tatuagem de filtro dos sonhos n√£o costuma, como as tatuagens de drag√£o ou de estrela, por exemplo, ser feita em um √ļnico lugar, podendo ser feita na batata da perna, as costas ou no pesco√ßo, em um tamanho menor. Algumas vezes √© vista nos bra√ßos, mas esta √© uma escolha mais incomum. √Č muito importante escolher um bom tatuador para fazer a tatuagem de filtro de sonhos, pois o desenho precisa ser feito com um bom sombreamento e um detalhismo consider√°vel para ficar realmente bonita. O detalhamento nas penas tamb√©m √© muito importante.

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ūü•áCelRedux: O fim definitivo das celulites? Veja nossa resenha completa!ūü§Ē

A verdade é que nós mulheres não temos mais tempo de ficar horas e horas em busca de uma pele perfeita diante do espelho. A verdade é que estamos sempre correndo atrás das coisas de casa, da família, das nossas vidas profissionais, amorosas e acabamos deixando de lado a pessoa principal deste processo: nós mesmas.

Você sabia que segundo as estatísticas, as celulites e estrias afetam até 95% das mulheres brasileiras que tem mais de 16 anos? Isso deve-se a diversos fatores, mas o principal deles é o acumulo de água, gordura e de toxinas no organismo. Isso faz com que a pele tenha aquela aparência de casca de laranja que ninguém gosta. Deste percentual assustador, 85% das mulheres brasileiras sentem que o seu corpo não agrada o parceiro. E a verdade é que isso é realmente assustador para a grande maioria das mulheres, pois agradar um homem com a sua aparência é realmente essencial.

Por isso decidimos criar este artigo: para que você saiba que existe um meio de acabar com estrias e celulites e o nome disso é CelRedux.

 Como CelRedux trabalha no organismo?

Busquei informa√ß√Ķes com nutricionistas, agentes da Anvisa e dos dados cient√≠ficos para te mostrar como CelRedux traz resultados t√£o satisfat√≥rios em t√£o pouco tempo. E a verdade √© que os especialistas encontraram uma f√≥rmula √ļnica e exclusiva de vitaminas e sais minerais que acelera a reconstru√ß√£o e rejuvenescimento das c√©lulas da pele, dessa forma, melhorando gradativamente a elasticidade e aspecto. Basicamente, com a rotina do dia a dia, √© f√°cil deixar de consumir todas as vitaminas e nutrientes que precisamos para uma dieta equilibrada e uma sa√ļde blindada.

E por isso, CelRedux traz para você as doses necessárias de cada uma destas vitaminas e repondo qualquer que tenha faltado na sua dieta. E te garanto amiga, nenhuma atividade física será capaz de fazer o que CelRedux faz por você!

CelRedux tem algum efeito colateral?

Fique tranquila, n√£o h√° efeitos colaterais indesejados. Apenas a melhora significativa da sua sa√ļde, do aspecto da sua pele e da disposi√ß√£o do dia a dia. Para o caso de gestantes e lactantes e tamb√©m de crian√ßas, indicamos que se converse com um m√©dico antes.

Como devo tomar CelRedux?

A indicação de uso é de duas pílulas ao dia: ao amanhecer e ao anoitecer. Você notará diferenças gigantescas a partir da terceira semana de uso consecutivo. Indicasse o uso continuo para tratamento efetivo por pelo menos 3 meses.

Depoimentos: quem usou, indica!

Milhares de outras mulheres ao redor do mundo tem se surpreendido com os resultados obtidos com o uso de CelRedux. Este é o caso da Luiza Franco, que recentemente nos enviou as fotos do antes e depois do seu bumbum, e que nos deixou sem palavras de tanta alegria: uma melhora de 100%.

‚ÄúEm apenas 24 dias j√° deu uma grande diferen√ßa! N√£o precisou nem de um m√™s.‚ÄĚ

No caso de Lucia Meira ela nos disse que sentiu mais diferen√ßa nas coxas. Ao falarmos com ela sobre, suas palavras foram: √Č INACREDIT√ĀVEL. Veja as fotos, observe a diferen√ßa em apenas 35 dias de uso de CelRedux!

Quero CelRedux agora! Como faz?

Sabia que ia me perguntar amiga! Lembra do presente que disse que ia te dar se lesse até o final? Pois bem, ele é seu! E nada mais, nada menos, que um desconto de 65% na compra de CelRedux! Isso porque o artigo fez um baita sucesso e eles nos deram este link exclusivo que dá desconto as nossas leitoras.

Basta clicar no link abaixo e seguir o passo a passo de compra.

(link)

E para finalizar…

Quero te dizer que sinto muito orgulho da sua decisão de mudar de vida! Essas marquinhas das celulites nos deixam com a autoestima lá embaixo, não nos deixa usar nossos vestidos, nossas roupinhas curtinhas e acabamos nos sentindo péssimas. E este é um pequeno inicio da melhora na sua vida, você vai ver que aos poucos o seu verdadeiro eu vai voltar a aparecer.

Conta comigo para o que precisar e logo, logo quero saber tudinho da sua experiência com CelRedux.

Grande beijo.

ūü•áBatom l√≠quido mate, uma tend√™ncia poderosaūü§Ē

Est√° √© uma daquelas tend√™ncias de maquiagem de alto padr√£o que voc√™ tanto esperava! E foi dos √ļltimos anos para que o batom l√≠quido reapareceu. Sim, n√≥s sabemos que ele j√° estava por a√≠ h√° algum tempo, mas √© de uns anos para c√° que ele est√° de volta com tudo! O motivo principal √© que porque algumas marcas que sempre buscam tend√™ncias, inovaram com a tecnologia de secagem r√°pida que alia com o efeito mate.

Que tal ter uma boca linda e poderosa com um batom feito para verdadeiras estrelas?

Truques para arrasar com o batom líquido mate

Talvez voc√™ esteja acostumada com os batons habituais que deslizam facilmente pela boca. E a verdade √© que muitas mulheres compartilham desta dificuldade junto com voc√™. Voc√™ j√° notou como o batom l√≠quido mate n√£o desliza facilmente pela boca? Na verdade √© justamente o contr√°rio, ele chega a quase ‚Äúgrudar‚ÄĚ nos l√°bios quando voc√™ usa. A indica√ß√£o do dia aqui √© voc√™ precisa usar balm hidratante, ou ainda qualquer creme que cumpra o papel de hidrata√ß√£o para os l√°bios. Se eles estiverem corretamente hidratados, voc√™ notar√° que √© muito mais f√°cil usar o batom l√≠quido mate.Mas cuidado! N√£o passe muito hidratante labial. Se voc√™ fizer isso √© bem prov√°vel que o batom n√£o fixe, e cause al√©m de muita irrita√ß√£o, um desperd√≠cio da sua maquiagem.

Existe outro erro muito comum que as mulheres cometem na aplicação do Batom Mate. Elas passam o produto muito devagar na boca e ele é de secagem rápida. Ocorre que ele vai secando de forma desproporcional, parte seca e parte não. E aí ele fica todo manchado na boca. Por isso o segredo é não demorar na aplicação! Então passe o batom líquido mate rapidamente e não hesite. Se acontecer de você errar, tire tudo e faça de novo! Melhor sair linda e perfeita, né amiga?

Quais as marcas de batom líquido mate melhor recomendadas?

Existem diversas marcas, algumas que est√£o h√° mais tempo no mercado e outras relativamente novas. Como por exemplo a Dailus, que apesar da “pouca idade” chego com tudo, tornando-se uma das marcas mais recomendadas. Temos tamb√©m na mesma pegada a Quem disse Berenice e a tradicional√≠ssima Mary Kay.

De qualquer forma, qualquer batom líquido mate bem passado na sua boca, será sucesso absoluto! E a certeza que também temos é que muitas marcas oferecerão produtos semelhantes em pouco tempo. Por hora, arrase nas cores primavera-verão e associe o batom líquido mate com uma maquiagem poderosa, permitindo que os lábios apareçam na medida certa e que você brilhe como a estrela que é!

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo que aborda detalhadamente como usar o batom líquido?

ūü•áDrenagem Linf√°ticaūü§Ē

Talvez voc√™ esteja lidando com o incha√ßo causado pela reten√ß√£o de l√≠quidos, bem como com quest√Ķes de baixa imunidade e celulite. Problemas t√£o diferentes n√£o parecem que com apenas uma solu√ß√£o voc√™ possa resolver todos eles. E a verdade √© que sim, com apenas uma solu√ß√£o voc√™ √© capaz de tratar estes problemas e mais. Vamos entender sobre a Drenagem Linf√°tica e os seus benef√≠cios para a sa√ļde?

O que é o Sistema Linfático?

Falamos muito sobre este nome, mas a verdade √© que n√£o conhecemos muito sobre ele. Juntamente com o sistema circulat√≥rio, est√° o sistema linf√°tico, que √© uma grande rede de vasos e estruturas chamadas pelos m√©dicos de n√≥dulos linf√°ticos. √Č atrav√©s dele que circula o que chamamos de linfa, ou ainda de flu√≠do linf√°tico, que √© subst√Ęncia incolor ou bem amarelada que respons√°vel por carregar anticorpos (gl√≥bulos brancos) que visam proteger o corpo contra as bact√©rias e v√≠rus, al√©m de remover flu√≠dos em excesso dos tecidos, absorver e transportar os √°cidos graxos e gordura e produzir as c√©lulas do sistema imune. Um monte de coisas n√£o √©?

Geralmente damos muita aten√ß√£o a circula√ß√£o sangu√≠nea, e acabamos deixando a circula√ß√£o linf√°tica de lado. Contudo, ela √© a respons√°vel por absorver e excre√ß√£o de sangue, macromol√©culas e tamb√©m detritos que s√£o produzidos pelas c√©lulas, que acabam n√£o sendo captados pelo sistema circulat√≥rio. √Č a linfa que percorre o sistema linf√°tico atrav√©s de contra√ß√Ķes musculares e por conta da pulsa√ß√£o de art√©rias pr√≥ximas, √© por isso que, quando um vaso fica obstru√≠do, a linfa acaba se acumulando na regi√£o que chamam de edema.

O que é a drenagem linfática?

A drenagem linf√°tica √© um tipo massagem usada desde sempre e vem cruzando gera√ß√Ķes. Essa massagem √© capaz de estimular o sistema linf√°tico, e fazer com que ele trabalhe mais rapidamente.¬† A fun√ß√£o da drenagem √© de fato retirar a linfa que se acumula entre as c√©lulas, e por conta deste est√≠mulo, o incha√ßo e a celulite somem.

Quais seus benefícios? 

Mesmo que ela realmente funcione, não indicamos a drenagem linfática para os casos de gravidez e pessoas com problemas vasculares. Alguns dos principais benefícios que você terá com a drenagem linfática incluem:

  • Desintoxica o organismo.
  • Elimina l√≠quidos acumulados no organismo.
  • Ativa o sistema imunol√≥gico.
  • Atua como analg√©sico.
  • Alivia hematomas e incha√ßos ap√≥s cirurgias pl√°sticas.
  • Auxilia no tratamento da celulite.

Ela ajuda a emagrecer?

A verdade é que a drenagem linfática não te faz emagrecer sozinha. O que ela faz mesmo é eliminar os líquidos e as toxinas, que ficam ocupando espaço dentro de você e isso pode até reduzir medidas, as não emagrece de fato, pois não elimina gordura.

Dicas para potencializar o efeito da drenagem linf√°tica

Cuidado com a alimenta√ß√£o ‚Äď Alimentos ricos em s√≥dio, como refrigerantes ou macarr√£o instant√Ęneo, favorecem a reten√ß√£o de l√≠quido do corpo. Manter uma alimenta√ß√£o equilibrada e rica em antioxidantes tamb√©m ajuda a desintoxicar

  • Varizes ‚Äď As veias altas e o incha√ßo n√£o s√£o um problema do sistema linf√°tico, e sim no sistema venoso. Nesse caso, a drenagem n√£o funciona e pode at√© prejudicar a sua condi√ß√£o. Procure um m√©dico especialista.
  • Exerc√≠cio regular ‚Äď Al√©m de acelerar o sistema linf√°tico, os exerc√≠cios te manter√£o em forma.

Gostou do texto? Que tal um vídeo sobre o assunto para que fique ainda mais por dentro e possa contar para todas as suas amigas?

ūü•áCh√° de gengibre: Voc√™ conhece todas as vantagens?ūü§Ē

Se você tem o hábito de tomar chás todos os dias, o Chá de gengibre é um dos mais potentes e cheios de vantagens para o seu consumo diário. Ainda mais se você estiver lidando com problemas no sistema imunológico ou desejando perder peso. Vamos entender um pouco mais sobre as propriedades curativas deste chá?

Quais s√£o as vantagens do ch√° de gengibre?

Este ch√° √© realmente muito eficiente para te ajudar na perda de peso e em gripes e resfriados. O gengibre √© altamente termog√™nico e concentrado, e promove o aumento do metabolismo,¬†podendo ser usado tanto como um energ√©tico natural, quanto para ajudar voc√™ a perder gorduras enquanto o seu corpo est√° em repouso. Al√©m do mais, ele atua conjuntamente na na purifica√ß√£o do f√≠gado, eliminando as toxinas de forma mais f√°cil e promove uma sensa√ß√£o de saciedade maior no processo de peso. E se n√£o bastasse isso tudo, o ch√° de gengibre √© anti-inflamat√≥rio: al√©m de ajudar combatendo inflama√ß√Ķes na garganta, promove a cura de outras doen√ßas similares. Promove uma redu√ß√£o das celulites, que tamb√©m s√£o pequenas inflama√ß√Ķes na camada de gordura da pele. √Č tamb√©m excelente para digest√£o e no combate a gases. Agora, se voc√™ tem problemas de enjoo, por conta da gravidez ou ainda devido a meios de transporte, voc√™ pode usar o ch√° de gengibre para acabar com eles e os mais anitigos dizem que Gengibre √© afrodis√≠aco por promover a circula√ß√£o do sangue nas √°reas √≠ntimas, o que aumenta a libido.

Como fazer o ch√° de gengibre?

Para que ele surta efeitos em alguns casos específicos,  recomenda-se consumir o gengibre ainda cru e puro, ainda mais quando desejamos obter o resultado de estimulante e termogênico. Agora, para usar contra gripes e resfriados, o recomendável é acrescentar limão e mel, que tornam o chá simplesmente perfeito para diversos problemas de pulmão.

Ingredientes:

  • Cerca de 2 a 3 cm de gengibre fresco, ou 5 colheres da raiz de gengibre ralada;
  • 1 litro de √°gua.

Preparação:

Após lavar bem e ter cortado ou ralado a raiz, espere a água ferver em fogo alto e adicione o gengibre. Tampe a panela, reduza o fogo para reduzir a fervura e aguarde de 8 a 10 minutos. Desligue o fogão, espere amornar e coe antes de consumir.Falando nisso, é importante não ferver o chá de gengibre mais do que uns dois minutos, ou você perde todos os benefícios que ele oferece.

Como usar o ch√° de gengibre para emagrecer?

Como dito logo acima, o ch√° de gengibre pode promover o emagrecimento. Para tanto, ele dever√° ser preparado puro puro e sem a adi√ß√£o de qualquer a√ß√ļcar. Orienta-se que voc√™ fa√ßa uma rotina de exerc√≠cios, bem como cuide da sua alimenta√ß√£o. Voc√™ poder√° fazer uso do ch√° de gengibre em dois momentos:

  • Antes de voc√™ dormir:¬† se voc√™ √© uma pessoa friorenta, ao tomar o ch√° de gengibre diariamente, al√©m de promover uma melhora gigantesca na qualidade do sono, voc√™ ir√° queimar gorduras enquanto estiver dormindo.
  • Logo ao acordar: e quando voc√™ decide tomar ch√° de gengibre pela manh√£, percebe que ficar√° muito mais disposta para as suas atividades rotineiras. Ele √© capaz de promover um metabolismo acelerado durante todo o dia. E se voc√™ sofre com ins√īnia, o ch√° de gengibre √© o mais recomendado .

√Č importante dizer que se voc√™ sentir qualquer problema muito fora do comum por conta do consumo do ch√° de gengibre como dores estomacais, aumento de press√£o arterial ou excesso de calor,¬† orientamos que interrompa o uso imediatamente e procure um m√©dico.

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo sobre o assunto e ficar ainda mais por dentro?

ūü•áPreliminares: parte fundamental de qualquer rela√ß√£oūü§Ē

Quando falamos de sexo, todo mundo fica atento. E quando falamos de preliminares os olhos chegam a virar de t√£o deliciosa que ela pode ser. H√° inclusive quem goste muito mais das preliminares do que do sexo em si. √Č aquele jogo de sedu√ß√£o de sedu√ß√£o que prepara todo um ambiente que direciona para o sexo. Este √© um daqueles momentos de maior intimidade e de conhecer o parceiro intimamente. Elas ajudam a aumentar o desejo,¬† fazer a rela√ß√£o sexual muito mais prazerosa e quebrar a rotina.

Quer saber como aproveitar o melhor as preliminares e surpreender seu parceiro na cama? Leia este artigo até o final.

Um jogo de de carinho e sensualidade

Entre o sexo e o carinho, est√£o as preliminares. Elas s√£o que s√£o vistas como o verdadeiro prazer, podem elevar a intimidade entre o casal, podem fazer com que uma simples transa se torne inesquec√≠vel. O sexo pelo sexo todo mundo faz, mas aquela preliminar de primeira, n√£o √© para todos!¬†O mais importante √© se permitir quebrar as fronteiras e deixar que o prazer sexual seja bem menos restritivo. A dica aqui √©: experimente! Cada uma dessas experi√™ncias podem ser √ļnicas e divertida.

Talvez você esteja pensando que preliminar significam os atos que executamos antes do sexo, como o sexo oral, por exemplo. Contudo, não é necessariamente disso que estamos falando. As preliminares podem ser uma palavra, uma roupa, uma pegada diferente, um olhar com fogo. A palavra aqui é provocar o parceiro até que ele queira te atacar!

Claro, vale dizer que sexo só é bom com consentimento. Sexo de qualquer forma sem isso é violência! Por isso, tenha sempre em mente que tem que estar bom para os dois. Se em algum momento alguma das preliminares chegar a te desagradar ou ainda doer, peça para que que seu parceiro (a) não faça o que você não gosta, não sente prazer.

E se voc√™ n√£o √© casado ou ainda n√£o est√° numa rela√ß√£o est√°vel, ainda em rela√ß√Ķes casuais, √© realmente importante que existam preliminares, j√° que a mulher demora mais para se excitar e ficar pronta para o sexo. Independente da situa√ß√£o, a orienta√ß√£o √© criar um ambiente prop√≠cio para que as preliminares sejam excitantes e divertidas. Se quiser, guie o outro pelo seu corpo afim de ajudar a outra pessoa identificar o seu prazer.

As preliminares quebram a rotina

√Č realmente normal que as coisas esfriem um pouco quando falamos de um relacionamento de muitos anos. Voc√™s carregam, d√ļvidas, d√≠vidas divididas, cansa√ßo do dia a dia, do trabalho e tamb√©m a rotina vem esmagar qualquer mera possibilidade que exista de paix√£o e intimidade.¬† Quando voc√™ busca novas formas de prazer sexual com quem voc√™ ama, voc√™s tem grandes possibilidades de passarem muito mais tempo juntos. Claro, o verdadeiro amor nasce sempre de conviv√™ncia e de supera√ß√£o de dificuldades, mas a verdade √© que rotina assume o lugar do sexo e isso acaba com a paix√£o das pessoas. e muitos casais percebem grandes dificuldades para manter o frescor do sexo depois de muitos anos juntos.¬†Ent√£o a dica √©? Conhe√ßa cada vez mais as suas fantasias sexuais e tamb√©m os fetiches do casal. Aproveitem essas coisas juntos. Tome o cuidado de separar momentos de intimidade para voc√™s dois. Aproveitem o espa√ßo das preliminares, ainda que no dia a dia, para encontrar o¬†prazer necess√°rio diminuir o cansa√ßo.

Voc√™ aprendeu que o sexo √© bom, mas est√° na hora de aprender que ele √© infinitamente melhor com as preliminares. Fa√ßa isso sempre e voc√™ ver√° uma mudan√ßa gradativa na sua rela√ß√£o. Voc√™s ser√£o mais √≠ntimos um do outro, muito mais do que o habitual “papai-mam√£e” poderia fazer. Voc√™ vai adorar!

Gostou do texto? Que tal um vídeo sobre o assunto para te inspirar?

ūü•áForskolin: ela ir√° te ajudar a perder peso!ūü§Ē

Se você chegou até aqui é porque está procurando por ajuda para perder peso. Por isso, possivelmente você procurou por FORSKOLIN e agora está tentando entender todos os depoimentos de como este produto tem mudado a vida de milhares de pessoas ao redor do mundo. Se você está aqui lendo é porque já ouviu falar do FORSKOLIN, o poderoso suplemento natural emagrecedor recém-chegado ao Brasil, certo?

  • Voc√™ est√° cansado de tentar emagrecer sem sucesso?
  • Cansado de procurar por solu√ß√Ķes que n√£o funcionam?
  • J√° perdeu tempo e dinheiro em produtos que n√£o entregavam o que prometiam?

Então é hora de conhecer o FORSKOLIN e mudar a forma como o seu corpo está! Por isso para te ajudar nessa tomada de decisão, escrevi este artigo para te relatar porque você deve tomar FORSKOLIN e como ele vai te ajudar!

O que é FORSKOLIN?

FORSKOLIN √© um complemento alimentar totalmente e encapsulado que oferece ao seu corpo um emagrecimento r√°pido, seguro e saud√°vel. Por ser rico em fibras, ele promove a sensa√ß√£o de saciedade, que permite que o seu c√©rebro entenda que ele j√° est√° satisfeito, evitando assim de voc√™ ficar comendo de meia em meia hora e engordando.Ele √© totalmente ser natural, ele tamb√©m √© altamente rico em vitaminas que promovem a sa√ļde do corpo como um todo, colaborando com a disposi√ß√£o necess√°ria para o dia a dia.

Quais são os benefícios do FORSKOLIN?

Voc√™ precisa saber antes de mais nada que n√£o est√° sozinho na sua luta contra a obesidade. Junto de voc√™ existem milhares de outras pessoas que precisam de ajuda para cuidar da sua sa√ļde. Foi pensando nisso que FORSKOLIN desenvolveu um produto que:

  • Ajuda emagrecer totalmente;
  • Inibe apetite no dia a dia;
  • Diminui a fome como nada no mundo;
  • N√£o precisa fazer atividade f√≠sica para que seus resultados sejam alcan√ßados de forma r√°pida e segura;
  • Os efeitos come√ßam no primeiro dia de uso e sem medo de ser feliz;
  • Acelera o metabolismo de forma a queimar gordura r√°pido;
  • A√ß√£o desintoxicante no corpo todo;
  • Aumenta a energia e disposi√ß√£o;
  • Reduz gordura localizada diretamente;
  • Formula completa e com v√°rios tipos de amino√°cidos;
  • Retarda o envelhecimento da pele por efeitos externos;
  • Controla ansiedade naturalmente;
  • Impede a absor√ß√£o de gordura dos alimentos.

Quando falamos de benefícios, também falamos de:

  • Tem mais disposi√ß√£o no dia a dia para lidar com os problemas;
  • Tem mais paci√™ncia para superar os obst√°culos da sua vida e da fam√≠lia;
  • Tem mais for√ßa de vontade que os demais que est√£o sempre cansados;
  • Se destaca por saber fazer as coisas acontecerem ao seu redor sem medo;
  • Tem uma vida sexual mais ativa e por isso vive mais feliz;
  • Tem menos chance de desenvolver doen√ßas card√≠acas do que os outros;
  • Tem menos chance de desenvolver diabetes do que as outras pessoas;
  • Tem menos chance de desenvolver alguns tipos de c√Ęncer pois estar√° cuidando diretamente da sua sa√ļde.

Isso n√£o acontece do dia pra noite. Mas isso acontece pois voc√™ √© algu√©m que decide viver uma vida longe dos problemas de sa√ļde causados pela obesidade. Por isso √© que voc√™ est√° procurando ajuda: para que a sua vida seja renovada! Talvez voc√™ j√° esteja cansado disso tudo e queira dar um fim nessa obesidade de uma vez por todas! Por isso, se voc√™ quiser come√ßar agora clique e compre agora. Voc√™ ser√° direcionado para o site oficial e de l√° √© r√°pido, seguro e tranquilo. Contudo, se voc√™ sente que precisa de mais informa√ß√Ķes para seguir o seu sonho pelo corpo perfeito e saud√°vel, continue lendo este artigo at√© o final.

Existem efeitos colaterais de FORSKOLIN?

FORSKOLIN é indicado para todo mundo que quer emagrecer. Contudo, se você é:

  • Uma mulher gr√°vida;
  • Menor de 16 anos;
  • Pessoa com mais de 65 anos;
  • Pessoa com insufici√™ncia renal e hep√°tica;
  • Pessoa com doen√ßas cardiovasculares.

Indicamos que voc√™ fale com seu m√©dico antes de fazer uso do produto para evitar complica√ß√Ķes.

Qual a forma de usar FORSKOLIN?

A forma de usar é realmente simples: você deverá consumir uma cápsula por dia, sempre pela manhã. Lembre-se que o café da manhã deve ser bem completo, pois ele deverá tornar-se a principal refeição do seu dia. Agindo assim, você verá que a sensação de estar satisfeito dura muito mais tempo e o emagrecimento poderá perpetuar e continuará queimando gordura naturalmente, isso claro, se você seguir a recomendação de fazer o tratamento com FORSKOLIN pelo mínimo de 3 meses.

Qual é Preço FORSKOLIN?

Talvez voc√™ j√° tenha se interessado por perder peso mais r√°pido, de forma segura e eficaz, n√£o √© mesmo? Por isso Experimente FORSKOLIN e d√™ adeus as dietas restritivas e tenha muito mais energia e desempenho para treinos e alcan√ßar a boa forma.FORSKOLIN pode ser encontrado no site oficial. Somente l√° √© poss√≠vel ter acesso a PRE√áOS E PROMO√á√ēES EXCLUSIVAS! Rola at√© descontos dependendo de quantos kits de FORSKOLIN voc√™ adquire.

Entre agora mesmo no site oficial de FORSKOLIN e descubra os kits que estão em promoção esta semana!

FORSKOLIN: vale a pena comprar?

Se você leu este artigo até o final é porque você está realmente precisando de ajuda. Por isso, se você sente que o seu organismo está:

  • Sempre inchado;
  • Sente muita sede;
  • Toma pouca √°gua;
  • Tem dores nas juntas;
  • Tem dores na hora de ir ao banheiro;
  • N√£o consegue usar uma roupa confort√°vel por ter vergonha;
  • Tem medo de ficar sozinho o resto da vida por estar acima do peso;
  • Tem estrias, celulite e marcas na pele por conta dos efeitos sanfonas;
  • J√° tentou de tudo e n√£o conseguiu resultado.

A HORA √Č AGORA! Voc√™ precisa conhecer o FORSKOLIN pois isso vai mudar a sua vida! Ele te proporcionar√° mais disposi√ß√£o para voc√™ se amar de novo, te ajudar√° nos incha√ßos do fim do dia, te proporcionar√° uma autoestima mais elevada e te ajudar√° at√© na sua vida sexual! E √© claro que quando falamos de uma decis√£o, sempre vem aquela pergunta: Ser√° que vale a pena? E voc√™ precisa perguntar em cima:

– Ser√° que vale a pena continuar como est√°?

Ser√° que vale a pena passa por essa √ļnica vida com dores? Nas costas? Nos p√©s? Nas juntas? Vale a pena sentir que o seu corpo √© maior do que os dos outros? Eu te digo: n√£o vale! Est√° mais do que na hora de voc√™ voltar a se amar e a cuidar do que √© seu! Seu corpo! Por isso n√£o perca a promo√ß√£o exclusiva do link abaixo! Comece hoje a mudar a sua vida e me conte nos coment√°rios como isso est√° sendo para voc√™!

ūü•áFaixa Anti-Ronco: Mude sua sa√ļde e sua vida agoraūü§Ē

Se voc√™ est√° acima do peso e vem sofrendo com o problema de apneia do sono e de roncos, saiba que voc√™ est√° inserido no meio de muitas pessoas que passam pelo mesmo. E ainda mais se voc√™ eventualmente n√£o ronca, mas convive com algu√©m que o faz, sabe que o barulho √© um grande inc√īmodo √†s vezes. O ronco pode ser causado por uma grande quantidade variedade de problemas de sa√ļde e pode ser o causador de uma s√©rie de problemas.

Vamos falar mais sobre este problema e entender como a Faixa Anti-Ronco funciona?

O que causa o ronco e porque a Faixa Anti-Ronco é a melhor solução?

Para quem n√£o sabe, o ronco √© causado pela parte de tr√°s da garganta, que no ato de dormir, fica sem o seu apoio. √Č quando o queixo se desloca e obstrui a passagem do ar, e faz com que isso causa uma vibra√ß√£o que gera barulho. Se o problema fosse apenas barulho, tudo bem. A quest√£o √© que causa desconforto ao se deslocar. E acontece tamb√©m por conta da pr√≥pria movimenta√ß√£o da corrente de ar, que a parte mole da garganta obstrua completamente o canal de respira√ß√£o, gerando o que conhecemos como apneia.

Ent√£o √© neste momento que a faixa antironco entra em a√ß√£o. Ela permite que o queixo permane√ßa fechado e que garganta n√£o se desloque. A Faixa Anti-Ronco √© incr√≠vel , porque consegue manter o queixo no lugar onde ele deveria estar durante toda a note, sem causar nenhum desconforto ou problema adicional. Ela √© extremamente anat√īmica e faz com que voc√™ tenha o m√°ximo de conforto durante seu per√≠odo de sono. Ela tem espa√ßo para as orelhas e n√£o fazem press√£o excessiva, permitindo que seu queixo fique em uma posi√ß√£o mais natural poss√≠vel. E o melhor: sem roncos!

Poucas pessoas sabem, mas quando roncamos, não conseguimos realmente alcançar o estágio de relaxamento realmente necessário para que você realmente descanse. Esse sono complicado, marcado por sobressaltos causados pela dificuldade de respiração, não permite que o corpo descanse totalmente e faz com que você tenha problemas de concentração, aumento de peso e diversos outros problemas relacionados a sono irregular.

A Faixa Anti-Ronco realmente funciona?

Definitivamente sim! √Č por isso que estamos te indicando ela com tanto afinco! A Faixa Anti-Ronco √© sucesso absoluto exatamente por ser muito simples e eficiente. Ela foi feita para voc√™ que deseja ter uma qualidade de vida melhor atrav√©s de um sono de qualidade! E sabe da melhor parte? Al√©m dos benef√≠cios para o seu corpo,¬†a Faixa Anti-Ronco far√° com que as pessoas que dormem perto de voc√™, n√£o se incomodem com som dos seus roncos, tornando a experi√™ncia rom√Ęntica de dormir juntos, muito mais apaixonante!

Como comprar o Faixa Anti-Ronco?

Como esse produto ainda √© uma novidade no Brasil, ele s√≥ pode ser encontrado online, mas para evitar qualquer tipo de risco e de captura indevida dos seus dados banc√°rios, a Faixa Anti-Ronco pode ser comprada muito mais facilmente neste link, que √© o √ļnico onde voc√™ compra a Faixa Anti-Ronco com a garantia estendida de 90 dias.

Vá comprar e dormir melhor! E se você gostou do texto, veja este vídeo inédito sobre o assunto!

ūü•áYaz anticoncepcional: quais s√£o os pr√≥s e contras?ūü§Ē

Voc√™ sofre com o uso dos anticoncepcionais comuns? Sente que o seu corpo n√£o reage mais da forma como antes e gostaria de tentar algo que n√£o te deixasse t√£o inchada, t√£o indisposta, t√£o diferente do que voc√™ realmente √©? Vamos falar de Yaz que √© um anticoncepcional¬† √ļnico. Aqui no Brasil ou nos Estados Unidos, ele √© conhecido como um anticoncepcional que tem una baixa dosagem de horm√īnios, funcionando de forma extremamente eficiente mas com diferenciados dos anticoncepcionais normais, al√©m de promover uma melhora nos sintomas da TPM e de reten√ß√£o de l√≠quidos durante o per√≠odo menstrual.

Vamos entender um pouco mais sobre o que o Yaz pode fazer por você?

Por que o Yaz é um anticoncepcional diferente?

O Yaz anticoncepcional é especialmente indicado por médicos do mundo todo. Além de óbviamente impedir a gravidez, ele colabora com:

  • A diminui√ß√£o dos problemas de TPM;
  • O controle dos sintomas f√≠sicos;
  • O controle dos sintomas emocionais.
  • Diminuir a reten√ß√£o de l√≠quido durante o per√≠odo menstrual;
  • Aumentar a qualidade de vida.

Todos estes benef√≠cios mais a quantidade baixa de horm√īnios que o Yaz tem, faz com que as mudan√ßas hormonais causadas pelos anticoncepcionais comuns, n√£o existam!

Quais s√£o os efeitos colaterais do Yaz anticoncepcional?

Mesmo que ele apresente uma baixa quantidade de horm√īnios, o Yaz anticoncepcional infelizmente oferece alguns riscos de efeitos colaterais como:

  • Desregulamento de humor;
  • Sangramentos;
  • Celulites.

Esses problemas devem ocorrem apenas durante os primeiros meses, e na maioria das vezes eles somem depois dos primeiros meses de uso. Uma questão importante é que ao invés de tomar a cada 7 dias uma cartela, o Yaz tem que ser consumido de 4 dias entre uma cartela e outra.

Cuidados que você precisa ter em relação a anticoncepcionais

Indiferente a qual seja o anticoncepcional que voc√™ escolha, recomendamos sempre falar com seu ginecologista para procurar um m√©todo anticoncepcional eficiente para voc√™. Isso ocorre porque cada m√©todo pode trazer benef√≠cios e malef√≠cios dependendo da sua sa√ļde. Vale dizer que para que os efeitos sejam duradouros, voc√™ ter√° que atentar-se aos hor√°rios. Devendo sempre respeitar a hora de tomar pois ele funciona por doses di√°rias e um esquecimento pode ser realmente ruim de superar. Entende¬† a import√Ęncia destes cuidados para a sua sa√ļde?

Por isso fale com seu médico e tenha sempre em mente que tudo muda de organismo para organismo ok? Gostou do texto? Que tal ver este vídeo sobre o assunto e ficar ainda mais por dentro?

ūü•áDieta da Deborah Secco: pr√≥s e contrasūü§Ē

Esta dieta que tem o nome original de jejum intermitente, ficou conhecida como a dieta da Débora Secco, pelo fato de ela ser uma grande fã! Mas a verdade é que a dieta foi extremamente discutida por muitos nutricionistas, e ela foi considerada como sendo altamente perigosa para ser seguida como uma regra geral, quando você não faz o acompanhamento adequado.

Visando esclarecer estas situa√ß√Ķes que podem gerar desconforto em voc√™ e na sua sa√ļde, √© que decidimos falar e esclarecer em detalhes como a Dieta da Deborah Secco funciona. Vamos l√°?

Como funciona a dieta da Deborah Secco?

Esta dieta basicamente consistem em ficar grande per√≠odo sem comer, e quando comer, fazer refei√ß√Ķes sem carboidratos. Nestes casos de jejum, comer sem carboidratos faz com que a sensa√ß√£o saciedade chegue mais r√°pido e, e educa o corpo a demorar mais na digest√£o.¬† Nesta dieta a orienta√ß√£o √© que a pessoa ir√° se alimentar apenas quando tiver com a fome realmente forte, ocasionando que ela passe de 8 a 12 horas sem comer Em relatos a revistas, a pr√≥pria Deborah, disse que depois do per√≠odo de amamenta√ß√£o da sua filha, ela ficou at√© 23 horas sem se alimentar dentro por conta desta dieta, e ela que prev√™ essa possibilidade de ficar sem comer muito tempo, at√© para que a pessoa possa comer comer praticamente de tudo que n√£o seja carboidrato.

Como você já notou, essa dieta vai contra exatamente tudo o que os nutricionistas orientam não é mesmo? Mas porque funcionou tão bem na Deborah?

Entendendo melhor a dieta da Deborah Secco

Como dito, esta dieta n√£o √© recomendada para pessoas que tem gasto cal√≥rico alto, uma vez que ela orienta que voc√™ fa√ßa um grande intervalo entre as refei√ß√Ķes. Se voc√™ √© uma pessoa com rotina agitada, o seu corpo pode entrar em catabolismo, ou seja, comece a destruir sua musculatura para sustentar as fun√ß√Ķes mais b√°sicas do corpo. Acontece que, como qualquer dieta de restri√ß√£o de alimentos, essa dieta pode ser altamente prejudicial para a sua educa√ß√£o alimentar, uma vez que voc√™ educou o seu corpo que ele pode comer tudo que aguentar.

Neste caso, cada quilo que voc√™ perde n√£o √© de forma saud√°vel. E uma dieta como esta pode gerar outros problemas de sa√ļde, principalmente para hep√°ticos ou pessoas com problema no f√≠gado.

Afinal, a dieta da Deborah Secco é saudável?

Não! Não é saudável e não é indicada para qualquer ser humano que tenha uma rotina de trabalho de pelo menos 8 horas. Você poderá sentir diversos sintomas, tonturas, diarreias, e isso pode tornar-se algo realmente ruim. E se você já tem problemas de regularidade de alimentação, essa dieta pode piorá-los e fazer com que você ganhe peso, ao invés de perdê-lo.

Agora, existe uma solução! Se você tem a opção de fazer quase nada e ficar em repouso quase o dia todo, o retorno pode vir contudo de forma não saudável e por conta em risco. Por isso que recomendamos sempre que você procure um nutricionista e fale com ele sobre as suas necessidades.

Às vezes uma simples conversa pode ajudar nos seus resultados e você percebe que tudo fica bem. Gostou do texto? Que tal ver um vídeo sobre o assunto?

ūü•áColetor Menstrual da Fleurity: mais liberdade para voc√™ūü§Ē

As mulheres não são mais como antes! E a verdade é que existe uma nova era para as mulheres independentes. Elas que buscam o conforto e como patrocinadoras do seus próprios desejos,  começam a exigir alguns produtos que atendam cada vez mais a sua necessidade. E é entendendo este propósito que Fleurity coletor menstrual vem como uma forma de encarar o período menstrual, de uma maneira mais higiênica, confortável e também segura. Sendo capaz de evitar acidentes e inconvenientes que podem acontecer neste período do mês.

Vamos entender um pouco mais sobre o coletor menstrual da Fleurity?

Porque coletores menstruais n√£o s√£o t√£o divulgados?

A verdade √© que o coletor menstrual vai na dire√ß√£o oposta aos padr√Ķes de consumo desenfreados, e eles costumam ser pouco divulgados. A verdade √© que as empresas de absorventes chegam a gastar milh√Ķes de reais para fazer com que voc√™ acredite que usar produtos descart√°veis s√£o a solu√ß√£o ideal para a sua vida. A Fleurity √© pioneira no com√©rcio e venda de coletor menstrual que √© totalmente produzido no Brasil, com os melhores materiais.

Como funciona o Fleurity coletor menstrual?

Este produto nada mais é do que uma peça de silicone, que deverá ser colocada na parte interna da vagina no período em que a mulher vier a menstruar. Ele é capaz de recolher o sangue menstrual em um tipo de copo, e permite com que todo o sangue menstrual seja colocado ali sem a necessidade de preocupar-se em sair, pois com a formação de um vácuo ele se expande.

Ele n√£o √© descart√°vel, e este √© o grande diferencial! O coletor menstrual pode ser reutilizado in√ļmeras vezes, o cuidado que voc√™ tem que ter √© esteriliza-lo depois deste per√≠odo, apenas para evitar qualquer tipo de problema com contamina√ß√£o. √Č importante dizer que o coletor menstrual dever√° ser esvaziado de duas a tr√™s vezes por dia, dependendo do seu fluxo, mas este processo simples e indolor, onde voc√™ ir√° lav√°-lo e ent√£o recoloca-lo, em um processo que demora muito menos e √© muito mais higi√™nico do que o de troca de absorvente.

O Fleurity coletor menstrual é prático?

√Č realmente simples e muito pr√°tico. Uma vez que os kits v√™m com dois coletores, que poder√£o ser usados forma alternada ou ent√£o servir a duas mulheres, cada uma com o seu. √Č imporante tamb√©m dizer que o Fleurity coletor menstrual acompanha um saquinho de pano pr√°tico e discreto, que voc√™ poder√° manter seu coletor menstrual nele enquanto voc√™ usa o outro, criando assim uma rotina mais adequada a sua necessidade. Vale dizer que Fleurity coletor menstrual √© feito com silicone cir√ļrgico, que √© antial√©rgico.

Onde comprar?

Para evitar problemas a orientação geral é que sempre você faça a compra no site original. Existem empresas mal intencionadas que tentam se passar por revendedores e acabam enganando muitas mulheres que querem aderir ao coletor mas ainda não o conhecem. Existe um desconto exclusivo para leitora do Gazeta rolando! Então corre e aproveita!

Gostou do texto? Que tal um vídeo sobre o assunto?

ūü•áInteligen: Conhe√ßa esse incr√≠vel suplementoūü§Ē

Você já ouviu falar de suplemento para o corpo, para emagrecer, para celulite, estrias, dores de diversas frontes mas você nunca ouviu falar de Inteligen? Este é um suplemento feito para que você possa melhorar o seu desempenho mental, sem ter que sofrer no dia dia com pequenas coisas que você pode deixar para lá. Você se sente estressado? Chega no fim do dia e você percebe que não rendeu nada por falta de concentração? Então saiba tudo sobre o Inteligen aqui e como ele poderá te ajudar nesta dificuldade!

O que é e como funciona o  Inteligen?

O Inteligen nada mais¬† √© do que um suplemento que ajuda as pessoas que est√£o com a mente cansada e sem foco a recuperarem a paz nelas e a plena concentra√ß√£o. Ele √© um produto totalmente natural e feito com uma f√≥rmula exclusiva, que consegue extrair o m√°ximo proveito dos nutrientes da natureza, melhorando a sua capacidade mental. Como dito, ele √© natural e tamb√©m n√£o apresenta nenhuma contraindica√ß√£o. Portanto ele √© seguro para todos os p√ļblicos, e tem uma a√ß√£o r√°pida e eficiente, que promove uma melhoria cont√≠nua no seu desempenho para estudos, foco, concentra√ß√£o, paz interior e trabalho.

Isso apenas  é possível por conta de uma fórmula nootrópica, que é pioneira no Brasil. Esta técnica é uma produção exclusiva, e permite que todos os ingredientes trabalhem juntos e ofereçam o máximo de sí em prol do seu cérebro! Isso quer dizer que até a sua memória fica melhor!

Quais s√£o os ingredientes de Inteligen?

Veja quais são os principios ativos de Inteligen e entenda como ele é perfeitamente capaz de te ajudar:

  • Bacopa Monnieri:¬†ele √© uma subst√Ęncia muito comum na medicina ayurv√©dica, a Bacopa Monnieri √© um dos nootr√≥picos mais usados, ele √© poderoso antioxidantes, que permitem com que o c√©rebro mantenha-se ativo e em toda a capacidade, colaborando ainda com a sua mem√≥ria.
  • Vinpocetina:¬†ela √© extra√≠da de uma planta natural da Eurpoa e √© usada em diversos rem√©dios naturais, contudo, no Inteligen ela √© usada na sua forma mais concentrada. Ela colabora com a renova√ß√£o da sua corrente sangu√≠nea na regi√£o c√©rebro, colabora com a nutri√ß√£o dos tecidos cerebrais , e al√©m de tudo √© um excelente neuroprotetor;
  • Ginko Biloba:¬†extremamente difundida no Brasil de forma pura, a Ginko Biloba √© mais dos ingredientes do Inteligen, o que lhe d√° ainda mais capacidade de mem√≥ria e clareza mental, especialmente em momentos de estresse.
  • Carnitinina:¬†O acetil-L carnitinina √© um dos neutroprotetores mais potentes e conhecidos no mundo, sendo o respons√°vel pelo diferencial do Inteligen, ele √© especialmente eficiente para manter seu c√©rebro limpo e funcional por mais tempo, dando a voc√™ mais disposi√ß√£o e foco para as suas atividades di√°rias.

Inteligen realmente funciona?Existem contra indica√ß√Ķes?

Funciona sim! E de forma oposta ao que os outros produtos que oferecem riscos severos para a sua sa√ļde, Inteligen n√£o apresenta nenhum efeito colateral e pode ser consumido por todas as pessoas que precisam de ajuda para o esgotamento mental.

Onde comprar o Inteligen?

Você encontrará o Inteligen somente online, e exatamente por isso é extremamente importante que você escolha o lugar adequado para comprá-lo, evitando golpes e produtos falsificados. Pensando nisso, nós do Beleza Feminina recomendamos a compra feita por este link, que além de ser original ainda oferece uma série de vantagens fantásticas!

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ūü•áGases abdominais: o que s√£o e como eliminar?ūü§Ē

Ninguém realmente gosta de falar sobre isso, mas a verdade é que os gases abdominais são uma consequência natural do processo digestivo. Mesmo que eles sejam socialmente inaceitáveis, são uma processo natural da vida humana. A grande questão é quando eles tornam-se em execesso causam muita dor, sofrimento e até e inconvenientes em momentos diversos do dia a dia.

Vamos entender um pouco mais sobre isso e como podemos ajudar com dicas?

O que s√£o os gases abdominais e como eles se formam?

Os gases s√£o gerados de duas maneiras bem espec√≠ficas, e quando existe a combina√ß√£o dos fatores, eles se tornam os “sil√™ncios mas mortais” e temidos gases. Vamos l√°:

  • Ingest√£o de ar: atrav√©s da ingest√£o de ar acontece que acontece quando voc√™ come muito r√°pido, ou quando masca muito chiclete, ou ainda quando voc√™ respira pela boca enquanto se alimenta. O processo natural √©: o ar que voc√™ absorve nestas situa√ß√Ķes passa pela laringe e chega no est√īmago, onde se mistura com os gases naturais da digest√£o ( que ser√£o explicados abaixo) e acaba aumentando a press√£o dentro do est√īmago, causando dor e outros transtornos.
  • Gases provenientes da digest√£o: existem alimentos espec√≠ficos, como o feij√£o e a couve flor, que s√£o altamente ferment√°veis, o que quer dizer que eles acabam fazem este processo de fermenta√ß√£o dentro do est√īmago e isso causa uma explos√£o de gases e dos piores. E para piorar, o nosso amigo intestino fermenta o excesso de a√ß√ļcares e carboidratos, que n√£o s√£o digeridos pelo est√īmago, gerando ainda mais gases.

Quais são os sintomas de gases? Pode ser algo sério?

Não há muito o que dizer sobre. Os sintomas mais comuns dos gases é o desconforto estomacal, a vontade constante de soltar os gases e a dificuldade para evacuar naturalmente. Contudo, se os gases que você tem são realmente constantes e você não apresenta hábitos como os citados acima, você precisa saber que eles podem indicar doenças como:

  • Doen√ßa cel√≠aca (restri√ß√£o a gl√ļten)
  • Intoler√Ęncia √† lactose e outras
  • Constipa√ß√£o (pris√£o de ventre)
  • S√≠ndrome do intestino irrit√°vel.
  • Intoxica√ß√£o alimentar
  • Gastroenterite infecciosa
  • Outras doen√ßas estomacais e intestinais.

Desta forma, percebendo que há um excesso considerável de gases, procure um médico. A automedicação nestes casos pode causar mais dificuldades para o médico identificar a real causa dos sintomas.

O que fazer para eliminar os gases?

Tea time

Existem várias coisas que você pode fazer se estiver sofrendo de gases abdominais. Veja:

  1. Pressionar o abd√īmen¬†para soltar¬†gases
  2. Fazer uma massagem para soltar gases
  3. Tomar ch√°s contra gases
  4. Tomar suco laxante para soltar o intestino
  5. Tomar um remédio de farmácia

Se voc√™ percebe que os gases acontecem quando voc√™ tem uma dieta pouco balanceada, tome cuidado pois isso pode vir a se tornar um quadro cr√īnico. Se voc√™ sente que os gases s√£o causados por conta de um problema no intestino, procure o m√©dico. Tenha em mente que os processos tem de ser naturais e qualquer que seja a extravag√Ęncia dever√° ser analisada por um especialista.

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ūü•áDieta da linha√ßa: emagre√ßa e melhore sua sa√ļde!ūü§Ē

Você quer emagrecer e perder aqueles quilos que estão te incomodando? As suas roupas estão cada vez mais apertadas e você está ficando cada vez mais sem roupa? Tem sido cada dia mais difícil chegar em casa no fim do dia e perceber que os seus pés estão realmente inchados por conta da retenção de líquidos? Então você precisa conhecer os benefícios da Dieta da Linhaça. Você irá eliminar os sintomas de obesidade e conseguirá perder peso de forma rápida e saudável. Vamos entender juntas como isso é possível?

Quais são as vantagens da semente linhaça?

Esta semente √© realmente poderosa! Ela possui uma quantidade gigantesca de nutrientes. E quando falamos da dieta da linha√ßa, falamos de algo que √©¬†muito eficaz por conta da quantidade enorme de fibras que ela leva na sua composi√ß√£o. Estas fibras presentes na linha√ßa s√£o capazes de aumentar a saciedade e promove a purifica√ß√£o de quantidades consider√°veis de toxinas que levariam muito mais tempo para serem eliminadas pelo seu organismo por conta da reten√ß√£o de l√≠quidos. Em apenas um produto voc√™ ser√° capaz de acabar com dois problemas: a reten√ß√£o de liquidos e perder peso.¬† Existe outra considera√ß√£o importante a fazer que √© a quantidade de nutrientes essenciais que a linha√ßa possui como por exemplo o √Ēmega 3, as prote√≠nas e lignanas (que ajudam a controlar os horm√īnios femininos). Esta combina√ß√£o de alto poder √© capaz de te deixar com menos menos fome, mais nutrida a longo prazo e te far√° sentir menos necessidade de carboidratos. Pensou?

Resumindo: a linhaça é um alimento completo e cheio de vantagens, que regulará seu intestino, te ajudará a queimar gorduras e ainda protegerá seu coração da possibilidade de infarto!

Como é a dieta da Linhaça?

Antes de mais nada, você terá que restringir a sua alimentação nas calorias diárias. Isto porque que a linhaça, como comentamos, possui uma quantidade considerável de nutrientes por si só. Além disso, se você tiver uma dieta com menos calorias e com menos carboidratos, você será capaz de perceber uma mudança gritante no consumo de energia do seu corpo, e isto será capaz de fazer com que seu organismo seja naturalmente acelerado, queimando todas as reservas de gordura. Lembre-se sempre de consumir muito líquido para evitar problemas de ordem intestinal. Outra questão importante é a rotina e exercícios, que precisa existir para que a gordura e as calorias consumidas diariamente sejam consumidas adequadamente.

Quais os cuidados devo tomar com a dieta da linhaça?

Ela √© uma dieta altamente eficiente e muito sustent√°vel, uma vez que n√£o h√° sequer uma √ļnica contra indica√ß√£o. Com isso, o grande segredo √© moderar e a forma de consumo. Recomendamos que use apenas 4 colheres de sopa de linha√ßa por dia, que podem ser consumidas das mais diversas formas. Entre mingaus, shakes e mo√≠das na comida, para que seu gosto seja sentido o m√≠nimo poss√≠vel.

Com essa deita, é possível perder, nos melhores prognósticos, até 6 Kg em um mês, de forma sustentável! O que você está esperando? Compre linhaça em uma loja de produtos naturais e experimente!

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ūü•áSangramento na gravidez: saiba maisūü§Ē

Aquele momento em que a mulher descobre que vai ser mãe é talvez um dos mais importantes para a elas.  Talvez você não tenha esperado, talvez seja de surpresa ou ainda talvez você realmente planejou essa nova vida. De qualquer forma, vamos entender sobre alguns cuidados que você precisa tomar no dia a dia de grávida?

Sangrar na gravidez é normal?

De forma simplista podemos dizer que é realmente comum que ocorra um pequeno sangramento durante o primeiro trimestre da gestação. Isto é normalmente atribuído ao fato de o corpo estar em constantes mudanças hormonais. Naqueles dias em que a mulher viria a menstruar, ela pode sofrer um sangramento durante estes dias. Isso é totalmente  normal e não causa nenhum dano potencial ao bebê.

Contudo, se eventualmente ocorrer um sangramento escuro, que se parece muito com borra de caf√©, isto significa que houve um descolamento do saco gestacional, e que ele est√° se adaptando ao √ļtero. Este √© um momento realmente delicado e a recomenda√ß√£o √© absoluto repouso. Lembre-se sempre de falar com um m√©dico sobre.

O que fazer se o sangramento for muito grande?

Se eventualmente voc√™ vier a sentir muita dor, acompanhada de c√≥licas fortes e o sangramento seja com um fluxo muito grande, v√° urgentemente para um m√©dico!¬†Estes sintomas podem sinalizar um aborto espont√Ęneo ou de gravidez ect√≥pica, que √© um quadro onde o embri√£o n√£o chega ao √ļtero, parando nas trompas. Lembre-se que uma hemorragia √© cheia de sangue flu√≠do e muito vermelho, tamb√©m √© acompanhado de muita dor enquanto que um simples sangramento √© de sangue comum, n√£o necessariamente vivo e sem nenhuma dor. Geralmente √© algo simples de acompanhar.

Posso ter sangramento no final da gravidez?

A verdade é que qualquer sangramento durante a gravidez que deve ser relatado ao medico o mais urgente possível. Isto pode sinalizar um parto prematuro, e se isto vier a acontecer, seu bebê poderá vir a precisar de muitos cuidados após o nascimento. O seu médico de confiança é hábil para te te orientar quanto a forma correta de se prevenir de um parto prematuro. Ele te passará alguns cuidados variam de mulher para mulher. De qualquer forma, lembre-se sempre de repousar muito!

No caso de ocorrer um sangramento exatamente no quinto mês de gravidez, isto sinaliza que pode haver algo errado com a placenta do bebê. E ainda no sétimo mês, caso incida um sangramento em vermelho vivo e também acompanhado de cólicas, pode ser que tenha ocorrido um deslocamento na placenta. Nos dois casos o medico deve ser consultado o quanto antes possível.

A verdade é que ser pai de primeira ou de quinta viagem tem seus riscos, seus benefícios e também as suas lutas. Você mamãe, tem que se cuidar para que o seu bebê venha ao mundo podendo ver também este lindo sorriso que carrega pela vida que está sendo gerada no seu ventre!

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ūü•áTabela Chinesa: saiba como calcular o sexo do beb√™ūü§Ē

Uma das maiores preocupa√ß√Ķes de uma mulher quando ela est√° gr√°vida √© com o estado de sa√ļde e forma√ß√£o perfeita de seu beb√™. A segunda, com certeza, √© o sexo. Saber se voc√™ ter√° um menino ou uma menina √© uma das maiores curiosidades tanto dos pais quanto da fam√≠lia e dos amigos. A medicina tradicional chinesa sempre foi muito mais avan√ßada do que as t√©cnicas europeias, e ainda hoje encontramos evid√™ncias de como eles estavam corretos sobre o funcionamento do corpo humano. Exatamente por isso as t√©cnicas deste povo ancestral chamam tanta √† aten√ß√£o, mesmo quando n√£o parecem exatamente cient√≠ficas.

A tabela chinesa é uma dessas técnicas. Baseada no horóscopo chinês, ela apresenta uma das técnicas ancestrais de determinação do sexo, baseado na sua idade lunar e mês da concepção.Vamos falar mais da tabela chinesa, como você vai usá-la e quais as chances disto dar realmente certo.

Como a tabela chinesa funciona? O que é idade lunar?

Antes de usar a tabela chinesa com precisão, né necessário entender como ela foi criada. Ela é baseada no horóscopo chinês que, ao contrário do zodíaco que usamos, é lunar, e não solar. Além disso, o ano novo Chinês é diferente do nosso, sendo que o ano só troca em fevereiro, ou seja, se você nasceu em março ou adiante, é necessário fazer ajustes na sua idade para que a tabela realmente funcione.

Antes de consultar a tabela, √© indispens√°vel descobrir a sua idade lunar, que precisa ser calculada levando em considera√ß√£o duas informa√ß√Ķes indispens√°veis:

Adicionar um ano no caso de você ter nascido depois do ano Novo Chinês: Como o ano novo chinês ocorre no fim de fevereiro, para fins de facilitar a vida, acrescente um ano na sua idade no caso de você ter nascido de março em diante.

Além disso, é necessário fazer esse cálculo baseado em quando você deveria ter nascido. Então, se você foi um bebê prematuro, acrescente os meses que faltaram antes da sua gestação estar completa, mesmo que isso aumente sua idade lunar em um ano.

A tabela chinesa funciona?

Apesar de ser muito menos científica que outros métodos, a tabela chinesa vem demonstrando certa precisão, sendo um dos métodos muito procurados pelas mulheres que ainda estão com a gravidez recente demais para conseguir ver o sexo do bebê por meio do ultrassom.

Outros métodos de verificação do sexo do bebê

Al√©m da tabela chinesa e do ultrassom, ainda existe outras formas e m√©todos de descobrir o sexo do beb√™, como o exame de sangue chamado sexagem, que presume o sexo do beb√™ pela carga hormonal do sangue da m√£e, sendo que existe um exame de urina que trabalha de forma parecida. Este de urina, inclusive, tem vers√Ķes comerciais que podem ser encontradas em farm√°cias.

√Č importante, por√©m, ter em mente que atualmente o sexo do bebe interfere muito menos na sua educa√ß√£o e nas chances que ele ter√° na vida. Fa√ßa uso da tabela chinesa e de outros m√©todos que se acharem necess√°rio para saber o sexo do beb√™ antes do nascimento, ou apenas deixe a surpresa para quando ele nascer!

ūü•áPer√≠odo f√©rtil: como calcular?ūü§Ē

Para as mulheres que desejam engravidar e para aquelas que desejam evitar uma gravidez, o per√≠odo f√©rtil √© algo especialmente importante, j√° que √© nesta √©poca do m√™s que a mulher tem mais propens√£o a engravidar quando faz sexo desprotegido.¬†Existem diversos sintomas do per√≠odo f√©rtil, sendo que alguns deles s√£o mais percept√≠veis do que outros. Vamos falar de todos e mostrar quais s√£o as melhores op√ß√Ķes para voc√™ realmente saber qual √© o seu per√≠odo f√©rtil.

Quais são os sintomas do período fértil?

  • Secre√ß√£o vaginal transparente:¬†a secre√ß√£o vaginal √© a forma mais f√°cil de entender que voc√™ est√° entrando no tempo f√©tyil. Se ele for totalmente transparente e mais viscosa, est√° tudo bem, mas se ele tiver algum tipo de colora√ß√£o, pode ser alguma doen√ßa ou infec√ß√£o vaginal.
  • Aumento da oleosidade da pele:¬†A sua pele fica mais oleosa na √©poca do seu per√≠odo f√©rtil, o que faz com que aumente a possibilidade de acne. Cuidado para n√£o confundir um problema de oleosidade na pele padr√£o com o seu per√≠odo f√©rtil.
  • Aumento da temperatura:¬†Existe tamb√©m um pequeno aumento da temperatura corporal, que demonstra que a mulher est√° em seu per√≠odo f√©rtil. Isso acontece gra√ßas √† progesterona.
  • Aumento da libido:¬†Esse aumento de progesterona tamb√©m aumenta o apetite sexual, fazendo com que ela seja ainda mais sensual dentro deste per√≠odo, atraindo os homens com um charme ainda mais irresist√≠vel.
  • Dores e irrita√ß√£o: consequ√™ncia do aumento da carga hormonal do corpo, a mulher se sente irritada e mais sens√≠vel, podendo tamb√©m ter problemas de dores no chamado baixo ventre.

Como lidar com o seu período fértil?

O per√≠odo f√©rtil tem diversas interpreta√ß√Ķes, dependendo do momento da sua vida em que voc√™ se encontra. Pode ser algo extremamente desejado, quando voc√™ est√° desejando um filho, apenas um pequeno inconveniente quando voc√™ est√° em uma rela√ß√£o s√©ria onde o protegido √© um padr√£o e pode se tornar um risco quando voc√™ faz sexo sem prote√ß√£o.

Mesmo quando você faz sexo com camisinha dentro do seu período fértil, é interessante se precaver de outras formas. Como anticoncepcionais de pílulas ou injetáveis, para oferecer uma garantia maior de evitar uma gravidez indesejada.

Ao contrário do que se dizia antes, a mulher tem todo o direito de aproveitar a sensualidade aflorada do período fértil para ter experiências maravilhosas, seja com os parceiros (as) que forem. Viva sua sexualidade de forma livre, mas proteja-se contra doenças venéreas e uma gravidez indesejada.

Como calcular o período fértil, mesmo tendo menstruação irregular?

Apesar de ser relativamente mais f√°cil calcular quando se tem uma menstrua√ß√£o regular, √© poss√≠vel que este c√°lculo seja feito mesmo quando o existe uma menstrua√ß√£o irregular. Seu per√≠odo mais f√©rtil pode ser calculado primeiramente, encontrando o seu dia mais f√©rtil, que √© a metade do seu per√≠odo menstrual. O c√°lculo √© feito assim: Contando do primeiro dia da sua menstrua√ß√£o, o dia em que ele chega √† exata metade √© o seu dia mais f√©rtil. Os tr√™s dias antes e os tr√™s dias depois s√£o o que chamamos de per√≠odo f√©rtil. Se voc√™ tem uma mensura√ß√£o irregular, fa√ßa a m√©dia de 3 meses e fique com o melhor n√ļmero. Esta fora n√£o pode ser considerada como m√©todo contraceptivo, por isso mesmo √© especialmente importante usar camisinha e outras formas de preven√ß√£o √†s doen√ßas e gravidez.

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ūü•áVitacid Plus: Conhe√ßa esse medicamento para manchasūü§Ē

Est√° precisando diminuir as manchas escuras na pele e n√£o sabe como? Saiba que o Vitacid Plus √© a uma solu√ß√£o perfeita para voc√™ que precisa se livrar delas! O nome t√©cnico destas manchas √© melasma e elas podem surgir por conta de diversos problemas de sa√ļde, mas o efeito √© sempre o mesmo: manchas na pele que deixam ela mais escura do que o normal. Vitacid Plus tem se mostrado uma op√ß√£o eficiente contra essas manchas, pois √© muito mais do que apenas combater problema superficialmente, mas ele vai ao fundo na pele para tratar a doen√ßa. E a melhor parte? Ele ainda faz uma esfolia√ß√£o natural da sua pele, retirando a pele morta manchada do seu rosto.

Vamos falar do Vitacid Plus, suas vantagens e a√ß√£o dentro do seu corpo, al√©m, √© claro das raz√Ķes pelas quais este √© o melhor rem√©dio para as manchas, mas s√≥ deve ser usado mediante recomenda√ß√£o m√©dica.

O que é Melasma?

Melasma é um problema na pigmentação da pele, que pode causar manchas escuras e sem forma, as origens destas manchas podem ser por remédios mal aplicados, alguns problemas de ordem hormonal e, mas o mais severo dos melasmas é aquele que surge por conta de exposição excessiva  ao sol. E é por isto que Melasma é tão comum no rosto, pois é justamente onde a pele recebe mais sol.

O que é Vitacid Plus?

O Vitacid plus é um medicamento poderoso contra o melasma por levar em sua composição:

  • √Ācido retin√≥ico:¬†que facilita a penetra√ß√£o dos outros ativos da f√≥rmula, fazendo uma micro esfolia√ß√£o e destruindo as camadas mais externas da pele, apenas a pele morta e abrindo caminho para uma pele nova.
  • Hidroquinona:¬†que √© um dos elementos mais conhecidos como clareadores, a hidroquinona √© uma das mais usadas para o clareamento total da pele. Ela √© eficiente no combate aos melasmas e o tamb√©m ao escurecimento p√≥s-inflamat√≥rio da pele.
  • ¬†Corticoides:¬† neste caso espec√≠fico, os corticoides tem um papel secund√°rio que √© n√£o permitir que os dois anteriores n√£o tenham a√ß√£o excessiva na pele e a afetem de forma negativa.

Vitacid Plus é um creme de uso diário?

Não! Não é mesmo! Muito pelo contrário, ele é um remédio, e você apenas deverá usá-lo quando for uma recomendação médica. Do contrário, se você aplicar em qualquer mancha, elas podem inclusive piorar. Por isso cuidado! Então não recomendamos que use Vitacip Plus de qualquer maneira.  Inclusive a orientação médica é sempre a de usar o Vitacid Plus a noite, pouco antes de dormir e ao despertar lavar bem o rosto e usar protetor solar.

Agora, se este tipo de de melasma se tornar comum demais na sua pele, ele pode estar anunciando um problema mais grave. Portanto o uso contínuo de Vitacid plus pode apenas mascarar um problema mais sério. Fique atento ao seu corpo, ele fala com você!

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo que fala exatamente sobre isso e ficar ainda mais por dentro?

ūü•áWomax: Chega de excesso de peso e obesidade! [COMPROVADO!]ūü§Ē

Talvez você esteja passando passando por problemas de obesidade. E nós aqui da Equipe do Gazeta recebemos este depoimento que gostaríamos de contar pra vocês. Vejam:

Olá Equipe Gazeta, 

Vocês sabem que sempre que eu encontro algo novo por aqui, tento usar na minha vida, não sabem? Só que dessa vez eu tenho algo meio chato pra contar mas no final vai ficar tudo bem.

Quem me acompanha nas redes sociais realmente sabe que eu dei uma engordadinha. N√£o precisa nem ser um perito em photoshop pra perceber que eu dei umas alteradinhas aqui e ali para n√£o mostrar a barriguinha saliente.

A verdade √© que eu estou passando por v√°rias situa√ß√Ķes de estresse, e acabei descontando um pouco na comida e isso se mostrou no meu corpo. As vezes as coisas s√£o assim mesmo n√© meninas? Voc√™s sabem do que eu estou falando.

Terminei meu namoro recentemente e percebi que, de fato, eu namorava um babaca. Mesmo sabendo que eu estava lidando com todo o estresse do trabalho, ele apenas ignorou isso e terminou comigo dizendo que eu engordei e ele não se sente atraído por mulheres mais cheinhas. Amigas, isso realmente me destruiu.

Não podia imaginar jamais que ele faria isso. E aposto que você também não imaginaria, certo? Que o seu namorado poderia vir a te deixar apenas porque você engordou uns quilos. Definitivamente eu chorei. Mas depois de chorar bastante, decidi que eu tinha que mudar.

Fui atr√°s de descobrir o que as celebridades estavam usando e descobri que elas falavam sobre o Womax. Decidi comprar, usei e resolvi postar para voc√™s tudo o que descobri sobre.”

Você ficou interessada não é mesmo? Eu sei que sim! Ela assim como você está passando por uma situação de estresse pessoal e descontando na alimentação. Felizmente descobriu como Womax é a solução! Então leia este artigo até o final e você verá como foi pra mim resolver toda essa situação com meu ex, e de quebra, resolver meu problema de peso e autoestima de uma vez por todas.

O que é Womax?

√Č um suplemento alimentar que elimina a gordura localizada, aumenta a velocidade do metabolismo e inibe o apetite exagerado al√©m de promover a queima de gordura ele age como desintoxicante natural. E foi desenvolvido para mulheres que sonham com o corpo perfeito e que precisam de agilidade e rapidez no dia a dia.

Quais os benefícios de Womax?

A pergunta mais correta aqui seria: como a minha vida pode mudar com Womax? Essa resposta é realmente simples: ela pode mudar completamente! Womax possui um agente emagrecedor que promove a queima intensa de gordura corporal. Com o uso diário de Womax, você:

  • Elimina a gordura corporal em grandes quantidades sem a necessidade de dietas malucas ‚Äď a Quitosana presente na exclusiva f√≥rmula do Womax diminui a absor√ß√£o de gordura e faz com que sejam eliminadas nas fezes. Promovendo tamb√©m uma enorme melhora no funcionamento intestinal;
  • Te deixa satisfeita mais r√°pido e diminui o apetite: o Womax possu√≠ fibras desenvolvidas com nanotecnologia para aumentar a sensa√ß√£o de saciedade. Gra√ßas a ele, voc√™ pode controlar seu peso mais facilmente, e o desejo de comer a todo momento fica cada vez menor;
  • Te d√° a energia que voc√™ precisa para fazer as suas coisas no dia a dia – al√©m da grande redu√ß√£o de medidas o Womax proporciona um grande aumento nos n√≠veis de energia para que voc√™ possa ter mais animo para realizar as atividades do dia a dia.

Definitivamente Womax é a maior descoberta da medicina para redução de peso.  E estes benefícios não param por ai, pois você vai poder:

  • Usar aquele vestidinho curto sem medo de mostrar a barriguinha por a√≠;
  • Usar aquele salto maravilhoso que est√° encostado porque seus p√©s incham por conta da reten√ß√£o de liquido causada pela obesidade;
  • Dan√ßar sem parar quando quiser e sem ficar preocupada com a sudorese, com as pessoas olhando para voc√™ porque est√° acima do peso e suada;
  • Deixar de sentir vergonha de ficar nua na frente daquele boy que voc√™ est√° afim ou ainda do seu namorado/marido;
  • Comprar aquela lingerie sexy que viu na revista e poder usar com quem quiser sem medo de ser feliz;
  • Melhorar a sua sa√ļde, dimuindo sintomas de ansiedade e depress√£o, diminuindo a press√£o arterial e promovendo uma melhora geral no seu sistema imunol√≥gico.

Tudo isso por uma decisão bem pensada por você mesma! Tudo isso porque você decidiu se amar e cuidar de quem você é, sem se preocupar com os outros antes de você.

J√° entendeu que precisa de Womax na sua vida? Clique aqui para fazer o seu pedido agora!

Womax funciona? Veja os depoimentos!

Você é igualzinha a mim. Antes de comprar eu também fui atrás de saber o que as pessoas pensavam sobre e descobri que realmente, Womax é maravilhoso e ele vem mudando a vida de milhares de pessoas em todo o Brasil e no mundo. Veja os depoimentos abaixo:

Como usar Womax?

Voc√™ dever√° usar todos os dias, duas c√°psulas por dia, sempre antes das principais refei√ß√Ķes.

O frasco vem com 60 capsulas. Os efeitos são percebidos logo no primeiro mês de uso, e indicamos que mantenha usando o produto por pelo menos 3 meses, evitando assim que o metabolismo desacelere e que você volte a engordar.

Qualquer um pode usar Womax?

Por se tratar de um produto totalmente natural, n√£o h√° contraindica√ß√Ķes. O Womax foi possu√≠ em sua formula compostos de alto n√≠vel extra√≠dos da natureza, assim n√£o possui contra-indica√ß√Ķes.¬† Entretanto, gestantes, crian√ßas e pessoas enfermas ou que fazem uso cont√≠nuo de algum medicamento devem consultar um m√©dico antes de iniciar o consumo.

Vale lembrar que Womax não precisa de receita médica, pois é suplemento alimentar. Contudo, sempre orientamos a conversar com seu médico antes de iniciar um tratamento com suplemento.

Womax tem garantia?

A fabricante garante o funcionamento do produto, contudo se voc√™ achar que n√£o fez o efeito necess√°rio, voc√™ pode solicitar atrav√©s do suporte a devolu√ß√£o do valor de forma integral e sem burocracia. Apenas uma empresa id√īnea como Woman Sek √© capaz de te proporcionar tanta seguran√ßa na compra.

Onde comprar Womax?

O sucesso do Womax √© t√£o grande, que existem muitas empresas mal-intencionadas se passando por revendedores e entregando p√≠lulas com a√ß√ļcar no lugar do suplemento! √Č por isso que Womax adverte: n√≥s vendemos apenas no nosso site oficial.

E se você quer emagrecer mesmo, sem se preocupar com resultados indesejados, esse é o caminho! Womax é o resultado de muitos anos de pesquisa e é capaz de te ajudar na busca do tão sonhado corpo perfeito!

Afinal, vale a pena comprar Womax?

A nossa leitora assídua terminou o texto dizendo:

Depois de terminar meu relacionamento eu aprendi algumas coisas que eu não queria aprender antes. Aprendi que eu preciso me amar, me cuidar mais. Aprendi que preciso de calma para seguir com a minha vida e aprendi que preciso continuar me amando. Junto com o Womax, recebi um guia de exercícios em DVD que me ajudou muito, bem como dicas de receitas para perder peso que tem salvo a minha vida. Ao todo, já foram eliminados 5 kg e eu estou usando ele apenas há 25 dias. Claro que eu sei que isso varia de pessoa por pessoa e que as vezes não é fácil, mas eu estou conseguindo aos poucos. E eu quero te dizer que você precisa se amar a ponto de investir em você mesma e se cuidar porque se não fizer isso por você mesma, quem fará?

Obrigada, Equipe Gazeta”

Ent√£o para n√£o perder tempo acessa esse link aqui que est√° com desconto especial pois n√£o sei se os estoques do verdadeiro Womax estar√£o cheios por muito tempo:

E se perguntarem, diga que fui eu quem te indiquei viu?

Depois nos conte como tem sido a sua experiência com o produto, eu quero mesmo saber!

ūü•áFator Genius: expanda seu c√©rebroūü§Ē

As pessoas estão vivendo rotinas cada vez mais estressantes e complicadas, e isto tem gerado grandes prejuízos para a sua qualidade de vida e limitado a capacidade cognitiva.  Muitas vezes a cobrança e o stress são altos demais e isso faz com que as pessoas percam a qualidade dos seus pensamento e comecem a sofrer com a perda de foco e com a produção baixa.

Você sabia que o cansaço mental causa desiquilíbrios químicos no cérebro? Isso mesmo! Por conta deste cansaço você pode inclusive gerar doenças. Contudo, Fator Genius vem de encontro a sua necessidade e vai permitir que você tenha uma nova vida em breve!

Por que o Fator Genius funciona?

Da mesma forma que suplementação específica para aumentar a quantidade de massa muscular ou a sua capacidade de queima de gordura, o Fator Genius é um suplemento alimentar desenhado para aumentar a potência e a qualidade da sua performance mental.

Praticamente todas as pessoas, diariamente, s√£o submetidas, dentro do ambiente de trabalho e de estudo, a uma quantidade absurda de cobran√ßa mental. Cada vez mais existem dados a serem analisados, correlacionados e solu√ß√Ķes a serem tomadas, existindo cada vez menos espa√ßo para falhas ou a√ß√Ķes sem planejamento. O Fator Genius ir√° te ajudar a lidar com toda essa press√£o, pois possui:

Oligo flor:¬†Um poderoso floral que ajudar√° seu corpo a se manter cada vez mais disciplinado. Sem mais perda de tempo com procrastina√ß√£o e distra√ß√Ķes!

Colina:¬†A Colina √© a respons√°vel pelo aumento em quantidade e qualidade das sinapses, que s√£o as conex√Ķes el√©tricas entre neur√īnios, que faze4m com que voc√™ pense forma coerente. Ela ajuda por ser o ‚Äúisolante natural‚ÄĚ usado pelos neur√īnios para n√£o ‚Äúentrarem em curto‚ÄĚ.

Vitamina B e Genius Plus: O complexo exclusivo do Fator Genius, associado à vitamina B, ajudam seu cérebro a se manter eficiente e equilibrado quimicamente, evitando a fadiga mental, que impede que a mesma qualidade de trabalho seja feita durante muito tempo.

Beta√≠na:¬†Outro componente fundamental para que as sinapses consigam manter-se dentro das conex√Ķes adequadas, a beta√≠na ajuda o c√©rebro a se manter sempre seguro e sem acidentes.

Magnésio: mineral indispensável para o funcionamento em alta performance do cérebro, ele atua em conjunto com os principais neurotransmissores, funcionando como a liga metálica de um circuito elétrico.

Tem garantia? Onde Compro?

Uma das maiores vantagens do v, por√©m √© que voc√™ pode experimentar por 30 dias e se n√£o se sentir satisfeito, pode pedir seu dinheiro de volta! Sim! Experimente sem compromisso e veja a mudan√ßa ocorrendo na sua mente! Compre o Fator Genius aqui, e obtenha, al√©m da seguran√ßa de estar comprando o produto original e n√£o sofrendo um golpe, promo√ß√Ķes exclusivas!

ūü•áMassagem relaxante: diferen√ßas e as vantagensūü§Ē

Se você está constantemente exposta aos efeitos do estresse e quer uma dica de ouro para fazer com que um dia puxado de trabalho desapareça das suas costas: a massagem relaxante é o caminho! Com toques precisos, certeiros e com o controle certo de intensidade você será capaz de perceber que o seu dia ruim desapareceu de uma vez por todas. Mas antes de sair por ai matando a vontade que te deu de receber uma massagem, entenda o conceito de massagem relaxante para que saiba o que esperar deste maravilhoso conjunto de técnicas. Vamos juntar entender como isso funciona e quais são os benefícios deste tipo de massagem?

O que faz a massagem relaxante no corpo?

A massagem relaxante √© diferente da massagem ortop√©dica, uma vez que a ortop√©dica √© um tratamento de sa√ļde que melhora a musculatura, alivia dores profundas e corrige desvios de coluna, a¬† massagem relaxante tem como principal objetivo equilibrar a energia superficial do corpo, diminuindo o stress e permitindo uma renova√ß√£o completa da pele.¬† E se voc√™ est√° precisando de momentos para ficar em sil√™ncio, este √© o momento ideal para desconectar do mundo e focar s√≥ no que voc√™ est√° sentindo.

Quais são os benefícios de uma massagem relaxante?

A massagem relaxante pode ser usada para combater e diminuir os sintomas dos mais diversos tipos de problemas, desde problemas no est√īmago at√© artrose. Quando falamos de massagem, √© importante ressaltar o seu papel na preven√ß√£o de doen√ßas e na forma com¬† a qual o seu corpo se beneficia disso no dia a dia. Veja s√≥:

  1. A massagem permite o controle do estresse;
  2. A massagem permite a diminuição da ansiedade;
  3. A massagem permite o alívio da tensão e dores musculares;
  4. A massagem melhora a circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imunológico;
  5. A massagem permite a diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;
  6. A massagem permite o fim das dores de cabeça;
  7. A massagem diminui o cansaço;
  8. A massagem estimula o equilíbrio do sistema intestinal;
  9. A massagem elimina as toxinas e resíduos metabólicos;
  10. A massagem permite dormir melhor.

Os benefícios serão percebidos no seu dia a dia e cada vez mais na sua felicidade! Gostou não é? Já imaginou que delícia receber uma massagem relaxante e aproveitar os cheiros dos óleos usado para isso?

√Č importante fazer massagem relaxante com um profissional?

Sabemos que parece uma coisa simples, e que não precisa de muito cuidado. Mas a massagem relaxante tem os seus segredos nas técnicas, nos detalhes e nas possibilidades de dar diagnóstico sobre qualquer tipo de doença preexistente que apenas um massoterapeuta profissional pode oferecer.

Aliado ao fato de ir a um massoterapeuta para que voc√™ possa consultar sempre, ele tamb√©m pode te ajudar com outros sintomas que seu corpo apresente. Aproveite para conhecer mais do trabalho dele pois muitos massoterapeutas s√£o tamb√©m natur√≥logos, e podem te orientar em solu√ß√Ķes mais naturais e tamb√©m que previnam doen√ßas que voc√™ pode vir a ter.

Gostou não é? Agora é só você procurar algum profissional habilitado que te atenda e RELAXAR! Mas antes, veja este vídeo especial que separamos para você.

ūü•áComo perder a timidez: 10 dicas fant√°sticas!ūü§Ē

Voc√™ sofre para dar bom dia? Constantemente sente que est√° sendo observado e que as pessoas podem n√£o gostar de voc√™ pelo que voc√™ √©? Voc√™ percebe que perde oportunidades na vida apenas por n√£o conseguir expressar o que sente? Seu parceiro (a) sempre pede para voc√™ falar alguma coisa e n√£o sai nada? Tudo isso √© sintoma de timidez! E elas nos deixa estagnados onde estamos, nos prende nas nossas cadeiras, na nossa casa, no nosso conformismo. Pessas t√≠midas perdem oportunidades de emprego, promo√ß√Ķes, namorados, viagens e milhares de outras coisas! Vamos conhecer hoje algumas dicas que v√£o te ajudar a se soltar mais! Vem comigo?

  1. Aborde estranhos na rua: sim! Faça isso! A timidez é baseada no medo do que as pessoas pensarão a seu respeito. Por isso, abordar desconhecidos na rua para pedir uma informação ou ainda perguntar algo que você sabe a resposta só para interagir é válido! Com o tempo você fica muito bom nisso e se solta.
  2. Participe das aulas:¬†voc√™ estuda? Na sua sala de aula existem aquelas pessoas que falam e que voc√™ sente um pouco de vergonha delas apenas por terem d√ļvidas? Saiba que elas s√£o muito inteligentes! Elas fazem as perguntas para conhecimento claro, mas tamb√©m para melhorar a desenvoltura social.
  3. Seja mais simp√°tica com as pessoas:¬†puxe uma cadeira, segure o elevador, ajude uma senhora com uma sacola, fa√ßa algo em prol das pessoas e deixe elas reagirem! √Äs vezes n√£o resultar√° nem em um “obrigado” mas as vezes voc√™ ganhar√° at√© abra√ßos!
  4. Avise os amigos (e faça mais amigos): se você é tímido, fale sobre isso com os seus amigos! Eles saberão te amar e te aceitar e você assumir isso para eles, fará com que eles te ajudem também neste processo de cura da timidez. 
  5. Fa√ßa aulas de express√£o corporal/art√≠stica/oral:¬†as vezes a sua timidez pode ser baseada por algum trauma de inf√Ęncia, algum medo de palco ou algo que te aconteceu. Por isso, a arte pode vir a te ajudar! Cante, atue, pinte, fa√ßa um curso de orat√≥ria! Tanto faz. Apenas nunca deixe de dar o seu melhor.
  6. Leia em voz alta:¬†ler em voz alta e ter uma no√ß√£o mais clara da sua voz. V√≠deos, para entender a sua express√£o corporal tamb√©m s√£o interessantes. Trabalhando essas quest√Ķes sempre dentro do seu limite pode ser a forma mais interessante de acabar, de vez com a timidez.
  7. Seja mais gentil consigo mesma: você com certeza se crítica de mais. E isso faz com que a sua autoestima fique lá embaixo! Não seja tão dura consigo mesma. Você é tão gentil com todos, que tal se tratar com um pouquinho mais de cordialidade?
  8. Aprenda a rir:¬†quem √© t√≠mido d√° risada para dentro. E sabe do que mais? Esse medo bobo do que v√£o pensar a seu respeito tem que acabar! Voc√™ √© √ļnica e tem que aceitar isso dessa forma! Voc√™ deve rir cada vez mais de tudo! E assim √© que voc√™ conseguir√° vencer a timidez no dia a dia.
  9. Importe-se menos com a opinião alheia: esta é a base de toda timidez: o medo dos outros. Perceba que as pessoas vão falar de você estando certa ou errada, com ou sem motivos. Isso é realmente algo que você não tem que se preocupar.
  10. Confie em voc√™ mesma e siga em frente:¬†√© normal que voc√™ sinta medo! Nada √© realmente simples quando se √© uma pessoa t√≠mida. √Č por isso que te digo: siga em frente! Confie na sua hist√≥ria! Confie em voc√™ mesmo! Ame-se mais!

Como diria Rupaul: “Se voc√™ n√£o pode se amar, como poderia jamais amar algu√©m?”

Gostou do texto? Veja um v√≠deo sobre o assunto! Tenho certeza que voc√™ encontrar√° cada vez mais solu√ß√Ķes para este problema que te assola tanto!

ūü•áVaricell: combata as varizes com este rem√©dioūü§Ē

Sem d√ļvida nenhuma, as varizes s√£o um dos maiores medos que as mulheres tem quando percebem que o tempo est√° passando e a idade est√° chegando. Al√©m de serem horr√≠veis na pele, causam dor.¬† Vamos falar mais dessas varizes? Vamos entender mais sobre como Varicell pode fazer o seu corpo combater os problemas de circula√ß√£o do sangue?

O que s√£o as varizes e o que as causam?

Varizes são acidentes vasculares geralmente ocasionados por excesso de pressão nas veias, o que faz com que elas fiquem inchadas e algumas até rompam. Isso causa muita dor, muitas vezes dificuldade de se mover e deixam a pele com aparência horrível e isso causa um grande desconforto nas mulheres.  Você sabia que o principal motivo para ter varizes é o fator genético? Existem diversas pesquisas que comprovam que famílias onde as pessoas têm problemas de varizes costumam gerar filhos que enfrentarão isso também. Outra causa muito comum é permanecer por muito tempo sentado e não fazer exercícios físicos.

O que é Varicell?

O Varicell é um remédio feito com extratos naturais que faz com que as varizes parem de surgir. Permitindo que os sintomas e a falta de circulação diminuam muito, e evitando assim novas varizes e problemas relacionados a elas. Varicell realmente funciona pois atua num primeiro momento tensão da área mais atacada, através do uso da queratina, ela ajuda a reconstruir os vasos lesionados pelas varizes, e por conta dos seus extratos naturais colabora com a desobstrução das veias e artérias. Além disso, o Varicell também conta com uma seleção de laxantes suaves que ajudam no caso de hemorroidas, ajudando seu corpo a normalizar a circulação e a função normal na região.

Varicell tem contraindicação?

O Varicell s√≥ apresentar√° alguma contraindica√ß√£o se a pessoa for al√©rgica a qualquer um dos seus componentes.¬†Se for o seu caso e voc√™ insistir no uso,¬†a rea√ß√£o al√©rgica √© algo ainda pior para quem sofre de problemas de varizes ou hemorroidas. Outras contraindica√ß√Ķes s√£o para pessoas que sofrem de¬†apendicite, dores abdominais, inflama√ß√£o intestinal, n√°useas, gases e v√īmitos. Se tomar Varicell voc√™ pode agravar estas doen√ßas. E claro, gr√°vidas tamb√©m n√£o devem tomar, pois os componentes da f√≥rmula afetam o beb√™.

Além disso, é sempre importante consultar um médico!

Como prevenir as varizes?

Varicell √© muito eficiente tratando os casos iniciais das varizes, mas se o seu caso for um problema mais profundo, voc√™ tem que falar com um m√©dico sobre interven√ß√Ķes cir√ļrgicas. Al√©m disso, √© fundamental ter uma alimenta√ß√£o equilibrada, tomar mais √°gua e fazer exerc√≠cios f√≠sicos.

Gostou do texto? Que tal ver um v√≠deo sobre o assunto e ficar ainda mais por dentro do conte√ļdo?

ūü•áBabosa: saiba as diversas vantagens desta plantaūü§Ē

Todo mundo sabe que a natureza é a maior e mais poderosa farmácia que existe. E a grande maioria dos remédios que consumimos em cápsulas, comprimidos ou xaropes são na verdade extratos de plantas, ou estão relacionados a insetos e outros animais em geral.

Como tudo na natureza, a nossa amiga babosa, que tamb√©m conhecida com aloe vera, √© uma das plantas mais eficientes para os cuidados com a pele, cabelos e tamb√©m para a sua sa√ļde, sendo que ela pode ser usada nos mais variados tipos de cosm√©ticos e tamb√©m de rem√©dios, e √© realmente f√°cil de cuidar em casa, para voc√™ mesmo criar as suas receitas caseiras e naturais.¬†

Quer saber mais do poder da babosa e como ela pode mudar a sua vida? Fique aqui e leia este artigo até o final!

Quais as vantagens da babosa para a beleza?

O melhor da babosa é que elas é uma das plantas mais completas para a beleza. Ela tem uma ação de regeneração de tecidos, desintoxicante e também hidratante. Ela é um dos mais completos complexos de vitamina, e traz na sua composição toda a sorte de vitaminas do complexo B, A e C. Além disso, ela é uma planta aceleradora da regeneração de pele, e ajuda a recuperar ferimentos, machucados, alergias enquanto mantém a região totalmente desinfetada, por conta da sua capacidade bactericida.

Quais as vantagens das receitas caseiras com babosa?

A babosa √© usado em prepara√ß√Ķes caseiras e tamb√©m em prepara√ß√Ķes industriais. Ela atua em regi√Ķes como a pele, o est√īmago e tamb√©m os cabelos. Os seus benef√≠cios incluem:¬†

  • Estabilizar a glicemia sangu√≠nea em diab√©ticos;
  • Reduzir os processos inflamat√≥rios no organismo;
  • Fazer o equil√≠brio do colesterol e triglic√©rides;
  • Tratar √ļlceras, s√≠ndrome do intestino irrit√°vel, doen√ßas de Chron e doen√ßas cel√≠acas;
  • Cont√©m alto teor de Acemannan, um fortalecedor imunol√≥gico natural
  • Aumentar a expectativa de vida e longevidade;
  • Ajudar eliminar os desconfortos do refluxo;
  • Acelerar a cura de queimaduras f√≠sicas e radioativas;
  • Melhorar a sa√ļde da gengiva;
  • Reduz derrames e ataques card√≠acos;
  • Melhorar o funcionamento intestinal;
  • Possui enzimas que facilitam a digest√£o
  • Ajuda a dissolver pedras nos rins;
  • Aumenta o desempenho cardiovascular e a resist√™ncia f√≠sica;
  • Protege o corpo contra o stress oxidativo.

Mesmo que a babosa seja realmente f√°cil de preprar e plantar, existe uma grande diversidade de de produtos prontos para o consumo, que s√£o feitos pela ind√ļstria cosm√©tica e farmac√™utica. A varia√ß√£o vai desde sucos, cremes, shampoos e at√© condicionadores.

Sempre tenha cuidado com o manuseio da babosa e é importante dizer que ela tem um potencial tóxico. Então ao usar babosa, sempre faça uso apenas do gel e nunca da parte externa. E verifique se o seu corpo não vai ter uma reação alérgica, ok?

Receitas caseiras de remédios usando babosa

Conheça agora algumas receitas caseiras com babosa, que funcionam tanto para os cabelos quanto para pele, e saiba como usá-las para aumentar a sua beleza.

Babosa para hidratação dos fios

  1. Bater no liquidificador a polpa de uma folha de babosa com 100 ml de √°gua;
  2. Após lavar o cabelo como de costume, aplicar a mistura nos fios como uma hidratação;
  3. Deixar agir por cerca de 20 minutos;
  4. Decorrido o tempo, lavar os cabelos normalmente retirando bem toda a babosa dos fios.

M√°scara facial de babosa com leite

  1. Retirar o gel da babosa;
  2. Numa vasilha, misturar 2 colheres (sopa) do gel da babosa com leite e suco de 1/2 lim√£o;
  3. À noite, passar no rosto, tomando cuidado para não cair nos olhos;
  4. Deixar agir a noite toda;
  5. No dia seguinte, enxaguar muito bem com √°gua fria, e secar com uma toalha macia;
  6. Finalizar com seu hidratante preferido e com um bom protetor solar.

Gostou das dicas? Que tal ver este vídeo e aprender ainda mais sobre este assunto tão interessante?

ūü•áUltrassom morfol√≥gico: O que mostra e quando fazerūü§Ē

A gente sabe que a coisa mais gostosa no inicio da gravidez √© poder acompanhar todas as etapas de crescimento do seu beb√™! Essa √© um parte fundamental do pr√©-natal e tamb√©m √© algo muito importante pra a sa√ļde tanto do beb√™ quanto da m√£e, ent√£o o ultrassom √© algo realmente eficaz para saber se a sa√ļde do beb√™ est√° em dia. E Ultrassom morfol√≥gico √© um dos exames mais completos em rela√ß√£o a isso.

Vamos entender o que √© o¬†ultrassom morfol√≥gico? Quer saber porque ele √© crucial para a sa√ļde do seu beb√™? Vamos entender isso tudo juntos!

O que é o ultrassom morfológico?

O¬†ultrassom morfol√≥gico¬†√© um exame de rotina feito normalmente entre 20 e 24 semanas de gravidez. Serve para avaliar o desenvolvimento do beb√™ com bastante detalhe, incluindo os √≥rg√£os internos. Nessa ultrassonografia tamb√©m j√° d√° para descobrir o sexo do beb√™, desde que ele “ajude”.

Quando devo fazer o ultrassom morfológico?

Este tipo de exame √© indicado a ser feito a partir do segundo trimestre da gravidez. √Č onde j√° existem muitos detalhes que poder√£o ser vistos pelo m√©dico de forma detalhada por meio desse detalhado exame. O ultrassom faz as imagens de forma diferente de outros exames, uma vez que ele mostra a ossatura do beb√™ em branco, os tecidos de pele em tons de e os l√≠quidos em preto.

√Č assim que o profissional da √°rea identifica os detalhes fundamentais de sa√ļde do beb√™, e se ele colaborar, voc√™ pode ter a primeira selfie dele!

O que você poderá ver no ultrassom morfológico?

Através do exame detalhado, você será capaz de ver:

  • Formato e estrutura do c√©rebro:¬†atrav√©s desta imagem, ser√° poss√≠vel diagnosticar problemas de m√° forma√ß√£o cerebral, como microcefalia;
  • Formato do rosto e boca:¬†ser√° poss√≠vel notar se h√° ocorr√™ncia de fenda palatina (l√°bio leporino).
  • A forma√ß√£o e cobertura da coluna por pele e carne:¬†uma vez que o final da coluna dela (chamado de c√≥ccix) pode ter um pequeno desvio.
  • √ďrg√£os internos:¬†o cora√ß√£o, rins, e est√īmago do beb√™ j√° est√£o em forma√ß√£o, sendo poss√≠vel, por meio do exame, checar se est√° tudo bem formado e funcional. Com a urina indo dos rins para a bexiga.
  • Cord√£o umbilical e veias da m√£e:¬†Ao contr√°rio do que se dizia, n√£o existe problema algum no beb√™ estar enrolado no cord√£o umbilical, al√©m, √© claro, das veias de comunica√ß√£o entre a m√£e e o beb√™, precisam ser muito bem checadas, e ver o risco de hipertens√£o no momento do parto.

Orienta√ß√Ķes gerais sobre o exame

√Č atrav√©s deste exame que voc√™ ser√° capaz de saber a quantas anda a sa√ļde do seu filho. Tamb√©m √© atrav√©s dele que voc√™ poder√° se precaver de situa√ß√Ķes de sa√ļde complicadas, podendo tratar algumas delas ainda no seu ventre. E n√£o h√° nenhuma forma mais eficiente para verificar se existem problemas causados por doen√ßas s√©rias como o Zika v√≠rus que vem assolando o pa√≠s.

Al√©m de cuidar do beb√™, √© um cuidado com voc√™! Pois com o ultrassom morfol√≥gico √© poss√≠vel saber como est√° a quantidade de l√≠quido amni√≥tico e tamb√©m a posi√ß√£o da placenta dentro do √ļtero, e estas imagens podem facilitar o parto.

Gostou do texto? Que tal ver este lindo vídeo sobre o assunto e se emocionar?

ūü•áStress X: Os problemas com o stress acabaram!ūü§Ē

Pode¬† ser pela taxa de desemprego, pelo clima, pelo chefe que s√≥ reclama no trabalho, pela sua mulher, pelo seu marido, por conta dos seus filhos, pelo excesso de peso, por conta de algum problema familiar, com seu carro ou com qualquer outra coisa! O fato √©: VOC√ä EST√Ā ESTRESSADO! E a verdade √© que a¬†grande maioria de n√≥s, brasileiros est√° realmente estressada. E eu preciso te dizer que voc√™ n√£o precisa lidar com isso tudo sozinho.

Você conhece o Stress X? Ele é um complemento natural pode modificar a sua vida e fazê-lo aproveitar ainda mais dos seus sonhos. Ele vai te deixar mais tranquilo para respirar e agir em paz com tudo. Na verdade, ele é o complemento alimentar que você precisa.

O stress é importante para a nossa vida?

Aquela m√°xima cabe aqui: tudo em excesso faz mal! A verdade √© que quantidades corretas de stress s√£o est√≠mulos que o nosso corpo precisa para melhor viver. Em termos t√©cnicos o stress √© a consequ√™ncia do aumento constante das nossas fun√ß√Ķes vitais devido a uma amea√ßa. E era assim l√° no come√ßo de tudo, quando ainda est√°vamos expostos ao ambiente externo e √©ramos presas f√°ceis de animais predadores, ent√£o este gatilho mental do stress nos dava uma velocidade maior de reagir para pud√©ssemos sobreviver.
O que acontece atualmente, é que a nossa rotina mental é muito mais atacada! Existem sempre grandes responsabilidades, expectativas e as pessoas estão sempre perto prontas para atacar ou defender. Nosso dia de 24 horas comuns se tornam 34 horas, pois nosso cérebro trabalha mais de 24 horas por dia. Isto porque nós sempre estamos fazendo duas coisas ao mesmo tempo.
Ent√£o o estresse √© importante, ele √© um est√≠mulo, mas o excesso dele tr√°s diversos problemas para a nossa sa√ļde. Esta √© forma em que o estresse caminha! Um trilho cheio de problemas de sa√ļde, tanto f√≠sicos quanto mentais e que levam a uma vida cheia de tudo e ao mesmo tempo muito vazia.

Quais s√£o os sintomas do stress?

Alguns dos sintomas principais do stress s√£o:

  • Ins√īnia;
  • Cansa√ßo;
  • Dor de cabe√ßa;
  • Agita√ß√£o;
  • Tristeza e¬†irritabilidade;
  • Dificuldade em se concentrar e falhas na mem√≥ria;
  • Queda de cabelo;
  • Perda ou ganho de peso;

Ao notar que o seu comportamento anda mudando, suas respostas cada vez mais ásperas e rápidas e que você está zerado de paciência, é importante tomar algo para ajudar.

Stress X é o fim do seu stress!

O Stress X é um suplemento alimentar que permite o equilíbrio do seu corpo e mente. Ele usa uma série de produtos naturais, que prepara seu corpo para suportar a carga de stress do seu dia a dia sem que você sofra tanto. Ele nutrir e fortalecer seu corpo e ajuda ele a eliminar o estresse mais naturalmente.

Alguns benefícios do Stress X são:

  • Ter noites de sono cada vez mais tranquilas e satisfat√≥rias
  • Ter cada vez menos cansa√ßo mental
  • Ter controle das taxas de adrenalina
  • Diminuir o cansa√ßo f√≠sico
  • Evitar altera√ß√Ķes de humor
  • Proporcionar mais concentra√ß√£o
  • Mais disposi√ß√£o para o trabalho e para a vida social
  • Mais capacidade de tomar decis√Ķes; entre outras.

Atrav√©s destes efeitos voc√™ notar√° uma melhora real no seu humor, e tamb√©m na sua vida social e assim como nas suas rela√ß√Ķes de trabalho, e √© exatamente por este motivo muitos chamam o Stress X de suplemento do bem estar!

Existem efeitos colaterais? E contra indica√ß√Ķes?

A unica recomendação que fazemos é que mulheres grávidas, idosos, pessoas com doenças préxistentes falem com seu médico antes. De outra forma, qualquer pessoa que quiser, pode e deve usar Stress X. Uma vez que ele é natural e que não há nenhum efeito colateral para as pessoas não mencionadas acima.

Onde posso comprar o Stress X?

Ele não é vendido em farmácias ou no Mercado Livre, sendo que você deverá realizar seu pedido no link que eu deixarei no final deste artigo diretamente no site oficial de Stress X.

Essa preocupa√ß√£o do fabricante se deve ao fato de que, devido ao sucesso de Stress X,¬†algumas pessoas mal-intencionadas tem se passado por revendedor no Mercado Livre e entregando aos que compram por l√°, p√≠lulas com a√ß√ļcar dentro. E ent√£o √© claro, n√£o existe efeito nenhum, quando n√£o d√° efeito colateral.

Por isso a preocupação em te dizer para não brincar com coisa séria! Stress X é vendido exclusivamente de forma simples e prática mas no site oficial, nunca em outro lugar.

ūü•áFit Burn: perca peso com qualidade e praticidadeūü§Ē

Fit Burn: emagrece mesmo ou é tudo mentira?

N√£o compre sem ler este artigo!

A obesidade e o sobrepeso são duas das coisas mais difíceis de falar com uma mulher, não é mesmo? Pior que isso é quando te perguntam a idade, não é mesmo? Mas calma, fique tranquila! Hoje estamos aqui para te falar de emagrecimento saudável! E claro, para a idade a gente ainda não tem solução definitiva. Ninguém conseguiu controlar muito bem o tempo, mas para combater a obesidade e o sobrepeso a gente tem solução efetiva!

Você já ouviu falar de Fit Burn?

Ele √© uma solu√ß√£o natural contra a obesidade e o sobrepeso, pois o produto tem v√°rias qualidades, traz diversos benef√≠cios e voc√™ vai saber de tudo isso neste artigo. Por isso, pe√ßo que leia este artigo at√© o final comigo para que entenda o qu√£o urgente √© cuidar da sua sa√ļde e como posso te ajudar a lutar contra a obesidade HOJE!

FitBurn funciona de verdade?

Ent√£o para te deixar segura logo de in√≠cio, estamos falando de um produto de EXTREMA QUALIDADE e devidamente aprovado pela ANVISA e liberado pelo Minist√©rio da Sa√ļde, ent√£o n√£o √© pouca coisa n√©? E para todas as nossas clientes (que s√£o milhares) que perderam peso e recuperaram sua autoestima, FIT BURN FUNCIONA SIM! E grande parte destas lindas mulheres nos garantem que perderam at√© 3kg por semana! Perderam n√£o n√©, eliminaram! Porque quem perde acha… e a gente n√£o quer encontrar mais uns quilinhos por a√≠ n√£o √© mesmo amiga?

Ai logo voc√™ se pergunta: puxa, tenho que entrar em alguma dieta ou fazer diversos exerc√≠cios cansativos, chatos e repetitivos… e a resposta √© N√ÉO!Absolutamente tudo o que voc√™ precisa para emagrecer encontra-se dentro das maravilhosas capsulas de Fit Burn. E eu te garanto: quem toma, indica!

Quais são os benefícios de Fit Burn?

Além de autoestima recuperada e aquele boy maravilhoso que você nunca teve coragem de chegar? Você ganha a liberdade de ser quem você é de verdade! E você é linda, magra e feliz! Brincadeiras a parte, dentre os principais benefícios do consumo de Fit Burn, estão:

  • Rejuvenescimento ‚Äď pois ele age cuidando da sua pele por conta do col√°geno presente na composi√ß√£o. Te dando mais firmeza, mais brilho e te fazendo sentir anos mais jovem! Aquelas rugas chatas? Tamb√©m v√£o embora.
  • A queima constante de gordura ‚Äď al√©m de cuidar da sua pele como nunca, ele promove e potencializa a queima de gordura no seu organismo;
  • O fim do intestino preso ‚Äď as vitaminas contidas nas p√≠lulas de Fit Burn colaboram para soltar seu intestino, te livrando da sensa√ß√£o de incha√ßo causada por n√£o ir devidamente ao banheiro;
  • A elimina√ß√£o de toxinas ‚Äď te livra das toxinas presentes no corpo, que podem prejudicar inclusive o funcionamento dos √≥rg√£os e a perda de peso. Dessa forma, voc√™ fica livre para emagrecer sem culpa;
  • Emagrecimento real ‚Äď potencializando os seus resultados ao m√°ximo e fazendo voc√™ ter o corpo que sempre sonhou.
  • Efeito Detox ‚Äď eliminando as impurezas do organismo;
  • Controlando o apetite ‚Äď tirando aquela vontade de comer toda hora e proporcionando emagrecimento saud√°vel.

Como devo tomar Fit Burn?

√Č bem simples amiga: voc√™ dever√° tomar duas vezes ao dia, durante pelo menos 3 meses para que os efeitos duradouros e eficazes. Pois ele vai trabalhar na reprograma√ß√£o do seu corpo e na recep√ß√£o destas vitaminas e nutrientes que est√° ingerindo.

Existem contraindica√ß√Ķes para o uso de Fit Burn?

Ele é indicado para pessoas que precisem perder peso mas que não sabem como fazer para atingir este objetivo. Indiferente ao motivo que seja, e se o metabolismo for lento, é aí que o Fit Burn faz ainda mais efeito pois ele vai ativar o seu corpo e fazer ele trabalhar mais rápido para queimar gordura!

Depoimentos de quem j√° usou

Ficou interessada não é mesmo? Veja aqui alguns dos depoímentos que recebemos diariamente sobre o Fit Burn.

Onde comprar?

Amiga, compra apenas pelo site oficial t√°?

Existem empresas e pessoas mal-intencionadas se passando por revendedores, mas eles est√£o vendendo produto falsificado, alguns at√© colocando a√ß√ļcar dentro das capsulas, e prometendo resultados que nunca ser√£o alcan√ßados dessa forma. Por isso, voc√™ precisa clicar no link no final deste artigo e ser direcionada para o site oficial da Fit Burn, onde dever√° seguir o passo a passo de compra at√© o fim.

Eles tem Kits prontos de acordo com o seu objetivo, então analise bem porque pelo que entendi quanto mais potes de Fit Burn você comprar, mais desconto vai ter.

Quais s√£o as formas de pagamento?

Você poderá utilizar:

  • Cart√£o de cr√©dito;
  • Boleto banc√°rio;

E poderá parcelar em até 12x sem juros. A plataforma utilizada para este fim é a Monetizze, uma das mais seguras em todo território nacional.

Fit Burn tem Garantia de uso?

Fit Burn fará o efeito desejado sim! Mas se eventualmente você achar que não, não tem problema. Você tem uma garantia de 30 dias após a compra, e caso não goste do produto por não ter surtido efeito, você tem ressarcimento integral garantido. Simples assim e sem burocracia.

Qual é o prazo de entrega?

Este prazo médio é de 6 dias, mas pode ser que leva um pouco mais ou menos, dependendo apenas da sua localidade.

Lembre-se amiga: compre apenas no site oficial da Fit Burn.

Sites comerciais como o Mercado Livre n√£o est√£o autorizados a revender.

Decis√£o: devo ou n√£o tomar Fit Burn?

Voc√™ ainda tem d√ļvida dessa resposta minha amiga? √Č claro que voc√™ tem que tomar! E n√£o apenas porque eu estou te falando, mas porque eu sei que voc√™ √© algu√©m que se importa com a sua sa√ļde e bem estar. Ent√£o n√£o deixe que as coisas te atrapalhem em dire√ß√£o aos seus objetivos.

VOC√ä √Č LINDA!

E pode ser magra, saud√°vel, mais ativa, mais forte e tudo isso porque decidiu se amar primeiro. Ent√£o n√£o perca tempo e aja! Lembre-se que o maior inimigo da gente √© a gente mesmo. E se voc√™ n√£o cuidar da sua sa√ļde, quem vai fazer isso por voc√™?

Depois que a gente fica internado por conta de problema de coração, por conta de problema no joelho tudo isso causado pela obesidade, a gente pensa: Por que eu não agi na hora certa? Por que eu não tomei Fit Burn quando tive a chance? Então fica em paz! Mas se mova em direção aos seus objetivos.

Est√° aqui o link novamente.

Corre comprar! Depois me conta tudo que eu quero saber como foi.

ūü•áTer√ßol. Causas, tratamentos e preven√ß√£oūü§Ē

Voc√™ j√° ouviu falar de vi√ļva? N√£o aquela que o marido morre e ela fica sozinha, mas aquela em que uma pequena inflama√ß√£o surge no canto do olho e incomoda bastante? O nome t√©cnico disso √© ter√ßol e ela √© mesmo uma inflama√ß√£o nas gl√Ęndulas das p√°lpebras que,¬† n√£o √© realmente grave mas gera muito desconforto social devido √† dificuldade de enxergar e por te deixar com a cara realmente inchada. E para ajudar: voc√™ pode transmitir. Este tipo de infec√ß√£o √© causada por bact√©rias estreptococo ou estafilococo, e pode manifestar-se de forma interna ou externa na gl√Ęndula seb√°cea.

Vamos falar mais sobre este problema que afeta boa parte da população mundial?

Como é possível identificar o terçol?

Se ao fechar os olhos você sente que ele dói, e da mesma forma ao abrir os olhos você percebe que ele continua doendo, pode ser terçol. Ele começa a aparecer como uma pequena b0la avermelhada, que é apenas um pouco dolorida e dificulta a visão, parece até com um cisco no olho que não sai de jeito algum. O terçol pode gerar um pouco de coceira, que piora muito a situação, facilita a transmissão da bactéria de um olho para o outro,  e também para outras pessoas. Eventualmente você perceberá um aumento de temperatura no local, mas isso se deve por conta da infecção.

Leva mais ou menos de dois a três dias para que o quadro se instale totalmente. E é muito importante ir ao médico se por acaso o terçol durar mais do que 5 dias existe uma doença, de consequências muito mais graves, inclusive para a visão, chama calázio, que é constantemente confundida com o terçol.

Como devo cuidar do olhos com terçol?

De forma geral voc√™ dever√° tratar antes de tudo com¬†¬†com col√≠rios e pomadas, tamb√©m com antibi√≥ticos, e compressa quente e √ļmida, que pode ajudar seu corpo a combater as bact√©rias de forma muito mais eficiente. Caso voc√™ esteja com o seu sistema imunol√≥gico fragilizado por doen√ßas ou por conta da idade, √© poss√≠vel fazer uso de um coquetel de antibi√≥ticos para curar o ter√ßol de forma mais r√°pida.

Faça compressas regularmente! Elas podem ser feitas de soro fisiológico, água boricada e é sempre necessário lavar a área, de preferência com produtos que contenham um PH neutro, para promover o  equilibrio do PH da pele. Enquanto houver infecção, evite o contato direto e lave muito mais as mãos. Uma orientação simples mas muito eficaz é sempre manter a pele do rosto saudável e limpa! Isto vai ajudar a evitar o terçol de surgir e colabora com o seu desaparecimento. Com todas estas dicas, é mais fácil identificar corretamente o terçol e quais as melhores atitudes a serem tomadas em relação a ele.

Gostou do texto? Veja este vídeo sobre o assunto e fique ainda mais por dentro dele!

ūü•áPeito de frango: as vantagens de comer e 5 pratos f√°ceisūü§Ē

Está em processo de perda de peso e quer comer algo gostoso mas sem sair da sua dieta? Conhça as vantagens do que o peito de frango pode fazer por você! Ele é uma das carnes mais recomendadas, pois é realmente rica em proteínas, tem baixa quantidade de gorduras, extremamente  saborosa e muito fácil de fazer, e além do mais, pode acompanhar todo o tipo de refeição.

Quais são os benefícios do peito de frango?

Quando você vê os atletas da musculação consumindo grandes quantidades de frango com batata, você não entende porque não é mesmo?A verdade é que tanto a batata quanto o frango trazem grandes benefícios nos seus valores nutricionais: eles possuem maior concentração de proteína e pouca gordura, e quase nenhuma concentração de carboidrato.

√Č por isto que o peito de frango √© uma excelente forma de controle na quantidade de calorias e para equilibrar a sua dieta, e claro, √© muito mais barato do que as pe√ßas mais nobres de carne bovina sem gordura, ou at√© a carne de soja.

5 receitas rápidas para você fazer com peito de frango

Quando queremos emagrecer, precisamos pensar em cozinha que, grelha, assa e nunca frita nada! E a verdade é o peito de frango pode ser feito de qualquer forma! Então aproveite estas 5 formas de fazer comidas gostosas e nutritivas, principalmente, lights com peito de frango!

1 Peito de frango grelhado com legumes

Experimente fazer frango grelhado com legumes! Tempere o frango com alho, sal e pimenta do reino. Se quiser usar umas folhas de manjeric√£o, fique a vontade! Use cenoura, abobrinha e piment√Ķes diversos para o seu prato. Acompanhe com duas colheres de arroz integral e veja o milagre acontecer!

 

2 Frango xadrez

Uma das varia√ß√Ķes mais fant√°sticas para voc√™ que quer comer frango, √© o Frango Xadrez. Voc√™ pode servir acompanhado de arroz ou macarr√£o, o que proporciona combina√ß√Ķes deliciosas. Acrescente tamb√©m o amendoim, que √© uma das sementes mais eficientes para quem deseja ganhar m√ļsculos.

3 Strogonoff

O strogonoff de peito de frango é uma opção rápida para se fazer numa sexta feira, quando pequenas liberdades são bem vindas, ou para fazer para algo especial para o seu amor.  Não há nada de mais simples e gostoso que isto, mas a dica é flambar o strogonoff com um pouco de conhaque, evidenciando os sabores.

4 Peito de frango ao molho

Outra dica saud√°vel e saborosa, √© o frango cozido ao molho de tomate √© uma das receitas mais tradicionais de v√°rias partes do Brasil. Com a possibilidade de mudar os acompanhamentos, a dica √© sempre deixar o frango cozinhar na press√£o at√© que a carne esteja saborosa, al√©m de tirar a pele, que tamb√©m √© gordura pura e divide opini√Ķes quando cozida.

5- Tirinhas ou nuggets naturais

De forma geral estas tirinhas s√£o infinitamente melhores do que os nuggets ou tirinhas de frango compradas no mercado. Fa√ßa elas preferencialmente feitos assados, para manter a croc√Ęncia e se tornam um lanche interessante para pessoas em dieta de grandes quantidades de prote√≠nas.

Gosta de frango e não sabia como fazer para ele ficar ainda mais gostoso? Agora você sabe! Com estas dicas de receitas você nunca mais irá comer frango da mesma forma!

 

Eu sei que você gostou do texto! Sei que está de dieta! Mas também sei que você ama um bom frango ao molho branco ao forno, não é mesmo? Por isso veja este vídeo e se delicie!

ūü•áP√≠lula do dia seguinte: como funciona e quais s√£o os riscosūü§Ē

Hoje nós vamos falar sobre um assunto consideravelmente polêmico entre as meninas do Brasil, aquela que é conhecida como a Pílula do Dia Seguinte. Este é um contraceptivo que só deve ser usado em casos emergência,  e apenas para o caso de ter acontecido o pior e você ter transado sem camisinha! Já adiantamos que ela deve ser usada em casos mais extremos e com muito cuidado, pois ela causa um verdadeiro desequilíbrio hormonal. E já podemos te dizer também que ela não pode ser usada mais de uma vez no mesmo mês, pois ela compromete o efeito dos anticoncepcionais comuns. Vamos entender sobre este assunto que é tão interessante?

O que é e o que faz a Pílula do dia seguinte?

O nome j√° √© bastante sugestivo, n√£o √© mesmo? Mas o nome t√©cnico dela √©¬†Levonorgestrel, e ela √© conhecida como a P√≠lula do¬†dia seguinte. Ela nada mais √© do que¬†uma combina√ß√£o de horm√īnios que n√£o permite a ovula√ß√£o, e evita desta forma a poss√≠vel fertiliza√ß√£o do √≥vulo. E no caso de a ovula√ß√£o j√° ter acontecido,¬† a p√≠lula do dia seguinte tamb√©m n√£o permite que o espermatozoide encontre o √≥vulo, hostilizando o ambiente, e matando o esperma. E al√©m disso tudo, se o √≥vulo tiver sido fertilizado, ela n√£o deixa que ele se aloje no endom√©trio, impedindo uma gravidez.

Poderosa né? Mas apesar de ser muito eficiente, ela é realmente perigosa para o corpo das mulheres. Apenas pelo fato de que a mulher fica sujeita a uma variante muito grande de desequilíbrio hormonal, e com o uso frequente dela, os desiquilíbrios ficam cada vez mais intensos.

Como devo tomar a pílula do dia seguinte?

Como dito logo acima, este procedimento √© indicado apenas para exce√ß√Ķes. Ela¬†dever√° ser tomada at√© 72 horas ap√≥s o ato sexual desprotegido, ou ainda quando voc√™ sabe que o anticoncepcional falhou (como exemplo a camisinha ter furado, ou ainda esquecer de tomar o anticoncepcional). E existem alguns modelos de p√≠lulas do dia seguinte que exigem que voc√™ repita a dose depois de 24 horas da primeira.

Os médicos orientam também que não se se deve continuar o anticoncepcional comum depois de tomar a pílula do dia seguinte, pelo menos até o próximo mês. E se você tomar doses repetidas da pílula do dia seguinte, elas podem anular uma o efeito da outra. Sério não é?

E voc√™ pode ter sentir alguns efeitos colaterais como n√°useas e v√īmitos e √© bem prov√°vel que a sua menstrua√ß√£o atrase no m√™s seguinte.¬† Al√©m dos sintomas especificados acima, existe a possibilidade real voc√™ sentir sensibilidade nos seios e dor abdominal, al√©m muita tontura e fadiga. Existe uma outra contra para mulheres que convivem com problemas hep√°ticos, n√£o recomendamos que voc√™s usem a¬† p√≠lula do dia seguinte pois ela cria uma grande atividade nos rins para filtrar o excesso dos horm√īnios que s√£o injetados no corpo.¬† Muito al√©m disso, as mulheres que tem um IMC maior de 30 t√™m efic√°cia menor neste tipo de contraceptivo de emerg√™ncia.

As mulheres mudaram o mundo!

Mesmo que muito sofrida e ainda que seja realmente dif√≠cil ser mulher, o mundo melhorou muito depois que as mulheres conquistaram seus direitos! Desde uma simples a√ß√£o como votar, ou participar de maratonas, at√© decis√Ķes mais s√©rias como abortar ou cuidar do pr√≥prio corpo como bem entenderem. A maior das vantagens √© que todos os postos de sa√ļde do Brasil est√£o habilitados a oferecer a p√≠lula do dia seguinte, sem nenhum tipo de receita ou consulta pr√©via.

Claro, vale sempre lembrar que camisinha sempre! Não apenas para não ficar grávida, mas para não ter que lidar com doenças sexualmente transmissíveis como a sífilis, gonorreia e HIV.

Gostou do texto? Que tal ver este v√≠deo e tirar todas as suas d√ļvidas?

ūü•áSuco verde faz bem e ajuda a desincharūü§Ē

Não é a primeira vez que falamos para vocês sobre os sucos e dietas Detox, contudo, este suco em especial merece todo um destaque, porque ele tem uma grande capacidade de liberar toxinas e muitas vantagens, e por incrível que pareça, ele é o que as pessoas mais tem resistência a experimentar. Vamos entender um pouco mais sobre os benefícios da couve crua? E além disso, vamos falar de outros ingredientes que poderemos usar nesta receita para que ela possa se tornar ainda mais benéfica e poderosa!

Quais s√£o principais ingredientes do suco verde?

As receitas tem varia√ß√Ķes diversas, elas podem ter detalhes que variam de receita para receita, mas a base √© sempre a mesma. Nesta receita espec√≠fica, vamos falar sobre tr√™s alimentos que possuem vitaminas que ajudar√£o no seu processo de desinchar. Vamos l√°?

  • Laranja: ela √© muito mais do que a vitamina C. Quando usada junto com os baga√ßos, tornam-se uma fonte de fibras que proporcionam a regulagem do intestino e promovem parte do processo de desinchar, e eles ajudam a manter os cabelos mais bonitos, pois eles levam vitamina A. Se n√£o bastasse tudo isso, a laranja tem diversos antioxidantes combatem o envelhecimento e previnem todas as doen√ßas do cora√ß√£o.
  • Couve: quando falamos da couve, falamos de algo realmente vers√°til na cozinha. Ela refogada e cozida tem um sabor, crua, feita em um suco verde como este ou em saladas, outro saber totalmente diferente. Mas muito mais do que sabor, ela apresenta diversas propriedades que beneficiam o corpo humano. E claro, muito melhor quando voc√™ consome ela crua! A couve √© um anti-inflamat√≥rio, cicatrizante e fortalece os olhos, ajuda o corpo a se livrar das impurezas, promove aumento da sensa√ß√£o de saciedade, o que far√° com que voc√™ perca peso!
  • Gengibre: de todos, o Gengibre √© um dos melhores vegetais para que voc√™ consuma diariamente, ainda mais se voc√™ tem uma agenda muito agitada. Muito mais do que um¬† energ√©tico natural, ele te protege contra todas as doen√ßas infeciosas. Al√©m do mais, o gengibre √© o melhor termog√™nico que existe para voc√™ que deseja perder peso. √Č isto que far√° com que o seu metabolismo acelere, e permitir√° que voc√™ queime muito mais energia e gorduras, mesmo quando estiver em repouso.

Qual é a receita  e o modo de preparo do suco verde?

Nada mais simples para emagrecer e desinchar do que isso! Para tanto, você precisará de:

Ingredientes

  1. 2 laranjas
  2. 3 folhas de couve
  3. 1 gengibre
  4. 1 litro de √°gua

Modo de preparo

  1. Descasque as laranjas.
  2. Corte-as em pedaços e tire as sementes.
  3. Coloque no liquidificador.
  4. Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
  5. Acrescente um pedacinho de gengibre.
  6. Complete com o litro de √°gua e bata tudo.
  7. Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto.
  8. Sirva com muito gelo.

Como usar o suco verde?

Bom, se você quer optar pelo uso do suco verde você precisa ter um pouco de cuidado, pois muitas pessoas acreditam que se alimentar apenas de liquidos como o suco verde vai fazer com que os seus efeitos seja potencializados ao máximo, mas a verdade é que justamente o contrário ocorre.  Se você deixar de comer coisas sólidas e passar a ingerir apenas os líquidos, possivelmente encontrará dificuldade para controlar o apetite, sentirá fraquezas, tonturas e, além disso, corre o risco de ingerir ainda mais calorias do que se fizesse uma refeição sólida.

Ent√£o voc√™ dever√° tomar o suco verde deve em jejum e logo de manh√£. Pelo menos meia hora antes de qualquer refei√ß√£o, e depois disto voc√™ pode seguir com a sua dieta sem restri√ß√£o e de forma natural. Ent√£o, sim! Aproveite todos os benef√≠cios do ch√° verde e fa√ßa o consumo di√°rio de frutas. Se voc√™ seguir recomenda√ß√Ķes simples como essa, sentir√° os resultados aparecendo cada vez mais!

Gostou do texto? Que tal ver um vídeo sobre o assunto e entender ainda mais sobre como o suco verde pode te ajudar a desinchar?

ūü•áErefem: ajudando as mulheres a terem mais prazerūü§Ē

√Č claro que se voc√™ procurou este produto, √© bem prov√°vel que est√° passando por problemas na sua vida sexual e precisa a ter a vida sexualmente ativa que sempre quis. Todos sabemos que homens e mulheres ap√≥s os 40 anos de idade deixam de produzir horm√īnios suficientes para o estimulo sexual e por consequ√™ncia, deixam de transar e ter uma vida mais feliz.

A diferen√ßa aqui √© que o homem √© amplamente amparado por diversos produtos de sa√ļde masculina, enquanto que a mulher √© ignorada at√© nisso. E atendendo essa necessidade, Erefem vem em aux√≠lio das mulheres que desejam assumir o controle da sua vida sexual e melhorar de uma vez por todas a forma como o sexo tem influenciado na sua pr√≥pria vida.

Afinal, sexo é bom pro homem e para a mulher não é mesmo? Porque só ele deve tomar Viagra ou coisas assim para ter um sexo melhor? O que você, esposa, namorada, companheira pode fazer para que você goze tanto quanto ele?

Por isso é hora de ler este artigo até o final e entender de uma vez por todas que você precisa reinventar o sexo e a forma como ele faz parte da sua vida!

O que é Erefem?

Erefem √© um suplemento totalmente natural indicado para melhorar as rela√ß√Ķes da mulher, com mais sa√ļde e disposi√ß√£o. Al√©m de favorecer o aumento do vigor, Erefem garante uma rela√ß√£o mais ativa e saud√°vel, garantindo orgasmos mais intensos e prolongados. O suplemento tamb√©m age sobre a energia e a disposi√ß√£o em geral para o desempenho das rela√ß√Ķes, reduzindo o estresse e a ansiedade, colaborando para o equil√≠brio da produ√ß√£o de horm√īnios. Tudo isso com seguran√ßa e sem efeitos colaterais.

Erefem √© fabricado √† base de Lepidium Meyenii, uma planta medicinal peruana com propriedades afrodis√≠acas comprovadas. O tub√©rculo √© origin√°rio da Cordilheira dos Andes, e √© utilizado h√° milhares de anos por homens e mulheres como estimulante e tamb√©m para dar mais disposi√ß√£o e vigor. O alimento possui a√ß√£o sobre o hipot√°lamo e sobre as gl√Ęndulas suprarrenais, produzindo efeitos estimulantes.

Erefem também é composto por outros ingredientes naturais como o ácido ascórbico, ou vitamina C, retinol e tocoferóis, e Malpighia Glabra (extrato de acerola), que contribuem para o aumento do bem estar e da energia em geral.

Quais os benefícios de Erefem?

O maior de todos eles é que ele foi feito especialmente para você. Nisso você já pode se sentir segura, pois ele entende o seu canal vaginal e proporciona uma restauração nunca antes vista. Dentro disso, você tem os seguintes benefícios:

  • Te aumenta a vontade de ter rela√ß√Ķes sexuais ‚Äď por conta da sua composi√ß√£o que √© rica em elementos que atuam diretamente na regi√£o da vagina e que aumentam o seu tes√£o e a sensibilidade e proporcionam uma produ√ß√£o maior dos horm√īnios femininos, fortalecendo e recuperando o sistema cardiovascular;
  • Atua na regulagem da press√£o sangu√≠nea e circula√ß√£o do sangue no corpo ‚Äď se voc√™ tem incha√ßos nas pernas e falta de ar a sua press√£o pode estar alta e seu sangue pode estar circulando abaixo do esperado. Pensando nisso, Erefem √© a solu√ß√£o:¬† pois os componentes s√£o ativos e promovem uma circula√ß√£o sangu√≠nea mais fluida para todo o corpo, claro, com foco na vagina e por isso aumenta a sensibilidade e garante prazer ilimitado;
  • Chega de dores de cabe√ßa: atrav√©s dos seus poderosos componentes, Erefem combate o mal-estar da dor de cabe√ßa e regenera o canal vaginal, estreitando-o e proporcionando sensa√ß√Ķes maravilhosas nas rela√ß√Ķes sexuais.
  • Proporciona uma melhora geral na qualidade de vida ‚Äď estudos comprovam: quem transa mais, vive mais e melhor! Com o est√≠mulo correto do seu cl√≠toris, voc√™ chegar√° a ter muito mais orgasmos e com uma facilidade incr√≠vel. Os resultados ser√£o surpreendentes em voc√™!

Estes são apenas os benefícios técnicos. Vamos falar do impacto disso na sua vida:

  • Voc√™ ir√° sorrir mais e ficar despreocupada com seu homem ‚Äď pois ele vai estar bem servido em casa e n√£o vai procurar na rua porque tem tudo o que precisa bem aqui;
  • Voc√™ ter√° uma pele mais bonita ‚Äď porque quando transamos, liberamos diversas vitaminas importantes no corpo e isso faz com que a pele resplande√ßa em luz de tamanha perfei√ß√£o;
  • Poder√° ser mais confiante do que nunca- pois voc√™ n√£o sentir√° que precisa mais se preocupar com as outras mulheres, pois voc√™ e a sua amiguinha d√£o conta do recado bem tranquila;
  • Usar√° roupas mais livres, leves, bonitas e coloridas ‚Äď voc√™ se sentir√° t√£o bem, t√£o amada, t√£o desejada que as suas roupas acompanhar√£o isso de forma t√£o natural como respirar;
  • Livrar-se de uma vez do cansa√ßo e da fadiga do dia a dia ‚Äď pois por se tratar de um estimulante completo voc√™ ter√° mais disposi√ß√£o para viver e vencer as lutas que a mulher moderna enfrenta.

Estes s√£o apenas alguns benef√≠cios que voc√™ encontra usando Erefem. √Č claro que voc√™ vai encontrar muito mais depois que usar o produto, mas j√° √© poss√≠vel saber a essa altura que voc√™ definitivamente precisa dele na sua vida, certo?

Qual a indicação de uso de Erefem?

Todo mundo pode usar desde que você não seja gestante, lactante, não fizer uso de medicamente continuo ou ainda uma criança. Ele foi desenvolvido para você que sonha em ter mais que o famoso sexo do dia a dia na cama e que deseja que seu companheiro tenha tesão só em você.

Qual o preço de Erefem?

Os valores são baixos e podem ser consultados diretamente no site da Erefem. E é preciso dizer que, por uma questão do tamanho sucesso feito por este produto, que existem pessoas tentando vende-lo pela OLX. Contudo, a orientação que temos do produtor é de que se compre apenas no site oficial para que a garantia seja estendida.

Erefem tem garantia de funcionamento?

Exato! Tem sim. Caso você entenda que o produto não te ajudou a ter uma vida sexual melhor a fábrica te devolve o valor sem burocracia dentro dos 30 dias de garantia.

Afinal, Erefem funciona mesmo?

Que tal sair da rotina um pouco? Que tal você gozar pra variar? Que tal você pensar um pouco em você mesma? Chega de pensar sempre nas crianças, no seu marido, na sua família! Você precisa pensar um pouco mais em você mesma.

Ou você realmente quer estar entre a estatista de que 70% das mulheres nunca chegam ao orgasmo? Se você:

  • Quer ter noites cada vez mais √ļnicas de sexo e prazer;
  • Quer aumentar a lubrifica√ß√£o da sua vagina;
  • Sente que ela est√° um pouco alargada e gostaria de algo que fizesse ela ficar mais apertadinha;
  • Sente que n√£o tem mais tes√£o como antes;
  • Quer voltar a sentir prazer no sexo e n√£o fazer ele apenas por rotina

Ent√£o est√° mais do que na hora! Compre agora Erefem! N√£o perca mais tempo. Acesse este link logo abaixo e siga as instru√ß√Ķes que receber√° na p√°gina oficial. Isso te conduzir√° no seu processo de compra de forma tranquila e sem estresses desnecess√°rios.

Você está prestes a mudar a forma como a sua vida sexual se encontra. Por isso, nada de voltar para traz hein? Um clique e você pode mudar

ūü•áDicas para levar uma vida saud√°velūü§Ē

O fato √© que estamos cada vez mais no meio de milhares de coisas. Seja no trabalho, na nossa vida pessoal, seja na faculdade ou nos nossos relacionamentos. A gente est√° sempre correndo atr√°s de tudo e as vezes a confus√£o e a pressa do dia a dia deixa a gente impossibilitado de cuidar da nossa sa√ļde. Isso √© t√£o errado n√£o √©? A gente acaba deixando de lado tudo o que a gente realmente precisa para ter uma vida boa: a nossa sa√ļde. Pensando nisso foi que escrevemos uma pequena lista de alguns h√°bitos que podem tornar a sua vida mais saud√°vel. Vamos ler?

7 dicas para ter uma vida mais saud√°vel

Vamos ver logo abaixo 7 dicas simples que te ajudarão a mudar de vida sem ter que mudar toda a sua rotina. Elas são dicas feitas para quem não têm tempo para fazer academia ou  ainda dinheiro para comer bem, pois sabemos: dietas são realmente caras. E claro, vale dizer que ser saudável não significa fazer exercícios e comer bem, mas também significa estar bem com você mesmo, com a sua vida e felicidade, então fique atento e vamos entender como isso é possível aqui!

1. Coma sempre de 3 em 3 horas

Todo mundo j√° sabe desta regra mas a gente te lembra dela porque funciona muito bem!¬†Quando voc√™ come de 3 em 3 horas faz com que o seu metabolismo fique sempre ativo, e sempre trabalhando.¬† Ent√£o nunca deixe de ter em m√£os ou na bolsa biscoitos, barras de cereal, iogurtes, caixinha de leite, sandu√≠ches naturais, ou qualquer outro lanche que seja mais leve. A recomenda√ß√£o geral √© que voc√™ fa√ßa cerca de 6 refei√ß√Ķes di√°rias (3 completas e 3 complementares) s√£o recomendadas e beber 2 a 5L de √°gua diariamente tornam a vida alimentar de algu√©m melhor.

2. 20 minutos de exercício aeróbico podem mudar a sua vida! 

Se voc√™ separar apenas 20 minutos para fazer uma caminhada todos os dias e manter uma boa alimenta√ß√£o, voc√™ pode perceber resultados consider√°veis na sua sa√ļde! Este pequeno espa√ßo de¬† tempo √© o suficiente para oferecer a voc√™ uma melhora na sua circula√ß√£o e no aceleramento do ritmo do seu metabolismo. Ent√£o lembre-se: ao menos 20 minutos de exerc√≠cio aer√≥bico!

3. Faça algo que você realmente gosta

Se existe alguma coisa mais importante do que estar bem fisicamente, √© o estar bem psicologicamente. Sabendo disso, tente sempre tirar um tempo para fazer algo que voc√™ realmente gosta de fazer. N√£o importa se vai ser aqueles minutinhos antes de dormir ler algo que gosta; ou ouvir m√ļsica alta enquanto estiver tomando banho; parar para namorar; ver aquela s√©rie que voc√™ adora; n√£o importa! Apenas lembre-se que o seu corpo precisa muito de voc√™!

4. Se possível, trabalhe com algo que você gosta

Voc√™ sabe disso, mas a verdade √© que quem trabalha apenas por obriga√ß√£o, sofre! Voc√™ percebe que se arrasta fazendo o que voc√™ faz? Que o seu trabalho n√£o rende de verdade? Ent√£o voc√™ deve procurar alguma outra coisa imediatamente. Somente desta forma voc√™ conseguir√° perceber que a vida tem sentido, e isso acabara com estes problemas de ansiedade, depress√£o, culpa excessiva. Claro, fa√ßa as contas certinho!¬†Nunca se demita sem algo melhor j√° confirmado. N√£o quero te induzir a fazer nada disso. O que queremos √© te mostrar que seu bem-estar √© importante para sua sa√ļde!.

5. Ria muito mais!

Sim, sabemos que isso √© clich√™! Mas rir √© realmente o melhor rem√©dio para sua sa√ļde! Volte a ver filmes de com√©dia, a rir com seus amigos num bar, a contar piadas, a relembrar aqueles momentos que foram t√£o engra√ßados e embara√ßosos! N√£o importa muito como, apenas ria! Quando a gente sorri nos sentimos muito mais saud√°veis, muito mais mais motivados. E isso nos ajuda a ver a vida um pouco melhor!

6. Exerça o controle da sua ansiedade

E n√£o, n√£o h√° nada de errado em ser ansioso. Hoje em dia isso √© normal, ent√£o n√£o se assuste. Ansiedade √© de fato a doen√ßa do s√©culo, e n√≥s somos sobreviventes num mundo onde tudo √© muito r√°pido e nada pode realmente esperar.¬†Mas respira! Em nome da sua sa√ļde f√≠sica e mental, controle a sua ansiedade! Ela torna as coisas piores do que s√£o e faz com que voc√™ se sinta sempre culpado. Cuidado com ela, ok?¬† E sim, como seres humanos¬† n√≥s invetamos coisas para sentir. Problemas para pensar que ainda nem existem. S√≥ que isso gera pessimismo e nos leva a um lugar ruim, sem necessidade.

7. Cuide dos seus relacionamentos

O ser humano n√£o √© f√°cil de lidar. Conviver √© mais um dos nossos desafios di√°rios. Os problemas com as pessoas v√£o desde um pequeno conflito de ideias, at√© opini√Ķes e cren√ßas que s√£o vistas de formas diferentes o tempo todo. Desta forma, aprenda a respeitar as pessoas como elas s√£o. E se n√£o conseguir manter o respeito, √© melhor afastar-se em sil√™ncio para evitar problemas ainda maiores para sua pr√≥pria vida. E n√£o, n√£o estamos te pedindo para que odeie todo mundo, mas se voc√™ est√° convivendo com algu√©m que voc√™ realmente n√£o suporta, o melhor a fazer √© se afastar para evitar problemas.¬† Lembre-se que amizades ruins, falsas e interesseiras causam rugas! Voc√™ quer uma pele cheia delas? Eu n√£o! Lembre-se de estar mais com seus amigos verdadeiros, fique sempre cercada de seus parentes mais pr√≥ximos, pois fam√≠lia sempre conforta, e mantenha o sorriso no rosto com todo mundo. Afinal, voc√™ n√£o pode ser o falso da turma.

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo sobre o assunto e ficar ainda mais por dentro de como ter uma vida realmente saudável?

ūü•áCirurgia bari√°trica: informa√ß√Ķes que voc√™ deve saberūü§Ē

Half face of woman. Isolated on white

Se voc√™ est√° pensando em perder muito peso, ent√£o a cirurgia bari√°trica √© um procedimento para voc√™. Contudo, voc√™ tem que saber algumas coisas antes de pensar em “ir para faca” em nome de um corpo mais bonito e uma sa√ļde mais satisfat√≥ria. Esta cirurgia √© feita para pessoas que n√£o conseguem perder peso e est√£o em estado de obesidade m√≥rbida. Existem muitas falsas informa√ß√Ķes sobre a cirurgia bari√°trica, por isto decidimos falar sobre e todas as possibilidades de procedimentos, como √© a prepara√ß√£o e como √© vida depois da cirurgia.

Que tal ler sobre isso se você está cogitando a possibilidade?

O que é quais são os tipos de cirurgia bariátrica?

Existem algumas variantes d cirurgia bari√°trica, ou de redu√ß√£o de est√īmago, como ela costuma ser conhecida. Ela at√© pode ser considerada como uma cirurgia pl√°stica, mas a verdade √© que os benef√≠cios para a sa√ļde s√£o extremamente relevantes. Isto por conta da grande quantidade de problemas relacionados √† obesidade. Ent√£o, basicamente existem 3 tipos principais de procedimentos que s√£o recomendados apenas por m√©dicos especialistas e para aquelas pessoas que v√£o se submeter:

  • Cirurgia bari√°trica de restri√ß√£o: ela simplesmente restringe o tamanho do est√īmago, por meio de envelopamento ou outras t√©cnicas.
  • Cirurgia bari√°trica de desvio intestinal: tamb√©m conhecida como by-pass, ela cria um desvio no trato intestinal, que n√£o diminui o est√īmago, mas cria um desvio no intestino e faz com que menos alimentos sejam absorvidos pelo corpo.
  • Cirurgia bari√°trica mista: as duas t√©cnicas s√£o combinadas para gerar um equil√≠brio entre diminui√ß√£o de est√īmago e desvio intestinal.

Sendo que evidentemente o maior dos desafios do pr√©-operat√≥rio deste tipo de cirurgia √© a quest√£o psicol√≥gica, uma vez que √© importante saber se o excesso de peso que est√° motivando a cirurgia √© algum dist√ļrbio alimentar com fundo psicol√≥gico, √© se assim for, √© necess√°rio resolver tudo antes da cirurgia.

Estes s√£o os problemas de uma bari√°trica, aliado a isto voc√™ ter√° que lidar com as complica√ß√Ķes comuns de uma cirurgia qualquer, como a possibilidade de choque anafil√°tico e outras quest√Ķes como o fator de cicatriza√ß√£o para a recupera√ß√£o, aberturas de pontos e outros problemas.

Como é a recuperação da cirurgia bariátrica?

De forma simples, a recuperação da cirurgia bariátrica é um mais chatinha do que outras cirurgias plásticas, pois o corpo perderá uma grande quantidade de peso, e isto pode causar um excesso de pele e é bem provável que você tenha que fazer uma abdominoplastia. Fazendo a cirurgia com sucesso, você será capaz de perceber, uma melhora considerável nos problemas relacionados ao peso, como a diabetes, a hipertensão e o colesterol alto.

A nutrição de uma pessoa que passa pela cirurgia bariátrica é também um grande problema. E isto se torna um assunto delicado, pois a pessoa irá ter que realizar uma alimentação muito  equilibrada e que seja capaz de suprir todas as necessidades do corpo Até aí, tudo bem. O problema maior é fazer tudo isso com uma pouca quantidade de alimentos que na verdade será a quantidade maxima que ela conseguirá consumir. Por isto, os médicos orientam a tomar suplementos nutricionais para toda a vida para evitar problemas.

Claro que tudo isso que estamos falando, bem como outros detalhes do procedimento o m√©dico consegue transmitir para o paciente, e ele conseguir√° te deixar ciente de todos os pr√≥s e contras de sua decis√£o, at√© porque a redu√ß√£o de est√īmago √© irrevers√≠vel e, em muitos casos, psicologicamente muito intensa, podendo o cirurgi√£o recomendar um acompanhamento psicol√≥gico para o paciente durante a recupera√ß√£o.

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo que fala sobre isso com mais detalhes?

 

ūü•áDieta da USP: Um sucesso perigosoūü§Ē

Se voc√™ √© algu√©m que constantemente procura saber sobre dietas, possivelmente j√° ouviu falar sobre a dieta da USP que nasceu nos anos 90,¬† e que foi um verdadeiro sucesso pela forma como combinava a restri√ß√£o de carboidratos extrema e o aumento do metabolismo por meio do caf√©. Embora isto realmente seja uma combina√ß√£o muito forte, ela tr√°s uma s√©rie de problemas de sa√ļde que vamos falar aqui.

E claro, vale lembrar que que este tipo de dieta altamente restritiva acompanha uma série de riscos, e antes de pensar sobre você precisa estar ciente deles. Vamos entender um pouco mais sobre esta dieta antiga e famosa?

Qual a origem da dieta da USP?

Antes de tudo voc√™ precisa saber que a Dieta da USP n√£o √© da USP. Ela n√£o foi desenvolvida por nutricionistas da USP, n√£o oficialmente. Os rumores indicam que ela foi criada por alguma estudante ou ainda algum nutricionista pouco recomendado que queria chamar a aten√ß√£o e que saiu por ai falando mais do que devia sobre um assunto t√£o deliciado quanto a nossa sa√ļde.¬† Infelizmente, deu muito certo, pois ela atualmente, √© uma das dietas de emerg√™ncia mais conhecidas.

Esta dieta √© basicamente vivenciar uma alimenta√ß√£o de ovos, presunto e caf√©. O que s√£o duas fontes de prote√≠nas potentes e muito f√°ceis de encontrar, e com isso fazer companhia de um dos mais poderosos estimulantes corporais existentes que √© o caf√©. E sim, funciona poder ter certeza de que voc√™ perder√° at√© 12 Kg em uns 15 dias. Vale dizer que essa dieta √© considerada uma dieta de emerg√™ncia, se voc√™ ficar muito tempo nela os problemas de sa√ļde ser√£o consider√°veis e talvez irrevers√≠veis.

O per√≠odo de 15 dias √© o m√°ximo recomendado, para evitar que as altera√ß√Ķes dr√°sticas causadas pela dieta da USP se tornem problemas, como press√£o alta, colesterol, al√©m de problemas card√≠acos e hep√°ticos.

Quais s√£o os cuidados e contra indica√ß√Ķes da dieta da USP?

Lembre-se que esta dieta é uma ação de emergência. E que o emagrecimento que ela proporciona não é realmente saudável uma vez que a perda acontecerá em líquidos, gorduras e massa muscular igualmente. Por isso fique atento, pois essa dieta pode fazer o temido efeito sanfona se você não cuidar. Orientamos que você consulte um médico antes de começar este tratamento. E mais do que isso, não é recomendado seguir a dieta da USP se você for portador de algum destes problemas:

  • Risco de problema card√≠aco (desencorajamos quem tenha tend√™ncia gen√©tica, se voc√™ tiver qualquer tipo de problema card√≠aco, n√£o fa√ßa esta dieta).
  • Risco de problema hep√°tico (rins e f√≠gado s√£o muito cobrados nesta dieta, e se voc√™ j√° os tem prejudicados por qualquer motivo, pode ser melhor escolher outra op√ß√£o de dieta, que cobre menos deles).

Ent√£o, sim a Dieta da USP realmente funciona, mas voc√™ deve cuidar com os efeitos colaterais que ela causa. N√£o se deixe levar pela empolga√ß√£o de perder peso e lembre-se que n√£o adianta perder peso e perder sa√ļde ao mesmo tempo ok?

Gostou do texto? Que tal você ver este vídeo sobre o assunto? Tenho certeza que vai te ajudar bastante!

ūü•áMuscula√ß√£o feminina: Defina seu corpo!ūü§Ē

Vamos falar abertamente sobre algo realmente polêmico entre as mulheres que fazem academia? Vamos falar sobre a musculação feminina! Será que toda mulher que faz academia quer virar fisioculturista? Fazer musculação acaba com a feminilidade do corpo da mulher? Vamos entender juntos alguns pontos importantes sobre este tema que assombra muitas mulheres no Brasil!

Antes de mais nada, fique tranquila! Voc√™ n√£o vai tornar-se fisioculturista se n√£o quiser! √Č importante separar o que √© t√©cnica do que √© esporte, uma vez que o fisiculturismo incorpora uma s√©rie de outras t√©cnicas, e tamb√©m de h√°bitos. Enquanto que a muscula√ß√£o √© apenas uma √ļnica t√©cnica que, se for usada juntamente com outras como exerc√≠cios aer√≥bicos, por exemplo, v√£o te dar o corpo lindo que sempre quis e muito mais qualidade de vida!

Vamos falar sobre algumas das dicas de exercícios mais procurados na musculação para mulheres, como eles devem ser feitos e quais são os cuidados que uma mulher inteligente deve tomar ao escolher se dedicar à musculação.

Quais são os objetivos da musculação feminina?

A primeira coisa que temos que pensar sobre é qual é o maior objetivo em malhar. E quando falamos de musculação feminina, falamos de combater um dos maiores temores das mulheres, e um dos principais objetivos de iniciar uma atividade física para fins estéticos: a flacidez. Com a os exercícios certos e com pesos específicos, você consegue manter a firmeza de seu corpo com o passar do tempo, inclusive em áreas  como o bumbum.

Bumbum

E falando nele, o bumbum √©, uma das √°reas mais necessitada de cuidados, tanto que a maioria das orienta√ß√Ķes que existem sobre muscula√ß√£o feminina √© relacionada ao bumbum. E ele de fato √© uma parte importante, junto com as pernas, mas n√£o deve ser trabalhada sozinha, para que a simetria e a propor√ß√£o.

Abdome

Logo atr√°s do bumbum, abdome costuma ser altamente procurado, mais para eliminar os pneuzinhos do que para de fato alcan√ßar barriga tanquinho, que √© algo extremamente desejada pelos homens. Indiferente a qual seja o seu objetivo, o mais relevante sobre exerc√≠cios para o abdome √© proteger a coluna de qualquer problema e tamb√©m evitar que as repeti√ß√Ķes das s√©ries n√£o acabem se transformando em dores sem sentido por conta de m√° postura.

Que tal uma dose de disciplina?

Tudo o que estamos falando aqui n√£o √© novidade. Mas √© sempre importante voc√™ saber que existe uma solu√ß√£o para a vida de sedentarismo e o come√ßo √© agora! Voc√™ poder√° perceber os resultados no seu corpo cada vez mais ficando mais ‚Äúfirme‚ÄĚ at√© num tempo de m√©dio prazo. Contudo, nada disso ser√° uma mudan√ßa realmente r√°pida. Lembre-se que uma vida de maus h√°bitos que foram criados, precisa de uma outra vida de bons h√°bitos para combater justamente o que causou estragos na sua sa√ļde!

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo sobre o assunto e ficar ainda mais por dentro?

 

ūü•áPr√≥teses de silicone: Entenda como e quando colocarūü§Ē

N√≥s todas sabemos que o sonho de muitas mulheres ao redor do mundo s√£o as pr√≥teses de silicone. Algumas de n√≥s precisam realmente delas por quest√Ķes que enfrentaram nas sua sa√ļde, outras porque realmente tem os peitos muito pequenos ou ainda outras porque tem dinheiro e o cirurgi√£o pl√°stico tem tempo dispon√≠vel! Na verdade, n√£o importa qual seja a sua situa√ß√£o! As pr√≥teses de silicone est√£o se tornando cada vez mais acess√≠veis e hoje n√≥s vamos te mostrar tudo o que voc√™ precisa saber sobre elas! Vamos nessa?

Quais são os tipos de próteses disponíveis e qual é a melhor idade para colocá-las?

Antes de mais nada é preciso dizer que existem diversas próteses de silicone disponíveis no mercado. Cada uma delas atende uma necessidade específica da mulher e cada uma delas com a sua particularidade.  Para entender melhor, as próteses que são usadas nos seios e no bumbum geralmente são aquelas revestidas de silicone texturizado, e que as usadas especificamente para o aumento da área desejada.
A principal vantagem das pr√≥teses de silicone mais atuais √© que elas tem um tempo muito maior de sua vida √ļtil. Antes, era necess√°rio realizar troca a cada 10 anos, mas¬† atualmente, somente √© necess√°rio mudar se houver uma realmente grande altera√ß√£o f√≠sica. A √ļnica exig√™ncia legal √© ser maior de 18 anos para colocar pr√≥teses de silicone.

Quais os riscos da cirurgia?

Silicone breast implant

Existe basicamente dois tipos de cirurgia para inserir as próteses de silicone nos seios :

  • Por cima dos m√ļsculos peitorais;
  • Por baixo m√ļsculos peitorais;

 Isto pode variar por uma série de fatores como por exemplo:

  • Tipo de pele;
  • Tamanho do seio;
  • Tamanho da pr√≥tese.

Existem algumas condi√ß√Ķes cl√≠nicas tamb√©m que podem influenciar nesta decis√£o do m√©dico. As incis√Ķes podem ser feitas na parte da aur√©ola, na axila ou na parte de baixo do seio. Algumas delas podem deixar cicatrizes, o que √© realmente comum dependendo do seu fator de regenera√ß√£o e de outros fatores, como a ocorr√™ncia de infec√ß√Ķes e outras complica√ß√Ķes da cirurgia. J√° as corre√ß√Ķes de bumbum s√£o feitas por meio de uma incis√£o na parte ata dos gl√ļteos, onde a pr√≥tese √© colocada.

Como toda e qualquer cirurgia, a colocação de próteses de silicone pode causar problemas relacionados aos procedimentos como choque anafilático, o uso de dreno no pós-operatório e outras dificuldades das quais já falaram em nosso post sobre cirurgia plástica (leia aqui).

Como cuidar das suas próteses de silicone?

Vamos falar de alguns cuidados que você precisa considerar quando tiver implantado próteses de silicone:

  • √Č de suma import√Ęncia que voc√™ consulte o m√©dico antes de realizar qualquer tipo de drenagem linf√°tica ou ainda de massagem em uma √°rea que recebeu pr√≥tese de silicone recentemente;
  • Algumas mulheres relatam um endurecimento da pr√≥tese ou ainda rejei√ß√£o, se voc√™ sentir uma altera√ß√£o muito forte na regi√£o, febre e coceira ininterrupta na regi√£o, precisa ir ao m√©dico e mais ainda saber que esta possibilidade existe;
  • √Č realmente raro, contudo existe a possibilidade de perder a sensibilidade na aur√©ola e no mamilo, ent√£o √© realmente importante saber;
  • Voc√™ pode engravidar, pode dar de mamar, e precisa fazer os preventivos contra o c√Ęncer de mama normalmente! Ent√£o nada de deixar isso para traz ok?

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo que aborda exatamente o que acabamos de ler aqui e ficar ainda mais por dentro deste assunto tão interessante?

ūü•áAcupuntura Auricular: Entenda como funcionaūü§Ē

Esta √© uma das mais poderosas t√©cnicas da medicina chinesa. A acupuntura foi reconhecida pelo Ocidente mas a verdade √© que a acupuntura auricular, mesmo sendo reconhecida pela organiza√ß√£o mundial de sa√ļde,¬† ainda n√£o √© t√£o conhecida no Brasil.

Ela usa o mesmo princ√≠pio, contudo de uma forma muito mais localizada,alguns pacientes afirmam que ela √© muito menos invasiva, e trabalha com a teoria que fala sobre a correla√ß√£o entre os pontos de press√£o na pele com as fun√ß√Ķes dos √≥rg√£os internos.

Quer entender como a Acunpuntura pode mudar a sua vida? Vamos ler tudo sobre isso, aqui!

O que é Acupuntura auricular?

Basicamente ela √© uma variante da acunpuntura tradicional, e de acordo com os estudiosos, os mais antigos da China usavam os mesmos princ√≠pios que √© a acupuntura auricular, como meio de tratamento para prevenir de doen√ßas e problemas de sa√ļde em geral.

De forma contr√°ria a medicina que conhecemos, a medicina oriental trabalha sempre com a preven√ß√£o. Ent√£o ela sempre combate as doen√ßas antes mesmo de os sintomas aparecerem. A medicina chinesa,preza pela manuten√ß√£o da sa√ļde, trabalhando com tratamentos mais naturais e com um conceito muito mais preventivo.

Dentro do que ficou conhecido como acupuntura auricular, podem existir diversas escolas e tamb√©m possibilidades de explora√ß√£o dos que s√£o chamados pontos de press√£o. Da mesma forma que √© feito com a acupuntura tradicional, a auricular consegue fazer um mapa, de sintomas do corpo. Algumas escolas de acupuntura auricular, inclusive, n√£o usam agulhas, usando sementes para pressionar os pontos chaves e criar a altera√ß√£o necess√°ria para a melhoria da sa√ļde.

Quais s√£o as indica√ß√Ķes e contraindica√ß√Ķes da acunpuntura auricular?

A acupuntura auricular ficou conhecida por auxiliar os casos de problemas psicol√≥gicos como √† ansiedade, o aumento de peso. Por isso, ela pode ser uma sa√≠da para estas situa√ß√Ķes.¬† E em complemento a isso, a acupuntura auricular √© recomendada para os casos de cefaleia, depress√£o, de dores na coluna e nos m√ļsculos em geral, e √© uma ajuda imensa para os casos de doen√ßas como fibromialgia e outras doen√ßas cr√īnicas.

Via de regra n√£o se recomenda o uso de acupuntura auricular para os casos de mulheres que est√£o acima dos tr√™s meses de gravidez e tamb√©m para as pessoas que est√£o com c√Ęncer em fase de met√°stase, j√° que a abertura dos canais energ√©ticos pode ter consequ√™ncias negativas nestes casos.

Ficou interessado? Veja este vídeo que aborda o assunto de forma ainda mais profunda!

ūü•áArtes marciais: as mulheres e o combateūü§Ē

Talvez voc√™ esteja aqui para saber se mulheres est√£o atuando de forma mais presente nas artes marciais! E a verdade √© que n√≥s sabemos que os esportes que exigem combate eram exclusivamente considerados como “de homem‚ÄĚ no decorrer dos anos. Contudo, hoje em dia, este tipo de pensamento √© totalmente obsoleto! Por isso leia este artigo para que voc√™ entenda mais sobre a presen√ßa feminina nas artes marciais!

Existe alguma diferença entre artes marciais e esportes de combate?

Sim, existe diferen√ßa e a¬† principal delas √© o objetivo final. No¬†esporte de combate( jud√ī e o taekwondo) o principal objetivo √© derrotar o oponente dentro das regras da pr√°tica. E sempre h√° um esfor√ßo muito grande por parte dos instrutores no sentido de que n√£o existam nenhum tipo de danos entre os advers√°rios. Contudo, quando falamos do boxe ele √© uma exce√ß√£o. Mesmo sendo considerado um esporte para aliviar a viol√™ncia, ele √© mais do que isso e age diretamente na queima de gordura, na agilidade, na for√ßa das pernas, dos bra√ßos e tem at√© modalidades diferentes como Aerobox.

Em contrapartida as lutas tradicionais, as artes marciais, objetivam treinar o corpo e a mente para poder defender-se em casos extremos. Se observamos o aumento constante da violência contra a mulher, é muito natural que assumamos nossas posturas no meio das academias de luta para que possamos nos proteger adequadamente.

Uma das maiores vantagens das artes marciais orientais para mulheres é que elas não demandam força bruta para sua execução. Elas ensinam uma mulher a defender-se com movimentos adequados e a usar a força e a agressividade do agressor contra ele mesmo.

Quais são os benefícios das artes marciais?

Mais do que apenas autodefesa, quando falamos de artes marciais falamos de sa√ļde para o corpo e para a alma! Veja alguns dos benef√≠cios que ele traz:

  • Proporciona um aumento real na concentra√ß√£o e na diminui√ß√£o de stress: a verdade √© que na grande maioria das artes marciais existe todo um trabalho mental e emocional que igualmente eficientes. Sendo que existem filosofias no treinamento que s√£o mais hol√≠sticas do que qualquer outro tipo de exerc√≠cio. N√£o √© incomum que voc√™ tenha momento de medita√ß√£o ao entrar em aulas de artes marciais, e existem diversos benef√≠cios inclusos nisso.
  • Desenvolvimento balanceado: justamente pela filosofia, os exerc√≠cios de artes marciais contemplam v√°rios aspectos do corpo, como for√ßa, agilidade, mobilidade e percep√ß√£o do mundo ao seu redor.
  • Maior conv√≠vio social: por ser uma aula coletiva, onde existe uma grande empatia entre as pessoas envolvidas, o conv√≠vio tende a ser tranquilo e construtivo, j√° que todos os alunos s√£o sempre ensinados a respeitar o colega e seu corpo. √Č uma das aulas onde o ass√©dio masculino costuma ser menor, j√° que existe um relacionamento fraternal entre as pessoas que estudam um mesmo estilo de arte marcial.

Viu só? Pela grande quantidade de benefícios e também por ser altamente recomendado, é que indicamos que você faça este artes marciais! Pois é muito mais do que apenas lutas sem sentido: é qualidade de vida!

ūü•áDieta Dukan, por que vale a pena experimentar?ūü§Ē

Close-up of fit female abdomen

Talvez você já tenha ouvido falar sobre a dieta Dukan. A verdade sobre ela é que, assim como outros meios de emagrecer, ela é muito mais honesta na sua origem e também muito mais saudável. Isso deve-se ao fato de que ela modifica a forma de se você relacionar-se com a comida e desta forma ela torna-se um guia permanente para que você sempre saiba como consumir. Já pensou estar de dieta para sempre sem perceber que de fato está?

Mas você pode respirar! Essa dieta não é uma daquelas malucas que te restringe de comer as coisas que você gosta. Muito pelo contrário, ela te ajuda a reeducar seu corpo e também a aproveitar melhor as coisas que você consome. Vamos entender como isso é possível? Leia o artigo!

Qual é o segredo da Dieta Dukan?

Diferente da maior parte das dietas restritivas, a dieta Dukan sugere que voc√™ passe a consumir muito mais prote√≠nas. As prote√≠nas por sua vez s√£o muito mais complexas positivamente do que os carboidratos simples que se transformar em energia, e isto exige muito mais do corpo no ato da digest√£o. √Č por isso que emagrece: pois como a prote√≠na demora mais para ser digerida e voc√™ n√£o est√° ingerindo carboidrato, o corpo precisa comer a gordura que sobra para conseguir digerir a grande quantidade de prote√≠nas. De forma b√°sica, consumo de prote√≠nas na Dieta Dukan continuar√° sempre alto, e gradualmente ceder√° algum espa√ßo para os outros produtos, contudo, voc√™ sempre ter√° que manter um dia espec√≠fico para o consumo prote√≠na pura por toda a sua vida.

Quais s√£o as fases da Dieta Dukan?

De forma simplificada, temos quatro momentos da dieta Dukan:

  • Momento do Ataque: basicamente √© aquele momento de maior impacto para a sa√ļde do seu corpo.¬† Este √© aquele momento inicial que voc√™ come apenas prote√≠nas. Por mais que seja um per√≠odo curto, √© de alto estresse para as pessoas.
  • Cruzeiro: que na verdade √© uma das fases mais longas, e √© muito eficiente para que voc√™ fixe os valores aprendidos na dieta e tamb√©m para que combata o efeito sanfona. Este √© momento que voc√™ passa a inserir mais verduras e legumes na alimenta√ß√£o de pura prote√≠na.
  • Consolida√ß√£o: nesta terceira fase as¬† √ļltimas restri√ß√Ķes alimentares caem, e a pessoa √© convidada a continuar a se manter saud√°vel controlar a alimenta√ß√£o.
  • Estabiliza√ß√£o: A fase que dura, basicamente, o tempo que a pessoa quiser, pois ela fala. Basicamente, de manter o equil√≠brio que se alcan√ßou dentro da dieta Dukan e fazer disto um estilo de vida.

Quais são os Prós e contras da Dieta Dukan?

A principal vantagem da Dieta Dukan √© que qualquer pessoa pode se beneficiar dela. Contudo, algumas observa√ß√Ķes precisam ser feitas:

  • Assim como toda a sorte de dietas atuais, aquelas que permitem que voc√™ coma uma quantidade baixa de carboidratos, voc√™ pode possivelmente enfrentar√° diversos problemas intestinais e eventualmente de mau humor;
  • As pessoas que tem problemas com rins e f√≠gado n√£o devem fazer a Dieta Dukan, especificamente porque eeste tipo de dieta exige muito mais destes √≥rg√£os.
  • Como em toda a dieta, os exerc√≠cios f√≠sicos fazem papel fundamental no processo, n√£o podendo ser deixados de lado.
  • Devido ao maior ac√ļmulo de impurezas devido ao processo de digest√£o das prote√≠nas, a hidrata√ß√£o se torna mais importante.

E para finalizar, é sempre importante que você consulte regularmente um médico para que tenha acompanhamento adequado.

Gostou do texto? Veja o vídeo abaixo que está diretamente relacionado ao assunto?

ūü•áAlguns mitos sobre a gravidezūü§Ē

A verdade é que todas nós jpa ouvimos muitas coisas sobre a gravidez. Algumas delas realmente absurdas. São histórias e relatos de nossos antepassados que pulam geração e chegam até nós de forma digamos, um pouco distorcidas. A maior parte destas lendas são realmente inofensivas, algumas muito divertidas mas existem outras que são realmente perigosas tanto para a mãe quanto para o bebê geral. Vamos saber quais são estes mitos

  • N√£o se deve fazer exerc√≠cios durante a gravidez pois pode fazer mal: Isso √© mentira! E na¬† verdade alguns exerc√≠cios ajudam durante o processo do parto pelos efeitos a longo prazo. Contudo, alguns tipos de exerc√≠cios devem ser evitados;
  • N√£o se pode fazer sexo: enquanto que na verdade o sexo durante a gravidez √© sim permitido, a √ļnica recomenda√ß√£o √© evitar press√£o na barriga! De resto, ta tudo liberado!¬† O m√©dico pode recomendar a interrup√ß√£o das rela√ß√Ķes sexuais em caso da gr√°vida ter press√£o alta ou de algum deslocamento de placenta. Fora isso, evite apenas press√£o excessiva na √°rea da barriga.
  • Tomar banhos quentes e saunas: isto realmente n√£o √© uma recomenda√ß√£o m√©dica! Uma vez que os vasos dilatados causam¬† uma menor quantidade de sangue bombeado para o beb√™.
  • Fazer jejum diminui o enjoo: enquanto na verdade a gr√°vida n√£o deve fazer jejum por muito tempo pois isso faz mal para o beb√™ e tamb√©m para a m√£e.
  • A mulher deve comer pro dois: a mulher dever√° comer apenas o suficiente! Todo excesso √© prejudicial.

Lembre-se que a mulher gr√°vida est√° bem de sa√ļde, e que n√£o h√° nada de errado com ela. Alguns cuidados s√£o necess√°rios, mas ela pode e deve ter uma vida simples, sem extremismos.

Ficou interessada em saber mais sobre o assunto? Veja este vídeo e se encante!

 

ūü•áVacina√ß√£oūü§Ē

Todo mundo aqui no Brasil sabe que a a imuniza√ß√£o de crian√ßas atrav√©s de vacinas √© gratuita e que atinge uma grande parte da nossa popula√ß√£o. Entretanto, nos EUA e em pa√≠ses europeus, o n√ļmero de pessoas que s√£o contra a vacina√ß√£o, s√≥ aumenta. ?Neste artigo, entenda porque n√£o tomar vacinas √© extremamente perigoso para a sua sa√ļde qual √© o prop√≥sito das vacinas.

Como funcionam as vacinas normais?

Basicamente, a cura geralmente é o próprio veneno! Isso mesmo! Utilizando alguns dos compostos que são derivados dos agentes agressores, as vacinas que conhecemos agem fazendo com que nosso organismo reconheça este agente como um inimigo a ser atacado, o que impulsiona ele a criar anticorpos específicos.

√Č importante tomar vacina?

Mais do que apenas proteger as pessoas das doen√ßas de dif√≠cil tratamento e que podem provocar at√© a morte, quando a maior parte popula√ß√£o est√° imune a uma doen√ßa, √© quando √© gerada o que os m√©dicos chamam de ‚Äúimunidade de rebanho‚ÄĚ. Este efeito protege as crian√ßas que n√£o podem ser imunizadas ainda de terem doen√ßas relacionadas a isso.

Qual o perigo de n√£o se vacinar, ou n√£o vacinar seus filhos?

O perigo est√° em come√ßar uma s√©rie de novas doen√ßas e aumentar o n√ļmero de mortes. A vacina√ß√£o no Brasil erradicou s√©rias doen√ßas como a poliomielite e o sarampo.¬† E se boa parte da popula√ß√£o decidir parar de se vacinar, doen√ßas erradicadas voltar√£o a provocar grande n√ļmero de mortes.

As vacinas s√£o seguras?

De forma geral sim, mas nenhum medicamento realmente seguro. Todas elas podem gerar um ou outro efeito colateral, contudo atualmente as vacinas no Brasil são muito seguras e eficazes. Efeitos colaterais como vermelhidão no local aplicado, febre e mal estar, são comuns mas nada que não valha a pena não é mesmo?

Quais vacinas devem ser tomadas?

O calendário de vacinação começa bem cedo, nas primeiras semanas de vida do bebê, e começa com as vacinas contra tuberculose e hepatite B. Depois, com dois meses, a criança deve receber a segunda dose da vacina de hepatite B e as primeiras doses das vacinas contra tríplice bacteriana, Haemophilus influenzae, poliomielite, pneumococo e contra o rotavírus. Aos três meses vem a dose da vacina contra o meningococo C. Aos quatro meses, vem as segundas doses de vacinas contra tríplice bacteriana, Haemophilus influenzae, poliomielite e pneumococo, sendo a segunda dose contra o meningococo C no mês seguinte. Aos seis meses do bebê, ele tomará a segunda dose contra o rotavírus e as terceiras doses das vacinas contra hepatite B, tríplice bacteriana, Haemophilus influenzae, poliomielite e pneumococo. Dos 12 aos 18 meses o bebê precisa tomar reforços para todas essas vacinas e de 12 aos 24 meses tomam-se as primeiras e segundas doses contra a tríplice viral, varicela e hepatite A. De quatro aos seis anos tomam-se os reforços para poliomielite, tríplice bacteriana e meningococo C.

Onde você pode se vacinar?

A grande parte das vacinas obrigat√≥rias podem ser tomadas em postos de sa√ļde. Elas s√£o disponibilizadas gratuitamente. Enquanto as que n√£o houverem dispon√≠veis l√°, voc√™ poder√° tomar em cl√≠nicas particulares, como por exemplo a vacina contra HPV.

ūü•áHemorroidasūü§Ē

O preconceito em rela√ß√£o a doen√ßas relacionadas ao √Ęnus √© o que costuma fazer com que principalmente homens se mantenham longe dos m√©dicos. Este tipo doen√ßa faz com que as pessoas sofram caladas em casa por vergonha, e as consequ√™ncias delas de n√£o procurarem o tratamento correta, afeta diretamente o resultado dele. Tudo depende da deste tempo de demora em pedir ajuda. As hemorroidas s√£o simples de tratar, mas se n√£o ocorrer o tratamento adequado, o desconforto gerado ser√° muito, muito grande. Vamos entender tudo sobre isso com mais um artigo do Gazeta do Oeste?

O que s√£o as hemorroidas ?

Antes de mais nada √© preciso dizer que o¬†√Ęnus √© uma regi√£o muito vascularizada, e essas veias incham para poder irrigar os tecidos durante a o processo de defecar. Quando falamos de hemorr√≥idas, estamos dizendo que essas veias permanecem inchadas e acabam inflamando, o que causa muita dor na regi√£o do √Ęnus. O motivo disso acontecer, √© que a for√ßa frequente for√ßa os tecidos e aumenta a press√£o nas veias.

Quais são os tipos de hemorroidas?

Elas s√£o basicamente divididas entre externas e internas. As internas, como o pr√≥prio nome diz,¬† ficam no interior do √Ęnus e n√£o apresentam nenhum sintoma de dor, enquanto que as externas saem para fora do √Ęnus o que causa dor extrema ao sentar-se ou ao ir para o banheiro evacuar.

O que causa hemorroida? 

Não se pode dizer que existe apenas uma causa. Elas são diveras! Mas separamos alguns fatores que influenciam na geração de hemorroidas. Vamos entender juntos?

  • Durante a gesta√ß√£o elas aparecem por conta da press√£o que o feto exerce sobre o √Ęnus;
  • Se voc√™ est√° acostumado a fazer um grande esfor√ßo ao evacuar, ela tamb√©m pode aparecer;
  • Se voc√™ costuma permanecer sentado por muito na mesma posi√ß√£o, ela surge;
  • E se a sua dieta n√£o tem muitas fibras e voc√™ n√£o tem o h√°bito de beber l√≠quidos o suficiente, ela aparece para incomodar.

Acho que vale a pena prestar mais atenção no seu corpo, não é mesmo?

Quais s√£o os sintomas?

Os sintomas comuns que todos alegam sentir s√£o:

  • Coceira na regi√£o do √Ęnus;
  • Dor ao sentar-se e ao evacuar
  • Incha√ßo ao redor do √Ęnus, com pontos de n√≥dulos sens√≠veis
  • Sangue vermelho vivo nas fezes, nas roupas √≠ntimas ou ainda no papel higi√™nico

Quais s√£o os melhores tratamentos?

Existem dois tipos principais de tratamentos, os que s√£o feito com rem√©dios e pomadas e o outro √© um procedimento cir√ļrgico.¬† Se voc√™ optar pelo primeiro tipo de tratamento, √© interessante tomar algumas medidas para combater este mal, como:

  • Fazer banhos de assento em √°gua morna
  • Aumentar o consumo de fibras
  • Usar laxantes para diminuir a press√£o no √Ęnus na hora de evacuar
  • Aplicar pomadas com cortic√≥ides para eliminar a dor e a coceira
  • Evitar o papel higi√™nico e len√ßos perfumados

Para tudo tem uma solução, não é mesmo? Até hoje, só o que não tem é a morte e há quem duvide! Por isso, se ao ler este artigo você se identificou com alguns sintomas, procure um proctologista ou clínico geral! Ele poderá te indicar o melhor tratamento.

Como evitar as hemorroidas?

Sempre que falamos de manuten√ß√£o da sa√ļde, falamos de cuidados gerais com ela. Ent√£o, algumas dicas para cuidar da sua sa√ļde s√£o:

  • Melhorar a sua alimenta√ß√£o e tornar ela mais rica em fibras (frutas, legumes, cascas, sementes);
  • N√£o ficar muito tempo no vaso sanit√°rio se for√ßando;
  • Realizar exerc√≠cios f√≠sicos;
  • Controlar o peso;
  • N√£o demore para ir ao banheiro;
  • N√£o fume!

Gostou das dicas? Elas são realmente preciosas! Veja este vídeo que mostra exatamente como você deve proceder!

ūü•áDor de cabe√ßaūü§Ē

N√£o sei se voc√™ sabia deste fato, mas a verdade √© que pelo menos 63 milh√Ķes de brasileiros sofrem de dores de cabe√ßa todos os dias. Este tipo de dor √© caracterizado por poder ser em diferentes intensidades e em qualquer regi√£o da cabe√ßa. Segundo os especialistas, a dor de cabe√ßa √© uma das dores que mais causam automedica√ß√£o, e usar constantemente os analg√©sicos para acabar com a dor pode impedir o m√©dico de identificar um problema mais s√©rio.

Tamb√©m √© relevante dizer que a dor de cabe√ßa em si n√£o atinge o c√©rebro diretamente, mas atinge outras regi√Ķes que ficam ao redor do cr√Ęnio, como por exemplo a pele, os m√ļsculos e at√© os dentes. Nos casos em que a dor chega at√© as c√©lulas cerebrais, trata-se de um problema mais grave e muito diferente da cefaleia convencional. Este tipo de problema requer que voc√™ procure imediatamente por um m√©dico. Bom, vamos entender um pouco mais sobre as dores de cabe√ßa?

Como são classificadas as dores de cabeça?

De forma geral, as dores de cabeça são simplesmente divididas entre cefaléias primárias e secundárias. As primárias, como o nome sugere, são as dores de cabeça básicas em que a própria dor é o problema a ser tratado. Entretanto, as cefáleias secundárias são oriundas de alguma enfermidade, como dengue, gripe ou sinusite.

Entendendo mais sobre a Enxaqueca

A dor da enxaqueca merece destaque pois ela n√£o √© uma simples dor de cabe√ßa, trata-se de um tipo de dist√ļrbio neurovascular cr√īnico. E o seu sintoma principal √© a dor de cabe√ßa de forma intensa m√©dia e alta, sempre latejante, e que √© precedida pelo que os m√©dicos apelidaram de aura: sintomas que apontam que a enxaqueca vai se manifestar em breve como o emba√ßar a vis√£o, ver manchas, ter n√°useas,¬† ter maior sensibilidade √† luz e ao som, al√©m da irritabilidade.

Quais são as causas da cefaléia primária?

Vamos entender porque algumas dores de cabeça acontecem:

  • Tens√£o cont√≠nua ‚Äď este problema corresponde a 90% das causas de dor de cabe√ßa que as pessoas tem. E claro, isto √© resultado de grande tens√£o por um grande per√≠odo de tempo.
  • Problemas de vis√£o ‚Äď √© uma dor espec√≠fica que geralmente d√° logo acima dos olhos e a fronte. A causa dessa dor geralmente est√° relacionada a algum problema de vis√£o, como hipermetropia, miopia ou astigmatismo.
  • Dificuldades para dormir ‚Äď √© no sono que o corpo produz o horm√īnio da melatonina, que regula o ciclo do sono e √© produzido em resposta ao ambiente escuro. Este horm√īnio tamb√©m atua evitando a dor, protegendo o sistema nervosos central e estimulando o sistema imunol√≥gico.
  • Alimentos ‚Äst algumas das subst√Ęncias que est√£o presentes em alimentos, como chocolates, caf√© e queijos, podem ser respons√°veis pelo desencadear a dor.

Qual é o melhor tratamento para cefaléia?

Via de regra, o tratamento das cefaléias primárias costumam ser feitos através do uso de alguns analgésicos comuns. Contudo, se você tiver lidando com os sintomas de enxaquecas orientamos que converse com seu médico sobre isso. No caso da enxaqueca, costuma haver medicação profilática. Já as cefaléias secundárias não têm segredo: o tratamento se voltará para a doença que está ocasionando a dor, geralmente acompanhado de analgésicos para diminuir o desconforto.

ūü•áBaixa imunidadeūü§Ē

Talvez voc√™ sofra de infec√ß√Ķes com muita frequ√™ncia, e sempre est√° gripado, com o nariz escorrendo, com dores no corpo e bate ponto no m√©dico quase toda semana. Se voc√™ est√° lidando com isso, pode realmente ser que sua imunidade esteja muito baixa e que voc√™ n√£o est√° se protegendo t√£o bem quanto poderia.

Geralmente as causas para um sistema de imunidade estar comprometido s√£o incont√°veis e a baixa imunidade pode trazer s√©rias complica√ß√Ķes para a sua sa√ļde como um todo. Hoje n√≥s falaremos sobre os sintomas de baixa imunidade e como podemos resolver este problema!

Quais s√£o os Sintomas de baixa imunidade?

Existem diversos sintomas que alertam nosso organismo que precisamos de ajuda. Alguns deles podem incluir:

  • Complica√ß√Ķes¬† de ordem respirat√≥ria – gripes e resfriados¬† podem ser muito frequentes e tamb√©m demorar a passar, ou evolu√≠rem para algo mais s√©rio como pneumonia.
  • Infec√ß√Ķes de origem cr√īnica ‚Äď entre elas: amigdalite, estomatite, herpes e infec√ß√Ķes intestinais.¬† A grande maioria dessas doen√ßas geralmente s√£o impedidas pelo sistema de imunidade saud√°vel. Contudo, se voc√™ lida com isso com frequ√™ncia pode significar que voc√™ est√° lidando com imunodefici√™ncia.
  • Monil√≠ase (sapinho) por mais de dois meses ‚Äď aquelas¬†pequenas les√Ķes brancas na l√≠ngua, gengivas e boca. S√£o bem comuns em beb√™s por conta de o sistema imune ainda n√£o estarem completamente desenvolvidos, contudo, o surgimento em adultos pode significar um sintoma de baixa imunidade.
  • Cansa√ßo excessivo ‚Äď Seu corpo gasta bastante energia com a produ√ß√£o dos anticorpos e repara√ß√£o dos tecidos danificados por agentes externos, gerando muito cansa√ßo.
  • Febre frequente ‚Äď A febre nada mais √© de que seu corpo est√° enfrentando uma infec√ß√£o. Se ela acontece com bastante frequ√™ncia, as defesas de seu corpo podem estar comprometidas.

Quais s√£o as principais causas de baixa imunidade?

As causas são as mais variáveis possíveis. Vão desde coisas simples até coisas mais sérias como a quimioterapia. A verdade é que apresentando estes sintomas você deverá procurar um médico. Veja a seguir:

  • Problemas gen√©ticos – este fator indicativo tem que ser considerado por aqueles que possuem casos na fam√≠lia de pessoas que vivem com baixa imunidade. Fique sempre atento ao pr√≥prio organismo!
  • TPM ‚Äď como desequil√≠brio dos horm√īnios que antecede a menstrua√ß√£o, √© normal que haja uma queda no funcionamento do mecanismo de defesa do organismo.
  • Uso de medicamentos ‚Äď algumas pessoas que s√£o portadoras de doen√ßas autoimunes, t√™m de tomar os alguns imunossupressores que atuam exatamente suprimindo a a√ß√£o do sistema imune.
  • M√° alimenta√ß√£o ‚Äď se faltar nutrientes espec√≠ficos o nosso corpo n√£o consegue produz nada dos nutrientes realmente importantes. Ent√£o: vitaminas, gorduras, prote√≠nas e carboidratos tem de ser constantemente inseridas.
  • Quimioterapia ‚Äď infelizmente para quem est√° nessa situa√ß√£o, este tamb√©m √© um efeito colateral evidente da quimioterapia. Ela mata¬†as c√©lulas saud√°veis da mesma forma que mata √†s c√©lulas doentes. Isso inclui, por suposto, as c√©lulas que defendem o nosso corpo.
  • Falta de repouso adequado ‚Äď √© no sono que produzimos as subst√Ęncias relevantes para o corpo e reparamos tecidos que precisam de reparos. Se voc√™ dorme mal por muito tempo, isso pode acabar com a sua imunidade.

Como aumentar a imunidade?

Algumas dicas de como você pode aumentar a sua imunidade: 

  • Consuma alimentos como: alho, cebola, lichia, gengibre, cogumelo shitake, castanha-do-Par√°, batata yacon e iogurte natural;
  • Tenha mais cuidado com a automedica√ß√£o ‚Äď pois ela pode disfar√ßar os sintomas, atrasar o tratamento adequado para cura e ainda por cima aumentar a resist√™ncia de bact√©rias.
  • Cuide da sua higiene pessoal ‚Äď pois v√°rias doen√ßas podem ser evitadas se voc√™ apenas fizer a higiene das m√£os antes de se alimentar e ap√≥s o uso do banheiro, e tamb√©m lavar bem os alimentos.
  • Analise seu estilo de vida ‚Äď pense sobre a sua alimenta√ß√£o, se voc√™ enfrenta n√≠veis suport√°veis de estresse, se voc√™ tem v√≠cios nocivos √† sa√ļde.

Lembre-se que se você é saudável na grande maioria do tempo e enfrenta uma ou outra queda na imunidade, a solução pode ser apenas uma mudança de hábitos. Contudo, se o seu problema é, como dito acima, recorrente, é necessário consultar um especialista.

Gostou do texto? Veja este vídeo sobre o assunto e fique ainda mais por dentro dele!

ūü•áAcupunturaūü§Ē

J√° ouviu aquela frase: cada dia um le√£o diferente? Pois √©! Realmente √© assim. A cada dia que passa crescem males que a humanidade tem de enfrentar. Os dias s√£o cada vez mais corridos e malucos, o sono sempre √© deixado de lado e a nossa sa√ļde se torna segunda op√ß√£o. Existem tantos problemas que precisamos lidar diariamente que cada dia mais a sociedade ocidental acaba olhando mais para dentro da medicina tradicional oriental em busca de cura. E √© nesse ponto que queremos abordar a acunpuntura! Ela promove a redu√ß√£o das dores e tamb√©m a melhora do bem estar em geral.

O que é Acunpuntura?

Ela é um processo terapêutico que visa estimular determinados pontos do nosso organismo para promover uma melhora continua no corpo como um todo. A sua origem é chinesa e vem sendo usada para estes fins há séculos.

Qual é a história e a origem da Acunpuntura?

A hist√≥ria da acupuntura e a hist√≥ria da medicina chinesa caminham lado a lado desde sempre. Ambas come√ßaram a ser desenvolvidas ainda chamada Dinastia Zhou (1027 a. C. a 221 a. C.). Antes da evolu√ß√£o da medicina, era com√ļm acreditar que as doen√ßas originavam de dem√īnios, contudo, com o avan√ßo da filosofia, ficou claro que os atos de determinada pessoa tinham influencia direta na qualidade de sa√ļde dela. Atrav√©s dos s√©culos e assim como todas as outras coisas,¬† a medicina foi evoluindo e manteve os costumes antigos. Contudo, foi apenas na d√©cada de trinta que o famoso m√©dico e professor Cheng Danan criou um livro que expunha a pr√°tica da acupuntura e enfatizava sua efici√™ncia.

Quais os benefícios da Acunpuntura?

A técnica consiste em normalizar qualquer que seja o desiquilibrio presente no organismo. Com isso, através da prática de Acunpuntura você conseguirá obter os seguintes benefícios:

  • Acupuntura¬†ajuda a emagrecer;
  • Melhora a dor nas costas;
  • Reduz o Estresse;
  • Diminui problemas estomacais;
  • Traz al√≠vio para as dores de cabe√ßa;
  • Diminui a ansiedade e sintomas de depress√£o;
  • Acelera a recupera√ß√£o de les√Ķes;
  • Alivia os sintomas de TPM;
  • Diminui dores do ci√°tico e nervos travados.

Tudo isso é possível graças a milhares de anos de estudo e de conhecimento para esta causa. Gostou não é? Aposto que você vai querer fazer uma sessão ainda hoje!

Como a Acunpuntura é feita?

Voc√™ sabia que ainda na pr√©-hist√≥ria, utilizavam-se pedras bem pontudas para tratar os pontos doloridos de algu√©m? Essa era a Acunpuntura da √©poca! Mas n√£o se preocupe! Ningu√©m vai te tratar com pedras agora. Essa t√©cnica se desenvolveu e hoje em dia o tratamento acontece com a aplica√ß√£o de agulhas finas de a√ßo, que s√£o descart√°veis, no que os m√©dicos chamam de “pontos de acupuntura”.¬† O profissional far√° um diagn√≥stico correto utilizando-se de perguntas sobre a vida do paciente, observando aspectos f√≠sicos (cor e aspecto da pele e da l√≠ngua, pulsa√ß√£o e respira√ß√£o), e eventualmente ele pode pedir outros exames para identificar o problema. Feito isto, √© s√≥ come√ßar a aplica√ß√£o nos pontos corretos e ver o milagre acontecer!

Para quem a Acunpuntura é indicada?

Ela √© indicada para todos as pessoas que tem doen√ßas cr√īnicas, sem restri√ß√£o de idade, sexo ou qualquer outra coisa.

Quem pode aplicar a Acunpuntura?

Voc√™ ter√° que certificar-se de que o terapeuta que est√° te atendendo √© realmente profissional. Atualmente, o Brasil n√£o possui nenhuma lei federal que regulamenta uma profiss√£o espec√≠fica que pode exercer a acupuntura ou quais seriam os crit√©rios para tanto. Caso voc√™ escolha um profissional n√£o corretamente habilitado, voc√™ poder√° causar diversos problemas a sua sa√ļde, como a de tecidos importantes, inser√ß√£o da agulha em uma profundidade n√£o adequada, e dor extrema.

Afinal, Acunpuntura funciona?

Sim! Apesar dela ser utilizada juntamente com tratamentos cl√≠nicos no Brasil, h√° relatos de melhora constante e gradativa em casos de pacientes com problemas cr√īnicos. √Č por isso que indicamos sempre que voc√™ acompanhe com seu m√©dico qual seja o melhor tratamento para o seu caso!

Gostou do texto? Deixe um comentário e vídeo que aborda este assunto e fique ainda mais por dentro do Mundo da Acunpuntura.

ūü•áAromaterapia para a sa√ļdeūü§Ē

A verdade √© que a gente tem tido cada vez menos tempo para lidar com a nossa sa√ļde. A rotina estressante que a gente leva, tem cada vez mais gerado problemas de sa√ļde consider√°veis e vem colaborando para que novos m√©todos de tratamento sejam celebrados. A aromaterapia √© um dos ramo que mais cresce em sucesso de resultados, pois atrav√©s do uso de cheiros especiais, alcan√ßa pontos de cura dentro do corpo e da alma. Ficou interessado? Acompanhe este artigo!

O que é Aromaterapia?

Ela √© considerada por muitos psic√≥logos como um tipo de terapia alternativa aos tratamentos tradicionais e objetiva tratar enfermidades e desequil√≠brios. A aromaterapia √© um ramo da fitoterapia que atrav√©s dos efeitos que os aromas das plantas (vindo de √≥leos essenciais) gera sa√ļde, paz interior, desperta sentimentos de inf√Ęncia e promove cura emocional, f√≠sica e at√© da alma. O nome por si s√≥ j√° diz: terapia com aroma

Como funciona a Aromaterapia?

Ela geralmente é utilizada em conjunto com a fitoterapia e a também com a medicina tradicional, a aromaterapia faz uso dos óleos essenciais. A primeira parte da terapia é escolher quais são os melhores óleos, que podem beneficiar o paciente não só o aspecto físico como também em problemas psicológicos ou emocionais. As formas de perceber os aromas podem se dar:

  • Atrav√©s de massagens com o uso deles;
  • Atrav√©s de √°guas de banho;
  • Atrav√©s de inala√ß√£o.

Os benefícios do óleo escolhido chegarão logo ao sistema nervoso central e transmitirão seus sinais para o corpo todo. Os óleos que são aplicados na pele atuam exclusivamente no local desejado. Lembre-se sempre que um bom profissional saberá qual óleo indicar para cada situação, ok? Cuidado com amadorismos!

Qual é a história da Aromaterapia?

Existem registros de sua utilização há pelo menos cinco mil anos atrás. Hipócrates, que é conhecido como o pai da medicina, utilizava apenas vapores e também de fumaça aromáticos para erradicar pragas em Atenas e, através dos mesmos métodos,  os soldados romanos se mantinham fortes com banhos aromáticos. Pouco mais de mil anos depois de Cristo, houve um médico conhecido por Avicenna que colaborou com o processo de destilação destes óleos essenciais, e tornou a aromaterapia antiga muito mais eficiente.
No mundo ocidental, a Aromaterapia chegou no tempo das Cruzadas. H√° registro da utiliza√ß√£o destes √≥leos essenciais para tratamento do que ficou conhecido como peste bub√īnica. Houve uma grande¬†difus√£o dos seus benef√≠cios nos s√©culos XVI e XVII, com experimentos cient√≠ficos que provam as propriedades antibacterianas das plantas.

Para quem a Aromaterapia é indicada?

A Aromaterapia se mostra muito eficaz no tratamento de estresse, dores musculares e reumatismo, dist√ļrbios digestivos, disfun√ß√Ķes menstruais e da menopausa, ansiedade, ins√īnia e depress√£o. Ela √© muito agrad√°vel, transmite sensa√ß√£o de seguran√ßa e √© f√°cil de se utilizar em casa desde que se siga as instru√ß√Ķes. Cada vez mais, a aromaterapia tem conquistado muitos f√£s em todo o mundo.

ūü•áT√©cnicas de relaxamentoūü§Ē

√Č normal em meio ao cansa√ßo do dia a dia a gente deixar de aproveitar as coisas mais simples da vida. Coisas como acordar um pouco mais tarde, sorrir com mais frequ√™ncia e cuidar mais de quem a gente ama. Em um mundo como o nosso onde tudo acontece ao mesmo tempo, acabamos exigindo muito de n√≥s mesmos, √© a coisa mais importante a se fazer, √© separar um tempo para voc√™ mesmo. E n√£o precisa ser necessariamente um final de semana inteiro em um spa muito caro, sendo recebido por massagens e gastar realmente uma fortuna.

Se você conseguir separar dez minutos do seu dia para tomar um cafezinho, conversar com seus filhos, ou relaxar um pouco se espreguiçando. A verdade é que você tem seus meios de relaxar, e hoje, vamos conhecer alguns outros! Vamos lá?

Aproveite as pequenas coisas do seu dia a dia

E não estamos falando apenas de você aproveitar todas as coisas boas como se as coisas ruins não existissem, mas é para você aprender a dar o devido tempo para que casa coisa aconteça no seu dia a dia. E se isso não fosse realmente verdade, não seria utilizado em grande parte dos manuais de auto ajuda. Aproveite todos os pequenos momentos, os mimos da vida mesmo que eles sejam pequenos: se tiver vinte minutos sobrando durante a tarde? Faça yoga. Se acordou mais cedo? Tome uma deliciosa xícara quente da sua bebida favorita. Conseguiu pagar todas as suas despesas do mês e sobrou dinheiro? Se presenteie!

Aprenda mais sobre técnicas de respiração

√Č muito comum que nas horas mais dif√≠cies e estressantes da nossa vida, a gente note que as nossas m√£os est√£o cerradas e os m√ļsculos endurecidos! Isto √© um sinal muito claro de que algo est√° errado. Para que voc√™ possa diminuir o impacto destes acontecimentos no seu corpo, √©¬† importante que atrav√©s de t√©cnicas de respira√ß√£o adequadas, voc√™ recupere a paz interior para enfrentar o dia a dia com menos impacto para a sa√ļde.

Experimente a t√©cnica de relaxamento progressivo: feche os olhos e se foque em tensionar e relaxar cada grupo de m√ļsculos por dois a tr√™s segundos. Enquanto isso, mantenha respira√ß√£o profunda e devagar. Na respira√ß√£o balanceada, voc√™ inala o ar enquanto conta at√© quatro e exale do mesmo jeito: isso reduz o estresse e aumenta o foco.

Faça exercícios físicos

Claro que¬† para alguns de n√≥s se exercitar pode ser a √ļltima coisa que d√° vontade de fazer, contudo, fazer exerc√≠cios como caminhada ou corridas podem ajudar muito na limpeza da mente, al√©m de proporcionar cansa√ßo f√≠sico e fazer com que voc√™ durma melhor.

Conheça a meditação guiada

Pode ser com a ajuda de um instrutor ou amigo, até mesmo de uma gravação, e através disto você poderá conseguir, alcançar locais que antes não sabia existir e que na verdade são realmente relaxantes. Visualize o seu ambiente ao redor, capturando os sons, os cheiros e as texturas.

Observe a sua profiss√£o

Se o seu principal motivo de ansiedade é o trabalho, você precisa deixar ele lá quando sair. De corpo e mente, você precisa estar focado na sua vida após o trabalho. Por isso mantenha celular desligado e não veja os emails. Perceba se a sua profissão pode estar influenciando na sua vida pessoal como casamento e filhos.

Faça orçamentos para ter paz com o seu dinheiro

Se você é daqueles que arrancam os cabelos porque não conseguem cuidar das orientamos que você faça todo mês, um orçamento simples de tudo o que você ganha e tudo o que é precisa pagar (compra do mês, luz, água, energia) e se mantenha dentro dele.

Gostou do texto e das dicas? Veja este vídeo sobre o assunto e fique ainda mais por dentro sobre técnicas de relaxamento!

ūü•áMassagens Redutorasūü§Ē

Se você tem vontade de queimar aquelas gordurinhas que tanto incomodam e poder exibir um corpo lindo de causar inveja em qualquer um, você definitivamente precisa conhecer o poder das famosas massagens redutoras! Elas acontecem em clínicas de estética e podem ser uma verdadeira benção na sua vida. Existem diversos tratamentos estéticos que são oferecidos, mas hoje eu te explico como funcionam as massagens redutoras!

O que s√£o as Massagens Redutoras?

Existe uma grande diferen√ßa entre a massagem redutora e a modeladora. A massagem redutora √© designada para √°reas espec√≠ficas do corpo humano onde voc√™ quer reduzir medidas. Alguns exemplos s√£o: abd√īmen, culotes, barriga, coxas e bumbum.¬† Geralmente o esteticista usa creme com propriedade drenante e que promove a quebra de gordura, isso faz com que as suas m√£os deslizem melhor pela sua pele.

A massagem redutora via de regra é feita com movimentos mais fortes e que simulam o amassamento e deslizamento, para que o esteticista consiga atingir a parte mais profundas da pele, com a finalidade de queimar o tecido adiposo. Esses movimentos e o constante atrito da região, farão a área da massagem ficar mais aquecida por conta do aumento da circulação sanguínea, e é exatamente isto que levará ao rompimento de todas as células de gordura, que serão levadas na corrente sanguínea e também serão eliminadas através da urina. Essa eliminação de toxinas e resíduos promovem melhora do aspecto das celulites.

Eventualmente por conta da força que se emprega na massagem, é realmente comum que você tenha dores locais. Caso você não consiga suportar bem a dor, vá direto para a drenagem linfática, que é bem mais suave,Vale ressaltar que a massagem redutora não deixa hematomas e manchas. Para potencializar os efeitos, alguns esteticistas utilizam, além das mãos experientes, rolinhos de sucção, termoterapia (aquecimento da gordura), crioterapia (bandagem fria), eletroterapia e vacuoterapia (uso de ventosas).

Quais são os benefícios da Massagem Redutora?

Via de regra, as sess√Ķes geralmente levam pelo menos tr√™s meses para aparecer. Contudo, voc√™ perceber√° um aumento gradativo do seu bem estar e tamb√©m na circula√ß√£o do sangue desde a primeira sess√£o. Alguns dos principais benef√≠cios s√£o:

  • Redu√ß√£o de medidas;
  • Aumento da oxigena√ß√£o nas √°reas onde a massagem foi aplicada;
  • Redu√ß√£o das celulites;
  • Maior relaxamento
  • Diminui o incha√ßo causado pela reten√ß√£o de l√≠quido

Posso fazer massagem redutora em casa?

Sim! Este é realmente o objetivo deste texto! Te incentivar a conhecer mais dos benefícios deste tipo de massagem e te dizer que ele é realmente funcional, e que você pode com certeza fazer isso em casa. Isto aumentará a sua intimidade com seu corpo e potencializará todos os efeitos da massagem redutora que for feita pelo profissional. Para fazê-la em casa:

  • Defina o melhor creme firmador que aquece
  • Inicie com movimentos circulares;
  • Aumente o tamanho dos c√≠rculos gradativamente;
  • Aumente o vigor dos movimentos;
  • Quando a pele estiver quente fa√ßa movimentos alternados diferentes em cada lado do corpo;
  • Friccione a pele;

Pronto! Uma sessão simples como essa de massagem redutora não deve levar mais de 40 minutos até uma hora.

A massagem redutora emagrece sozinha?

A resposta que você quer ouvir é SIM! Mas a verdade é que não, não emagrece sozinha. Você precisará manter uma rotina de exercícios, cuidar da alimentação e ingerir muita água. Contudo, é importante que você faça as massagens redutoras principalmente para perder gordura localizada, que são as mais difíceis de sair.

Gostou do texto? Veja este vídeo sobre o assunto e fique ligado! Todo dia algo novo por aqui.

ūü•áFatsecret: O que √©? Como funciona? Ajuda mesmo a emagrecer?ūü§Ē

A nossa vida √© corrida, n√£o √© mesmo? A gente acorda cedo para o trabalho, mal come direito e exagera no almo√ßo e na janta. A gente tenta constantemente ser uma vers√£o melhor de si mesmo, mas nem sempre isso √© sucesso garantido. E para ter um corpo bonito e saud√°vel voc√™ ter√° que conciliar uma longa rotina de exerc√≠cios f√≠sicos que sejam regulares e tamb√©m manter uma alimenta√ß√£o. duradoura e¬† e balanceada. At√© aqui, nada novo n√£o √©?¬† Contudo, o que muita gente n√£o sabe √© que isso tudo pode ficar ainda mais f√°cil se voc√™ souber usar a teconlogia a seu favor! √Č por isso que eu quero te apresentar o FatSecret! Vamos entender com isso funciona?

O que é esse Fatsecret?

O Fatsecret √© um aplicativo totalmente gratuito que tem por objetivo contar as calorias e encontrar, de uma forma muito simples, as informa√ß√Ķes nutricionais pertinentes aos alimentos que ingerimos no dia a dia. Como se n√£o bastasse, ele tamb√©m te ajudar a controlar as suas refei√ß√Ķes, os seus exerc√≠cios e tamb√©m seu peso.

Como o aplicativo de primeira linha que é, O Fatsecrets está disponível em todas as plataformas: Android,  iOS e Windows Phone, e agora vamos detalhar a você como baixar o Fatsecret e começar a usar  este recurso tecnolígico a seu favor. Está pronto?

Fatsecret

Como o FatSecret funciona?

Logo ap√≥s voc√™ baixar o aplicativo no seu celular ou tablet voc√™ vai ter que preencher o seu perfil, fornecendo todas as informa√ß√Ķes necess√°rias como o seu peso, idade, altura, estilo de vida e a sua meta pessoal para uso do aplicativo. E de forma muito inteligente, voc√™ vai inserir cada uma das refei√ß√Ķes que fizer no aplicativo, enquanto que o banco de dados vai catalogar cada item inserido em categorias como ‚Äúutilizados recentemente‚ÄĚ, ‚Äúmais inseridos‚ÄĚ, para que voc√™ possa conhecer tudo sobre a sua rotina alimentar.

Quais são os benefícios do Fatsecret?

Se você pensou que ele fosse apenas um contador de calorias ingeridas, ERROU! Existem diversos outros recursos que FatSecret oferece para você perder peso:

  • Uma banco de dados enorme que possibilita a escolha r√°pida para encontrar informa√ß√£o nutricional e cal√≥rica dos seus alimentos favoritos, de v√°rias marcas
  • Um scanner de c√≥digo de barras e possibilidade de introdu√ß√£o manual do C√≥digo de Barras, para cadastrar um produto inexistente
  • Integra√ß√£o do monitor de exerc√≠cios Google Fit e Fitbit
  • Um di√°rio alimentar para planejar e acompanhar tudo que √© ingerido
  • Um di√°rio de exerc√≠cios para registrar todas as calorias queimadas e exerc√≠cios feitos
  • Um calend√°rio de dieta para ver as suas calorias consumidas e queimadas
  • Buscador de exerc√≠cios de acordo com a intensidade (leve, moderada ou √°rdua) e com a quantidade de calorias que cada atividade pode queimar
  • Um controlador de peso
  • Um jornal para registrar o seu progresso
  • Reconhecimento de imagem
  • Uso da c√Ęmera fotogr√°fica para registrar as suas refei√ß√Ķes com fotografias
  • Relat√≥rios
  • Receitas saud√°veis e f√°ceis de fazer, que s√£o inseridas pelos pr√≥prios usu√°rios para toda a comunidade aprender e experimentar
  • Integra√ß√£o com¬†Facebook e Google para o login
  • Intera√ß√£o com outros usu√°rios (j√° s√£o mais de 35 milh√Ķes)

O aplicativo funciona em português?

A verdade √© que n√£o. Este √© a √ļnica melhora que o Fatsecret precisa fazer, pois ele √© todo em ingl√™s. Mas n√£o se preocupe! Atrav√©s de uma interface muito simples¬† mesmo que voc√™ n√£o tenha conhecimentos avan√ßados da l√≠ngua, poder√° usar sem nenhuma dificuldade.

Fatsecret

Como faço para baixar Fatsecret?

Fatsecret é um aplicativo totalmente gratuito e está disponível em todos os grandes sistemas operacionais (Android,  iOS e Windows) então, baixa-lo é muito simples! Para baixar o Fatsecret basta:

  • Acessar a sua loja de aplicativos (App Store, Google Play ou Windows Store
  • Buscar pelo nome Fatsecret;
  • O tamanho do aplicativo pode variar de acordo com o sistema operacional e com a sua vers√£o.

Fatsecret funciona de verdade?

O Fatsecret não apenas funciona como está na lista dos melhores aplicativos para que você possa contar calorias, e conta com uma excelente avaliação dos usuários nas lojas de aplicativos. Vale dizer que tudo depende da forma que você vai utilizar o aplicativo, sendo que ele é realmente eficaz se você alimenta-lo corretamente durante o seu dia a dia.

Gostou das nossas informa√ß√Ķes? Espero que sim! Veja este v√≠deo relacionado ao assunto e vamos juntos em dire√ß√£o aos seus objetivos!

ūü•áRem√©dios caseiros para emagrecer: √Āgua de berinjela, alimentos termog√™nicos e ch√°s seca barrigaūü§Ē

A verdade é que quando pensamos em remédios caseiros para emagrecer, pensamos prontamente em chás. E alguns de nós pode realmente pensar que estes santos remédios não funcionam! Contudo, isso é pura enganação! Remédios caseiros para emagrecer funcionam sim e você vai entender porque no artigo de hoje!  Os chás possuem muitos benefícios e são poderosos no combate contra a obesidade e os problemas relacionados a ela. O que é pouco conhecido, é que também existem outras especiarias caseiras simples, e baratas que vão te fazer perder peso de forma rápida!

 

1 – √Āgua de berinjela

Esta pequena mistura √© muito nutritiva e tamb√©m bastante diur√©tica. Ela exercer um papel fundamental enquanto emagrecemos! Isso acontece por conta de uma subst√Ęncia conhecida por saponina, que possui a capacidade de acabar com as mol√©culas de gordura que ficam no sangue e que impedem a sua absor√ß√£o.

Ingredientes:

  • Uma unidade de berinjela;
  • Um Litro de √°gua filtrada;
  • Suco de 1 lim√£o (opcional).

Modo de preparo:

  1. Lave bem a berinjela, higienizando a casca;
  2. Corte em cubinhos com a casca e deixe de molho na √°gua por pelo menos 6 horas em geladeira;
  3. Sirva a água com um pouco de suco de limão ou o suco de sua preferência.

Recomenda√ß√Ķes Gerais:

  • Tome antes das principais refei√ß√Ķes por um m√™s;
  • Tome em ao menos meio litro por dia;
  • Pessoas com press√£o baixa e problemas de est√īmago n√£o devem consumir;

Suco ou sopa de tomate

Este é  uma boa pedida para quem vive por um docinho, pois é um ótimo remédio para emagrecer, nutrir e ainda é um ótimo inibidor da vontade imensa de comer doce.

Ingredientes:

  • 5 tomates lavados e picados
  • 100mL de √°gua
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

  1. Bater tudo no liquidificador até que fique bem líquido, coar e beber o suco ainda em jejum;
  2. Para a sopa, basta refogar um pouco de cebola e alho a gosto em uma panela com azeite, acrescentar o suco batido e deixar ferver por 10min. Se precisar pode adicionar mais um pouco de √°gua.

Quais são os melhores alimentos termogênicos

Este tipo de alimento √© capaz de aumentar o gasto cal√≥rico e aumentar a temperatura corporal, eles proporcionam queima r√°pida de gordura! Mas cuidado: tudo em excesso faz mal. Se usar termogenicos demais voc√™ pode ter diversas complica√ß√Ķes.

Alguns dos alimentos termogênicos mais recomendados e eficientes:

  • Pimentas vermelhas;
  • Canela;
  • Gengibre;
  • Aveia;
  • Frutas vermelhas (goji berry, cranberry, framboesa, amora) ‚Äď Alimentos ricos em vitamina C;
  • √Āgua gelada (consumir ao menos 1,5L por dia);
  • Alimentos com √īmega 3 como peixes (salm√£o e atum), oleaginosas (castanhas), chia e linha√ßa;
  • Ch√° verde e¬†ch√° de hibisco.

Receitas de ch√° seca barriga

Dentro dessa categoria tão abrangente que é os chás, separamos alguns dos mais indicados para emagrecer.

Ch√° verde com gengibre e lim√£o

Ingredientes

  • Uma colher de sopa de folhas de ch√° verde desidratadas
  • Duas x√≠caras de √°gua fervente
  • Um cent√≠metro de gengibre
  • Suco de lim√£o a gosto

Modo de preparo:

  1. Assim que a √°gua levantar fervura, desligue o fogo e coloque o ch√° verde e gengibre em infus√£o;
  2. Deixe repousar até que a mistura esteja morna e acrescente gotas de limão;
  3. Beba uma x√≠cara por vez, preferencialmente antes de atividades f√≠sicas. Evitar tomar antes de dormir por conter cafe√≠na e causar ins√īnia.

Chá de hibisco com chapéu-de-couro

Ingredientes:

  • 20g de hibisco desidratado
  • 20g de chap√©u-de-couro desidratado
  • Um litro de √°gua fervente

Modo de preparo:

  1. Ferva a √°gua
  2. Desligue o fogo, acrescente o restante dos ingredientes e abafe com uma tampa;
  3. Beba morno ou gelado ou longo do dia

Ch√° de cavalinha com capim-lim√£o

Ingredientes:

  • 20g de cavalinha;
  • Uma colher de sopa de capim lim√£o
  • Uma x√≠cara de √°gua fervente

Modo de preparo:

  1. Após a fervura da água, acrescentar as ervas, abafar;
  2. Consumir preferencialmente em jejum ou antes de prática de atividade física.

Ch√° de folha de amora com canela

Assim como o gengibre, a canela e as folhas, possuem efeito termogênico, diurético e eliminam as toxinas, além de ajudar a diminuir a fome!

Ingredientes:

  • 150mL de √°gua fervente;
  • Uma colher de sopa de ch√° verde;
  • Uma canela em pau.

Modo de preparo:

  1. Quando a √°gua levantar fervura desligue o fogo, coloque todos os ingredientes em infus√£o e deixe descansar por 3 minutos
  2. Coe e beba gelado ou morno.

Dicas importantes

Lembre-se que você precisa manter uma boa rotina de exercícios físicos e alinhar isso tudo com uma alimentação adequada. Agindo desta forma, com esforço e repetitividade você conseguirá alcançar seus objetivos!

Gostou do texto? Veja este v√≠deo que aborda exatamente isso e fique ainda mais por dentro do que est√° rolando quando o assunto √© emagrecer com sa√ļde!

ūü•áE-book 101 Receitas Low Carb: Emagre√ßa de forma r√°pida e saud√°vel!ūü§Ē

Se você está tentando emagrecer, sabe que isso não é uma coisa realmente fácil. Você tem que pensar em tudo, tentar cuidar da alimentação, tentar cuidar dos exercícios, tem que comprar alimentos diferentes e começar a comer eles com certo prazer. Enfim, nada fácil! Não é fácil seguir uma dieta e não é nada fácil não enjoar da comida.

√Č pensando em te proporcionar uma melhora na sua qualidade de vida e te facilitar com receitas gostosas e saborosas que v√£o te ajuda a ter o corpo que sempre sonhou, √© que te apresentamos o novo¬†E-book 101 Receitas Low Carb.

Quer saber o que esse e-book pode fazer por você? Então não deixe de ler esse post!

O que é E-book 101 Receitas Low Carb?

Você está precisando emagrecer e descobriu que as receitas Low Carb são um sucesso? Isso é incrível! Contudo, o que talvez você ainda não saiba é que as receitas tradicionalmente de baixas calorias, são muito limitadas. Num dia você precisará variar até 4 cardápios para que você não deixe de ingerir nenhuma das propriedades necessárias que o seu corpo precisa.

Vai me dizer que n√£o seria muito mais f√°cil ter um¬†E-book que cont√©m 101 Receitas Low Carb totalmente divididos em 4 refei√ß√Ķes: Caf√© da manh√£, Almo√ßo, Jantar, Lanches e Doces.¬†¬†Voc√™ teria pelo receitas para variar no dia a dia por mais de 3 meses sem repetir uma unica refei√ß√£o! Gostou da ideia? Vamos ler este artigo at√© o final para saber como isso pode ser poss√≠vel!

 

 

As receitas Low Carb s√£o indicadas para quem?

Se você está lidando com:

  • Obesidade;
  • Reten√ß√£o de liquidos;
  • Incha√ßo no corpo;
  • N√£o consegue de adaptar em nenhuma dieta;
  • Cansa√ßo frequente e sono sempre;
  • Gosta da ideia de comer “low carb” mas √© limitado de ideias;
  • Frango e batata doce est√° saturadissimo para o seu paladar;
  • Busca emagrecer de forma r√°pida e saud√°vel.

Como vou receber o E-book 101 Receitas Low Carb?

Quando falamos de e-book, falamos de algo que digital. Então ele não vai ser impresso e entregue na sua casa, mas quando você fizer a sua compra, receberá um link para acesso no seu e-mail você poderá acessar quando e onde quiser.

Depoimentos de quem usa e aprova

Voc√™ sabe que quando falamos de emagrecer, falamos muito sobre o nosso psicol√≥gico, n√£o √© mesmo? √Č por isso que voc√™ precisa conhecer essas pessoas que tiveram as suas vidas transformadas e que podem hoje te dizer com certeza que elas s√£o muito, muito mais felizes do que antes!

Quais são os benefícios do E-book 101 Receitas Low Carb?

Quer comer sem culpa mas tamb√©m comer bem? Quer comida temperada? Saborosa? Com conte√ļdo que vai te dar √°gua na boca, os benef√≠cios do Low Carb s√£o:

  • Maior saciedade;
  • Uma melhora constante no seu colesterol;
  • Controlar a sua glicemia;
  • Emagrecer de forma r√°pida;
  • Preven√ß√£o da diabetes
  • Diminui√ß√£o e controle da press√£o arterial.

Você quer ainda mais motivos para comprar agora o seu?

Onde comprar o E-book 101 Receitas Low carb?

Diferente dos livro tradicionais, o E-book 101 receitas low carb é um produto digital. Isso quer dizer que ele é exclusivamente vendido pelo site oficial. Então você não encontrará ele nas lojas ! Então fique atento pois o verdadeiro E-book 101 receitas low carb sempre é vendido apenas no site oficial.

O que vou receber comprando o E-book 101 Receitas Low Carb?

Você receberá um e-book que contém 101 Receitas Low Carb rápidas, saborosas e realmente nutritivas. Além disto, você também leva pra casa:

  • 10 Receitas de suco Detox
  • 10 exerc√≠cios para fazer em casa
  • 13 dicas para n√£o sair da dieta¬†

Se o seu objetivo √© perder peso, os e-books adicionais s√£o essenciais para este processo. √Č por isso que voc√™ levar√° todos eles para casa sem ter que se preocupar jamais com enjoar da comida.

 

Conclus√£o: Vale a pena comprar o e-book?

√Č como dito acima? Voc√™ gostaria de uma mudan√ßa de vida de dentro para fora? Voc√™ gostaria de poder emagrecer sem ter que se enfiar em dietas altamente restritivas e de baixo resultado? Este √© o melhor momento da sua vida para se transoformar em algu√©m que vale a pena ser! Voc√™ est√° cansado do seu corpo? Precisa sempre pensar duas vezes antes de comer um prato de comida? Respirar √© algo que engorda para voc√™? Ent√£o tenha isso bem claro em sua mente: voc√™ precisa conhecer¬†E-book 101 Receitas Low carb! Por isso, aproveite que leu este artigo e fa√ßa a compra agora mesmo! Me diz, o que voc√™ acha que tem a perder? Nada!

ūü•áC√≥digo Emagrecer de Vez: Descubra a forma de emagrecer definitivamente!ūü§Ē

Est√° cansada de viver controlando tudo o que voc√™ come? Est√° cansada de n√£o caber nas roupas novas que voc√™ comprou em 2018 e ainda n√£o pode usar neste ano novo porque ainda n√£o conseguiu perder o peso que voc√™ precisava? Se as respostas para estas perguntas forem sim, voc√™ precisa conhecer o genial trabalho de Rodrigo Polesso! Voc√™ precisa conhecer o C√≥digo Emagrecer de Vez! Ent√£o se voc√™ realmente tem interesse em cuidar da sua sa√ļde e eliminar todo o peso desncess√°rio, este artigo √© para voc√™! Leia e descubra tudo sobre o C√≥digo Emagrecedor!

O que é o Código Emagrecer de Vez?

O Código Emagrecer de Vez é um projeto de emagrecimento, criado pelo Rodrigo Polesso, voltado para pessoas que desejam perder peso de forma definitiva, muito rápida e totalmente natural. Através deste programa de emagrecimento, você será capaz de perder peso sem ter que passar fome, sem ter que fazer dietas restritivas, e sem ter que consumir remédios. Este projeto pode ser assumido por homens e mulheres e os resultados são realmente eficientes indiferente ao sexo de quem está consumindo!

plataforma código emagrecer de vez

Como o código funciona?

Através da construção de diversas técnicas alimentares das mais avançadas e comprovadas cientificamente, o Código Emagrecer de Vez é capas de reprogramar o seu metabolismo e fazer você queimar gordura durante todo o tempo, mesmo quando você sequer pensar nisso.

O programa tem 3 fases diferentes e em cada uma delas você irá desenvolver uma forma de emagrecer de forma rápida e saudável.

fases do código emagrecer de vez

Quais são os Benefícios do Código Emagrecer de Vez?

Através do Código Emagrecer de Vez, você:

  • Emagrece de forma natural;
  • Pode comer a vontade;
  • Perde gordura em poucas semanas;
  • D√° fim ao efeito rebote;
  • N√£o vai precisar contar calorias;
  • Nem se matar na academia;
  • N√£o vai fazer dietas agressivas;
  • Nem passar fome.

Para saber mais Clique aqui!

O que você irá receber ao comprar?

Comprando o Código Emagrecer de Vez você vai receber:

  • V√≠deo aulas personalizadas;
  • Acesso a um v√≠deo espec√≠fico para cada fase do programa. Nessas v√≠deos aulas o pr√≥prio Rodrigo vai ensinar todo o processo passo a passo, de forma simples e objetiva.
  • Rotinas de Jejum espec√≠ficas;
  • A cada semana que voc√™ evoluir no processo, ter√° acesso a uma rotina de alimenta√ß√£o e de jejum intermitente, que vai fazer seu corpo se adaptar ao m√©todo e garantir o melhor resultado poss√≠vel. √Č importante dizer que os hor√°rios s√£o flex√≠veis e voc√™ pode adequar de acordo com sua rotina.
  • Lista de Alimentos
  • Essa lista vai te mostrar quais alimentos fazem voc√™ emagrecer de forma r√°pida e quais atrapalham seus resultados.

  • Aulas extras
  • S√£o aulas complementares, que v√£o te apresentar as descobertas cientificas mais recentes, no assunto emagrecimento e nutri√ß√£o.
  • Ir√° receber tamb√©m 4 guias que v√£o te ajudar em todo o processo. S√£o eles:
  • Guia completo para se comer fora;
  • Guias de compras em Supermercado;
  • Guia de medi√ß√£o de resultados;
  • Guia de 50 receitas especiais.
  • Voc√™ n√£o receber√° nenhum material em sua casa. Todo o conte√ļdo do C√≥digo Emagrecer de Vez √© disponibilizado de forma online. Assim que seu pagamento for confirmado voc√™ receber√° um e-mail com o link e os dados de acesso para a plataforma, onde ter√° acesso a todo material.

Existe alguma contraindicação?

O programa Emagrecer de Vez é indicado para:

  • Pessoas que tem sofrido com o efeito sanfona;
  • Para quem faz diversas formas de dietas e nunca tiveram resultados;
  • Quem n√£o gosta de academias;
  • Pessoas que gostam de comer muito bem;
  • Pessoas sedent√°rias e que n√£o conseguem fazer exerc√≠cios;
  • Mulheres que querem recuperar o peso depois de ter filhos.

O Código Emagrecer funciona? 

Este projeto √© o √ļnico que garante que voc√™ tenha uma perda de peso saud√°vel, de forma totalmente comprometida com os resultados! Ent√£o sim, ele funciona, pois √© baseado em t√©cnicas avan√ßas de emagrecimento e nutri√ß√£o com resultados cientificamente comprovados.

Depoimentos de usuários do Código Emagrecer de Vez

Aqui estão alguns depoimentos de quem perdeu peso de verdade com o programa Código Emagrecer de Vez:

depoimento código emagrecer de vez

depoimento código emagrecer de vez

Onde comprar o Código Emagrecer de vez

Fique atento pois a √ļnica forma de ter acesso ao Programa C√≥digo Emagrecer de Vez comprando¬† atrav√©s do Site Oficial. Qualquer outra forma de acessar o material √© ilegal, e torna-se crime. Cansou de ter uma vida sedent√°ria e cheia de problemas de sa√ļde?¬† Acesse o¬†Site Oficial¬†clicando no bot√£o abaixo!

botão de compra código emagrecer de vez

Vale a pena comprar o Código para Emagrecer de vez?

A pergunta que você tem que responder é outra: vale a pena continuar tendo o mesmo peso para sempre? Vale a pena continuar vivendo uma vida com um corpo do qual você não gosta de ter? Olha, eu sei que não é fácil emagrecer sozinho. Não é algo que as pessoas realmente consigam fazer por conta e precisamos sempre nos ajudar. Por isso que você deve acreditar neste programa desenvolvido pelo Rodrigo, apenas porque ele é um ser humano simples como eu e você e que conseguiu alcançar resultados incríveis agindo como agiu durante o seu tempo de readaptação.

Amigo, amiga, se voc√™ est√° passando por essa situa√ß√£o inc√īmoda da obesidade, d√™ uma chance para este projeto! Voc√™ vai alcan√ßar resultados incr√≠veis em pouco tempo de uso! Depois, escreva para n√≥s e nos deixe saber como tem sido o seu processo!

botão de compra código emagrecer de vez

Gostou do texto? Veja este vídeo que fala sobre este assunto e saiba como as pessoas tem mudado o seu corpo para melhor com o Código Emagrecer de Vez!

ūü•áSuper Slim X SSX: conhe√ßa tudo sobre esse produto que vai te ajudar a emagrecer!ūü§Ē

Super Slim X SSX: conheça tudo sobre esse produto que vai te ajudar a emagrecer!

Talvez voc√™ j√° tenha tentado de tudo para perder peso, mas na verdade perdeu foi a esperan√ßa! Emagrecer pode ser uma tarefa realmente dif√≠cil e voc√™ pode vir a descobrir isso da pior forma poss√≠vel. Voc√™ tenta se enfiar em academias, mas morre de dor ao entrar em contato com o exerc√≠cio f√≠sico. Voc√™ tenta usar dietas malucas que te restringem at√© de respirar mas nada disso faz realmente efeito. Bom, preciso te dizer que n√£o se preocupe, pois hoje vamos apresentar algo que vai mudar a sua vida, te ajudar a emagrecer,¬† e melhorar a sua sa√ļde de uma vez por todas. E o melhor de tudo: sem que voc√™ sofra com o efeito sanfona.

O nome deste produto é  Super Slim X, que é um produto totalmente natural que colabora com o seu processo de eliminar peso de forma rápida e saudável, sem que você tenha fique por aí sofrendo na academia, ou que tenha que parar de comer tudo aquilo que você gosta. Ficou interessado? Vamos entender como isso funciona?

O que é Super Slim X?

O Super Slim X é um poderoso emagrecedor que faz muito sucesso entre as pessoas que desejavam perder peso de maneira rápida e definitiva, e que não conseguiam se prender em exercícios de academia, nem em dietas restritivas.  O Super Slim X é produzido com os melhores ingredientes naturais selecionados exclusivamente pensando nas pessoas que não conseguem emagrecer facilmente. Através desta fórmula, você terá todos os nutrientes necessários, assim como todas as proteínas e vitaminas que o seu corpo necessita para ter um bom funcionamento.  Entende agora por que ele é a melhor opção para quem deseja emagrecer?

Qual a Composição de Slim X?

Na sua fórmula será possível encontrar:

  • Colina
  • Cromo
  • Psyllium
  • Quitosana
  • Agar Agar
  • Spirulina
  • Sel√™nio
  • Col√°geno
  • Berinjela em p√≥

Esta combinação perfeita é poderosamente capaz de te fazer emagrecer sem a necessidade de se prender em dietas malucas!

Super Slim X

Como Super Slim X atua no corpo?

Ele atua diretamente queimando as calorias e promovendo o aumento da acelera√ß√£o do metabolismo, promovendo uma a√ß√£o emagrecedora, redutora de medidas e tamb√©m que elimina as toxinas do corpo. Logo nos primeiros dias ser√° poss√≠vel ver os resultados no corpo. Sempre que come√ßamos a usar, nas primeiras semanas os resultados ser√£o mais vis√≠veis, podendo perder at√© mais de 15 quilos em um √ļnico m√™s. Mas claro, desde que voc√™ fa√ßa o uso de maneira correta e do jeito que √© recomendado na bula.

Qual a forma de de usar Super Slim X?

De maneira simples, o que podemos dizer √© que O Super Slim X precisa ser consumido todos os dias. Desta forma, voc√™ dever√° ingerir¬†duas c√°psulas, que devem ser consumidas antes das principais refei√ß√Ķes. Se voc√™ quer elevar os resultados, indicamos que fa√ßa o uso por pelo menos 3 meses.

super slim x

Super Slim X dá mais disposição?

Se você usar o Super Slim X vai perceber que terá muito mais disposição no o dia a dia. Ele atuará ajudando você a ficar cada vez mais motivado e assim sair da sua zona de conforto, da sua depressão e da sua ansiedade, que são coisas que podem te levar a comer muito.  Depois de começar o seu tratamento, essa compulsão não irá mais acontecer. Você sentirá cada vez menos fome e terá cada vez mais disposição e mais energia.

Super Slim X Funciona?

Este emagrecedor natural √© muito poderoso! Tem feito a cabe√ßa de milhares de pessoas ao redor do mundo e isso mostra que ele √© realmente eficiente no combate a obesidade. Isso promove um emagrecimento r√°pido,¬† muito melhor sem causar danos a sua sa√ļde.

Pre√ßo ‚Äď Quanto custa o SSX?

N√£o √© caro! Pode respirar! L√° no Site Oficial ¬†voc√™ vai encontrar 3 op√ß√Ķes de Kit para comprar o Super Slim X. Kits com 5, 3 e 1 √ļnico pote. Todas as op√ß√Ķes atualmente est√£o com descontos. Confira os valores:

Super Slim X

Depoimentos

Você quer se sentir ainda mais inspirada para essa virada de vida? Veja estes depoimentos de quem usa e aprova Super Slim X:

Super Slim X

Super Slim X

Super Slim X

Super Slim X

Super Slim X tem Efeitos colaterais?

Pode ficar tranquilo, pois O Super Slim X √© um produto totalmente natural e que n√£o possu√≠ efeitos colaterais. Contudo, orietamos que ele n√£o √© um produto recomendado para gr√°vidas, crian√ßas, pessoas que tomam rem√©dio de maneira cont√≠nua, ou com alguma alergia aos produtos que o comp√Ķe. Em qualquer sinal de alergia ou irrita√ß√£o suspenda o uso e procure orienta√ß√Ķes de um m√©dico para que ele libere a continua√ß√£o do tratamento.

Super Slim X no Mercado Livre

Existem empresas e pessoas mal-intencionadas se passando por revendedores, mas eles est√£o vendendo produto falsificado, alguns at√© colocando a√ß√ļcar dentro das capsulas, e prometendo resultados que nunca ser√£o alcan√ßados dessa forma. Por isso, voc√™ precisa clicar no link no final deste artigo e ser direcionada para o site oficial da do Super Slim X, onde dever√° seguir o passo a passo de compra at√© o fim.

Super Slim X vale a pena?

Se você leu até aqui é porque está realmente interessada nos resultados não é mesmo? Parece que não, mas isso fala muito sobre o seu compromisso com você mesma. E eu estou orgulhosa de que você tenha decidido por uma mudança de vida desta proporção!

Por isso, se você vem sofrendo com:

  • Celulite;
  • Obesidade;
  • Falta de ar por excesso de peso;
  • Dores no corpo;
  • Estrias;
  • Baixa autoestima;
  • Vontade constante de comer;
  • Incha√ßos nas pernas;
  • Dores nas costas;
  • Dores nas juntas;
  • Indisposi√ß√£o.

N√£o deixe para amanh√£! O tempo √© hoje! Hoje √© o dia de emagrecer e ser uma melhor vers√£o de si mesma! Conquistar os seus sonhos n√£o √© uma coisa que voc√™ pode deixar para depois. Voc√™ tem feito isso nos √ļltimos anos e olha no que resultou? Voc√™ se sentindo feia, pra baixo, achando que ningu√©m te ama por conta do seu peso! E √© hora de se libertar deste coitadismo e seguir em frente!

Se você abriu um sorriso no rosto com a ideia de emagrecer de forma rápida, saudável e de verdade é hora de clicar no link abaixo e começar a sua mudança de vida imediatamente!

Super Slim X

ūü•áKombucha: Conhe√ßa aqui o ch√° fitness do momento!ūü§Ē

Se você está procurando por um chá alternativo que possa te ajudar a perder peso de forma rápida, saudável e realmente eficiente você precisa conhecer o Chá de Kombucha! Ficou interessado em saber como você consegue melhorar a sua imunidade, renovar a sua flora intestinal, emagrecer de forma rápida e ainda por cima ter mais disposição! Conheça o que chamamos de Kombucha!

Este santo rem√©dio natural vem sendo cada vez mais consumido no mundo todo e agora √© a vez dele fazer sucesso aqui no Brasil! Existem diversas celebridades que aderiram a este processo, como Reese Whiterspoon, Madonna, Gwyneth Paltrow e Halle Berry. Apenas pelo fato de que os benef√≠cios que o ch√° √© capaz de proporcionar ao corpo e na sua sa√ļde s√£o INCONT√ĀVEIS. Vamos descobrir agora como voc√™ pode se beneficiar disso e ficar com o corpo que sempre desejou?

O que é o Kombucha?

O ch√° de Kombucha como √© conhecido, na verdade trata-de de¬†uma bebida fermentada especificamente feita √† base de ch√° preto com a√ß√ļcar. Em sua origem, ela era usada na China e continua sendo usada durante os mil√™nios pelos chineses com a finalidade de prolongar a vida, manusear a boa sa√ļde e promover o bem estar.

Em diversas culturas, o uso do ch√° √© parte da rotina di√°ria. Por isso chineses, japoneses e coreanos, indiferente a idade que tenham, consomem o ch√° de Kombucha e por isso eles tem grande longevidade, boa sa√ļde, vivem com mais qualidade, envelhecem sem perder a sa√ļde e tem apar√™ncia jovem. Uma soma de fatores influencia nisso, mas a Kombucha tem um papel fundamental nessa rela√ß√£o.

O Kombucha original √© preparado artesanalmente com uma col√īnia de bact√©rias espec√≠ficas e que n√£o s√£o nocivas ao organismo humano. Essa col√īnia de bact√©rias deve ser colocada em um recipiente de vidro contendo ch√° preto com a√ß√ļcar. Essa mistura fica reservada por algumas horas at√© que as bact√©rias fa√ßam todo o processo e a bebida se transforme no famoso ch√°.

Quais os benefícios da Kombucha?

Quem consome diariamente pode dizer, mas s√£o infinitos os benef√≠cios para a sa√ļde. Existem milhares de pessoas inseriram o ch√° que √© fermentado dentro das suas rotinas de vida e se sentem infinitamente melhor desde ent√£o. Eles contam que ao tomar este ch√°, eles puderam notar::

  • ¬†melhora a regenera√ß√£o da sua flora intestina
  • regula tamb√©m o trabalho do seu intestino
  • melhora a digest√£o
  • d√° mais disposi√ß√£o para as atividades do dia a dia
  • as bact√©rias presentes na bebida refor√ßam sua imunidade e o organismo fica mais forte para combater doen√ßas que possam surgir e se instalar
  • melhora a qualidade do sono
  • fortalece os rins e os m√ļsculos
  • acelera o metabolismo
  • traz maior sensa√ß√£o de saciedade
  • diminui as dores nas articula√ß√Ķes
  • equilibra a press√£o arterial
  • previne o reumatismo
  • melhora os sintomas da diabetes
  • ajuda a perder o excesso de peso.

Como podem perceber, os benefícios do Kombucha são muitos e variados.

Kombucha emagrece?

Este desejo é definitivamente o que maias as pessoas querer. Emagrecer é um sonho para alguns mas também é um grande pesadelo. Além de também sonharem em ter um corpo realmente bonito e saudável, também levar uma vida com mais disposição, comer coisas mais naturais, além de estar sempre com o peso ideal. O Konbucha pode te ajudar nisso tudo.

Então, sem mais delongas, um dos maiores benefícios deste chá é colaborar com o seu processo de emagrecimento. Ele pode prolongar a sensação de saciedade, o que ocasiona é que você se sentirá muito mais satisfeitos e com menos fome. Comendo menos, você emagrece e os seus indices de gordura e também de colesterol tendem a diminuir.  Se o seu desejo é perder peso, tomar o Kombucha será uma ótima opção! Vale também aliar com alguma dieta e também com muita água.

Como preparar?

Para come√ßar a usar Kombucha, voc√™ precisar√° primeiro encontrar a bact√©ria.¬†Voc√™ pode conseguir que algu√©m te doe uma “mudinha”. Pesquisando na internet, voc√™ encontrar√° pessoas dispostas a doarem gratuitamente, diversos grupos em redes sociais oferecem a Kombucha por conta dos seus benef√≠cios. Outra forma s√£o esses com√©rcios de produtos naturais, vale a pena da uma pesquisa para encontrar sua panqueca de Kombucha (nome dado a col√īnia)

Após conseguir a sua bactéria a responsabilidade de mantê-la viva é sua! Para isso, você vai precisar de:

  • Um frasco grande de vidro bem lavado e esterilizado;
  • Ch√° preto;
  • A√ß√ļcar.

A mistura √© simples, voc√™ vai ter que colocar a bact√©ria junto com o preparo de ch√° preto e o a√ß√ļcar no pote de vidro, deixar um pano para tampar e e permitir que a bebida fermente por 24 horas. Se voc√™ √© uma pessoa realmente ocupada e n√£o quer ter que preparar a bebida, existe o fato de voc√™ conseguir os produtos em lojas de produtos naturais, prontos para o consumo. Gostou do texto? Veja este v√≠deo que aborta este assunto e fique por dentro!

ūü•áDieta Dash: Conhe√ßa os benef√≠cios dessa nova dieta americanaūü§Ē

Se você cansou de dietas restritivas e quer perder peso de forma muito saudável e comendo de praticamente tudo? A Dieta Dash está fazendo o maior sucesso no mundo todo, e é neste post que você descobre o porquê!

Com o grande avanço da tecnologia alimentícia, cada vez mais surgem dietas com propósitos realmente diferentes. Levando em conta essa consideração, escolhemos falar sobre a Dieta Dash que vem transformando a forma como as pessoas perdem peso em todo o  mundo todo, e para desvendarmos quaisquer que seja os seus mistérios, vamos explicar aqui tudo o que é possível saber sobre ela. Então, se você já tentou diversas dietas restritivas, e acabou que não conseguiu alcançar nenhum dos seus objetivos, é mais do que hora de conhecer a Dieta Dash!

O que é a Dieta Dash?

Antes de mais nada temos que entender porque ela leva este nome.¬† A Dieta Dash foi profundamente estudada e desenvolvida por diversos cientistas americanos antes de chegar no seu resultado final que tem feito a cabe√ßa de milhares de pessoas ao redor do mundo. Em ingl√™s,¬†DASH significa Dietery Approaches to Stop Hypertension ‚Äď que em uma tradu√ß√£o livre, ficaria “Abordagem Diet√©tica para Impedir a Hipertens√£o” (ADIH).

Esta dieta foi especialmente desenvolvida para ajudar a você as pessoas que sofrem de problemas relacionados a hipertensão. A grande maioria das pessoas que sofrem deste mal também sofrem do que chamamos de obesidade mórbida.  E as duas doenças concomitantemente fazem com que o organismo sofra profundamente. O processo é realmente simples: o obeso tem o costume de comer muito e muitas coisas com sódio e altas calorias e isso faz com que aumente a pressão correndo risco de morte.

Como a Dieta DASH funciona?

Como dito logo acima, ela foi desenvolvida especificamente para controlar problemas relacionados a hipertens√£o. Portanto, a Dieta Dash √© composta por alimentos sem gordura, sem a√ß√ļcar e principalmente sem sal. E antes que voc√™ tenha um treco,¬†a dieta permitida ao mesmo tempo a ingest√£o de diversos tipos de alimentos variados, sem que voc√™ precise lidar com grandes restri√ß√Ķes, como geralmente √© na maioria das dietas.

A Dieta Dash emagrece mesmo?

Como explicado no post anterior, fun√ß√£o principal da Dieta Dash n√£o √© emagrecer e mas controlar a hipertens√£o do paciente, diminuir o colesterol ruim e exercitar o f√≠sico, permitindo a manuten√ß√£o adequada da sa√ļde. √Č claro que se voc√™ diminuir a quantidade de sal, e melhorar a variedade de alimentos, voc√™ ter√° por consequ√™ncia da Dieta Dash um emagrecendo saud√°vel podendo desfrutar dos benef√≠cios de uma vida saud√°vel.

Ela funciona sim, mas se voc√™ n√£o tem problemas de press√£o alta e ou ainda colesterol alto, √© importante que voc√™ procure um nutricionista que poder√° te indicar o melhor tratamento para que voc√™ possa perder peso com sa√ļde.

O que é permitido comer na Dieta Desh?

Quando voc√™ aderir a dieta, voc√™ poder√° comer legumes, verduras, folhas, frutas, carboidratos em poucas quantidades, doces em poucas quantidades, aves, peixes, carnes com baixo teor de gorduras, castanhas e cereais. E o melhor de tudo √© que √©¬†uma dieta realmente f√°cil de ser mantida simplesmente pelo fato de estar relacionado a muitos tipos de alimentos e n√£o ter grandes restri√ß√Ķes como as outras. A verdade √© que o grande vil√£o das dietas, √© o¬†s√≥dio. Ele √© o o principal respons√°vel por impedir as veias e as art√©rias do corpo que resultam o que promovem o aumento da press√£o arterial. Se o sal for praticamente abolido das refei√ß√Ķes, a hipertens√£o ser√° controlada.

A Dieta Dash funciona com pequenas por√ß√Ķes de v√°rios alimentos por dia, pouca gordura e muito pouco carboidrato. Por esse motivo, por ser uma dieta bastante saud√°vel a pessoa acaba ingerindo menos calorias, fazendo um tipo de atividade f√≠sica e acaba perdendo peso consequentemente.

A seguir a lista de alimentos que você pode e deve adicionar na sua dieta diariamente e sem preocupação:

  • Legumes: cenoura, vagem, chuchu, berinjela, abobrinha, beterraba, ab√≥bora, pepino, nabo, tomate;
  • Verduras: couve, alface, r√ļcula, espinafre, br√≥colis, couve-flor, taioba, repolho, couve-chinesa, almeir√£o;
  • Frutas: ma√ß√£, banana, manga, melancia, mel√£o, p√™ssego, ameixa, morango, maracuj√°, mirtilo, framboesa, acerola, abacate, abacaxi, lim√£o, laranja;
  • Aveia
  • Derivados do leite sem gordura
  • Castanhas
  • Chia

Quais as sugest√Ķes de card√°pio para seguir a Dieta Dash?

Se voc√™ realmente se interessou pela Dieta Dash, temos algumas sugest√Ķes de card√°pios que podem ser √ļteis para te ajudar neste novo processo da sua vida de reeduca√ß√£o alimentar.

Sugestão para o Café da manhã

1 x√≠cara (ch√°) de caf√© com leite desnatado e sem a√ß√ļcar
1 fatia de p√£o integral com 1 colher pequena de requeij√£o light
1 mam√£o

Sugest√£o para o Lanche da manh√£

1 maçã ou um pêssego

Sugestão para o Almoço

Salada crua de cenoura com beterraba e brócolis e couve-flor cozidos no vapor
4 colheres (sopa) de arroz integral
1/2 concha de feijão preto (de preferência cozido com uma beterraba dentro)
1 filé de frango médio grelhado no azeite
1 fatia de abacaxi (ou outra fruta de sua preferência)

Sugest√£o para o Lanche da tarde

  • 3 biscoitos integrais com ricota light
  • 1 x√≠cara de ch√° sem cafe√≠na
  • 1 banana com canela no micro-ondas

Sugest√£o para o Jantar

Salada de alface, r√ļcula e tomate e legumes cozidos no vapor (o de sua prefer√™ncia)
1 prato de macarr√£o de massa integral com tomate e manjeric√£o
1 fruta de sua preferência como sobremesa.

Sugest√£o para o lanche da noite

1 pote de iogurte natural light.

Gostou do texto? Veja este vídeo relacionado ao assunto e fique ainda mais por dentro dele!

ūü•áDieta de 21 dias: Emagrece de verdade? Vale a pena? Descubra tudo aqui!ūü§Ē

Será que dá para eliminar 10kg em 21 dias? DESCUBRA AQUI!

Se voc√™ √© mulher e est√° acima do peso, voc√™ precisa saber que existe uma forma de eliminar gordura corporal de verdade, sem medo de ser feliz!¬†Minha querida amiga,agora √© poss√≠vel ter o corpo ideal sem fazer grandes esfor√ßos, sem passar horas na academia! Apenas se amando, cuidando de quem voc√™ √© e desejando ser uma melhor vers√£o de si mesmo. s√£o E sabe o que mais me impressiona? √Č que eu estive no¬†seu lugar h√° alguns dias atr√°s e n√£o podia imaginar que apenas 21 dias depois a minha vida estaria mudada para melhor!

E sabe do que mais? Eu tentei de tudo. Tudo e mais um pouco! Os mais variados tipos de exercício, as mais loucas dietas extremamente restritivas e a verdade é que só a Dieta dos 21 dias que realmente funcionou.  Quando conheci a dieta eu estava pesando muito mais do que o meu peso normal,  foi numa dessas idas ao salão que a gente faz só para relaxar e bater perna que numa conversa com cabeleireira que ela me contou que conheceu a Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio e que esse método fantástico tinha mudado a forma como ele se alimentava, vestia e por consequência, como ela se sentia em relação ao próprio corpo.

Nunca me senti tão grata por encontrá-la no no salão aquele dia. Ela me explicou como fez para comprar a Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio e eu comecei no mesmo dia!  O processo fez tão bem a mim que eu decidi te contar tudo o que aconteceu comigo neste tempo. Leia este artigo até o final e saiba como foi pra mim!

O que é a Dieta de 21 dias?

Este processo é definido como um código de emagrecimento total e 100% natural, com base em mais de 1200 experimentos científicos que proporcionaram o conhecimento necessário e colocado neste método e isso vai te ajudar a perder peso e gordura corporal como nunca antes! A melhor parte de tudo isso é que tudo acontece de forma muito segura, simples, sem que você passe fome passar fome, sem ter que ficar contando as calorias, sem  ter que abrir mão das suas comidinhas aqui e ali e o melhor de todos os benefícios: você não tem que se matar fazendo exercícios repetitivos e chatos!

Vamos juntas descobrir mais sobre a Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio?

Quais são os benefícios da Dieta de 21 dias?

Definitivamente o maior dos benefícios é a recuperação da sua autoestima. Ela que tem andando tão cabisbaixa, tão tristinha, pode voltar a sorrir e a se amar. Além disso, você irá poupar meses de investimento de tempo e dinheiro em academias. Confira agora quais são os benefícios técnicos:

  • Emagrecimento de 5 a 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias;
  • Aceleramento do seu metabolismo
  • Melhora de todos os n√≠veis de Colesterol
  • Redu√ß√£o total da celulite
  • Diminui√ß√£o de 2 ou 3 n√ļmero as suas cal√ßas
  • Melhora no T√īnus Muscular
  • Cabelos, pele e unhas mais bonitos e saud√°veis
  • Aumento de Foco e Energia
  • E uma S√©rie de outros Benef√≠cios para a Sua Sa√ļde

Você já sabe né? Dentro de apenas 21 dias vai mudar totalmente!

A Dieta de 21 dias funciona?

Eu sei que parece dif√≠cil de acreditar e eu na sua posi√ß√£o estaria assustada e animada ao mesmo tempo! √Č por isso que eu fui procurar os depoimentos de quem aderiu ao m√©todo e olha a quantidade de v√≠deos de pessoas que tiveram suas vidas transformadas:

(depoimentos em vídeo dessa vez)

O que vem junto com Dieta de 21 dias?

Além da Dieta em si, o método é composto basicamente de 4 manuais que te ajudarão a se reencontrar na vida. Dentro deles você receberá:

  1. O Manual de Introdu√ß√£o ‚Äď a ci√™ncia por tr√°s do emagrecimento r√°pido e saud√°vel;
  • Como funciona o nosso organismo?
  • Como engordamos?
  • Conhe√ßa a maravilhosa descoberta cient√≠fica que vem mudando a vida de pessoas ao redor de todo o mundo;
  • Quais os mitos acerca do emagrecimento?;
  • Qual segredo a ind√ļstria aliment√≠cia n√£o quer que eu saiba?;
  1. O Manual de Reprograma√ß√£o de cren√ßas ‚Äď como se livrar da compuls√£o pela comida e ter total autocontrole?
  • Como instalar cren√ßas fortalecedoras?
  • Como reprogramar as cren√ßas negativas?
  • Descubra as ferramentas que precisa para instalar novas cren√ßas;
  1. O Manual da Dieta ‚Äď o plano ideal para perder peso e queimar gordura em tempo recorde;
  • Como transformar seu corpo numa m√°quina de queimar gordura 24 horas por dia?
  • Quais alimentos potencializam e boicotam o meu emagrecimento?
  • Quais as t√©cnicas existentes para eu n√£o precisar deixar de comer o que amo e mesmo assim emagrecer?
  • Descubra uma arma secreta para nunca mais sofrer com o efeito sanfona!
  1. O Manual dos Exerc√≠cios f√≠sicos – Simples S√©ries de Apenas 30 Segundos para “Triturar” a Gordura Corporal;
  • Duplique os resultados da dieta;
  • Aprenda a tonificar seu corpo com apenas 10 minutos ao dia;
  • Descubra qual o erro mais comum quando se come√ßa a se exercitar em casa;
  • Descubra como conseguir resultados incr√≠veis em apenas 30 segundos de cada s√©rie de exerc√≠cios.

Para te incentivar ainda mais, seguem algumas fotos de algumas pessoas que aderiram a Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio:

B√ĒNUS ESPECIAL PARA COMPRA APENAS HOJE

E para te ajudar neste novo tempo, comprando hoje você receberá junto com o método, 4 outros guias que te ensinarão:

  1. Capitulo Premium ‚Äď finalmente revelado;
  • Como elevar os resultados a um n√≠vel superior ao final dos 21 dias?
  • Efeito sanfona nunca mais;
  • O que fazer ap√≥s os 21 dias da dieta?
  • Quais os alimentos e os melhores hor√°rios para consumi-los afim de potencializar os meus resultados?
  1. Livro de receitas ‚Äď todas as TOPS receitas do Dr. Rodolfo Aur√©lio;
  • Poupe tempo, dinheiro e esfor√ßo na cozinha;
  • Aprenda receitas r√°pidas que te ajudam a emagrecer ainda mais;
  • Sorvete e Brownie sem culpa de engordar?
  • Receitas baratas para te ajudar na economia.
  1. Protocolo anticelulite – magra e sem celulite;
  • M√©todo 100% natural capaz de eliminar a celulite;
  • Pele com aspecto jovem e firme;
  • Utilize ingredientes simples que j√° tem em casa;
  • B√īnus limitado e exclusivo para quem levar hoje!
  1. Grupo exclusivo de membros ‚Äď grupo do Facebook exclusivo para membros que aderiram ao m√©todo da Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aur√©lio te dando suporte, tirando d√ļvidas e principalmente te motivando.

Como comprar a Dieta de 21 dias?

√Č muito simples! √Č s√≥ clicar no link abaixo e seguir o passo a passo de compra utilizando seu cart√£o de cr√©dito. Eles nos concederam um desconto exclusivo para leitores deste artigo, ent√£o amiga, n√£o perca tempo e fa√ßa ainda hoje a compra da sua Dieta de 21 dias.¬†N√£o perca mais tempo em dietas loucas, produtos que p√Ķe em risco a sua sa√ļde f√≠sica e emocional! Voc√™ merece o melhor e merece agora.

Eu sei que voc√™ vai decidir pelo que √© melhor para sua sa√ļde, por isso clica no link abaixo e comece hoje mesmo com a maior mudan√ßa da sua vida!

ūü•áWomax: Chega de excesso de peso e obesidade! [COMPROVADO!]ūü§Ē

(URGENTE: NÃO COMPRE ANTES DE LER)

A obesidade e o sobrepeso são duas das coisas mais difíceis de falar com uma mulher, não é mesmo? Pior que isso é quando te perguntam a idade! Mas infelizmente contra a idade a gente não tem muito o que fazer. Agora, com relação ao seu peso isso sim é possível!

Voc√™ j√° ouviu falar de Womax? Ele √© uma solu√ß√£o natural contra a obesidade e o sobrepeso √† base de Berinjela! Ele tem v√°rias qualidades, traz diversos benef√≠cios e voc√™ vai saber de tudo isso neste artigo. Por isso, pe√ßo que fique at√© o final comigo para que entenda o qu√£o urgente √© cuidar da sua sa√ļde e como posso te ajudar a lutar contra isso HOJE!¬†

Womax funciona mesmo?

Ent√£o para te deixar segura logo de in√≠cio, estamos falando de um produto de EXTREMA QUALIDADE e devidamente aprovado pela ANVISA e liberado pelo Minist√©rio da Sa√ļde, ent√£o n√£o √© pouca coisa n√©? E para todas as nossas clientes (que s√£o milhares) que perderam peso e recuperaram sua autoestima, WOMAX FUNCIONA SIM!

E grande parte destas lindas mulheres nos garantem que perderam at√© 3kg por semana! Perderam n√£o n√©, eliminaram! Porque quem perde acha… e a gente n√£o quer encontrar mais uns quilinhos por a√≠ n√£o √© mesmo amiga? Ai logo voc√™ se pergunta: puxa, tenho que entrar em alguma dieta ou fazer diversos exerc√≠cios cansativos, chatos e repetitivos… e a resposta √© N√ÉO! Absolutamente tudo o que voc√™ precisa para emagrecer encontra-se dentro das maravilhosas capsulas de Womax. E eu te garanto: quem toma, indica!

Quais são os benefícios de Womax?

Além de autoestima recuperada e aquele boy maravilhoso que você nunca teve coragem de chegar? Você ganha a liberdade de ser quem você é de verdade! E você é linda, magra e feliz! Brincadeiras a parte, dentre os principais benefícios do consumo de Womax, estão:

  • Rejuvenescimento ‚Äď pois ele age cuidando da sua pele por conta do col√°geno presente na composi√ß√£o. Te dando mais firmeza, mais brilho e te fazendo sentir anos mais jovem! Aquelas rugas chatas? Tamb√©m v√£o embora.
  • A queima constante de gordura ‚Äď al√©m de cuidar da sua pele como nunca, ele promove e potencializa a queima de gordura no seu organismo;
  • O fim do intestino preso ‚Äď as vitaminas contidas nas p√≠lulas de Womax colaboram para soltar seu intestino, te livrando da sensa√ß√£o de incha√ßo causada por n√£o ir devidamente ao banheiro;
  • A elimina√ß√£o de toxinas ‚Äď te livra das toxinas presentes no corpo, que podem prejudicar inclusive o funcionamento dos √≥rg√£os e a perda de peso. Dessa forma, voc√™ fica livre para emagrecer sem culpa;
  • Emagrecimento real ‚Äď potencializando os seus resultados ao m√°ximo e fazendo voc√™ ter o corpo que sempre sonhou.
  • Efeito Detox ‚Äď eliminando as impurezas do organismo;
  • Controlando o apetite ‚Äď tirando aquela vontade de comer toda hora e proporcionando emagrecimento saud√°vel.

Como devo usar Womax?

√Č bem simples amiga: voc√™ dever√° tomar duas vezes ao dia, durante pelo menos 3 meses para que os efeitos duradouros e eficazes. Pois ele vai trabalhar na reprograma√ß√£o do seu corpo e na recep√ß√£o destas vitaminas e nutrientes que est√° ingerindo.

Womax tem contraindica√ß√Ķes?

Ele é indicado para pessoas que precisem perder peso mas que não sabem como fazer para atingir este objetivo. Indiferente ao motivo que seja, e se o metabolismo for lento, é aí que o Womax faz ainda mais efeito pois ele vai ativar o seu corpo e fazer ele trabalhar mais rápido para queimar gordura!

Depoimentos de quem j√° usou

Ficou impressionada, não é? Veja só este resultado!

Onde comprar Womax?

Amiga, compra apenas pelo site oficial t√°? Existem empresas e pessoas mal-intencionadas se passando por revendedores, mas eles est√£o vendendo produto falsificado, alguns at√© colocando a√ß√ļcar dentro das capsulas, e prometendo resultados que nunca ser√£o alcan√ßados dessa forma. Por isso, voc√™ precisa clicar no link no final deste artigo e ser direcionada para o site oficial da Womax, onde dever√° seguir o passo a passo de compra at√© o fim.

Eles tem Kits prontos de acordo com o seu objetivo, então analise bem porque pelo que entendi quanto mais potes de Womax você comprar, mais desconto vai ter.

Formas de pagamento

Você poderá utilizar:

  • Cart√£o de cr√©dito;
  • Boleto banc√°rio;

E poderá parcelar em até 12x sem juros. A plataforma utilizada para este fim é a Monetizze, uma das mais seguras em todo território nacional.

Womax tem garantia de uso?

Womax fará o efeito desejado sim! Mas se eventualmente você achar que não, não tem problema. Você tem uma garantia de 30 dias após a compra, e caso não goste do produto por não ter surtido efeito, você tem ressarcimento integral garantido. Simples assim e sem burocracia.

Prazos de entrega em todo Brasil

Este prazo médio é de 6 dias, mas pode ser que leva um pouco mais ou menos, dependendo apenas da sua localidade.

Lembre-se amiga: compre apenas no site oficial da Womax.

Sites comerciais como o Mercado Livre n√£o est√£o autorizados a revender.

Afinal, Womax vale a pena?

Voc√™ pode mudar de vida agora! √Č a hora de fazer a mudan√ßa que tanto sonha e correr atr√°s do que voc√™ quer de verdade! E eu sei que o que voc√™ quer mesmo √© o seu corpo incr√≠vel, firme, forte e saud√°vel!

Aproveita essa oferta que eu consegui para você, compra, usa e segue a vida amiga!

Gostou do texto? Veja este vídeo relacionado ao assunto!

ūü•áZumba: Conhe√ßa todos os detalhes dessa dan√ßa e comece a praticar!ūü§Ē

Você quer perder peso mas tem dificuldade em fazer exericios de rotina? Aquela coisa de academia não é pra você? Você se sente cansada de tentar dietas malucas sem resultado? Só de pensar em restringir a sua alimentação você já tem vontade de gritar? A verdade é que existem exercícios que proporcionam emagrecimento e prazer simultaneamente. E hoje estamos aqui para te falar de um que vem tomando conta do Brasil: a Zumba!

A Zumba é um exercício aeróbico que consegue misturar diferentes ritmos de dança, muitos deles latinos como a salsa, samba, reggaetón e também o hip-hop. Por conta dos resultados, a modalidade foi muito popularizada como uma maneira rápida de emagrecimento, pois em apenas uma hora de prática diária pode te ajudar a queimar até 1.000 calorias!

Enquanto o mundo é cercado de problemas relacionados ao peso, o divertimento e a dissipação do estresse que encontramos na Zumba vem como uma luva. Por isso vamos conhecer um pouco mais sobre este maravilhoso meio de perder peso?

Como funcionam as aulas de Zumba?

Via de regra os treinos sempre iniciam com pequenos exerc√≠cios de aquecimento e tamb√©m alongamento dos m√ļsculos. Depois disto √© que iniciam-se uma s√©rie de coreografias que s√£o instru√≠das por um professor. As dan√ßas s√£o baseadas em sempre ritmos latinos que permitem uma performance aer√≥bica de alta intensidade. Sempre que falamos de Zumba, falamos de movimentos feitos de forma totalmente individual e o melhor de tudo: sem exig√™ncia de equipamentos ou forma√ß√£o de duplas. Isto √© √≥timo para os individualista n√£o √©? At√© porque abra√ßar e dan√ßar com um desconhecido suado n√£o √© muito agrad√°vel, n√£o √© mesmo? Por se tratarem de exerc√≠cios aer√≥bicos, eles proporcionam um melhor condicionamento cardiovascular, enquanto a dan√ßa trabalha o fortalecimento dos m√ļsculos e queima cal√≥rica. Juntos, formam um exerc√≠cio din√Ęmico e animado.

Na grande maioria das¬†aulas de Zumba¬†a m√ļsica √© trocada a cada 4 minutos, assim existe uma¬†din√Ęmica muito alta enquanto que os passos s√£o ensinados no mesmo momento pelos instrutores. A melhor parte √©: e n√£o tem problema se errar!¬† Ficou interessado? Veja este v√≠deo incr√≠vel e fique com ainda mais vontade!

A boa not√≠cia √© que uma pr√°tica cont√≠nua de duas ou at√© quatro aulas por semana gera resultados em aproximadamente de tr√™s meses. √Č importante dizer que a Zumba queima caloria, mas n√£o tem a fun√ß√£o de definir m√ļsculos.

Quais sãos os Benefícios da Zumba?

Maior gasto calórico: em apenas uma hora de aula de Zumba completa pode gerar um gasto de 600 a 1000 calorias. Em outros exercícios, você levaria ao menos duas horas para conquistar.

Aumento da velocidade do metabolismo:Por conta da aula misturar dança com aeróbico ela proporciona um aumento de temperatura corporal, assim como os suplementos termogênicos fazem artificialmente. Isso faz com que o seu corpo acelere o gasto calórico e consuma mais rápido aqueles alimentos fora da dieta.

Maior elimina√ß√£o de toxinas:¬† pois o exerc√≠cio f√≠sico promove uma maior circula√ß√£o das toxinas no nosso organismo e tamb√©m no sistema linf√°tico, que √© respons√°vel por e eliminar e controlar essas subst√Ęncias. Em outras palavras, a Zumba promove a desintoxica√ß√£o do corpo e mant√©m o mant√©m desinchado e livre dos sintomas de ac√ļmulos de subst√Ęncias, dores de cabe√ßa, rea√ß√Ķes al√©rgicas frequentes e pris√£o de ventre.

A Zumba mexe com v√°rios m√ļsculos: atrav√©s de movimentos intensos, os muitos m√ļsculos diferentes s√£o ativados em apenas uma aula. O exerc√≠cio √© t√£o intenso que se pode desenvolver um condicionamento f√≠sico integral, emagrecendo e definindo os m√ļsculos, al√©m de evitar a flacidez.

Combate doen√ßas card√≠acas: da mesma forma como qualquer exerc√≠cio aer√≥bico, a Zumba tem a capacidade de melhorar a resist√™ncia do cora√ß√£o por meio do aumento das batidas card√≠acas, assim, promove uma melhor circula√ß√£o e preveni o ac√ļmulo de gorduras, assim como o entupimento de veias.

Te deixa mais animada:¬†as m√ļsicas e a dan√ßa promovem uma sensa√ß√£o que vai muito al√©m da total libera√ß√£o de seratonina comum nas atividades f√≠sicas. Por conta dos rimos latinos, voc√™ canta e dan√ßa sem perceber que est√° queimando pura gordura.

Promove o Aumento de flexibilidade:¬†atrav√©s dos¬†movimentos que comp√Ķem a aula,¬† que como dito, misturam diferentes movimentos da m√ļsica que v√£o do samba at√© o mamo, cada um destes ritmos possui caracter√≠sticas diferentes e a sua postura e flexibilidade s√£o desenvolvidas em cima disto.

Diversão saudável: A Zumba é uma grande possibilidade de diversão saudável! Muitas vezes ao contrário dos exercícios de academia comum, ela tem a capacidade de proporcionar uma queima de calorias muito mais rápida e agradável do que uma grande quantidade de exercícios repetitivos.

Aumento de resist√™ncia: A verdade √© que voc√™ n√£o fica parado um unico momento e no final de cada aula, ser√° capaz de perceber que todos os m√ļsculos foram trabalhados. Em alguns meses a pr√°tica recorrente gera efeitos diretos no cotidiano como facilidade em subir escadas, fazer caminhadas ou corridas.

Porque a Zumba é tão popular assim?

Diferente de outros ritmos históricos como samba, axé e até o Tango, a Zumba  nasceu inserido no meio da fama, pois a sua criação foi assinada pelo colombiano Beto Perez, que é um famoso dançarino que trabalhou com estrelas como a Shakira.  Este ritmo veio a tona nos anos 2000 mais ou menos quando o colombiano apresentou o ritmo para empresários e desta forma tornaram a dança uma grande novidade contando com o forte argumento de que os exerícios alinhados com a satisfação da dança gerariam emagrecimento.

Desde então este tipo de dança conquistou adeptos de todos os lugares, e não apenas devido ao seu grande potencial de queimar calórias, mas também como uma diversão saudável. Existe casos de pessoas que iniciaram a Zumba como uma atividade somente com a intenção de perder peso e encontraram um hobby para a vida. Não é novidade que o segredo para emagrecer é mudar a rotina, e quando você tem afinidade com o que está fazendo, tudo fica muito mais fácil!

 

ūü•áPlano Detox: EMAGRECIMENTO SAUD√ĀVEL com a Rosi Feliciano!ūü§Ē

Se você se cansou do corpo como está, vamos começar o ano de 2019 com tudo e perder peso de verdade?

O que é e como funciona o programa Detox?

O Plano Detox √© consiste em um plano que foi totalmente feito pela internet. Ele √© um tratamento indicado para qualquer pessoa que esteja precisando perder peso e que deseje emagrecer sem ter que se submeter a dietas malucas, onde at√© mesmo a pr√≥pria sa√ļde √© deixada de lado.

Atrav√©s do Plano Detox voc√™ aprender√° maneiras corretas de se alimentar para que venha a perder peso de forma r√°pida. Voc√™ perceber√° que ele age de duas formas: desintoxicando o organismo e queimando a gordura. Esta desintoxica√ß√£o acontecer√° porque voc√™ ir√° ingerir alimentos que promovem uma verdadeira faxina no organismo, eliminando todas as subst√Ęncias ruins que voc√™ ingeriu ao longo de anos, e que podem estar te impedindo de emagrecer. Com a queima de gordura, voc√™ vai perceber a redu√ß√£o de medidas imediata e ainda vai cuidar da sua sa√ļde, evitando o aparecimento de doen√ßas como diabetes, hipertens√£o, alta do colesterol, etc.

Outra coisa que voc√™ precisa saber √© o Plano Detox funciona em ciclos, em um card√°pio desenvolvido pela pr√≥pria Rosi, o que ela chama de ‚Äúpasso a passo a prova de falhas‚ÄĚ, j√° que o programa foi desenvolvido para que qualquer pessoa realmente consiga perder peso sem passar fome. A cada ciclo que voc√™ conclui a queima de gordura √© potencializada.

Todo esse passo a passo vem explicado no livro digital do Plano Detox. E se ainda tiver ficado alguma d√ļvida, a pr√≥pria Rosi ir√° ajud√°-la em um grupo exclusivo com os alunos do programa.

plano detox

Quais são os benefícios do Plano Detox?

O principal objetivo do Plano Detox é o emagrecimento saudável, mas se você se comprometer com o produto, será fácil notar outras vantagens como:

  • Seu corpo desinchando;
  • Intestino funcionando melhor;
  • Mais energia para realizar as tarefas do seu dia a dia e mais disposi√ß√£o;
  • Melhora significativa no sono;
  • Sem estresse e irritabilidade que a m√° alimenta√ß√£o pode causar;
  • Melhor controle dos n√≠veis de a√ß√ļcar no sangue e vai evitar o surgimento da temida diabetes
  • Voc√™ vai regular os seus n√≠veis de colesterol
  • Sua sa√ļde vai ter ganhos extraordin√°rios
  • Voc√™ ficar√°¬†mais feliz¬†e satisfeita com a imagem que v√™ no espelho

Ficou interessado? Veja estes depoimentos de pessoas que mudaram as suas vidas com o Plano de emagrecimento!

plano detoxplano detox

Como funciona o card√°pio para o Plano Detox?

Quando voc√™ entra no plano Detox, receber√° todas as instru√ß√Ķes necess√°rias para que o seu processo de desintoxica√ß√£o aconte√ßa e dessa forma voc√™ perca peso.

Como se ainda não fosse o suciente, você leva para casa um presente exclusivo que vai te ajudar neste processo. Um manual que contém:

  • 20 alimentos que queimam gordura
  • 20 alimentos poderosos contra doen√ßas
  • Lista de compras
  • Detox na manuten√ß√£o de peso
  • 35 sucos verdes especiais
  • Acesso ao grupo no Facebook

Plano Detox Grátis? Diga não a pirataria? 

Existem algumas pessoas procuram na internet para conseguir o Plano Detox de forma gratuita. Contudo, é realmente precisa ficar claro que este programa de emagrecimento foi feito com muito esmero por parte da Rosi Feliciano. E ele é um programa pago, com o preço muito acessível. Por isso não aceite baixar ele de forma gratuitamente.

Se você deseja ter acesso ao Plano Detox, basta clicar a seguir, comprar o programa e fazer parte do time de alunos da Rosi.

plano detox

O Plano Detox funciona mesmo?

*Esses depoimentos foram tirados do grupo exclusivo de alunos do Plano Detox.

plano detoxplano detox

Plano Detox no Reclame Aqui?

Se você não conhece, o Reclame Aqui é um site que funciona como um parametro para saber se algo é de confiança. E claro, fomos atrás para saber se havia alguma reclamação com relação ao plano e a verdade é que não há qualquer reclamação de seus compradores ou usuários.

E para te ajudar neste processo, o Plano Detox possui garantia de satisfação, caso você não consiga perceber os resultados, devolvemos o seu dinheiro imediatamente. Isso só é possível porque a Rosi tem muita confiança no seu programa e sabe que ele funciona para qualquer pessoa que esteja em busca de perda de peso.

plano detox

Onde comprar o Plano Detox?

O Plano Detox é um programa é comercializado no site oficial, por isso, não importa em que cidade do Brasil você mora, você pode participar e chegar no seu peso ideal.

Para fazer parte do Plano Detox basta clicar no botão a seguir. A compra pode ser feita com qualquer cartão de crédito ou boleto bancário. Assim que a compra for confirmada você receberá os dados de acesso diretamente no seu e-mail e poderá começar a sua dieta imediatamente.

plano detox

Você gostou do texto? Então veja este vídeo que relata exatamente sobre este assunto!

ūü•áEmagrecer depois dos 40: Dicas para alcan√ßar o peso que voc√™ deseja!ūü§Ē

Todo mundo sabe que perder peso √© dif√≠cil. E quando falamos de perder peso ap√≥s os 40 anos de idade, sendo mulher, falta rirem da nossa cara! Mas a verdade √© que com o acompanhamento correto, voc√™ n√£o somente ir√° emagrecer, mas conseguir√° obter uma melhora gradativa e consider√°vel na sua sa√ļde. N√£o √© verdade que os 40 s√£o os novos 20?Pois bem, √© verdade sim! E √© sobre cuidados para voc√™ que tem essa idade e que deseja jogar fora uns quilos que vamos falar hoje. Vamos ver como voc√™ pode acabar com estes quilinhos e ficar feliz ao subir na balan√ßa?

Porque é mais difícil emagrecer depois dos 40?

Emagrecer √© uma tarefa especialmente dif√≠cil para mulheres, pois apenas pelo fato de sermos mulheres, temos um metabolismo mais lento e mais cheio de espa√ßo cavernoso para gordura do que os homens, que tem mais m√ļsculos naturalmente. Contudo voc√™ pode ficar tranquila pois estamos aqui para te ajudar e o melhor, dar dicas se voc√™ j√° passou dos 40 anos e deseja enxugar alguns quilos na balan√ßa. Vamos responder algumas perguntas que podem te ajudar com isso?

Devo consultar um especialista?

Sempre √© bom estar em dia com as nossas obriga√ß√Ķes de m√©dico. A verdade √© que existem v√°rias disfun√ß√Ķes corporais que podem ocasionar com que voc√™ aumente o seu peso de forma consider√°vel. A tireoide por exemplo √© algo que atinge muitas mulheres depois dos 40 anos e este √© um bom motivo pelo qual um acompanhamento correto com um especialista √© crucial. √Č conhecido que problemas com tireoide podem fazer com que algumas pessoas ganhem peso. E nestes casos somente um m√©dico realmente especialista pode pedir exames para identificar poss√≠veis problemas e tamb√©m orientar qual seja o medicamento adequado.

Suplementos para emagrecer funcionam?

Sim, eles funcionam! A verdade √© que eles, combinado com uma dieta simples e tamb√©m com exerc√≠cios f√≠sicos fazem real diferen√ßa na sua sa√ļde. E esta ind√ļstria para emagrecer evoluiu muito durante o os anos e hoje em dia se consegue oferecer uma infinidade de produtos com as mat√©rias primais mais variadas poss√≠veis. E o melhor √© que eles n√£o tratam apenas emagrecimento,¬†mas tamb√©m para ganho de massa muscular, mem√≥ria, sono, estrias, celulites, problemas de pris√£o de ventre e tamb√©m saciedade.¬†A¬† maior parte dos suplementos para emagrecer s√£o totalmente naturais, e n√£o possuem sequer efeitos colaterais. Eles potencializam o emagrecimento e te ajudam a chegar no seu objetivo muito mais r√°pido.

Quais atividades físicas eu devo realizar depois dos 40?

Se voc√™ tem 40 anos ou mais j√° deve saber que atividade f√≠sica constante √© o melhor para diversos aspectos da sa√ļde. O que talvez voc√™ n√£o saiba √© que praticar uma atividade f√≠sica √© de extrema import√Ęncia para regulagem de diversas frentes da sua sa√ļde, como press√£o arterial, circula√ß√£o sangu√≠nea e claro, emagrecimento.¬†Lembra que depois dos 40 anos o seu corpo passa a ser mais lento do que antes para quebrar os nutrientes que voc√™ d√° a ele? Ent√£o, o que¬†¬†vai te ajudar a acelerar esse metabolismo e a ter muito mais energia para as atividades do cotidiano s√£o os exerc√≠cios, e por isso eles s√£o super importantes.

Se você nunca praticou atividade física na vida, a nossa recomendação é que você comece aos poucos, com atividades leves e principalmente, que seja prazerosa! Outra dica é a aliar a atividade física com outras atividades como ioga, pilates, que não queimam calorias, mas provocam relaxamento.

Dormir bem emagrece?

Sim! Definitvamente sim! Dormir bem √© algo realmente bom para quem deseja emagrecer. Talvez este seja o √≠tem mais negligenciado neste aspecto, mas a verdade √© que durante o nosso per√≠odo de sono √© que o corpo traz o equil√≠brio dos horm√īnios que s√£o ligados ao emagrecimento. E se voc√™ n√£o tem conseguido ter noites de sono tranquilas e relaxantes isso pode estar atrapalhando o seu processo de emagrecimento.

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ūü•áLiftDerma funciona?ūü§Ē

Se você está a procura de um produto que realmente ajude a recuperar sua pele, é importante dizer que você está no lugar certo! O ser humano desde sempre busca a ser eternamente jovem indiferente se é:

  • Atrav√©s de exerc√≠cios
  • De dietas;
  • De cosm√©ticas;
  • Espiritualidade;

 

Qual é o maior inimigo da Pele?

Acertou quem disse o tempo! E √© com o passar dele que as ideologias caem e a apar√™ncia come√ßa fazer efeito. Surgem as rugas e tamb√©m¬† as linhas de express√£o. Voc√™ sabia que elas s√£o formadas pela perda constante de col√°geno? Ent√£o se voc√™ √© daqueles que ama a sua pele e quer que ela tenha vida jovem para sempre, √© importante tomar alguns cuidados desde j√°. Assim voc√™ evita que apare√ßam manchas por conta exposi√ß√£o ao sol, altera√ß√Ķes de textura na pele e o envelhecimento precoce.

O que n√£o √© segredo para ningu√©m √© que a ind√ļstria est√©tica realmente tem a solu√ß√£o para a grande maioria dos problemas relacionados a sa√ļde. Contudo, muitos dos procedimentos que evitam o envelhecimento tendem a ser realmente dolorosos, caros e muitas vezes promovem efeitos colaterais realmente dif√≠ceis de superar.¬† √Č por conta destes fatos que a cada dia se investe mais no desenvolvimento e pesquisa para cremes de retardamento e revers√£o dos sinais de idade.

O que é LiftDerma?

Tem se destacado recentemente um produto que vem fazendo sucesso no mercado, que tem trazido excelentes resultados. Seu nome √© o Liftderma! Este produto √© cosm√©tico alta pot√™ncia e resultados muito r√°pidos. O segredo disso √© que o ser humano produz col√°geno naturalmente, contudo √© com o avan√ßo da idade que deixamos de produzir quantidades satisfat√≥rias de col√°geno e √© quado entra a flacidez e falta de elasticidade da pele. Como se n√£o bastasse,¬†ocorre uma diminui√ß√£o consider√°vel da absor√ß√£o das subst√Ęncias que hidratam a pele

Atrav√©s do acr√©scimo de outros componentes al√©m do col√°geno, Liftaderma atua diretamente na necessidade evidente de col√°geno, fazendo com que a sua pele volte novamente a juventude. Este poderoso complemento de sa√ļde √© um anti rugas em forma de s√©rum, de alta absor√ß√£o e de alta performance, promete n√£o somente uma pele mais saud√°vel, como o estimulo do corpo para a cria√ß√£o do seu pr√≥prio col√°geno.¬†A vantagem explicita pela fabricante √© que usando Liftaderma voc√™ pode dispensar outros cremes, pois sua f√≥rmula √© completa e abrange todos os cuidados necess√°rios para ter uma pele saud√°vel. Lembre-se que ele n√£o substitui o protetor solar. Este voc√™ precisa manter.

Quais os benefícios de Liftderma?

‚Äď A diminui√ß√£o da profundidade das rugas em at√© 37%;
‚Äď A redu√ß√£o significativamente da apar√™ncia das rugas em at√© 45%;
‚Äď O estimulo da produ√ß√£o de col√°geno em at√© 35%;
‚Äď Aumenta a regenera√ß√£o dos tecidos;
‚Äď Hidrata a pele por mais tempo;
‚Äď Promove a melhora na apar√™ncia de cicatrizes, estrias e quel√≥ides;
‚Äď Remove manchas;
‚Äď Diminui linhas de express√£o.

Como devo usar LiftDerma?

O passo a passo é realmente simples! Você deverá usar:

  1. Sempre a noite, antes de dormir, lavando o rosto com um sabonete neutro;
  2. Aplicando 6 gotas de Liftderma no rosto, como por exemplo ao redor da boca, ao redor dos olhos e na testa;
  3. Faça movimentos circulares bem suaves sobre área aplicada até que a pele absorva totalmente o produto.

Al√©m de tudo isso, Liftderma n√£o possui contra indica√ß√Ķes e pode ser usado inclusive por pessoas mais jovens para retardar o envelhecimento. Apesar disso, √© recomendado seu uso apartir dos trinta anos e que se fa√ßa o uso por pelo menos um m√™s antes de observar resultados concretos.
√Č importante notar que o Liftderma n√£o √© vendido em farm√°cias e lojas, ent√£o √© importante procurar um site confi√°vel para realizar sua compra.

Gostou do texto? Que tal ver um vídeo totalmente relacionado ao assunto para reforçar ainda mais seu conhecimento?

 

ūü•áVarizes: Como elas surgem? Ser√° que tem tratamento?ūü§Ē

Se voc√™ est√° lidando com varizes saiba que isso √© mais comum do que voc√™ imagina! Segundo as estat√≠sticas, pelo menos¬†70% das mulheres brasileiras sofrem com este mal. E n√£o apenas por quest√Ķes est√©ticas, uma vez que ele pode provocar muitos efeitos negativos na sua sa√ļde e mesmo assim √© realmente raro ouvirmos falar apenas sobre as varizes. Portanto, vamos ler este artigo juntas e entender mais sobre este assunto que assola tanto as mulheres?

Afinal, o que s√£o as varizes?

As varizes nada mais são que veias das pernas que se acabam dilatando e deformando a região. Geralmente elas são causadas por algum tipo de deficiência nas válvulas, ocasionando que o sangue não consiga voltar pelo mesmo lugar que veio. Desta forma, o sangue acaba ficando preso ali e não consegue retornar para o coração. As consequências? Inchaço nas pernas, muito desconforto e também uma sensação de cansaço constante.

Por que as varizes aparecem?

Culpa do seu pai e m√£e! Brincadeiras a parte, a gen√©tica realmente √© a principal culpada pelo surgimento das temidas varizes. Ent√£o √© evidente que se a sua fam√≠lia lida com este problema √© bem poss√≠vel que voc√™ venha a apresent√°-lo, cedo ou tarde.¬† Existem algumas profiss√Ķes que exigem que voc√™ fique parado o tempo todo na mesma posi√ß√£o, indiferente se √© sentado ou em p√©, e isto favorece grandemente para o aparecimento das varizes.

Quais s√£o os tipos de varizes?

Existem basicamente dois tipos de varizes: as primárias e também as secundárias. As primárias geralmente são as que aparecem por influência da hereditariedade, enquanto as secundárias podem ser ocasionadas por algumas doenças. O tratamento do segundo tipo é um pouco mais complicado.

Qual é o melhor tratamento para varizes?

A verdade √© que as veias dilatadas deformadas n√£o conseguem retornar ao normal sozinhas, e isso faz com que a √ļnica¬†op√ß√£o seja a completa retirada dos vasinhos. Ent√£o sim, existe uma cirurgia para isso, mas como quase tudo, existem tamb√©m outros meios, como por exemplo: aplica√ß√£o de laser ou ainda de medicamentos que promove com que veia resseque e seja totalmente absorvida pelo corpo. √Č realmente relevante conversar com seu m√©dico para verificar a causa das varizes e qual √°rea da circula√ß√£o foi afetada para ser tratada corretamente.

Se voc√™ optar por n√£o tratar,¬† elas costumam espalhar-se muito facilmente pelas pernas e raramente as varizes podem gerar maiores complica√ß√Ķes. Mas como em tudo, existem situa√ß√Ķes em que elas evoluem para um quadro de¬† trombose, ou ainda formam co√°gulos que ocasionam insufici√™ncia venosa. Em caso de dor persistente, procure seu m√©dico imediatamente.

Como evit√°-las as varizes?

Quando o assunto é varizes, melhor forma de tratar é a total prevenção. Algumas dicas podem realmente te ajudar a evitar as varizes, como por exemplo:

  • Parar com o cigarro;
  • Manter uma rotina de exerc√≠cios aer√≥bicos regular e evitar exerc√≠cios de grande press√£o nas pernas;
  • Fazer uso adequado de meias de compress√£o, pela manh√£ antes de levantar;
  • Se for o caso de voc√™ passar muito tempo na mesma posi√ß√£o, √© interessante levantar-se a cada duas horas e realizar pelo menos dois minutos de caminhada
  • Controlar o peso
  • Utilizar apenas sapatos que sejam realmente confort√°veis, nem muito planos, nem com saltos muito altos e finos.

Varizes na gravidez

Se voc√™ √© m√£e sabe do que eu estou falando, pois √© exatamente neste per√≠odo da gesta√ß√£o que as mulheres ficam muito mais suscet√≠veis ao surgimento de varizes, e de acordo com os mais renomados m√©dicos do assunto, esta √© hora ideal de ficar muito atenta aos cuidados da pele e da sa√ļde como um todo. √Č evidente o que acontece aqui, na verdade com o crescimento da barriga, alguns vasos da pele ficam pressionados, e prejudicam a circula√ß√£o ideal do sangue. A medida que o beb√™ cresce, essas veias ficam ainda mais evidentes, e para colaborar com o cen√°rio o fato dos horm√īnios da gr√°vida estarem a todo o vapor tem uma influ√™ncia consider√°vel sobre as varizes.

Alguns cuidados diferenciados durante esse período são:

  • Praticar uma atividade f√≠sica leve;
  • Manter as pernas levemente elevadas para facilitar a circula√ß√£o sangu√≠nea;
  • Evitar ficar em p√© por longos per√≠odos;
  • Tomar realmente muita √°gua;
  • Abusar dos cremes hidratantes.

Mas lembre-se que você precisa sempre considerar o histórico familiar pois a genética tem um peso realmente considerável sobre as varizes.

 

ūü•áCreme Dr Ivo Pitanguy: conhe√ßa todas as suas vantagensūü§Ē

Quer usar um creme realmente bom e cheio de fun√ß√Ķes feito em casa e ainda com respaldo de um grande cientista? Voc√™ precisa conhecer um dos cremes caseiros mais recomendados elaborado originalmente pelo Dr Ivo Pitanguy. N√£o tenha d√ļvidas de que esta √© uma das melhores receitas que voc√™ vai encontrar para resolver os problemas relacionados a idade na pele. Que tal falarmos mais sobre o creme Dr Ivo Pitanguy,¬† te detalhar a receita, e te mostrar por que ela √© realmente eficiente no combate √†s rugas e outras marcas da idade? Vem comigo!

Qual a receita do creme Dr Ivo Pitanguy e porque ele é tão eficiente?

Quando fomos atrás de saber porque o creme Dr Ivo Pitanguy faz tanto sucesso, não acreditamos em como ela é realmente simples de fazer. Você precisará de:

  • Hipogl√≥s – meia colher do produto;
  • Arovitt – 5 gotas
  • Bepantol – meia colher do produto
  • Vitamina E – 5 gotas

Tudo o que você tem que fazer é misturar estes condimentos até que você tenha em mãos um creme realmente uniforme e depois é só usar no rosto todos os dias! Você notará no fim do dia a grande diferença na sua pele e que ela ficará muito mais bonita, sem as manchas de antes e sem as rugas. Esta combinação que o Dr Ivo Pitanguy elaborou, é capaz de promover a verdadeira renovação das células da pele e fazer com que as rugas e também outros problemas que estão relacionados ao efeito da idade sejam diminuídos.

Posso usar o creme Dr Ivo Pitanguy sem receio?

A resposta √© sim! Se voc√™ sabe que n√£o temos nenhuma rea√ß√£o al√©rgica aos produtos separadamente, ent√£o voc√™ tamb√©m n√£o ter√° rea√ß√Ķes com todos eles misturados. O que voc√™ est√° fazendo √© apenas maximizar os benef√≠cios destes produtos ao aplicar eles sob a pele.

Uma consideração importante a fazer é que assim como todo o creme anti-idade, ele deve ser usado à noite, para que possa limpar a pele de todas as impurezas do dia a dia. Isso é feito desta maneira exatamente para evitar contato com a pele que ainda está absorvendo o produto. Também é muito importante evitar o contato com o sol pois se isso ocorrer com ele no rosto, você poderá causar a si mesma manchas. Por isso, use apenas a noite!

Penso que é muito importante dizer que se, em qualquer momento, você sentir algum tipo de alergia, coceira ou aparência avermelhada, você deverá interrompa sua aplicação e procure um dermatologista.

Por isso tenha em mente que você poderá recuperar a beleza da sua pele e terá a chance de se sentir muito mais bonita e muito mais jovem com o creme Dr Ivo Pitanguy!

Gostou do texto? Que bom! Que tal acompanhar um vídeo relacionado diretamente com o assunto dele?

ūü•áPeeling de diamante: sua pele mais bonitaūü§Ē

Você está lidando manchas e diferentes tipos de tons na pele? Saiba que o Peeling de diamante é uma das mais poderosas armar da beleza para cuidar e limpar a pele de forma geral. Diferentemente de outros tipos de peeling, que são feitos com diversos componentes químicos de baixa qualidade, o peeling de diamante é produzido com um equipamentos que fazem um lixamento físico da pele, e promove rejuvenescimento de forma rápida e magnifica. Aqui você fica por dentro de como funciona o procedimento e quais sãos alguns cuidados básicos que você precisa ter com ele. Vamos lá? Leia este artigo até o final!

O que é o Peeling de diamante?

O Peeling de diamante é apenas uma das melhores técnicas para limpeza profunda da pele. Ao invés dos peelings químicos, que usam elementos muito agressivos que destroem a camada externa da pele, neste procedimento o aparelho possui um ponteira de diamante que age de forma a desgastar a pele morta e removê-la, gerando nova pele.  Em outras palavras, é como se a você lixasse a sua pele com uma pequena lixa feita de diamantes. Este procedimeto promove a destruição da camada mais externa da pele, e ajuda a suavizar manchas que estejam localizadas nessas partes, assim como faz com as estrias, e tantos outros problemas mais externos da pele. Se não bastasse, ele faz com que a pele desperte vontade de produzir colágeno, oferecendo mais firmeza e combatendo a flacidez.

Quais as vantagens do Peeling de Diamante?

Agora que você sabe um pouco mais sobre o Peeling de Diamante, conheça algumas das vantagens dele em relação ao Peeling químico:

  • Recupera√ß√£o r√°pida: quando voc√™ faz o peeling qu√≠mico √© importante reservar alguns dias fora das suas atividades comuns, para que a sua pele se volte ao normal. No entanto, quando voc√™ faz o Peeling de diamante voc√™ pode voltar para o trabalho no mesmo dia. O que o torna muito mais agrad√°vel e eficiente.
  • Nada de cremes caros: com apenas filtro solar e hidratante comum voc√™ cuida muito bem do P√≥s Peeling de Diamante. Contudo, quando voc√™ faz o Peelling Quimico precisa usar caros hidratantes especiais e lo√ß√Ķes reparadoras.
  • Tem para todos os gostos: com o Peeling de Diamante voc√™ pode¬†escolher ponteiras de diferentes tamanhos que definem se o efeito vai ser mais ou menos intenso. Neste caso √© indicado usar cada tipo de acordo com a sua necessidade.

Existem contraindica√ß√Ķes com Peeling de Diamante?

N√£o necessariamente contraindica√ß√Ķes, mas existem alguns acontecimentos como vermelhid√£o na √°rea afetada pela sess√£o. Contudo, quest√Ķes como dor s√£o rar√≠ssimas, √© se houver √© importante conversar com um profissional sobre para saber se houve alguma rea√ß√£o adversa. Al√©m disso, qualquer parte da pele que tenha algum tipo de dermatite ou problemas como acne n√£o devem passar pelo peeling. O peeling de diamante n√£o √°rea os olhos n√£o deve ter suc√ß√£o, al√©m dos l√°bios serem proibidos para o tratamento como um todo.

Gostou do texto? Agora veja este v√≠deo com conte√ļdo exclusivo sobre o assunto!

 

ūü•áLifting Facialūü§Ē

Voc√™ est√° pensando na op√ß√£o de fazer Lifting facial e n√£o sabe ao certo como √© o procedimento? Tem vontade de fazer isto em uma cl√≠nica de est√©tica? Quer tentar fazer por conta em casa? Todas essas op√ß√Ķes s√£o poss√≠veis! Neste artigo vamos te explicar tudo o que voc√™ precisa saber sobre¬†Lifting facial e como ele pode te ajudar a conquistar a pele dos seus sonhos. Vamos l√°?

O que é Lifting facial?

Como você já deve saber, o lifting facial é um tipo de cirurgia plástica que é feita na face. O seu nome  técnico é Ritidectomia, e a cirurgia consegue melhorar os  sinais mais visíveis do envelhecimento da pele, como as manchas e marcas do rosto, flacidez no pescoço, as marcas profundas, a pele frouxa e também os excessos de pele que ficam no queixo e na mandíbula. A sua ação é a de reposicionar toda a musculatura e gordura, e também retirar os excessos de pele, te devolvendo um rosto mais jovem do que antes.

Quais são os tipos de Lifting disponíveis?

Existem tipos diferntes de Lifiting e voc√™ tem que escolher um que atenda a sua necessidade. Cuidado com promessas vazias hein? Isso √© algo realmente s√©rio e que lida com a sua sa√ļde. Por isso, vamos entender quais s√£o os tipos de Lifiting dispon√≠veis:

  1. Lifiting Superficial¬†‚Äď que √© uma pequena cirurgia que remove apenas os excessos de pele e que n√£o trabalhar com as outras camadas de pele mais profundas;
  2. Lifiting Padr√£o¬†‚Äď ele √© o que oferece um resultado mais natural do que os outros e tamb√©m muito mais¬† duradouro precisamente pelo reposicionamento que ele faz da gordura e tamb√©m por conta das manipula√ß√Ķes que levantam e apertam os tecidos da pele.
  3. Mini-Lifiting¬†‚Äď que serve apenas para pequenos ajustes, atua nas bochechas e tamb√©m na linha do maxilar. √Č realmente utilizado na forma de manuten√ß√£o do lifting facial padr√£o, geralmente ap√≥s alguns anos. Contudo, com cicatrizes e tamb√©m recupera√ß√£o muito mais curtas.
  4. Lifiting de Pesco√ßo¬†‚Äď que como o nome diz √© feito apenas no pesco√ßo e √© indicado par as pessoas que tem gordura em grande quantidade apenas nesta regi√£o.

Todos podem fazer Lifiting Facial?

Veja, para que voc√™ esteja apto para realizar esta cirurgia, √© importante que voc√™ esteja fisicamente saud√°vel e tamb√©m que a sua sa√ļde seja est√°vel, de forma geral. Tamb√©m orientamos que voc√™ tenha uma expectativa muito realista com rela√ß√£o ao seu¬† procedimento cir√ļrgico.

Como você deve preparar-se para a cirurgia?

Assim como em qualquer outro procedimento cir√ļrgico, √© realmente muito importante que voc√™ tenha em mente que os cuidados dever√£o ser muito bem executados. Neste procedimento ser√° preciso realizar os exames f√≠sicos necess√°rios.¬† Se voc√™ √© fumante,recomendamos parar de fumar pelo menos uma semana antes dela acontecer, al√©m de evitar medicamentos como aspirina, anti-inflamat√≥rios ou fitoter√°picos, visto que podem aumentar o sangramento.

Como é a recuperação da cirurgia?

√Č bem provavel que ap√≥s o procedimento finalizado, voc√™ tenha que usar uma bandagem para que os efeitos desagrad√°veis como incha√ßos e hematomas sejam diminu√≠dos. E em alguns casos ser√° necess√°rio usar um dreno sob a pele para sugar excesso de sangue e fluidos naturais.

Quais s√£o os riscos que esta cirurgia pode deixar?

Como tudo tem dois lados, não poderia ser diferente em relação a cirurgia de Lifiting. Veja alguns dos possíveis efeitos colaterais danosos que ela pode te causar:

‚ÄĘ Cicatrizes realmente grandes ou aparentes;
‚ÄĘ Riscos da aplica√ß√£o de anestesia geral;
‚ÄĘ Uma cicatriza√ß√£o superficial que n√£o permite cura;
‚ÄĘ Necrose na regi√£o da pele onde a cirurgia foi feita;
‚ÄĘ Altera√ß√Ķes de sensibilidade na regi√£o operada;
‚ÄĘ Diferen√ßa no tamanho dos tra√ßos do rosto;
‚ÄĘ Diferen√ßas de cor da pele com incha√ßo prolongado;
‚ÄĘ Danos em outras estruturas mais profundas como os nervos, vasos sangu√≠neos, m√ļsculos;
‚ÄĘ Dor continua;
‚ÄĘ Trombose nas veias mais profunda e at√© complica√ß√Ķes card√≠acas e tamb√©m do pulm√£o;
‚ÄĘ Fios de sutura que podem saltar na pele ap√≥s cirurgia;
‚ÄĘ Possibilidade de novo procedimento cir√ļrgico.

Liftings caseiros funcionam?

Se voc√™ leu este artigo e entendeu que isso n√£o √© para voc√™, que bom! Realmente a cirurgia de Lifiting pode ser realmente invasiva e se voc√™ acha que ainda consegue levar as coisas como est√£o, melhor. Ent√£o uma medida vi√°vel para voc√™ que n√£o se imagina numa mesa cir√ļrgica s√£o os Liftings Caseiros que n√£o s√£o invasivos e que voc√™ pode usar como uma m√°scara facial caseira que produz o efeito de lifting.

Temos uma receita muito simples que vai diminuir os poros e revitaliza a pele também. Lá vai:

M√°scara de gelatina

Os ingredientes s√£o:

  • Duas colheres de abacate amassado;
  • Um pacote de gelatina incolor;
  • Uma colher de mel;
  • Meio copo de √°gua.

A forma de preparo é simples: aqueça a água e dilua a gelatina, depois acrescente os outros ingredientes até obter uma massa homogênea. Deixe na geladeira por 15 minutos, e depois aplique em todo rosto menos na área dos óleos. Deixe agir por 30 minutos e depois retire com água fria.

Gostou da ideia? Veja este vídeo relacionado ao assunto e fique ainda mais por dentro para contar tudo para as suas amigas!

ūü•áConhe√ßa os alimentos que ajudam a rejuvenescer a peleūü§Ē

Voc√™ j√° ouviu falar que voc√™ √© o que voc√™ come? Ent√£o voc√™ de ver maravilhosa n√£o √© mesmo? Porque chocolate, cachorro quente e pizza s√£o realmente saborosos! Mas brincadeiras a parte, voc√™ realmente √© o que voc√™ come. Isso quer dizer que muitas vezes, a nossa alimenta√ß√£o √© a respons√°vel pelos aspectos mais b√°sicos da nossa sa√ļde, como por exemplo, a sa√ļde da nossa pele.¬†Uma das mais dif√≠ceis coisas da nossa realidade √© o fato de estarmos sempre correndo. N√£o conseguimos nos alimentar da forma que dever√≠amos, n√£o conseguimos analisar o que comemos, n√£o conseguimos fazer exerc√≠cios. E o que acontece com o nosso corpo ent√£o? Ele realmente definha e a gente passa cada vez mais mal com a nossa qualidade de vida!

E se você for mulher, duplique isso! Pois geralmente as mulheres tem jornada dupla, cuidando de filhos, cuidando de casa e fazendo mil coisas ao mesmo tempo. Por isso, neste artigo quero te mostrar alguns alimentos que você pode ingerir que farão a sua pele brilhar cada vez mais. Você está pronta para começar uma nova vida com uma pele realmente exuberante? Então leia este artigo até o final e descubra como isso é possível! Alguns alimentos que ajudam a rejuvenescer e a deixar sua pele mais brilhante e bonita estão aí, na sua fruteira ou geladeira.

Quais s√£o os alimentos que ajudam a rejuvenescer?

Muitos destes alimentos estão na sua alimentação no dia a dia. Eles são:

  • Alho: que atua na prote√ß√£o das articula√ß√Ķes, promove a elimina√ß√£o das toxinas do corpo, combate todos os radicais livres, √© termog√™nico e elimina gorduras. O ideal √© frit√°-lo levemente e ainda melhor¬† se voc√™ conseguir comer um dente de alho cru pode dia.
  • Espinafre: lembra daquele desenho infantil? Ent√£o, ele estava correto! Mas ao inv√©s de te dar uma super for√ßa, o espinafre √© capaz de fortalecer os ossos, e acima de tudo de ajudar a combater o efeito do tempo gra√ßas grande quantidade de vitaminas presentes nele.
  • Cenoura: quando falamos da cenoura √© importante ressaltar que ela atua no sistema imunol√≥gico e na vis√£o.
  • Aveia: ela age como um filtro no seu organismo, que absorve e elimina o colesterol que √© ruim. Tem um efeito anti-inflamat√≥rio, que combate toda sorte de inflama√ß√Ķes. At√© combate c√°ries! Al√©m disso tudo, te ajuda a se focar mais no trabalho.
  • Kiwi: esta pequena frutinha tem uma quantidade consider√°vel de vitamina C e promove uma s√©rie de vantagens para o seu organismo.
  • Mam√£o: ele √© conhecido pelo seu efeito no sistema digestivo, que ativa o funcionamento do intestino, contudo ele ainda tem um alto √≠ndice de Beta caroteno e papa√≠na, que agem como uma esfolia√ß√£o natural da pele;
  • Ma√ß√£: √© √≥tima para a voz e atua na prote√ß√£o da pele contra os raios UV. Tamb√©m possui uma grande quantidade de vitamina C e fibras, e muitos outros nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo. Coma ela com casca!
  • Tomate: Rico em antioxidantes que ajuda a proteger o corpo dos radicais livres e outras toxinas do corpo, al√©m de minerais para os ossos e vitamina E.

Agora que você sabe o que comer, precisa saber como preparar os alimentos!

Que alguns processos de cozimento dos nossos alimentos di√°rios acabam sendo prejudiciais para o nosso corpo, todo mundo sabe! Contudo, no m√©dio e longo prazo e se n√£o tomarmos as medidas necess√°rias, estes processos errados podem nos causar s√©rios problemas de sa√ļde. O uso de √≥leo para fritura por exemplo, pode gerar gastrite profunda, √ļlcera, problemas de ordem card√≠aca e diversas vari√°veis disso.

Al√©m do mais, aprenda a consumir as cascas! Pois muitas destas cascas que n√≥s deixamos de lado possuem vitaminas e minerais realmente importantes para n√≥s. Esse √© o principal diferencial que torna os alimentos saud√°veis ainda mais completos!¬† Outro conselho que podemos te dar √© que voc√™ deve realmente diminuir a quantidade de carne. E n√£o, n√£o estamos te pedindo para que voc√™ se torne um adepto do vegetarianismo, mas √© que voc√™ precisa oferecer outras formas de prote√≠nas para seu corpo, al√©m da prote√≠na animal. E sempre que for poss√≠vel, consuma produtos org√Ęnicos, que n√£o tem agrot√≥xicos, pois eles s√£o muito melhores digeridos pelo nosso corpo.

Desta forma você não somente terá uma pele jovem, mas todo o seu corpo irá agradecer e sorrir! Ficou interessada em saber mais? Veja este vídeo exclusivo sobre o assunto!

ūü•áFarinha seca barriga: emagrece mesmo? Conhe√ßa aqui!ūü§Ē

Você está lidando com o sobrepeso e quer ter uma ajudinha toda especial? Saiba como a Farinha Seca Barriga pode te ajudar a eliminar a gordura da cintura de uma vez por todas!

Dentre os maiores inc√īmodos entre homens e mulheres do Brasil est√° a famosa “barriguinha de chopp”, que √© realmente prejudicial a sa√ļde do homem e da mulher, e al√©m de ser um problema de sa√ļde e ocasionar outros problemas de sa√ļde, √© realmente um golpe baixo na autoestima. Para eliminar ela as pessoas entram em dietas malucas, fazem exerc√≠cios diversos e at√© alguns procedimentos de pl√°stica. Mas e se eu te disser que nada disso √© realmente necess√°rio? Vem comigo!

Quer conhecer um produto natural e totalmente eficiente para perder essa barriguinha que tanto te incomoda? Então leia este artigo até o final para saber exatamente como isso é possível!

O que é Farinha Seca Barriga?

A farinha seca barriga nada mais é do que um conjunto de diversos ingredientes como ameixa, cenoura, banana verde, berinjela, feijão branco, maçã, maracujá, laranja, limão e soja preta. Esta combinação de alimentos que são ricos em nutrientes, fazem com que o nosso organismo reduza as medidas da cintura e promova o emagrecimento rápido, eficiente e saudável.

Foi desenvolvida uma pesquisa muito específica com dois grupos de mulheres que usaram a Farinha Seca Barriga. Quem elaborou este procedimento, foram pesquisadores do famoso Instituto de Nutrição da Universidade do Rio de Janeiro e este processo teve uma duração de três meses.  Neste estudo de caso, os nossos cientistas separaram as mulheres em dois grupos e cada um deles recebeu uma dieta diferenciada com quantidade de calorias igualmente baixas.  Contudo, apenas um dos grupos consumiu a Farinha Seca Barriga. Adivinha de quem foi o melhor resultado? Do grupo que consumia a Farinha Seca Barriga! O resultado foi estupendo: todos aqueles que fizeram uso da famosa  mistura, conquistaram uma redução de 12 cm de cintura! E acima de tudo eles também perderam em média, 6 kg cada um em relação ao outro grupo! Ficou interessado? Continue aqui para saber quais são os benefícios deste maravilhoso método!

Quais são os Benefícios da Farinha Seca Barriga?

Muito al√©m de todos os resultados que vimos na pesquisa mostrada logo acima, como a efetiva perda de peso e tamb√©m de cent√≠metros da cintura, a Farinha Seca Barriga colabora com a nossa sa√ļde por meio de outras tr√™s maneiras:

  • Atua na redu√ß√£o do Colesterol Ruim: por ter uma grande capacidade de absor√ß√£o de √°gua, este composto preenche o est√īmago e gera uma sensa√ß√£o maior de saciedade. E por conta disto, o nosso sistema nervoso entende que estamos fartos,fazendo com que a quantidade¬† de comida seja reduzida e nos proporcione um efetivo emagrecimento.
  • Aumenta a sensa√ß√£o de saciedade:¬†devido √† grande quantidade de fibras que a farinha tem, o trato intestinal da pessoa que consumi-la passa a funcionar com maior qualidade. Al√©m de melhorar a pris√£o de ventre, ou qualquer outro problema do trato intestinal, como diarreia, isso impede que o corpo absorva gordura al√©m do necess√°rio e acabe por aumentar o colesterol LDL.
  • √Č extremamente¬† rica em Nutrientes: por conter v√°rios ingredientes de diferentes origens e com muitos nutrientes diferentes, isto torna a Farinha Seca Barriga¬†muito nutritiva. Desta maneria ela atua diretamente no combate a ansiedade e tamb√©m na redu√ß√£o do estresse causado ou n√£o por TPM.¬† Atua tamb√©m como um forte desintoxicante, e age na hora certa como um bom laxante e na redu√ß√£o da gordura localizada.

Como devo consumir a Farinha Seca Barriga?

Depende de voc√™ e da sua rotina. Algumas pessoas preferem fazer uso da farinha seca atrav√©s de c√°psulas e outras preferem fazer uso da Farinha Seca Barriga in natura mesmo. Contudo, a segunda op√ß√£o n√£o √© para qualquer um, afinal nem todo mundo tem est√īmago para o sabor que a Farinha pode vir a ter, levando em conta a grande quantidade de igredientes de diversos tipos e sabores. Se for preferir ingerir por c√°psulas, tome pelo menos 3 ao dia , ao menos 30 minutos antes das refei√ß√Ķes. No caso da farinha natural, orientamos que voc√™ tome uma colher de sopa dissolvida em √°gua antes das principais refei√ß√Ķes.

√Č realmente v√°lido dizer que para obter os resultados esperados voc√™ dever√° tomar ao menos 2 litros de √°gua por dia. E tamb√©m √© importante dizer que a Farinha Seca Barriga √© apenas um complemento alimentar, ent√£o voc√™ n√£o deve substituir nenhuma refei√ß√£o di√°ria por conta de consumir ela.

Onde posso comprar Farinha Seca Barriga?

Existem v√°rios produtos de diversas marcas que levam Farinha Seca. Orientamos que voc√™ compre sempre em sites confi√°veis como por exemplo VerdeNutri ou Natue. O processo de compra √© realmente simples e tamb√©m muito semelhante a qualquer outra compra na web. Voc√™ precisar√° cadastrar algumas informa√ß√Ķes como nome, cpf, endere√ßo, pagar e esperar que dentro de alguns dias a sua a Farinha Seca Barriga estar√° no endere√ßo desejado.¬† Viu s√≥?R√°pido, f√°cil e seguro! O que mais voc√™ pode querer?

Aproveitamos para te lembrar também que é importante manter uma qualidade de vida em dia, fazer exercícios físicos, cuidar da sua alimentação, tomar muita água e manter tudo em ordem! A Farinha Seca Barriga por si só não fará nenhum milagre, mas cá entre nós, ajudará muito!

Ficou interessada? Veja este vídeo exclusivo sobre o assunto!

ūü•áComo cuidar da pele?ūü§Ē

Que mulher que não quer ter uma pele que seja muito viçosa, saudável e limpa? Sem ter que se enfiar no pote de maquiagem, é claro! Este é o desejo de todas nós! Ficarmos com a pele lisa, limpinha, sem marcas, sem rugas de expressão e também com ela bem esticadinha!

A verdade é que isso é uma coisa um pouco dificil a partir de certa idade, por isso vamos juntas entender como podemos cuidar melhor da nossa pele?Afinal, sabemos que não são todas as pessoas que sabem cuidar da pele, mas se nos atentarmos a algumas dicas será possível reconquistar uma pele macia e bonita! Quer saber como? Leia este artigo até o final!

O que fazer com a pele acneica ou oleosa?

Existem v√°rios momentos em que a¬† pele pode realmente apresentar acne e as raz√Ķes poder ter diferentes tipos de origem. Dentre eles, podemos destacar o desequil√≠brio hormonal, o fato da pele n√£o ser limpa como deveria, uma dieta rica em a√ß√ļcar refinado, alguns problemas heredit√°rios. Enfim, diversas origens s√£o identificadas no que diz respeito ao surgimento de acnes na pele.

De qualquer forma, a principal causa s√£o os horm√īnios e tamb√©m a oleosidade da pele. Para saber como isso est√° na sua vida, voc√™ precisa cuidar da sua alimenta√ß√£o e evitar comer coisas gordurosas.¬† Depois disto, tente¬† ingerir mais √°gua, frutas e tamb√©m vegetais, e realmente manere nos doces.

Feito isto, tome alguns cuidados a mais com a sua limpeza de pele. Lembre-se de usar protetor solar, e retirar maquiagem antes de dormir. Beber muita, muita √°gua vai te ajudar a resolver outros problemas relacionados a sua sa√ļde. Em casos extremos de espinhas, √© necess√°rio consultar um dermatologista.

O que fazer com a pele é seca e sem vida?

De forma bem rápida e simples, a maneira mais eficiente de manter a pele seca realmente hidratada é ingerindo muita água durante o dia a dia. Também uma rotina de esfoliação e de hidratantes que sejam adequados para pele e rosto podem promover a conservação e a hidratação das células. Contudo, em relação ao consumo de água, este é um cuidado secundário. Crie o hábito de usar bastante protetor solar, uma vez que a pele seca está propensa ao envelhecimento precoce e isso se será muito pior com os efeitos do sol. Para aparência de uma pele mais viçosa, misture um pouco de iluminador líquido em seu hidratante de rosto favorito.

O que fazer com a pele manchada?

Antes de mais nada é realmente preciso saber quais são as causas das manchas. Existe uma doença chamada hiperpigmentação da pele que é bastante comum durante a gravidez, por exemplo, mas para evitar desgastes neste sentido, vale à pena dobrar o protetor solar e também procurar a opinião do médico especialista, que poderá resolver seu problema de forma eficiente.

O que fazer com Estrias?

Essas s√£o as inimigas numero 1 das mulheres, seguidas pela Celulite. As estrias s√£o pequenas les√Ķes que aparecem na pele, mais especificamente na derme (segunda camada da pele) e que sofre uma distens√£o muito r√°pida, como no engordar e emagrecer rapidamente. No est√°gio inicial,¬† elas s√£o vermelhas e v√£o ficando ficam mais claras, at√© que ficam brancas e neste est√°gio n√£o se pode fazer quase nada. Para ajuda-la com isto, √© fundamental falar com um dermatologista pois ele poder√° te indicar uma solu√ß√£o. E claro, as recomenda√ß√Ķes acima como protetor solar e muita √°gua tamb√©m resolvem.

O que fazer com Celulite?

Para come√ßar, voc√™ precisa saber que a odiosa celulite n√£o √© uma doen√ßa, mas √© apenas o ac√ļmulo de gordura que fica sob a pele e que a deixa com uma textura parecida com a de uma de casca de laranja. Geralmente elas aparecem nas coxas e tamb√©m no bumbum. Existem muitos exerc√≠cios e dietas que prometam eliminar com elas, mas a celulite √© algo realmente normal no corpo humano e pode aparecer tanto em pessoas que est√£o acima do peso quanto em pessoas magras. Existem diversos tratamentos est√©ticos que melhoram a apar√™ncia, e de novo, muita √°gua e cuidados com o sol!

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo exclusivo sobre o assunto?

ūü•áEmpresa de cosm√©ticos brasileiraūü§Ē

Se voc√™ leu “Empresa de Cosm√©ticos Brasileira”¬† e logo pensou em Natura, acertou em cheio! A Natura n√£o apenas √© uma das empresas que mais cresce no ramo de cosm√©ticos no Brasil, como √© uma das que mais investe em capacita√ß√£o de colaboradores, melhora continua de produ√ß√£o dos seus cosm√©ticos e tamb√©m com rela√ß√£o a sua proje√ß√£o internacional.¬† A empresa tem a cada dia que passa, se qualificado e se empenhado em oferecer produtos de extrema qualidade para querido p√ļblico. E cada vez mais os seus an√ļncios tem alcan√ßado milhares de homens e mulheres em todo o Brasil, anunciando inclusive nos intervalos de novelas e programas j√° consagrados na televis√£o brasileira.

Uma empresa que preza pelo seu sucesso como a Natura, n√£o se garante apenas em ter √≥timos produtos. O sucesso desta marca n√£o se deve s√≥ na linha de produtos, mas se deve tamb√©m na forma em que as vendas acontecem. A Natura disp√Ķe que pessoas comuns, como eu e voc√™, se cadastrem como revendedores de seus produtos. E estes revendedores por sua vez, contam com as mais diversas ferramentas existentes como: como cat√°logos e um √°gil sistema na internet para passar os pedidos feitos pelas suas clientes.

Agora que você se interessou em saber mais sobre a Natura, que tal entender como pode ser uma revendedora e como solicitar produtos pelo site?

Como enviar pedidos pelo Natura Pedidos?

√Č realmente muito simples enviar os pedidos de suas clientes por meio do sistema online. N√£o h√° nenhuma dificudade, por isso fiz uma pequena lista em forma de passo a passo para que voc√™ possa acompanhar. E fique tranquila! Voc√™ n√£o precisar√° ter um conhecimento realmente amplo sobre isso, basta um pouco de conhecimento sobre internet e voc√™ conseguir√° fazer seus pedidos sem problema.

‚Äúnatura pedidos‚ÄĚ √© muito f√°cil, qualquer um sem o m√≠nimo de conhecimento pode realizar estes pedidos, basta apenas alguns minutos de aprendizados e dedica√ß√£o.

  1. Primeiramente ao site oficial da empresa;
  2. Acessar a √°rea de pedidos;
  3.  Depois de carregada, você terá acesso a uma página bem simples e muito informativa sobre todos os produtos e também sobre os projetos desenvolvidos;
  4. Para enviar os seus pedidos v√° at√© o menu do site localizado na parte superior e clique em ‚Äėconsultor(a);
  5. Voc√™ ser√° direcionado a uma p√°gina de capta√ß√£o de pedidos e para ter acesso a isto, voc√™ dever√° preencher algumas informa√ß√Ķes (realiza√ß√£o do cadastro);
  6. Na área de captação de pedido terá um formulário no qual você poderá preencher os códigos dos produtos pedidos por suas clientes. Liste todos eles um a um.

Depois de listados os produtos e finalizado o seu pedido, o sistema será capaz de informar qual será a forma de envio e também quantos dias serão necessários para que o produto enfim chegue.

Quais as vantagens de ser um revendedor Natura?

Existem realmente diversas vantagens em ser um revendedor da Natura. Como por exemplo:

  • Poder complementar sua renda;
  • Poder ser reconhecida da empresa pelos m√©ritos;
  • Ser algu√©m que conquista pr√™mios exclusivos pelo seu trabalho;
  • Aproveitar as oportunidades de crescer profissionalmente;
  • Aproveitar as oportunidades de conhecer novas pessoas;
  • Poder trabalhar com produtos altamente sustent√°veis;
  • Poder fazer parte de uma que √© empresa reconhecida mundialmente;
  • Poder participar de movimentos sociais;
  • Criar seu pr√≥prio hor√°rio de trabalho.

Se interessou? Quer saber mais sobre como é ser uma revendedora Natura? Clique aqui para ser direcionada ao site da Natura e filiar-se.  Veja os pré-quesitos que se fazem necessários para tornar-se uma consultora e vamos adiante! Tenho certeza que será sucesso absoluto no seu bairro, na sua família e na sua empresa!

Gostou do texto? Então aproveite e veja este vídeo explicativo sobre como tornar-se uma Revendedora Natura!

ūü•áGel para combater infeccoes causadas por bacteriasūü§Ē

Você notou alguma infecção naquela região íntima, precisa de ajuda e não quer passar vergonha perguntando sobre isso para o farmacêutico para que ele não pense besteira de você? Caso você ainda não conheça uma solução viável, barata e eficiente contra isso, o Metronidazol é um gel antibiótico muito vendido e usado para combater a doenças na pele que podem ser causadas por bactérias e até por protozoários.  Você deve aplica-lo externamente, ele é indicado para tratar áreas afetadas por diversos tipos de doenças bacterianas, e pela sua textura em forma de gel, isso  evita o desconforto durante e também após a aplicação.

Por isso, leia este artigo até o final e saiba tudo sobre o Metronidazol!

Qual a sua Posologia?

Antes de mais nada é importante dizer que o uso do gel Metronidazol envolve alguns cuidados básicos. Você terá que usar este medicamento apenas em casos de indicação médica. Ele exige receita simples para uso, pois a auto medicação geralmente traz consequências severas e muitos imprevistos para quem a pratica. O segundo cuidado que você precisará ter é que após iniciar o tratamento com o Metronidazol gel, você não pode interrompê-lo. Isto porque se o fizer, existe uma grande possibilidade de que os sintomas da doença não desapareçam. Algumas das bactérias podem ficar incubadas e só serem eliminadas com a aplicação a longo prazo, e  interrompendo parte do tratamento você pode possivelmente terá que iniciar o tratamento do começo.

Para aplicar corretamente: lave as m√£os completamente para evitar a contamina√ß√£o com poss√≠veis bact√©rias ou fungos que possam estar nas suas m√£os, por conta do dia-a-dia. Se o medicamento entrar em contato com os olhos, lave com √°gua abundante. Tamb√©m √© de extrema import√Ęncia que voc√™ fa√ßa a aplica√ß√£o do antibi√≥tico durante a noite, antes de dormir. Porque a regi√£o ficar√° segura e o rem√©dio far√° o efeito desejado, sem que voc√™ tire ele antes do tempo adequado. Cuide com o atrito de roupas, cobertas ou at√© mesmo outras pessoas. Troque de roupas de cama constantemente e cuide das condi√ß√Ķes de suas roupas √≠ntimas.¬†No caso de aplica√ß√£o do Metronidazol em √°reas √≠ntimas, deve-se manter o tratamento mesmo durante o per√≠odo menstrual, mesmo que os sintomas aparentes do malem quest√£o pare√ßam ter sumido.

Alguns cuidados com o uso do Metronidazol Gel

Da mesma forma que você faria caso estivesse tomando um antibiótico via oral, o uso do Metronidazol gel exige a abstinência de álcool, já que ele realmente corta o efeito do antibiótico, e pode causar diversos possíveis efeitos colaterais com o seu uso combinado. Estes efeitos colaterais podem ser:

  • Perda da coordena√ß√£o muscular;
  • Problemas no sistema nervoso;
  • Convuls√Ķes ou outros problemas n√£o aparentes.

¬†√Č importante dizer que no caso de gestantes que estejam nos tr√™s primeiros meses da gravidez, ou ainda mulheres que estejam durante o per√≠odo de aleitamento materno, o uso deve ser evitado. Alguns outros efeitos indesejados da mistura do medicamento com √°lcool s√£o n√°useas, tontura, v√īmito, altera√ß√£o no apetite e no paladar. Por isso, melhor evitar o consumo de √°lcool, n√£o √© mesmo?

Gostou do texto? Veja este vídeo super funcional sobre o uso de Metronidazol.

ūü•áUsos de √ďleos Vegetaisūü§Ē

Voc√™ j√° ouviu falar do poder que os √≥leos vegetais tem? E que eles podem te ajudar na sua sa√ļde de forma consider√°vel? Est√° lidando com problemas de pele? Com quedas de cabelo? Saiba porque o uso de √≥leos vegetais prensados a frio podem te ajudar. Neste texto, voc√™ saber√° quais s√£o os melhores √≥leos vegetais dispon√≠veis atualmente e como eles podem te ajudar a manter sua sa√ļde ou ainda a melhorar ela em 100%.

Antes de saber quais s√£os os¬†√≥leos vegetais mais indicados, voc√™ sabia que os¬†√≥leos vegetais est√£o presentes em diferentes vegetais e que eles trazem sa√ļde e bem-estar a quem os consome? Os √≥leos vegetais podem ser usados na culin√°ria, nos cabelos ou na pele. E quando falamos de alimenta√ß√£o, os √≥leos vegetais s√£o muito mais saud√°veis do que as gorduras animais pois apresentam menor quantidade de gorduras saturadas, e s√£o ricos em √īmegas 3, 6 e 9. Al√©m disso, funcionam como ve√≠culo para vitaminas lipossol√ļveis como A, D, E e K.

Vamos conhecer 5 óleos vegetais acessíveis e que podem estar mais presentes na sua vida?

O multiuso √ďleo de coco

Ele √© extremamente vers√°til e pode ser adaptado para diversas fun√ß√Ķes na nossa vida. O √≥leo de coco √© portador de muitas propriedades curativas, anti-inflamat√≥rias, antioxidantes e de hidrata√ß√£o. Quando ele √© aplicado nos cabelos, age na recupera√ß√£o da vitalidade e do brilho. Quando usamos na pele, o √≥leo de coco age como hidratante profundo e n√£o deixa a engordurada. Tamb√©m atua fortemente como um como anti-inflamat√≥rio e √© indicado para ser usado no combate √† acne. Se voc√™ acrescentar um pouco de a√ß√ļcar, ele torna-se um maravilhoso esfoliante para o corpo, que remove as c√©lulas mortas e mant√©m hidratada a pele seca.¬† Ainda no uso na pele, ele √©¬†√ļtil no tratamento de queimaduras e de picadas de mosquito. Quando ingerido como alimento, ele atua como antioxidante, promove a sensa√ß√£o de saciedade, e atua como inibidor do colesterol ruim, regulando as fun√ß√Ķes do intestino.

O poderoso Azeite de oliva

Nenhum √≥leo vegetal √© um melhor exemplo de que nem toda gordura faz mal. √Č comprovado que quem consome ao menos uma colher de azeite por dia, perde alguns cent√≠metros de gordura na cintura e tamb√©m evita que a gordura se acumule nessa √°rea que √© a mais perigosa para o cora√ß√£o. Suas utilidades tamb√©m servem para temperar diversas saladas, pode ser acrescentado tamb√©m √†s carnes contudo sempre ao final do preparo para n√£o perder suas qualidades. Quando usado para cuidados e beleza, o azeite de oliva atua muito bem hidratando √†s pontas secas do cabelo e tamb√©m pode ser usado como um hidrante profundo quando √© posto nos p√©s com meias, antes de dormir.

O desconhecido √ďleo de abacate

Desconhecido pois muitos não conhecem as propriedades realmente milagrosas deste óleo. Ele é realmente rico em beta-sisterol, e promove uma diminuição de absorção do colesterol pelo intestino. Também atua diretamente nas membranas das células e dificulta a reabsorção de gordura por elas. Por possuir um índice realmente elevado de vitamina A, o seu consumo pode prevenir males da visão, como a catarata e a cegueira noturna. Na cozinha pode ser inserido em saladas, impedindo o intestino de absorver gordura e promovendo o emagrecimento saudável.

O famoso √ďleo de linha√ßa

Este é um tipo de óleo mais conhecido. O óleo de linhaça promove a redução da pressão arterial e também dos níveis de colesterol, promovendo o controla de doenças como hemorroidas, cálculos biliares e até constipação. Ele tem destaque para os benefícios que traz a pele, por ser altamente hidratante. Utilizam-se dele para tratar acne, eczemas, psoríase e rosácea.

√ďleo de Jojoba

Este tipo de óleo não é muito conhecido no Brasil, pois a sua origem é nos desertos da Califórnia, em Mojave. Ele possui muitos nutrientes como por exemplo cobre, zinco, silício, iodo, cromo, vitamina E e vitaminas do grupo B. Além do mais, o óleo de Jojoba possui um baixo nível de toxidade, o que faz com que o risco de alergias seja realmente muito baixo. Ele é um excelente remédio natural para o contra caspa, melhora a qualidade dos fios de cabelo e estimula o seu crescimento. Além disso, ele age de forma antisséptica, promovendo um verdadeiro combatendo fungos, dermatites e até bactérias que podem estar presentes no couro cabeludo.

Gostou do texto? Veja este vídeo que explica passo a passo como você pode usar os diferentes tipos de óleo vegetal na prática!

 

ūü•á10 pr√°ticas pra melhorar a sa√ļde hojeūü§Ē

A gente sempre sabe o que tem que fazer para mudar a rotina e melhorar a nossa sa√ļde n√£o √©? S√≥ que a gente constantemente deixa isso de lado por conta da nossa rotina, ou ainda de prioridades como o trabalho, fam√≠lia e relacionamentos. Mas voc√™ j√° parou para pensar que sem sa√ļde nada dessas coisas realmente funcionariam? Acredito que n√£o! Ent√£o leia este artigo at√© o final e conhe√ßa¬†10 pr√°ticas pra melhorar a sa√ļde hoje!

1) Antes de tudo: pare de fumar!

Todos sabemos o qu√£o mal faz para nosso organismo as subst√Ęncias presentes no cigarro. E a verdade √© que desde os¬†anos 50, o consumo de cigarro tornou-se muito menos popular em todo o mundo e tamb√©m no Brasil. Contudo, este h√°bito, no m√≠nimo desagrad√°vel, ainda continua presente na vida de milh√Ķes de pessoas. Voc√™ sabia que o h√°bito de fumar pode causar at√© 50 doen√ßas diferentes? Ainda mais no que diz respeito circula√ß√£o do sangue, problemas no sistema respirat√≥rio e at√© no cora√ß√£o. Como se n√£o bastasse, o tabaco potencializa o risco dos derrames e abre caminhos para c√Ęnceres na boca, laringe e nos pulm√Ķes.

2) Prefira assados ao invés de fritura;

Todo mundo sabe que fritura em excesso faz realmente mal. √Č s√≥ colocar um peda√ßo de frango frito no est√īmago, por exemplo, que voc√™ vai notar que ele pesa e a √Ęnsia j√° sobe pois √© realmente pesado! Isso se deve ao alto teor cal√≥rico e as tamb√©m as diversas altera√ß√Ķes qu√≠micas que o √≥leo passa quando √© aquecido. Contudo, nada disso precisa ser um motivo para perder o sabor das refei√ß√Ķes, ok? Prefira assar seus alimentos! Pois isso reduz consideravelmente a quantidade de √≥leo presente nos alimentos, e por consequ√™ncia, no seu organismo.

3) Tenha o hábito de praticar exercícios;

S√≥ ir a academia porque tem que ir n√£o vale!¬†Prefira exerc√≠cios que te proporcionem prazer como dan√ßa, andar de bicicleta ao ar livre e hidrogin√°stica. Estas op√ß√Ķes envolvem um maior contato social e podem promover resultados significativos para a sua sa√ļde f√≠sica e mental.

4) Aprenda a beber muita √°gua;

Lembre-se que a quantidade de √°gua a ser reposta nunca √© realmente clara. Nenhum corpo sabe realmente quanta √°gua √© necess√°ria repor, pois nosso organismo exige constantemente essa reposi√ß√£o. Ele gasta √°gua em muitas das diversas fun√ß√Ķes vitais, como por exemplo refrescando o corpo atrav√©s do suor, desintoxicando o organismo atrav√©s da urina, mantendo a comunica√ß√£o entre as c√©lulas e preservando o bem-estar geral. Cuidado: a desidrata√ß√£o pode gerar confus√£o mental e at√© fraqueza.

5) Crie o h√°bito de fazer alongamentos

Você sofre com cãibras? Tem as juntas muito duras? Saiba que isso pode ser falta de uma boa alongada! Estes exercícios de alongamento são necessários não somente quando acordamos, mas também no meio da rotina de trabalho diária. As pessoas que passam muito tempo sentadas e não tem o hábito de se alongar,  se alongam tem uma pré-disposição para problemas de coluna, juntas e má circulação sanguínea.

6) Aprenda uma segunda língua;

Isso parece bobo, mas o seu c√©rebro determina tudo o que acontece na sua vida! E quando voc√™ aprende outra l√≠ngua, ele se delicia como algu√©m que come um lanche muito gostoso! √Č provado cientificamente que estudar uma l√≠ngua que n√£o √© a sua nativa, √© um dos exerc√≠cios mais completos para o c√©rebro e isso √© capaz de manter a sua mente s√£, al√©m de preencher o tempo vago.

7) Consuma mais alimentos integrais;

Lembre que o alimento integral é aquele que não teve sua estrutura alterada durante o processo de industrialização. Este tipo de produto mantém as suas vitaminas, minerais e fibras.  Além do mais, os  alimentos integrais promovem maior sensação de saciedade e aceleram o metabolismo. Indicamos que você faça o consumo de cereais no café da manhã.

8) Insira mais fibras na sua alimentação;

Pois as fibras que s√£o facilmente encontradas nos alimentos como frutas e cereais, promovem a limpeza e melhoram o funcionamento dos intestinos, fazendo com que a sua digest√£o seja mais f√°cil e desinchando a barriga, eliminando qualquer desconforto causado por gases.

9) A mente é quem manda e o corpo obedece;

Lembre-se de se amar muito, muito mesmo. Você é incrível demais e precisa saber disso. Pratique constantemente o amor próprio. Mantenha os pensamentos positivos a seu respeito, aprenda a perdoar seus erros e a seguir em diante.  Lembre-se de cultivar uma mente sã e o seu corpo agirá conforme isso. Leve-se para um café, para um cinema. Abra um livro numa rede e leia em paz! Promova o cuidado que você tem com outros em você mesmo!

10) Evite as dietas malucas

Cuidado come essas coisas! √Č melhor caminhar devagar e sempre. E com a alimenta√ß√£o correta e o exerc√≠cio regular, √© poss√≠vel perder peso com sa√ļde e manter sua sa√ļde em dia. Procure um profissional que possa te indicar uma alimenta√ß√£o ideal.¬† E lembre-se que a compara√ß√£o sempre gera frustra√ß√£o! N√£o se compare com ningu√©m pois apenas voc√™ √© voc√™ mesmo!

Gostou das dicas? Assista este v√≠deo incr√≠vel que aborda Dicas para sua sa√ļde!

 

ūü•á Cremes Firmadoresūü§Ē

Ainda que voc√™ tenha uma vida realmente saud√°vel, e tenha uma dieta balanceada, mantenha uma rotina de exerc√≠cios f√≠sicos, voc√™ est√° sujeito ao perigo de ter uma pele fl√°cida. O que talvez pouca gente saiba √© que, com um tomando as medidas certas e com um pouquinho de ci√™ncia, voc√™ pode se beneficiar de princ√≠pios ativos que colaboram para firmar a a pele e promover um verdadeiro combate ao ac√ļmulo de gordura localizada.

Vamos falar mais sobre os Cremes Firmadores?

Quais os melhores princípios ativos?

Se você quer encontrar o creme firmador mais perfeito para o seu tipo de pele, é importante saber como ler a sua embalagem. Para que você tenha o melhor resultado com o creme escolhido, é necessário que ele tenha pelo menos pelo menos um dos princípios ativos que vamos te mostrar agora:

  • Coenzima Q10 ‚Ästele √© natural e tem uma qu√≠mica muito semelhante √† da vitamina “E” que √© produzida pelo nosso corpo. Este princ√≠pio ativo √© um eficiente antioxidante que capta todos os radicais livres, podendo ser usada no combate a toda sorte de doen√ßas consideradas cr√īnicas, card√≠acas e tamb√©m para a pele atrav√©s dos cremes firmadores.
  • DMAE ‚ÄstEste princ√≠pio ativo pode ser facilmente encontrado nos peixes como a sardinha, na anchova e tamb√©m no salm√£o. Ele √© um componente que pode ser manipulado e utilizado em concentra√ß√Ķes que v√£o de¬† 3 a 10%. Atrav√©s do seu uso, ele √© capaz de aumentar os n√≠veis de contra√ß√£o dos m√ļsculos e promove uma firmeza na pele. Atua tamb√©m no combate √† linhas de express√£o proporciona aumento nos l√°bios.
  • Coup D‚Äôeclat ‚ÄstEste √© um complexo realmente especial que, atrav√©s das suas prote√≠nas tensoras, atuam no resgate do aspecto da mais jovem da pele.
  • Raffermine ‚ÄstEste componente √© extra√≠do diretamente da soja e quando ele √© colocado sobre a pele promove a reorganiza√ß√£o das fibras de col√°geno, o que proporciona uma melhor a resist√™ncia e atua como firmador.
  • Liftline ‚Äď Extra√≠do do trigo, promove a tens√£o na c√ļtis e a deixa muito mais firme e macia do que antes, desde que a sua concentra√ß√£o n√£o exceda entre 3 e 5%.
  • Tensine ‚Äst que tamb√©m √© feito de prote√≠nas do trigo, contudo de forma purificada. Ele atua de tamb√©m na pele como um tensor, promovendo uma firmeza definitiva.

Quais s√£o as regi√Ķes do corpo que sofrem mais?

Como em tudo que se trata de sa√ļde, algumas regi√Ķes do corpo ficam suscept√≠veis a flacidez. Todas as regi√Ķes que ficam mais expostas ao sol s√£o as que sofrem mais pois √© isto que acelera o envelhecimento e a ruptura das fibras que atuam na pele para que ela fique firme. E √© claro: o rosto tamb√©m tem que ser citado aqui. Contudo, ele √© o que melhor responde qualquer que seja o tratamento de repara√ß√£o apenas por possuir mais irriga√ß√£o sangu√≠nea.

O que fazem os cremes firmadores?

De forma geral eles se prop√Ķe a recuperar a sustenta√ß√£o da pele e diminuir a flacidez. Existem tamb√©m alguns outros produtos que prometem reduzir medidas, e que combatem √† reten√ß√£o de l√≠quidos no corpo e tamb√©m na elimina√ß√£o de gordura localizada.

Cremes Firmadores de Pele funcionam?

Se eles possuírem algum dos princípios ativos citados acima, você verá uma melhora significativa na flacidez. Encontrando apenas alguma ou outra diferença no que diz respeito a duração do efeito e no potencial de incentivar o corpo a formar elastina e colágeno.

Dicas valiosas para evitar a flacidez

Lembre-se que são coisas simples que fazem toda a diferença! Algumas dicas são:

  • ¬†Usar protetor solar todos os dias: pois o sol, depois do tempo, √© o principal inimigo da pele sem prote√ß√£o;
  • ¬†Lembre-se de beber muita √°gua: pois isso evita a reten√ß√£o de l√≠quido no seu corpo e essa reten√ß√£o √© uma companheira fiel da sua inimiga, a flacidez.
  • ¬†Cuide com o efeito sanfona: pois muito al√©m de provocar estrias, pelo fato da pele esticar e voltar ao normal com frequ√™ncia e de forma muito r√°pida, ela ajuda provocar a flacidez.
  • ¬†Mantenha uma rotina de exerc√≠cios: isso firma os m√ļsculos sob a pele e melhoram o seu aspecto.

Gostou do texto? Assista este vídeo onde um especialista explica em detalhes sobre os princípios ativos relacionados aqui.

ūü•á Como Esfoliar a Pele ūü§Ē

A nossa pele é um órgão realmente incrível. Além de ser o nosso cartão de visitas para o mundo, ela protege os nossos tecidos internos, mentem a nossa temperatura sempre regulada,  reserva alguns dos nutrientes fundamentais para a vida e ainda nos permite perceber o sentido do tato.  Você sabia que a pele é o maior órgão do corpo humano? Ou que ela possui três camadas, sendo que a terceira liga a pele ao tecido muscular?

Por isso ao esfoliar a pele temos que tomar alguns cuidados. Vamos entender quais são? Leia este artigo até o final e descubra!

Como a nossa pele é composta?

Epiderme

Como dito logo acima, a nossa pele é composta por três partes. Sendo que a primeira deles é chamada de epiderme. Esta por sua vez, pode ser a camada mais grossa e pode variar de acordo com cada parte do corpo (como podemos observar nas mãos e nos pés). A epiderme é a que contém os produtores de melanina, que definem qual é cor da pele, e também é onde ficam os pequenos folículos onde são gerados os pelos do corpo humano. Você sabia que na Epiderme não existem vasos sanguíneos? Isso é para que os micro-organismos não tenham acesso a eles.

Derme

A segunda camada √© conhecida como Derme. Ela √© a base da epiderme e √© onde fica todo o col√°geno e a elastina. Isso quer dizer que √© a derme que se parte quando n√≥s engordamos e emagrecemos muito r√°pido, o que formam as conhecidas estrias. Tamb√©m √© na derme ficam localizados os sensores que s√£o os respons√°veis por todas sensa√ß√Ķes que sentimos ao toque, e √© exatamente por esta raz√£o que temos sensa√ß√Ķes muito mais intensas onde a pele √© consideravelmente mais fina como por exemplo nos genitais e nos l√°bios.

Tecido Adiposo

Há quem diga que a terceira camada não pode ser considerada pele por tratar-se de tecido adiposo. Na verdade é o tecido adiposo que fica responsável pela nossa proteção contra o frio. Ele funciona principalmente como um reservatório de energia, que isola, absorve os choques e fixa os órgãos. Lembra dos tipos diferentes de corpo que você aprendeu no ensino médio? Então, é ele quem modela a nossa superfície corporal e quem define o aspecto diferente e de forma individual a cada parte do corpo através da quantidade de gordura que existe ali.

Como manter uma pele saud√°vel, afinal?

Para realmente ter uma pele saudável, nós precisamos ficar atentos com os cuidados que o nosso corpo demanda. Assim como para com todos os outros órgãos do corpo humano, a alimentação tem uma influência direta na qualidade da nossa pele, e pode deixá-la seca, sem vitalidade, ou muito brilhante e gordurosa. Portanto cuide da alimentação! Também é crucial que você se  hidrate corretamente. Se você tomar bastante água, colaborará para a super hidratação da sua pele. Mas não se engane: mesmo assim a pele pode sofrer por estar seca por conta, por exemplo, de banhos muito quentes. Hidratantes de recuperação profunda valem a pena também, viu?

Voc√™ sabia que a nossa pele, assim como nossos cabelos e nossas unhas, possuem algumas c√©lulas que est√£o em constante renova√ß√£o? √Č desta forma que se formam as cicatrizes! As c√©lulas se renovaram e expulsaram as c√©lulas mortas para fora, o que ocasiona o cobrimento do machucado e impede a passagem de microrganismos √† corrente sangu√≠nea. Entende agora a import√Ęncia de esfoliar a pele? Ela sempre se renova de acordo com o que foi feito na epiderme! Ou seja, se l√° tem acne, se renova com acne! Se l√° tem marcas de express√£o? Vai se renovar com marcas de express√£o. Por isso tome as provid√™ncias necess√°rias para que o seu corpo nunca se tenha uma pele que √© √°spera e sem vida.

Como esfoliar a pele?

Este procedimento √© realmente simples. Voc√™ pode esfoliar a sua pele com uso de esponjas naturais, ou ainda uma simples escovas de banho, buchas naturais ou ainda misturando um pouco de a√ß√ļcar com o sabonete l√≠quido. Indicamos que para o caso do rosto, que √© mais realmente muito delicado, voc√™ deva usar aveia misturada com mel. Tamb√©m existe a op√ß√£o de usar esfoliantes qu√≠micos e estes podem combater manchas, rugas e acne. Contudo, este tipo de medicamento s√≥ podem ser receitados por dermatologistas por conta dos √°cidos presentes em suas f√≥rmulas.

Lembre-se de depois de esfoliar a pele, usar um bom hidratante para colaborar com a cicatrização e também com a renovação da pele.

ūü•á Dicas para ter uma pele saud√°vel ūü§Ē

Poucas coisas na vida são mais satisfatórias para uma mulher do que se olhar no espelho e gostar do que vê. Uma mulher linda de verdade pode ter olhos perfeitos, uma boca de dar inveja e ainda por cima os cabelos mais lindos que o salão mais caro pode comprar, porém, se a pele dela for sem vida, desidratada e flácida nada disso conta de verdade.

Voc√™ pensa que o grande vil√£o da pele √© o tempo? O sol? Na verdade o grande vil√£o da pele √© o tempo! N√≥s envelhecemos e deixemos de produzir as quantidades ideais de col√°geno, melanina e outros nutrientes essenciais. √Č quando come√ßamos o processo de envelhecimento e isso acontece perto dos 30 anos de idade. E al√©m do tempo no que diz respeito a envelhecer, tem a quest√£o de que n√£o temos tempo algum para cuidados b√°sicos com a nossa sa√ļde, quem dir√° com a pele! Falei alguma mentira?

Diante disso tudo, decidimos separar algumas dicas valiosas que vão facilitar os cuidados com a sua pele e que farão você se sentir ainda mais linda, incrível, poderosa do que antes. Leia este artigo até o final, separe um pouco de tempo na sua vida para cuidados com a pele e veja a magia acontecer!

 

Dicas para uma pele mais jovem

  1. Mantenha a pele limpa

A primeira coisa que precisamos nos atentar é que a pele saudável e jovem precisa estar sempre limpa. Por isso, ter cuidados com os seus poros faciais e do corpo diariamente é como realmente permitir que a sua pele possa respirar, fazendo com o que o ar entre por ela e faça o seu trabalho. Este tipo de limpeza não pode ser por qualquer sabonete não! Sempre opte por aromas suaves, prefira sabonetes líquidos ou até mesmo aqueles caseiros mas de glicerina. Estes sabonetes são realmente eficientes quando se fala de limpar a pele.

  1. Mantenha a esfoliação em dia

Esfoliar a pele de uma a duas vezes por semana permite com que as células mortas que estão escondidas sob as camadas de pele, saiam e abram caminho para a pele jovem que tem de nascer. Alguns cuidados que você precisa ter quando falamos de esfoliação: usar esponja natural com sabonete liquido, usar esfoliante corporal propriamente dito e se arrisque no poderoso efeito que os esfoliantes naturais tem.

  1. Use muito hidratante

Estes produtos são facilmente encontrados e existem diversos tipos de creme para qualquer tipo de pele. O que você precisa saber é qual é o seu tipo de pele e qual o melhor tipo de produto que poderá te ajudar neste processo de Pele Mais jovem. Use diariamente,  principalmente depois da esfoliação. Hidrate tudo: face, mãos, pernas, pés e quanto mais creme, melhor. Isso será de grande valia para a sua pele e além de hidratar, deixará você com mais luminosidade.

  1. Use protetor solar diariamente

Voc√™ usa maquiagem todo dia? Ent√£o antes de se maquiar indicamos que useum protetor solar com FPS pr√≥prio para o tom da sua pele. Lembre-se de passar nas regi√Ķes que ficar√£o mais expostas durante todo o dia, que geralmente s√£o rosto e bra√ßos. O protetor solar n√£o apenas protege contra os raios UV, mas tamb√©m age contra o envelhecimento precoce e n√£o deixa que nas√ßam manchinhas indesejadas.

  1. Beba muita √°gua

Sempre que falamos de rejuvenescimento, falamos de  hidratação. E a hidratação do seu corpo tem reflexo diretamente na pele, dessa forma orientamos sempre que consuma muita água, sucos diversos e outros líquidos que sejam saudáveis e que hidratam bem.

  1. Consuma mais ch√°s

E s√£o v√°rias as op√ß√Ķes dispon√≠veis para voc√™ que deseja ter uma pele incr√≠vel! Pode ser ch√° verde, amarelo ou branco, ch√° de casca de laranja, ch√° de hibisco, ch√° de lim√£o, de hortel√£, de camomila. A verdade √© que boa parte dos ch√°s conhecidos e de f√°cil acesso ajudam a proteger a pele contra doen√ßas, rugas e marcas de express√£o. Al√©m disso, por serem antioxidantes nos deixa mais jovens, menos inchadas e mais dispostas para o dia a dia!

  1. Cuidados com a alimentação

Tenha mais cuidado com a sua alimentação! Manere nos alimentos gordurosos como chocolates, refrigerantes e frituras pois este tipo de alimento é rico em gordura, e se a pele está gordurosa isso ocasiona o aparecimento de espinhas e epidermes faciais. Por isso orientamos que enriqueça sua alimentação com produtos antioxidantes e ácidos graxos essenciais através do consumo de amoras, amêndoas, linhaça, cereais, grãos, carnes magras, etc.

  1. Sempre tire a maquiagem antes de dormir

A sua pele √© um √≥rg√£o que respira e que recebe uma carga realmente grande de impurezas durante todo o dia. Quando chega a noite, depois do banho, √© quando sua pele consegue respirar e eliminar as toxinas atrav√©s do suor. √Č por isso que faz muito mal para sua pele prender a respira√ß√£o dela durante a noite. Essas impurezas s√£o capazes de penetrar na pele, inflamar e transformar- se em espinhas e cravos. Por isso, limpe a pele e n√£o use desodorante antitranspirante antes de dormir (se preferir, use algum que n√£o seja antitranspirante) pois √© durante a noite que a pele vai conseguir se recuperar.

  1. Faça exercícios físicos

Para todas as coisas da sua sa√ļde, os exerc√≠cios f√≠sicos, principalmente os aer√≥bicos, s√£o realmente eficientes e promovem uma sensa√ß√£o de alto bem estar, al√©m de estimular a circula√ß√£o do sangue. Dessa forma voc√™ fica com uma pele mais saud√°vel e corada. Sa√ļde interna que reflete no externo.

  1. Durma bem

E por √ļltimo mas n√£o menos importante: trate de dormir bem! N√£o h√° nada melhor do que uma boa noite de sono e a sua pele sabe disso.¬† Voc√™ j√° notou que quando dormimos pelo menos 8 horas nos sentimos mais lindas quando acordamos? E tamb√©m mais magras?Veja s√≥: isso n√£o √© impress√£o! Pois realmente, dormir faz bem para o organismo e tamb√©m faz bem para a pele.

Gostou das nossas dicas? Tenho certeza que sim! Use e abuse delas pois dessa forma é que você poderá ter a pele mais limpa, jovem, firminha e bem cuidada e causar inveja em todas as suas amigas! Fique atenta a este site pois sempre estaremos aqui postando novidades!

 

ūü•á Como evitar e tratar flacidez ūü§Ē

Se voc√™ n√£o sabia, agora vai saber! A pele √© o maior √≥rg√£o do corpo humano e a sua principal fun√ß√£o √© a prote√ß√£o dos outros √≥rg√£os dos fatores externos, tamb√©m atua na regulagem da nossa temperatura, nos fornecendo o sentido do tato,¬† a prote√ß√£o dos tecidos subjacentes e revestindo o corpo. Existem diversos fatores que influenciam na sa√ļde da pele e na sua flacidez. Homens e mulheres sofrem com isso, mas adivinha qual dele s√£o os mais afetados?As mulheres! Isso porque geralmente quando a mulher se torna m√£e, boa parte dos seus nutrientes v√£o para o filho e a pele que precisa constantemente de diversos tipos de nutrientes, fica a ver¬† navios.

Neste pequeno artigo vamos falar sobre flacidez e também sobre como milhares de mulheres ao redor do mundo vem fazendo para evitar este mal que deixa qualquer autoestima, lá embaixo!

Quais s√£o os diferentes tipos de flacidez?

Podem ser identificados pelo menos  três casos diferentes de flacidez:

  1. A flacidez acentuada;  causada principalmente por perda de peso muito grande em pouco tempo;
  2. A flacidez causada pelo envelhecimento da pele;
  3. A flacidez muscular, causada pela falta de exercício.

Como tratar a Flacidez Acentuada?

Para o caso das pessoas que perderam peso muito r√°pido, a flacidez se torna irrevers√≠vel por meios considerados naturais. Este tipo de flacidez √© comum em em pessoas que fizeram cirurgia bari√°trica,¬† e √© importante saber que ao se submeter a um procedimento como este, ser√° necess√°ria uma cirurgia de remo√ß√£o de pele. √Č isso o que o emagrecimento muito acelerado faz e infelizmente este tipo de flacidez s√≥ pode ser resolvido com cirurgia pl√°stica.

Como tratar a Flacidez por Envelhecimento?

Para o segundo caso, que √© a flacidez por envelhecimento,¬† ela √© muito comum em pessoas idosas e se deve a baixa produ√ß√£o de col√°geno e elastina. Em alguns casos o organismo para de produzir completamente. Por isso, este tipo de flacidez √© causada principalmente pelo fato de as fibras que sustentam a pele ficarem fracas. √Č por isso que muitas vezes precisamos ficar atentos a ingest√£o correta de col√°geno, para que quando sejamos mais velhos este tipo de problema n√£o venha acontecer. Alguns fatores como¬† o sedentarismo e o efeito sanfona colaboram estas fibras fiquem fracas.

Como tratar a Flacidez muscular?

Quando as fibras que sustentam a pele perdem a tonicidade,¬†o m√ļsculo perde for√ßa. E isso acontece pela falta de estimulo correta nas regi√Ķes que est√£o fl√°cidas. Exemplo disso √© o bumbum, que sem os exerc√≠cios corretos geralmente fica ca√≠do e nada faz com que suba. Tamb√©m √© o caso das bochechas, que sem os exerc√≠cios adequados, fica murcha e cai. Por isso, para tratar corretamente a flacidez muscular √© importante se exercitar!

Afinal, tem como nunca ficar fl√°cido?

Sempre que falamos de algo como a flacidez √© importante dizer que ela √© melhor evitada do que combatida. √Č o velho: “√© melhor prevenir do que remediar” de novo. Contudo, ainda √© mesmo a melhor solu√ß√£o. Por isso, algumas dicas para que voc√™ elimine a flacidez:

  1. Observe a sua alimentação: uma dieta rica em proteínas ajuda na produção de colágeno, que irá manter a pele bonita e firme por mais tempo;
  2. Mantenha uma rotina de exerc√≠cios regular:¬† e de prefer√™ncia os aer√≥bicos, pilates e malha√ß√£o, que ajudar√£o na perca de gordura e na conquista de massa magra ‚Äď combatendo ao mesmo tempo a flacidez;
  3. Saiba a hora de tomar um suplemento de colágeno: todo mundo pode ficar flácido e este é mais um dos efeitos indesejados do tempo, por isso, se você quer evitar este estresse flácido na sua vida é mais do que hora de tomar um suplemento de colágeno devidamente hidrolisado. Desta forma, você evitará pelo menos dois tipos de flacidez e garantirá uma pele mais bonita e jovem ao mesmo tempo.

Viu s√≥? S√£o pequenas a√ß√Ķes di√°rias que podem nos ajudar a evitar grandes problemas no futuro. √Č por isso que as decis√Ķes s√£o realmente importantes na nossa vida. Decidir o que comer, o que tomar, como se exercitar, que estilo de vida manter, se vai comer comida gordurosa, se vai cuidar da alimenta√ß√£o, se vai beber refri ou √°gua. Todas essas decis√Ķes que parecem corriqueiras s√£o na verdade nosso maior desafio. Afinal, √© de gota em gota que se faz o oceano!

ūü•á 5 problemas de pele e como trat√°-los ūü§Ē

Geralmente √© na adolesc√™ncia que o mais comum dos problemas de pele aparece: a acne. Contudo, ela n√£o se limita a essa idade e pode surgir tamb√©m em adultos. Tudo depende de como andam alguns fatores considerados relevantes para a nossa sa√ļde como ingest√£o de √°gua, alimenta√ß√£o e cuidados com a pele. O fato √© que, adolescente ou n√£o, a nossa pele √© algo que influencia diretamente na autoestima e pode nos proporcionar fracasso ou sucesso.

E √© por isso que vamos abordar neste artigo alguns dos maiores problemas relacionados a pele e tamb√©m algumas das solu√ß√Ķes vi√°veis para estes males que atingem muito mais do que apenas a pele, mas tamb√©m a nossa autoestima, autoimagem e a imagem que os outros ter√£o ao nosso respeito.

Vamos entender quais s√£o os maiores problemas de pele que assolam os brasileiros?

A temida Acne

Este √© de longe um dos problemas mais comuns e que surgem na adolesc√™ncia. Parece que √© algo simples de resolver, mas na verdade para algumas pessoas a Acne √© bem mais do que apenas espinhas que brotam na testa, √© uma marca de vergonha, de frustra√ß√£o e tamb√©m de mudan√ßas. Alguns dos fatores que influenciam diretamente para cria√ß√£o de acne na pele s√£o altera√ß√Ķes hormonais, produtos que cont√©m um indice de √≥leo muito elevado, alguns medicamentos e tamb√©m uma dieta cheia de a√ßucar refinado. Este mal se apresenta na pele de forma a gerar pequenas erup√ß√Ķes e se espalham pelo rosto, peito, costas e bra√ßos. O tratamento √© indicado de acordo com cada caso, podendo variar de pessoa para pessoa. Alguns deles s√£o: comprimidos, cremes e at√© √°cidos para renova√ß√£o de toda a pele.

A cansativa Psoríase

Por pior que seja a sua aparência, a pisoríase é uma doença de pele muito comum. Ela ocasiona vermelhidão e também uma irritação profunda na pele. A grande maioria das pessoas que tem essa doença apresentam sintomas como: pele vermelha e bem grossa e pele escamosa branco-prateadas que se soltam ao encostar. Este tipo de doença pode afetar pessoas de todas as idades e a saber: não é uma doença contagiosa. Tudo indica que ela possa ser transmitida geneticamente. Muitos médicos acreditam que ela é uma doença autoimune que atacam as células boas da pele acreditando que elas são ruins, gerando a doença como a conhecemos.

A coceira da Eczema

De acordo com os m√©dicos, existem diversas causas que podem gerar a eczema. E a mais comum de todas elas √© al√©rgica. Essa doen√ßa tamb√©m √© pode ser conhecida como dermatite. Existem diferentes tipos de Eczema e¬†elas se manifestam atrav√©s de diferentes tipos de sintomas. Contudo, via de regra,¬† elas apresentam-se como uma irrita√ß√£o de pele, que a deixa escamosa, com bolhas e causa muita coceira. As causas podem¬† ser percebidas pelo contato com direto com subst√Ęncias ou materiais ao qual o portador seja al√©rgico e tamb√©m por estresse. Como ela atua diretamente na pele fazendo algumas rachaduras, √© muito comum que receitem al√©m do antihistam√≠nico, um antiinflamat√≥rio para evitar que outras doen√ßas apare√ßam.

A silenciosa Hiperpigmentação

Este tipo de doen√ßa aparece na forma de varia√ß√Ķes na cor da pele, e faz com que ela se mostre mais escura ou mais clara, dependendo da cor original da pele do portador. N√£o √© uma doen√ßa mais grave, √© apenas uma disfun√ß√£o da melanina e pode ser causada por alguns tipos de medica√ß√Ķes, ou de doen√ßas end√≥crinas ou ainda hist√≥rico de inflama√ß√Ķes na pele. O dermatologista poder√° recomendar o uso de alguns cremes, pomadas e existe a possibilidade de algumas manchas voltarem ao normal sozinhas.

A inofensiva Ros√°cea

Essa doen√ßa √© uma condi√ß√£o cr√īnica, ou seja, que n√£o tem cura ou que n√£o se resolve por pelo menos 6 meses. Essa doen√ßa afeta a pele e causa muito incha√ßo, algumas inflama√ß√Ķes de pele, e se parece com a acne. Uma caracter√≠stiaca √© o nariz vermelho e a terr√≠vel sensa√ß√£o de ardor na pele. Como boa parte das doen√ßas cr√īnicas, suas causas tamb√©m s√£o desconhecidas, e por mais que as pessoas portadoras destas doen√ßas se sintam constantemente inseguras, a doen√ßa √© realmente inofensiva. At√© o presente momento, n√£o h√° nenhuma cura conhecida, contudo existe a possibilidade de suavizar o problema, evitando a continua a exposi√ß√£o ao sol, banhos muitos quentes, reduzindo o estresse e diminuindo as comidas que s√£o muito apimentadas.

Veja também: Renova 31

Viu só? Problemas de pele acontecem com todo mundo! Por isso veja esse vídeo e conheça 8 doenças sérias que a nossa pele pode sinalizar.